اگر نمی‌توانید پیاده‌روی کنید این راهکار را برای سلامت قلب خود در پیش گیرید 🔹نیازی به برداشتن ١٠ هزار گام در روز نیست و راه‌های جایگزینی برای دستیابی به توانمندی‌های بدنی و روانی وجود دارد. 🔹محققان با توجه به بررسی و پایش وضعیت جسمی ۴٠٠ هزار بریتانیایی در یک دهه به این نتیجه رسیدند که بالا رفتن از پله‌ها در مدت‌زمان کوتاه جزو تمرین‌های بسیار پرفشار محسوب می‌شود. 🔹محققان همچنین پیشنهاد می‌کنند هفته‌ای ٧۵ دقیقه دویدن، شنا کردن یا دوچرخه‌سواری با سرعت هم می‌تواند جایگزین پیاده‌روی شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

نان برشته و ته دیگ سوخته نخورید! قسمت های سوخته و قهوه ای، سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA و اختلالات باروری میشود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

آه کشیدن برای بدن مفید است! آه کشیدن فقط گاهی نشانه‌ی حسرت است و اغلب فعالیتی لازم و حیاتی برای بدن است که باعث بهبود عملکرد ریه میشود! هر فرد بطور ناخودآگاه در هر ساعت 12 بار آه میکشد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

