#آش_اسفناج_و_لپه پیش غذای عالی 👌 میتونید مواد رو نصف یا دوبرابر کنید مقدار لپه بیشتر از عدس وبرنج هستش اندازه لیوان دسته دار فرانسه لپه یک لیوان عدس دوسوم لیوان برنج نیم دانه دوسوم لیوان اسفناج شسته وپاک کرده وخرد شده، نیم کیلو ماست سفت دو لیوان پر (یک کاسه )اگه ماستتون شل بود بیشتر بریزید پیاز یک عدد،ارد یک قاشق غذاخوری روغن+زردچوبه+نمک+فلفل+به میزان لازم پیاز داغ ونعنا داغ 👉سرو آش لپه وعدس رو جداگانه بپزید برنج رو خیس کنید(نپزید) اسفناج رو جداگانه (پنج دقیقه) بدون روغن تفت بدید پیاز داغ درست کنید آرد +زردچوبه+فلفل سیاه وفلفل قرمز رو باهاش تفت بدید لپه پخته؛عدس پخته؛برنج خیس خورده رو بهش اضافه کنید واب قلم یا اب مرغ رو اضافه ودرشو بزارید تا با هم دوباره بپزن نیم ساعت آخر اسفناج رو ونمک رو اضافه میکنیم آگه دیدید آبش کمه کمی آب جوش روش بریزید ودرشو بزارید تا بپزه ولعاب بندازه اواخر پخت ماست رو با هم زن دستی بزنید تا صاف ویکدست بشه وبه آش واضافه کنید گم کم بریزید و مدام هم بزنید تا ماست نبره وقتی ماست رو ریختی هم بزنید تا مخلوط بشه وماست گرم بشه توجه نکنید ماست جوش نزنه فقط گرم بشه وبا آش همدما بشن کافیه گاز رو خاموش کنید وتو ظرف سرو بریزید وبا پیاز داغ ونعنا داغ نوش جان بفرمایید عزیزان مواد این آش باید کاملا بپزه ولعاب بندازه از برنج هندی و پاکستانی سعی کنید استفاده نکنید از برنج ایرانی استفاده کنید اسفناج اختیاریه تفت بدید یا نه ماست نه خیلی شیرین نه خیلی ترش باشه من آز ماست خونگی استفاده کردم #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

﷽فیلم طرز تهیه ادویه برای غذاها👆🏻👆🏻 #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️خیلی ها که عاشق کشورشان هستند دوست دارند فرصتی خاص پیش بیاید و نشان دهند که تا چه اندازه حاضرند برای سرزمین مادری شان با تمام وجود قدم بردارند. من به شما پیشنهاد می کنم منتظر رخ دادن هیچ اتفاق بزرگی نباشید. خاموش کردن یک لامپ اضافه، بستن شیر آبی که چکه می کند، بوق نزدن در جایی که نیاز نیست خاموش کردن تلویزیون وقتی نگاهش نمی کنید نریختن آشغال در طبیعت و کنار جاده ها و ... هر کدام از این ها گامی کوچک اما موثر است. تصور کنید هر روز هر ایرانی یک گام کوچک و هوشمندانه بردارد آن وقت روزی 80 میلیون کار خوب خواهیم داشت. 💚🙏🙏🌹🌹💚 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️انسانهای صادق به صداقت حرف هیچکس شک نمی کنند و حرفِ همه را باور دارند، انسانهای دروغگو تقریبا حرف هیچکس را باور ندارند و معتقدند که همه دروغ می گویند. انسانهای امیدوار همواره در حال امیدوار کردن دیگرانند، انسانهای نا امید همیشه آیه یاس می خوانند. انسانهای حسود همیشه فکر می کنند که همه به آنها حسادت می کنند. انسانهای حیله گر معتقدند که همه مشغول توطئه هستند، انسانهای شریف همه را شرافتمند می دانند. انسانهای بزرگوار بیشترین کلامشان، تشکر از دیگران است ذات خودت هرجور باشه با همون چشم بقیه رو میبینی. پس به جای انتقاد اول ذاتت رو درست کن 💚🙏🙏🌹🌹💚 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🖌 *پیری از پاهاشروع می شود* *خواهش می کنم برای سالم ماندن خودتان حتما این مقاله را بخوانید* عنوان مقاله:🔻*پاها را قوی نگه دارید*. ‼️هنگام پيري پاهای ما باید همچنان محکم بمانند. در پيري نباید از سفید شدن مو، یا افتادگی پوست، يا چین و چروک بترسيم. اما