هدایت شده از 🌴 روحـــانــــــــیــون اســــــتان تــهــــــــــران🌴
8.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مواظب اغتشاش اردیبهشت باشیم...🤲
ببینید و نشر دهید
#مسجد احمدیه
🏴گزارش تصویری مراسم لیلةالقدر
🌙شب ۲۱ ماه مبارک رمضان
🕌مسجد مرتضی علی (ع)
#شب_قدر #رمضان #مسجد
#مسجد_مرتضی_علی_جوانمرد
〰〰〰〰〰〰
🔶@masjed_morteza_ali
گزارش تصویری: راهکارهای روانشناسی مدیریت استرس در مسجد
امروز در مسجد مرتضی علی(ع) محله جوانمرد، جلسه‌ای با حضور نمازگزاران برگزار شد و در آن به بحث و گفتگو پیرامون راهکارهای روانشناسی برای مدیریت استرس پرداخته شد.
در این جلسه، آقای محمد صادق باقری به بیان نکاتی کلیدی در این زمینه پرداختند، از جمله:
یکی از این موارد آیه ۲۸ سوره رعد است." الذین آمنوا وتطمئن قلوبهم بذکر الله الا بذکر الله تطمئن القلوب " همان کسانی که ایمان آورده اند و دلهایشان به یاد خدا آرام میگیرد آگاه باش که با یاد خدا دلها آرامش مییابد.
شناسایی عوامل استرس‌زا: اولین قدم برای مقابله با استرس، شناخت عواملی است که باعث ایجاد آن می‌شوند. این عوامل می‌توانند شامل مشکلات شغلی، مشکلات خانوادگی، مشکلات مالی و یا حتی مسائل مربوط به سلامتی باشند.
تغییر سبک زندگی: برخی از عادات و رفتارهای ما می‌توانند سطح استرس را افزایش دهند. با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی، مانند ورزش منظم، خواب کافی، تغذیه سالم و پرهیز از مصرف کافئین ، می‌توانیم به طور قابل توجهی سطح استرس خود را کاهش دهیم.
مدیریت زمان: یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد استرس، کمبود وقت و احساس فشردگی در انجام کارها است. با برنامه‌ریزی دقیق و مدیریت زمان می‌توانیم از بروز این مشکل جلوگیری کنیم.
مثبت‌اندیشی: نگرش ما نسبت به رویدادها و مشکلات نقش مهمی در میزان استرس ما دارد. با تمرین مثبت‌اندیشی و تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی، می‌توانیم به طور قابل توجهی سطح استرس خود را کاهش دهیم.
#استرس #مدیریت_استرس #مسجد #روانشناسی_اسلامی
@masjed_morteza_ali
🏴دسته عزاداری مسجد مرتضی علی (ع)
🗓۲۵ شوال ۱۴۴۵
مصادف با شهادت امام جعفر صادق (ع)
#شهادت #امام_صادق #امام
#مسجد #مرتضی_علی #جوانمرد
#مسجد_مرتضی_علی_جوانمرد
〰〰〰〰〰
@masjed_morteza_ali
🕌اقامه نماز جماعت
#نماز_جماعت #مسجد #جوانمرد
#مراسم #مرتضی_علی #شهرری
#مسجد_مرتضی_علی_جوانمرد
〰〰〰〰〰
@masjed_morteza_ali
🏴مراسم عزاداری امام جعفر صادق (ع)
به همراه سفره اهل بیت
🗓ظهر ۲۵ شوال ۱۴۴۵
#مسجد #امام_صادق #شهادت
#امام_جعفر_صادق #مراسم
#شهرری #جوانمرد_قصاب
#مسجد_مرتضی_علی_جوانمرد
〰〰〰〰〰
@masjed_morteza_ali
گزارش تصویری ایستگاه صلواتی و مراسم شب ولادت پیامبر اکرم (ص) و امام صادق (ع)
🗓۳۰ شهریورماه ۱۴۰۳
#گزارش_تصویری #مسجد
#ولادت #جوانمرد_قصاب
🕌مسجد مرتضی علی (ع)
جوانمرد قصاب
@masjed_morteza_ali
🔶برگزاری مراسم روز ولادت پیامبر اکرم(ص) و امام صادق (ع)
🗓۳۱ شهریورماه ۱۴۰۳
#گزارش_تصویری #مسجد
#ولادت #جوانمرد_قصاب
🕌مسجد مرتضی علی (ع)
جوانمرد قصاب
@masjed_morteza_ali
📷گزارش تصویری
🔷اختتامیه طرح تابستانه شهید رئیسی
🗓۳۱ شهریورماه ۱۴۰۳
#طرح_تابستانه #اختتامیه
#مسجد #جوانمرد_قصاب
🕌مسجد مرتضی علی(ع)
جوانمرد قصاب
@masjed_morteza_ali
#گزارش_تصویری مراسم شب ولادت امام حسن عسگری (ع)
#امام_حسن_ عسکری #امام_زمان
#مسجد #ولادت #مسجد_مرتضی_علی
#میلاد_امام_حسن_عسکری
🗓۷ ربیع الثانی ۱۴۴۶
مصادف با ۲۰ مهر ۱۴۰۳
🕌مسجد مرتضی علی(ع)
جوانمرد قصاب
@masjed_morteza_ali
⚫️برگزاری مراسم شب دوم فاطمیه دوم
🗓۲۹ جمادی الاولی ۱۴۴۶
#مسجد_مرتضی_علی #فاطمیه
#مسجد #شهادت #گزارش_تصویری
〰〰〰〰〰〰〰
@masjed_morteza_ali
📷گزارش تصویری
⚫️ مراسم وفات حضرت ام البنین (س)
🗓مورخ ۱۲ جمادی الثانی ۱۴۴۶
۲۶ آذر ۱۴۰۳
#ام_البنین #وفات #مسجد
#مراسم #گزارش_تصویری
〰〰〰〰〰
🕌مسجد مرتضی علی (ع)
جوانمرد قصاب
@masjed_morteza_ali