«همراهی با اهل بیت در دنیا و آخرت» ‌ شیخ صدوق نقل کرده اسماعیل بن سهل گفته است من در نامه‌ای به حضرت امام جواد علیه‌السلام نوشتم:«ذکری را به من بیاموز چون بگویم در دنیا و آخرت با شما باشم!» ‌ حضرت در جواب من به خط خود، که آن را می‌شناختم نوشتند: ‌ أَكْثِرْ مِنْ تِلاَوَةِ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ وَ رَطِّبْ شَفَتَيْكَ بِالاِسْتِغْفَارِ ‌ هر چه بیشتر سورۀ «انّا انزلناه» را بخوان و لب‌های خود را به استغفار مرطوب گردان. ‌#داستان_و_عبرت 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🏴 تشرف سيد بحرالعلوم و ارزش گريه بر امام حسين علیه السلام سيد بحرالعلوم به قصد تشرف به سامرا تنها براه افتاد. 💭 در بين راه راجع به اين مساله، كه گريه بر امام حسين علیه السلام گناهان را مى‌آمرزد، فكر مى‌كرد. ▫️ همان وقت متوجه شد كه شخص عربى كه سـوار بـر اسـب اسـت بـه او رسـيد و سلام كرد. بعد پرسيد: 🔶 جناب سيد درباره چه چيز به فكر فرو رفته اى؟ و در چه انديشه اى؟ اگر مساله علمى است بفرماييد شايد من هم اهل باشم. ▫️ سـيـد گفت: 🔹 در اين باره فكر مى‌كنم كه چطور مى‌شود خداى تعالى اين همه ثواب به زائريـن و گريه كنندگان بر حضرت سيدالشهداء علیه السلام مى‌دهد، مثلا ❇️ در هر قدمى كه در راه زيارت بـرمى‌دارد، ثواب يك حج و يك عمره در نامه عملش نوشته مى‌شود ❇️ و براى يك قطره اشك تمام گناهان صغيره و كبيره اش آمرزيده مى شود؟ ▫️ آن سوار عرب فرمود: 🔶 تعجب نكن! من براى شما مثالى مى‌آورم تا مشكل حل شود: 🔰 سـلـطـانـى بـه همراه درباريان خود به شكار مى‌رفت. در شكارگاه از همراهيانش دور افتاد و به سـخـتى فوق العاده اى افتاد و بسيار گرسنه شد. 🏕 خيمه اى را ديد و وارد آن خيمه شد. در آن سياه چـادر، پيرزنى را با پسرش ديد. آنان در گوشه خيمه عنيزه (بز شيرده) اى داشتند و از راه مصرف شير اين بز، زندگى خود را مى‌گرداندند. 🍗 وقـتى سلطان وارد شد، او را نشناختند، ولى به خاطر پذيرايى از مهمان، آن بز را سربريده و كباب كردند، زيرا چيز ديگرى براى پذيرايى نداشتند. 🌒 سلطان شب را همان جا خوابيد و روز بعد، از ايشان جدا شد و به هر طورى كه بود خود را به درباريان رسانيد و جريان را براى اطرافيان نقل كرد. در نهايت از ايشان سؤال كرد: 🔸 اگر بخواهم پاداش ميهمان نوازى پيرزن و فرزندش را داده باشم، چه عملى بايد انجام بدهم؟ ▪️ يكى از حضار گفت : 🔹 به او صد گوسفند بدهيد. ▪️ ديگرى كه از وزراء بود، گفت : 🔹 صد گوسفند و صد اشرفى بدهيد. ▪️ يكى ديگر گفت: 🔹 فلان مزرعه را به ايشان بدهيد. ▪️ سـلطان گفت: 🔸 هر چه بدهم كم است، زيرا اگر سلطنت و تاج و تختم را هم بدهم آن وقت مقابله به مثل كرده ام . چون آنها هر چه را كه داشتند به من دادند. من هم بايد هرچه را كه دارم به ايشان بدهم تا سر به سر شود. ▫️ بعد سوار عرب به سيد فرمود: 🔶 حالا جناب بحرالعلوم، حضرت سيدالشهداء علیه السلام هرچه از مال و منال و اهل و عيال و پسر و برادر و دختر و خواهر و سر و پيكر داشت همه را در راه خدا داد پس اگر خداوند بـه زائرين و گريه كنندگان، آن همه اجر و ثواب بدهد، نبايد تعجب نمود، چون 💡 خدا كه خـدائيش را نمى تواند به سيدالشهداء علیه السلام بدهد، پس هر كارى كه مى‌تواند، انجام مى‌دهد، يعنى با صرف نظر از مقامات عالى خودش، به زوار و گريه كنندگان آن حضرت، درجاتى عنايت مى‌كند. 🕯 در عين حال اينها را جزاى كامل براى فداكارى آن حضرت نمى‌داند. چون شخص عرب اين مطالب را فرمود، از نظر سيد بحرالعلوم غايب شد. ⬅ «برکات حضرت ولی عصر علیه السلام» اثر سید جواد معلم #داستان_و_عبرت🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#ضرب‌المثل (آنچه تو از رو می خوانی من از برم) : فروشنده‌ی دوره گردی بود که به روستاها می‌رفت و جنس خرید و فروش می‌کرد . روزی به خانه‌ی یک مرد روستایی رفت ، مرد برای او چایی آورد . دوره گرد چشمش به گربه‌ای افتاد که از یک کاسه‌ی سفالین گران قیمت آب می‌خورد . او که فهمیده بود ظرف عتیقه است به مرد روستایی گفت :چه گربه‌ی نازی آن را به من می‌فروشی ؟ روستایی گفت قابل ندارد ، صد تومان می‌شود دوره گرد گفت اشکالی ندارد و صد تومان داد و دوباره گفت : اگر ممکن است ظرف آب این گربه را هم بدهید که به آن عادت کرده ظرف را برداشت و مشغول خواندن نوشته‌های داخل آن شد. مرد روستایی گفت : این کاسه را نمی‌فروشم تو هم برای خواندن نوشته زحمت نکش من از برم . روی کاسه نوشته : کاسه‌ای که باعث می‌شود هر روز یک گربه‌ی بی ارزش را صد تومان بفروشی از دست نده... از آن زمان به بعد به کسانی که حیله‌گری می‌کنند می‌گویند : آنچه تو از رو می‌خوانی من از برم .🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

