🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃بطور کلی از خوردن هم زمان مواد غذایی که در ذیر به آن اشاره شده، جداً خودداری کنید. ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ ۱- خربزه و عسل ۲- ماست و هر نوع گوشت یا غذای گوشتی ۳- کله پاچه و انگور ۴- پنیر و بادام ۵- شیر و میوه‌های تازه ۶- شیر و تخم مرغ ۷- شیر و مواد غذایی ترش و شور ۸- شیر و حبوبات ۹- شیر و ترب ۱۰- شیر و سبزیجات خام ۱۱- شیر و شربت خرما ۱۲- شیر و گوشت ۱۳- شیر و ماهی تازه ۱۴- تخم مرغ و ماهی تازه ۱۵-  سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می‌شود به همراه برنج ۱۶- سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می‌شود به همراه ماش ۱۷- سرکه یا انواع شور و ترشی که با سرکه ساخته می‌شود به همراه حلیم ۱۸- انار و حلیم ۱۹- فراوردهای لبنی و ترشیجات ۲۰- فراوردهای لبنی و انواع آلو ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ https://eitaa.com/matalbamozande1399

تنقلات: مصرف ۵ عدد #فندق و جویدن کامل آن یکساعت بعد از هر وعده غذا https://eitaa.com/matalbamozande1399

🍃🌺🍃🌺🍃 🤔 نمی‌دونم چرا تا وقتی اسم تقویت و پاکسازی کبد به میون میاد، همه منتظر یه اکسیر شفابخش، یک دستورالعمل عجیب و غریب، یه شربت و دمنوش ناشتا و …. هستند که فقط بهشون بگن مثلاً تا یک هفته هیچی نخور فقط این آش رو مصرف کن، ببین چی میبینی، کبدت عین آیینه میشه!!! دوستان عزیز، بدون شک، دستورات غذایی عجیب برای سه وعده غذایی آن هم مثلاً برای دو تا سه هفته، قطعاً توصیه‌ای علمی، منطقی و مناسب همه افراد نیست. هر چیزی آداب و اصولی داره!!! آداب و اصول پاکسازی و #تقویت_کبد پاکسازی کبد یعنی قرار گرفتن در مسیر مخالف بیماری‌ها و موافق سلامتی و شادابی برای این کار، اول از همه باید سبک زندگیتو اصلاح کنی، بوعلی سینا در کتاب قانون، مهم‌ترین تدابیر حفظ تندرستی رو در درجه اول « تحرک» و سپس «تغذیه» و بعد خواب خوب می‌دونه. پس اگه می‌خوای کبد سالمی داشته باشی، دچار اختلالات کبدی نشی و به بهبود کبد چربت کمک کنی، در ادامه با من همراه باش. ✅ ۱۰ گام تا سلامت و پاکسازی کبد برای شروع پاکسازی؛ #ورزش_منظم (۲ تا ۳ روز در هفته) و پرهیز از کم تحرکی خیلی خیلی مهمه و همچنین #خواب شبانه کافی و بعد حذف خوراکی‌های مضر و رعایت نکات زیر: 🔸 ۱) غذاهاتونو #لذیذ و #معطر طبخ کنید، با لذت غذا بخورید، مصرف غذاها با بی میلی و بی رغبتی، باعث میشه غذاها به خوبی در کبد مورد استفاده جهت تولید #اخلاط_صالح، قرار نگیره. 🔹 ۲) غذاهاتونو خوب #بجوید، منظم و در ساعت مشخص غذا بخورید، در حین گرسنگی غذا میل کنید، در حین تلویزیون نگاه کردن غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. 🔸 ۳) در مصرف غذاهای #سرد یا #گرم افراط نکنید، باعث ایجاد سوءمزاج سرد و گرم در کبد و کل بدن میشه. 🔹 ۴) از شیرینی‌های طبیعی و ملایم بهره ببرید نه شیرینی‌های غیرطبیعی و غلیظ، تا کبدتون #تقویت بشه. 