✨راهی برای افزایش عزت نفس 🔹گلنار به مینا را در حال ارائه درس خیره شد و با خودش گفت:« چقدر روان حرف می زنه ولی من نمی توانم. چه پاور پوینت خوبی درست کرده؛ پاور من خیلی بد شده.» اگر شما هم خودتان را با دیگران مقایسه می کنید باید بگویم که در حال کشتن عزت نفس خودتان هستید. 💠حس ارزشمندی و نگاه مثبت به توانایی های خود عزت نفس انسان را می سازد. این حس هر لحظه در حال کاهش و افزایش است آن هم تنها با نوع نگاهی که ما به خودمان داریم؛ مثلا اگر املاء کلمه ای اشتباه نوشتید و دیگران با خنده گفتند که سوادش را ببین؛ اگر بگویید من اشتباه کردم و تمرین می کنم که بهتر شوم ولی شما نباید به من بخندید؛ این نشانه عزت نفس بالا شماست ضمن اینکه عزت نفستان را هم افزایش می دهد؛ اما اگر گفتید که آنها درست می‌گویند و یک مورد و دو مورد نبوده؛ همیشه همینطور هستم. بدین معناست که عزت نفس پایینی دارید؛ ضمن اینکه با این نوع گفتگو با خود، عزت نفستان را بیشتر کاهش می دهید. 🌾یکی از راه های حفظ و افزایش عزت نفس این است که به جای مقایسهٔ خود با دیگران، صرفاً امروز خود را با گذشتهٔ خودتان مقایسه کنید؛ ضمن اینکه نقد یا تمسخر دیگران در شکست و اشتباهتان را به ضعف در مهارتتان نسبت دهید که با تمرین و تلاش قابل رفع است نه به ضعف در شخصیتتان؛ چون در اینصورت حس ارزشمندی و عزت نفستان لطمه می‌بیند. #ایستگاه_فکر #خانواده به قلم صبح طلوع عکس نوشته حسنا 🆔 @masare_ir

💠باید برای آزادی قدس از مسلسل‌های متکی بر ایمان و قدرت اسلام استفاده ‌و 🌾بازی‌های سیاسی را که از آن بوی سازشکاری و راضی نگه‌داشتن ابرقدرت‌ها به مشام می‌رسد کنار گذاشت #غزه 🆔 @masare_ir

✨کوچ نشین بیابان 💠برای تبلیغ راهی کویر شده ایم راستش را بخواهی چشم هایم از طوفان شن و ماسه به درد امده است. 🔹این روزها در ذهنم مدام تکرار میشود غربت همه به سر آمد ولی شما هنوز کوچ نشین بیابانی... به فدای مظلومیتت مولای مهربانم. #تلنگر #امام_زمان به قلم ریحانه الحسین عکس نوشته حسنا 🆔 @masare_ir

✨خدایا ترحم نما 💠خدايا! چه می شود به اين عبد بی پناهت که مأمنی جز تو ندارد، ترحمی کنی. خدايا! عامه مردم خواهان عمر طولانی هستند؛ اما چه سود برای کسی که جز عصيان اوامر تو و سنگينی بار گناه ره توشه ای ندارد. #سیره_شهدا #شهید_احمد_عبداللهی عکس‌ نوشته حسنا 🆔 @masare_ir

🛡 برای آخرین و شدیدترین فتنه‌های آخرالزمانی، خودتان را آماده کنید! #ایستگاه_فکر #امام_زمان 🆔 @masare_ir

✨منتظر ۶۳ سالگی نمانید 🔻در سال ۱۹۷۷ یک مرد ۶۳ ساله، یک ماشین بیوک را از روی زمین بلند كرد تا دست نوه‌اش را از زیر آن بیرون آورد! قبل از آن هیچ چیزی سنگین تر از كیسه ۲۰ كیلویی بلند نكرده بود...! 🔸او بعدها كمی دچار افسردگی شد ... 🔹میدانید چِـرا؟! 🔸چون در ۶۳ سالگی فهمیده بود چقدر توانایی داشته كه باورش نداشته و عمرش را با حداقل‌ها گذرانده بود...! 🔺منتظر ۶۳ سالگی نشوید؛ از همین الان خودت را باور کن...! #داستانک 🆔 @masare_ir

✨بهتر از کینه 💠امام هادى عليه السلام: «اَلعِتابُ مِفتاحُ الثِّقالِ وَالعِتابُ خَيرٌ مِنَ الحِقدِ؛ گلايه كردن كليد سرسنگينى و بهتر از كينه است.» 📚بحارالأنوار، ج۷۸، ص۳۶۹، ح۴ #تلنگر عکس نوشته حسنا 🆔 @masare_ir

✨منشأ تحول 💠خدايا! من که در اين چند روز زندگی نتوانستم منشأ اثری باشم، از درگاه کرمت مسئلت دارم خون ناچيزم را منشأ تحول در خويشان و آشنايان و افرادی قرار دهی که هنوز در خواب غفلت هستند و عظمت و حقانيت اين انقلاب و رهبری پيامبر گونه ی آن را درک نکرده اند و تنها به فکر رفاه طلبی و پرورش جسم خاکی خود می باشند و خود را از درک معرفت ذات باری تعالی و حيات واقعی محروم کرده اند. #سیره_شهدا #شهید_احمد_عبداللهی عکس‌ نوشته حسنا 🆔 @masare_ir

💠تنها سلاح کارآمد که قادر است تمام گرفتاری‌های زندگی تو را حل و فصل کند! #ایستگاه_فکر 🆔 @masare_ir

✨ هزینهٔ سنگین انسانیت 🔹کسی که برای حل مشکلات دیگران به آن‌ها پول قرض می‌دهد یا ضامن وام آن‌ها می‌شود و به‌دروغ نمی‌گوید «ندارم!»، «گرفتارم!» و...، احمق نیست، کریم و جوانمرد است. 🔸کسی که از معایب و کاستی‌های دیگران، درمی‌گذرد و بدی‌ها را نادیده می‌گیرد، احمق نیست، شریف است. 🔹كسی كه در مقابل بی‌ادبی و بی‌شخصيتی ديگران با تواضع و محترمانه حرف می‌زند و مانند آن‌ها توهين و بددهنی نمی‌كند، احمق نيست، مؤدب و باشخصيت است. 🔸کسی که به حرف‌هایی که پشت‌سرش زده می‌شود، اهمیت نمی‌دهد، بی‌خبر نیست، صبور و باگذشت است. 🔺انسان بودن، هزينهٔ سنگينی دارد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ 🆔 @masare_ir

✨شروع 🔹لازم نیست عالی باشی تا شروع کنی، اما برای آن که عالی باشی، باید شروع کنی. 💠You don’t have to be great to start, but you have to start to be great. #تلنگر عکس نوشته حسنا 🆔 @masare_ir

✨قدمی در سربلندی اسلام 💠خدایا! اگر با ريختـه شدن خون بی ارزش اين بنده ی ناچيزت، قدمی در راه سـربلندی و پيروزی اسلام برداشتـه می شود، ذره ذره ی وجودم را در اين راه تقديم آستان کبريائيت می کنم. #سیره_شهدا #شهید_احمد_عبداللهی عکس‌ نوشته حسنا 🆔 @masare_ir