#ضرب‌المثل (نمک گیر شدن) : وقتی کسی به شخصی یا اشخاصی مدیون می‌شود یا به دلیل محبتی که دیده، نمی‌خواهد کار ناشایستی در حق آنها بکند، این ضرب المثل را به کار می‌برد و می‌گوید: من نمک گیرشان هستم. در زمان قدیم، قوانین خاصی درباره‌ی جوانمردی وجود داشت و به خصوص، احترام و پایبندی عیاران نسبت به قوانین جوانمردانه بیشتر بود. عیاران کسانی بودند که خودشان را مدافع حقوق مردم ضعیف می‌دانستند و از ثروتمندان می‌دزدیدند و به فقرا می‌دادند. یکی از مشهورترین ماجراهای نمک گیر شدن، مربوط به یعقوب لیث صفاری است که از عیاران معروفی است که به حکومت رسید و در مقابله با خلفای ظالم عباسی، سلسله‌ی صفاریان را تأسیس کرد. در ابتدا؛ یعقوب که تحمل رنج و بدبختی مردم را نداشت، تصمیم گرفت که همراه برادران و دوستانش یک گروه عیاری تشکیل دهد. او که مرد باهوشی بود، خیلی زود گروه بزرگتری ساخت و بین مردم؛ مشهور شد. یک روز به یعقوب خبر دادند که درهم بن حسین حاكم شهر خزانه‌ی بزرگی دارد و جواهرات گرانبهایی را در آن نگهداری می‌کند. عیاران تصمیم گرفتند که شبانه به خزانه‌ی درهم بن حسین دستبرد بزنند. اول چند نفر رفتند و موقعیت خانه‌ی درهم را بررسی کردند و پس از آن که از مکان خزانه مطلع شدند، وسایلشان را برداشتند و شبانه راه افتادند. آنها آهسته از دیوار بالا رفتند و بعد با احتیاط، دیوار خزانه را سوراخ کردند و داخل شدند. با وارد شدن به خزانه، نفس همه‌ی آنها بند آمد. جواهرات رنگارنگ، زیر نور چراغهایی که همراه برده بودند، مثل ستاره می‌درخشیدند. با اشاره‌ی یعقوب، عیاران با عجله جواهرات را جمع کردند و داخل کیسه‌هایشان ریختند. یعقوب که گوشه‌ای ایستاده بود و به کار عیاران نظارت می‌کرد، یک دفعه چشمش به سنگ درخشانی افتاد. سنگ را بلند کرد و زیر نور چراغ، به آن نگاه کرد. سنگ می‌درخشید ولی شبیه جواهرات دیگر نبود. سنگ را به دهانش گذاشت تا سختی آن را امتحان کند؛ ولی ناگهان سنگ را انداخت و به عیاران گفت: هرچه برداشته‌اید، دوباره سر جایش بگذارید. عیاران با تعجب به یعقوب نگاه کردند. اصلا" نمی‌توانستند بفهمند که چه اتفاقی افتاده است. یکی از عیاران پرسید: چرا باید پس از این همه زحمت و خطر، جواهرات را نبریم؟ یعقوب با ناراحتی به سنگ نمک اشاره کرد و گفت: این سنگ درخشان، سنگ نمک است. من به خیال اینکه جواهر است، آن را در دهان گذاشتم تا سختی‌اش را امتحان کنم. صدای آه عیاران بلند شد. یعقوب گفت: متوجه شدید؟ من نمک گیر شده‌ام. حالا که نمک درهم بن حسین را خورده‌ام، نمی‌توانم به مال او خیانت کنم! عیاران که خودشان به قانون عیاری نمک خوردن و نمک گیر شدن؛ اعتقاد داشتند، بدون پرسشی دیگر، کیسه‌هایشان را خالی کردند و از همان راهی که آمده بودند، بازگشتند. روز بعد، به درهم بن حسین خبر دادند که دزد وارد خزانه‌اش شده است. درهم با عجله به محل خزانه رفت. مسؤل خزانه جلو دوید و گفت: قربان نگاه کنید! دیوار خزانه را سواخ کرده‌اند واز آن جا وارد شده‌اند. درهم بن حسین با وحشت گفت: لابد تمام جواهرات را دزدیده‌اند. خزانه دار گفت: «نه قربان! اتفاق عجیبی افتاده است! جواهرات را جابه جا کرده‌اند ولی هیچی نبرده‌اند! درهم با تعجب پرسید: هیچی! عجب حکایت عجیبی است! نزدکی غروب؛ یکی از یاران لیث به مخفیگاه عیاران رفت و گفت: خبر سرقت دیشب، همه جا پیچیده است. درهم بن حسین هم اعلام کرده است که به دزدی که دیشب وارد خزانه‌اش شده است، امان می‌دهد؛ به شرط آن که بگوید چرا وارد خزانه شده ولی چیزی نبرده است. یعقوب لیث، آن شب تا صبح فکر کرد و عاقبت تصمیم گرفت که به دیدن درهم برود. درهم بن حسین در خانه‌اش نشسته بود که به او خبردادند که مردی آمده است و ادعا می‌کند که عیار است. درهم بلافاصله دستور داد که او را به داخل، راهنمایی کنند. یعقوب با احتیاط جلو رفت و گفت: من به خاطر قول شما که امان داده‌اید، به اینجا آمده‌ام. درهم بن حسین لبخندی زد وگفت: بله! چون می‌خواستم بدانم که علت اتفاق عجیب دیشب چیست! چرا به خودتان زحمت دادید و وارد خزانه شدید ولی چیزی نبردید؟ یعقوب مستقیم به چشمان درهم نگاه کرد و گفت: چون نمک گیر شدم! در خزانه‌ی شما سنگ نمکی بود که من به اشتباه؛ به آن زبانزدم. درهم بن حسین با تعجب گفت: همین! یعقوب با ملامت به او نگاه کرد و گفت: برای ما نمک گیر شدن، مسئله‌ی مهمی است.. ما اگر نان و نمک کسی را بخوریم، نمک گیرش می‌شویم و در حق او؛ خیانت نمی‌کنیم. درهم با حیرت به سخنان یعقوب لیث صفاری گوش کرد و بعد با تحسین او را که می‌رفت، نگاه کرد. اما این پایان ارتباط یعقوب و درهم نبود. وقتی درهم به حکومت سیستان رسید، فرمانده‌ی سپاهش را به یعقوب لیث سپرد و به این ترتیب، راه رسیدن یعقوب به حکومت، هموار شد🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 https://eitaa.com/matalbamozande1399

