✅ به درخواست دوستانی که دسترسی به اینستاگرام ندارند بخش دوم زمین جدید در کانال ایتا گذاشته میشه👇👇

♻️ فصول 💐 فصل بهار ⬅️ در فصل بهار موادی که در زمستان متکاثف و درهم فشرده شده اند منبسط شده به حرکت در می آیند، به همین دلیل تدبیر صحیح آن است که میزان مواد و اخلاط اضافی بدن را با کاهش مصرف غذا و استفاده از غذاهای لطیف و یا استفراغاتی مانند قی و فصد و یا اسهال بسته به عادت فرد و غلبه خلط خاص کاهش دهند. همچنین لازم است در این فصل از مصرف غذاهای گرم و خشک، حرکت زیاد، استحمام مکرر و خوردن غذاهای گوشتی و شیرینی زیاد خودداری کنند. استفاده از شربت لیمو، آلبالو، سکنجبین و افزودن زرشک سماق و انار به غذا ها توصیه می گردد. 🏖 فصل تابستان ⬅️ در فصل تابستان لازم است مقدار استراحت افزایش یابد سکنی گزیدن در مکان های خنک و نزدیک به آب روان که از دود و دم زندگی شهری دور باشد بسیار مناسب است. از غذاها و نوشیدنی های گرم پرهیز گردد و در عوض از غذاها و نوشیدنی ها و میوه های سرد و مرطب استفاده شود. حمام داغ و زیاده‌روی در جماع در تابستان زیان آور است. در تابستان پوشیدن لباسهای نخی توصیه می شود. 🍁 فصل پاییز ⬅️ در فصل پاییز باید بدن را از سرمای بامداد و گرمای میانه روز محافظت کرد. خواب روز، جماع و پرخوری و پرنوشی و زیاده روی در مصرف میوه در پاییز زیان بخش تر است. ❄️ فصل زمستان ⬅️ در زمستان باید لباس کافی و ترجیحاً پشمی پوشید. حرکت، ورزش، افزایش غذا و گوشت و نوشیدنی های گرم در این فصل مفید است. 🔰 ادامه دارد... #حفظ_الصحه #تدابیر_سلامتی #بنیاد_طب_و_تربیت_مصیر @masirbonyad_ir

💠 کلام نور بزرگترین مصیبت، نابخردی است. 🌷امام علی (ع) 📚منتخب میزان الحکمه-ح 3692 👈 نه سرطان، نه فقر، نه گناه و نه هیچ آسیب دیگری باتوجه به این روایت، بزرگترین مصیبت نیست | خِرَد که نباشد، امکانِ گفتگو و تفکر نیست، چه برسد به فهم اولویت ها یا اثبات و پذیرشِ حق... #عقل #آسیب #مصیبت @masirbonyad_ir

✅ حال شما که خوب میشود انرژی مضاعفی به ما میدهد برای حرکت و تلاش بیشتر 🙏🌷🌷