از خوردن مکرر و مداوم غذاهای #غلیظ خودداری کنید:  مثال­هایی از غذاهای غلیظ: ♦️#چای و #قهوه  #رشته و غذاهایی که با رشته درست می­شوند مثل #آش_رشته، #ماکارونی، #لازانیا ♦️#ته­_دیگ غذاهای شیرین و چرب مثل #حلوا ♦️ #سس_مایونز  #سیب_زمینی و #تخم_مرغ_آب­پز و #سالاد_الویه ♦️ #گوشت_گاو و #گوشت_شترمرغ و #گوشت_بوقلمون و #گوشت­_فریزری غذاهای #سرخکرده مثل #کتلت و #کوکو ♦️ #آش_رشته  #حلیم و #کله_پاچه در #تابستان

. 💢یک پذیرایی خوشمزه و با کلاس😜 #چای بهشت #بیسکوییت مقوی گندم #بیسکوییت مقوی جو @masir_shop .

‌ 💢 چای بهشت 🔸ترکیبات: سیب، به، بهارنارنج، هل و... 🔹آرامش بخش 🔹مقوی قلب و اعصاب 🔹طبع متعادل 🔹قابل استفاده روزانه وزن ۱۵۰ گرم | ۱۳۶ هزارتومان وزن ۲۰۰ گرم| ۱۷۶ هزار تومان #چای #دمنوش #ارگانیک #گیاهی #سلامت 🔻پل ارتباطی جهت سفارش👇🏼 ☎️ 02177903581 🆔 @admin_forush 📲@masir_shop ‌

‌ 💢 چای بهشت 🔸ترکیبات: سیب، به، بهارنارنج، هل و... 🔹آرامش بخش 🔹مقوی قلب و اعصاب 🔹طبع متعادل 🔹قابل استفاده روزانه وزن ۱۵۰ گرم | ۱۳۶ هزارتومان وزن ۲۰۰ گرم | ۱۷۶ هزار تومان #چای #دمنوش #ارگانیک #گیاهی #سلامت 🔻پل ارتباطی جهت سفارش👇🏼 ☎️ 02177903581 🆔 @admin_forush 📲@masir_shop ‌

‌ 💢 چای بهشت 🔸ترکیبات: سیب، به، بهارنارنج، هل و... 🔹آرامش بخش 🔹مقوی قلب و اعصاب 🔹طبع متعادل 🔹قابل استفاده روزانه وزن ۱۵۰ گرم | ۱۳۶ هزارتومان وزن ۲۰۰ گرم| ۱۷۶ هزار تومان #چای #دمنوش #ارگانیک #گیاهی #سلامت 🔻پل ارتباطی جهت سفارش👇🏼 ☎️ 02177903581 🆔 @admin_forush 📲@masir_shop ‌