میوه های زردرنگ چه خواصی دارند؟ 👈لیموترش:دشمن عفونت 👈لیموشیرین:رفع التهاب وادرارآور 👈آناناس:درمان فشارخون 👈زردالو:محافظ قلب وچشم 👈کدو حلوایی:کاهش کلسترول 👈انبه:تقویت دستگاه گوارش 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

برای کسی که قهر کرده آشتی کنن، برگشت معشوق یا شوهرتون ذکر صلح و آشتی کسانی درگیرمسایلی مثل قهر یا دعوا  هستند و خواهان ایجاد صلح هستند این ذکر مداومت کنند: "یا الله یارئوف یاجلیل یامغیث"✨ ⬅️هر روز٣١۰ مرتبه تا زمان حاجت روایی ان شاءالله ✅ سلام من باشوهرم حرفم شده باهاش قهر کردم همیشه من میرم جلو و آشتی می کنم خواهش می کنم یه دعا بهم بگید اون بیاد جلو ممنونم عزیزان ⬅️جواب ❌یا مانع ۱۶۱ بار ...سلاما قوم رحیما ۷۲ بار ...ایه ۳۳ یوسف ۱۰۱ بار ✅دوست عزیزی که فرمودین عشقتون یا شوهرتون بی دلیل قهر کرده✅ ⬅️جواب ❌یا مانع ۱۶۱ بار ...سلاما قوم رحیما ۷۲ بار ...ایه ۳۳ یوسف ۱۰۱ بار ❌از حضرت امام جعفر صادق علیه السلام منقول است : هر کس با ایمان سوره مبارکه تین را به نیت باز آمدن غائب هفت بار با نیت خالص و توجه به خدا و معنی آن بخواند.... شخص غائب زود برگردد و به روایتی هفتاد بار بخواند ✅دوست عزیزی که فرمودین عشقتون یا شوهرتون بی دلیل قهر کرده ⬅️جواب ❌اگر سوره ضحی را به اسم كسی كه غائب یا گم شده است خوانده شود مسافر و گمشده سالم به خانه و خانواده اش باز می گردد ... گفته اند: ⬅️هر گاه بخواهی غایبی را حاضر كنی سوره ضحی را 11 بار بخوان 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