🔸 ۵) تا زمانی که غذایی که خوردید هضم نشده، اقدام به خوردن غذای دیگه نکنید (خداحافظ پرخوری و #درهم_خوری) 🔹 ۶) از نوشیدن آب سرد و #یخ بین غذا، یک ربع قبل و یکساعت بعد غذا (در صورت عطش زیاد، میزان محدودی آب توصیه می‎‌شود که جرعه جرعه نوشیده شود، چرا که تشنگی کشیدن هم به کبد آسیب می‌زند) به صورت ناشتا، همراه غذا، بعد از ورزش، بعد از حمام و بعد از نزدیکی بپرهیزید. 🔸 ۷) #قند خونتونو پایین نگه دارید، کربوهیدرات‌ها رو از منابع سالم دریافت کنید. وقتی زیادی از حد قند و شکر مصرف می‌کنیم، کار کبد دشوار می‌شه. پس هوس شکر و شیرینی‌جات غیرطبیعی و غلیظ رو کنترل کنید. 🔹 ۸) راه‌هایی برای #کاهش_استرس و کنترل عصبانیت پیدا کنید. اگه همیشه تحت فشار قرار داشته باشید، کار کبد رو سخت می‌کنید. 🔸 ۹) مراقب #یبوست و مشکلات #قاعدگی مانند #احتباس و افراط طمث (اختلالات قاعدگی، بی‌نظمی قاعدگی، خونریزی زیاد قاعدگی) باشید که باعث اختلالات کبدی میشه. 🔹 ۱۰) از چربی‌های سالم مانند #روغن_زیتون استفاده کنید، روغن‌های بی کیفیت رو به کم‌ترین میزان برسونید. چه خوراکی‌هایی برای کبد مضره؟ در قسمت زیر، به لیستی از خوراکی‌های مضر برای کبد که بهتره محدود و حتی گاهی پرهیز شوند، اشاره می‌کنیم: #نان خمیری و فطیر: نانی که با خمیره ورنیامده پخته شده باشه (نان سنگک برشته و غیرخمیری گزینه مناسبیه) نان روغنی از آرد کم سبوس غذاها و دسرهای #نشاسته‌ای غذاهایی که با آرد و روغن پخته می‎‌شوند: #حلوا، غذاهای حاوی کشک و رشته مداومت در خوردن غذاهای #لزج و #غلیظ: حلیم، ماکارونی، کله و پاچه، برنج زیاد، بستنی زیاد خوراکی‌های سوخته: کباب خام یا سوخته، نان سوخته زیاده روی در مصرف #غذاهای_چرب (تا حد امکان غذاها را به صورت #آبپز و #بخارپز مصرف کنید)، شیرین (قند، شکر، شربت، نوشابه)، شور و پرادویه مداومت در خوردن گوشت‌های غلیظ و دیرهضم مانند گوشت #گاو و #گوساله مداومت در مصرف نان بدون سبوس و برنج (به ویژه کته)، خرما و گردو #مشروبات_الکلی غذاهای #کبابی (در ضعف کبد) برای تقویت کبد چی بخوریم؟ #غلات و #حبوبات: جو و جو دوسر/ عدس قرمز یا همان دال عدس/ برنج محدود و به صورت آبکش دانه‌ها: #خاکشیر، #اسفرزه، #بارهنگ، تخم ریحان، تخم شربتی، #بالنگو #روغن‌ها: روغن زیتون سبزیجات: #هویج، #ریحان، جعفری، #کاهو، کدو خورشتی، کدو حلوایی میوه‌های مناسب هر فصل و مقوی کبد: #سیب (بهترین میوه) و #انار شیرین، انگور، انجیر، گلابی، آناناس، زیتون، زرشک، شاتوت، توت سفید و توت شرابی، زغال اخته #گوشت: گوشت بدون چربی گوسفند یا بره، گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین ادویه مناسب کبد: افزودن متعادل #دارچین یا #زعفران به غذا غذاهای مناسب: سوپ #جو، آش جو، نان جو به خصوص نان جوی دوسر، خورش کدو، خورش کنگر، خورش ریواس، فسنجان بادام، خورش خلال شیرینی طبیعی: مانند #مویز بدون هسته، #انجیر خشک، #توت خشک، برگه هلو و زردآلو،

چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟❌ ◽️با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. ◽️مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می‌شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد. 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

سلام امام زمانم🤚🌸 بی فایده ست روضه و ماتم بدون تو بی فایده ست اشک دمادم بدون تو ای منتقم.... جان عمو جان تان بیا بی فایده ست ماه محرم بدون تو چنگی به دل نمیزند آقای غصه دار بیرق_علم _سیاهی و پرچم بدون تو #لبیک_یاحسین 🌸💦🌸💦🌸💦 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🖤✨روز تاسوعا 🖤✨روز پاكترين عشق است 🖤✨روز وفاداريست 🖤✨روز برادريست 🖤✨روز درس زندگيست 🖤✨روز آموختنست 🖤✨روز ادب و احترامست 🖤✨روز جوانمرديست 🖤✨روز سقاى دشت كربلا 🖤✨روز حضرت 🖤✨ابوالفضل عباس(ع) است تاسوعا بر شما عزيزان تسليت✨🖤

#متن_عربی #صفحه_63 سوره مبارکه #آل_عمران #سوره_3 #جزء_4 https://eitaa.com/matalbamozande1399

نوحه نوستالوژی عربی که همه باهاش خاطره دارند https://eitaa.com/matalbamozande1399

به شددددت توصیه میکنم این ویدئو رو ببینید... دعایی که هفت امام معصوم تضمین کردند که با خواندن آن دعایتان مستجاب میشود🥺♥️ زمان‌ انجام‌ این‌ عمل‌ تنها‌ در روز‌ عاشورا و تاسوعات #برای_دیگران_ارسال_کنید https://eitaa.com/matalbamozande1399

قرار است این نوحه به عنوان نوحه سراسری در شب عاشورا در دفاع از حجاب وعفاف خوانده شود. لطفا در تمامی گروه ها پخش شود؛ تا مثل سرود سلام فرمانده بازتاب گسترده داشته باشد. زینب من، مدافع حرم باش مراقب چادر دخترم باش نیفتد از سر، چادر و معجر الله‌اکبر الله‌اکبر حسین سرباز ره دین بود عاقبت حق طلبی این بود از سر نی گفت سبط پیمبر الله‌اکبر الله‌اکبر شاه گفتا کربلا امروز میدان من است عید قربان من است عید قربان من است مادرم زهرا در این گودال مهمان است عید قربان من است عید قربان من است خواهرم زینب پرستار یتیمان است عید قربان من است عید قربان من است #نشر_حداکثری #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج‌ #اللّهم‌اجْعَلْنی‌مِمَّن‌ْتَنْتَصِرُبِه‌لِدینِک https://eitaa.com/matalbamozande1399

🔴 فواید سینه زنی در پزشکی ♻️ تحقیقات انجام شده بر اثراث گریه و سینه زنی بر حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام که تا کنون نمی دانستیم. 🔸 فیلم بالا را با آرامش و دقت گوش دهید و برای دیگران هم ارسال کنید. 👈با تمام سلول‌های وجودمان خدا رو شکر که شیعه هستیم و اجازه تنفس در روضه های #امام_حسین علیه السلام را داریم. #محرم https://eitaa.com/matalbamozande1399

دروقت استجابت دعا 🤲🏻 ▪️اِلهی یا حمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد ▪️یا عالی بِحَقِّ علی ▪️یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه ▪️یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن ▪️یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن ختم حمد شفا به نیت شفای همه مریضان اسلام ومریضان مدنظرمون وسفارش شده ها ومریضان اعضای محترم کانال ذکر روزانه وبیمارانی که در بیمارستان بستری هستند وشفای مریضان صعب العلاج و سرطانی و مریضان روح وجسم و روان قربة الی الله🤲 ۷ مرتبه حمد الشفا👇👇 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ... 🔸الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ... 🔹الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ... 🔸مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ... 🔹إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ... 🔸اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ... 🔹صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ... 🔸 ۵ مرتبه : آیه شفا👇👇 أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ... اللهُم‌َّ اشفِ کُلَّ مَریض 🙏 14 مرتبه یامَن اِسمُهُ دَواءٌ وَ ذِکرُهُ شِفاءٌ 🤲 14مرتبه صلوات 🌷 14 مرتبه آیةالکرسی🙏 14مرتبه را بخوانيد خداوند به تن همه بیماران لباس عافیت بپوشاند الهی امین🤲🍃 یا من اسمه دوا و ذکره شفا 🙏🤲 ▪️ https://eitaa.com/matalbamozande1399

گریه در نماز

یکی از زیباترین و باشکوه‌ترین مداحی‌ و عزاداری‌ها . https://eitaa.com/matalbamozande1399

عجب روضه مشترکی🤔 آب...عطش...اهل حرم...😢 جمهوری اسلامی حرم است #امام_حسین #محرم #تاسوعا https://eitaa.com/matalbamozande1399

🍃🥀تسلای قلب نازنین آقا صاحب الزمان عج ،سلامتی ورفع موانع ظهورشون اِجماعاً...صلوات:) اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم...🌷🍃 🍃❤️ا یاالله؛یارحمن،یارحیم؛ یامقلب القلوب؛ثبِّت قلبی علی دینِک.....🌱.......💚🍃

الهی ب حق دست های بریده شده ابوالفضل العباس اللهم عجل لولیک فرج 😭🤲 https://eitaa.com/matalbamozande1399

🏴 شبهای محرم با روضه خانگی🏴 التماس دعای فرج 🤲

#روضه 🔵 #حجةالاسلام_استادمیرزامحمدی ⚫️ #شب_عاشورا #محرم 🖤اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ https://eitaa.com/matalbamozande1399

#روضه 🔵 #حجةالاسلام_استادمیرزامحمدی ⚫️ #شب_عاشورا #محرم 🖤اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ https://eitaa.com/matalbamozande1399

#روضه 🔵 #حجةالاسلام_استادمیرزامحمدی ⚫️ #شب_دهم_محرم #محرم 🖤اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ https://eitaa.com/matalbamozande1399