سیب زمینی پخته شده چه فوایدی دارد؟ سيب زمینی(کچالو) پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم مي شود. سیب زمینی(کچالو)آب پز در 4 ساعت هضم مي شود. سیب زمینی(کچالو) سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود. 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🍏 درمان آرتروز گردن ✅تغذیه سرد بشدت در سرد سازی استخوانها و پوکی موثرند پس تغذیه شما به سمت گرمی جات سوق داده شود. هرکس ارتروز درهر نقطه از مفاصل دارد بایستی تا ۱۲۰ روز پودر کل سنجد ( پودرهسته و گوشت و پوست ان ) را دریک لیوان شیر گاو جوشیده مخلوط و وقتی اندکی سردشد با دو قاشق عسل تناول شود دقت شود ۱۲۰ روز باید حوصله کنید ✅ روغن گردو به گردن ارام مالیده و با چفیه گرمش کنید جهت سلامتی وتعجیل در امر فرج #امام_زمان صلوات 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🎬چرا توفیق نماز شب نداریم؟ 🔰 #آیت_الله_ناصری «#اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

⭕️ چگونه قضا و قدر الهی را تغییر دهیم؟! 🎙استاد پناهیان 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

⬆️⬆️⬆️ #بند1⃣ 📝بند ۱ استغفار امیرالمؤمنین (علیه‌السلام) (از استغفار ۷۰ بندی امیرالمؤمنین "علیه السلام") 🎤 حاج میثم مطیعی #استغفار_70_بندی_امیر_المؤمنین https://eitaa.com/matalbamozande1399

🎬آرزوی مرگ ... 🎙️دکتر #میرباقری ┅═✾🍃 ⃟ ⃟🌹 ⃟ ⃟🍃✾═┅ ‎‎  ‎‌‌‎‌‌‎اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ https://eitaa.com/matalbamozande1399

🎥 حرف یگان ویژه به خانم چادری مقابل شوهرش خداقوت به برادران ناجا💐 #حجاب #امام_زمان #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ https://eitaa.com/matalbamozande1399

⭕️ پست ویژه 🦋 راز دو دریا ✡☠ شبیه‌سازی جبهه شیطان از یک حقیقت الهی 👌 اصلا از دست ندهید #امام_زمان #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ https://eitaa.com/matalbamozande1399

ظلم به سر میرسد ای یار از او خبر میرسد ای یار 💚یا صاحبنا❤️ 💚یابن الحسن❤️ 💚یالثارات الحسین❤️ 📤#بانشرمطالب_درفراگیری #معارف_مهدوی_سهیم_باش اگر ۱ نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری #ظهور_بسیار_نزدیک_است #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/matalbamozande1399 ╚═════🚥═╝

🌷شهید مهدی زین الدین: هر گاه در شب جمعه شهدا را یاد کنید؛ آنها شما را نزد اباعبدالله یاد می‌کنند! https://eitaa.com/matalbamozande1399

📹ای صفای قلب زارم... ✨سلطان قلبم امام رضا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/matalbamozande1399

#سخنرانی منافق زبان باز منافقی‌ست که هر کی هر چی دوست داره بهش میگه... #حجت_الاسلام_علوی_تهرانی تکیه حسینیه‌ای به وسعت ایران https://eitaa.com/matalbamozande1399

🕊 ❣️جهانم سوخت،جانم سوخت بی تو...🥀 ❣️تنم تا استخوانم سوخت بی تو...🥀 💟یا صاحب الزمان عج مرا دریاب🌱 اللهم عجل لولیک الفرج https://eitaa.com/matalbamozande1399

تقدیم به حمیدرضا الداغی 🇮🇷 قهرمان مردم، نماد غیرت و شرف ایرانی‌‌ #شهید_غیرت ♨️دیروز نیز یک جوان باغیرت کاشمری در دفاع از سه دختر مورد ضرب و جرح مزاحمین قرار گرفت. ⁉️آیا هنوز زمان آن نرسیده که بانوان بدانند #حجاب هم باعث امنیت خودشان است و هم امنیت جامعه؟ https://eitaa.com/matalbamozande1399

🎥#کلیپ_مهدوی 🔸خدمتگزاری به امام عصر علیه السلام‌... 👌کوتاه و شنیدنی 👈حتما ببینید و نشر دهید. #امام_زمان #اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ https://eitaa.com/matalbamozande1399