از ضعف پاها بايد ترسيد... از جمله علائم طول عمر، که در مجله‌ي آمریکایی «Prevention» فهرست شده، «عضلات قوی پا» در صدر فهرست ذکر شده است..... *اگر پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید، قدرت پا ده سال کاهش می‌یابد*..... تحقيقاتي در دانشگاه کپنهاگ دانمارک نشان داد که *چه پیر و چه جوان، اگر دو هفته بي‌تحرك بمانند، قدرت عضله‌ي پا به یک‌سوم تقليل پيدا مي‌كندکه معادل 20-30 سال پیر شدن است*.... بنابراین، انجام ورزش منظم و مناسب مانند پیاده‌روی، بسیار مهم است. فشار کل بدن روی پاهاست. پا ستونی است که بار كل بدن انسان را به دوش می‌کشد. 50٪ از استخوان‌ها و 50٪ از عضلات بدن، در دو پا قرار دارند... بزرگ‌ترین و محکم‌ترین مفاصل و استخوان‌های بدن هم در پاها هستند..... استخوان‌های قوی، عضلات قوی و مفاصل انعطاف‌پذیر مثلث آهنیني را تشکیل می‌دهند، که مهم‌ترین بار را بدن انسان را بر دوش دارند. 70% فعالیت انسان و مصرف انرژی در طول زندگی فرد، توسط دو پا انجام می‌شود. *آيا مي‌دانستيد كه ران‌های يك جوان قدرت کافی برای بلند کردن يك اتوموبيل کوچک را دارند*؟... پاها مرکز حرکت بدن هستند. در هر دو پا با هم، 50٪ از سلسله‌ي اعصاب و 50٪ از رگ‌های خونی قرار دارند و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد... این یک شبکه‌ي گردش خون بزرگ است، که كل بدن را به هم متصل می‌کند. فقط وقتي پاها سالم هستند، خون به‌نرمی جریان می‌یابد. بنابراین *كسانی که عضلات پاي قوی دارند، قطعاً قلب قوی هم دارند*. *پیری از پاها به بالا شروع می‌شود. هرچه پیرتر مي‌شويم، از دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاسته می‌شود*.... به‌علاوه، به اصطلاح «کود استخوانی کلسیم» دیر یا زود با گذشت زمان از بین می‌رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می‌کند. شکستگی در افراد مسن، به‌راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری‌ها، به‌ویژه بیماری‌های مهلک مانند ترومبوز مغز می‌شود. .. *آیا می‌دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران، می‌میرند*؟؟؟.... ورزش پا، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست... اگرچه پاها به‌تدریج و با گذشت زمان پیر می‌شوند،* اما ورزش پا، یک کار مادام‌العمر است*. *فقط با تقویت پاها می‌توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد*. لطفاً یا حداقل هر روز 30-40 دقیقه پیاده‌روی کنید یا هفته ای سه ساعت ورزش های هوازی قدرتی انجام دهید تا مطمئن شوید پاهای شما ورزش کافی را انجام می‌دهند و عضلاتشان سالم مي‌ماند. دوستان عزیز با کوهنوردی سلامت پاهای خود را برای دوران پیری تضمین کنید. *انجمن جهانی پزشکان صلح و سلامت* https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#پندانه 🔴حکمت همیشه رحمت است ✍ ‌وقتی کاری انجام نمی‌شه، حتماً خیری توش هست. وقتی مشکل پیش بیاد، حتماً حکمتی داره. وقتی تو زندگیت، زمین بخوری حتماً چیزی است که باید یاد بگیری. وقتی بیمار می‌شی، حتماً جلوی یک اتفاق بدتر گرفته شده. وقتی دیگران بهت بدی می‌کنند، حتماً وقتشه که تو خوب بودن خودتو نشون بدی. وقتی اتفاق بد یا مصیبتی برات پیش میاد، حتماً داری امتحان پس می‌دی. وقتی دلت تنگ می‌شه، حتماً وقتشه با خدای خودت تنها باشی! https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✨﷽✨ 💠داستان کوتاه💠 ✍عارفی بود که شاگردان زیادی داشت و حتی مردم عامه هم مرید او بودند و آوازه اش همه جا پیچیده بود. روزی به آبادی دیگری رفت عابد به نانوایی رفت و چون لباس درستی نپوشیده بود نانوا به او نان نداد و عابد رفت. مردی که آنجا بود عابد را شناخت، به نانوا گفت این مرد را می شناسی؟ گفت: نه. گفت: فلان عابدبود، نانوا گفت: من از مریدان اویم، دوید دنبالش و گفت می خواهم شاگرد شما باشم، عابد قبول نکرد. نانوا گفت اگر قبول کنی من امشب تمام آبادی را طعام می دهم، عابد قبول کرد، وقتی همه شام خوردند، نانوا گفت: سرورم دوزخ یعنی چه؟ عابد: دوزخ یعنی اینکه تو برای رضای خدا یک نان به بنده خدا ندادی ولی برای رضایت دل بنده خدا یک آبادی نان دادی! 🔅امام جعفرصادق(عليه‌السلام): عمل خالص آن عملی است که دوست نداری درباره آن، احدی جز خدای سبحان از تو تعريف و تمجيد کند. 📚اصول کافی، ج ۳، ص۲۶ ‌‌‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷ ___________________ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ناصر: ✅آيا اسپند دود کردن از نظر اسلامي خوب است و چه مزايايي ميتواند داشته باشد؟ ✍در روايات به مصرف اسپند توصيه شده است و خواص جالبي براي آن ذکر شده است. البته به دود کردن آن تصريح نشده است ولي يکي از موارد مصرف اسپند همان دود کردن است پیامبر اكرم (صلی الله علیه و آله) فرمود: از اسفند درخت يا برگ يا ميوه‏ اى نمي رويد، مگر آنكه فرشته‏ اى بر آن گماشته است تا آن را به آنكه بايد برساند، يا خشك شود، و در ريشه و ساقه‏ اش شفاء است، و در دانه آن داروى ۷۲ بيمارى است. پيغمبرى به خداوند از جبن و ترسوئى امتش شكايت كرد، خداوند به وى وحى فرمود كه: دستور ده تا اسفند بخورند كه شجاعت را زياد میکند. 🗞از حضرت صادق (علیه السلام): درباره اسفند و كندر سؤال شد؟ فرمود: اما اسفند ريشه‏ اى از آن بزمين نشانيده نشود و شاخه‏ اى از آن سر بر نيارد مگر آنكه خداوند ملكى بر آن بگمارد تا آن را به آن كس كه بايد برسد يا خشك گردد، و شيطان تا 70 خانه از خانه‏ اى كه در آن اسفند است ميگريزد، و اسفند شفاء 70 بيمارى است كه كمترين آنها جذام است. پس (از خاصيت و مصرف آن) غافل و محروم نمانيد 📚مكارم الأخلاق ترجمه ميرباقرى، ج‏۱، ص۳۵۵ ↶【به ما بپیوندید 】↷ __________ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✍️ كشف علمی بزرگ! ✔️ دانشمندان کشف کرده اند كه روح و مغز آدمي مانند حباب هاي زوج زوجي است كه در آن حباب ها هر يك از صفات آدمي در كنار هم قرار دارند. 👈 مانند: "كينه - گذشت" ، "خشم - آرامش"، "عشق - نفرت" ، " مهرباني - دشمني" ،" غم - شادي" و ... 🍀 در اين جايگاه هر يك از صفات آدمي رشد بيشتري داشته باشد ، باعث مي گردد كه حباب مقابل آن كمتر رشد نمايد ... ◀️ مثلاً : اگر انساني در وجودش " كينه " رشد نمايد ، طبعاً حباب مجاور آن " گذشت" كوچكتر مي گردد و اگر در وجود انساني " شادي و شعف " رو به رشد گذارد ، حباب "غم " هر روز كوچكتر مي گردد. اين مثال را براي مابقي صفات خود در نظر بگيريد و خوب روي آن فكر كنيد . در وجود شما كدام حباب رشد بيشتری داشته است؟ ❓ ◀️ پس اگر صفت مهرباني و عشق در وجود ما بيدار شود، بقيه صفات ناپسند ما به نسبت ضعيف خواهد شد ، تا جايي كه به مرور از بين مي رود 🌼 چو گيرد خوي تو مردم سرشتي 🌼 هم اينجا وهم آنجا در بهشتي 🌟جبران خليل جبران گويد : 👈"تنفر یک جنازه است . كداميك از شما مايل است قبري باشد ! " ✅ از آنجا كه هيچ كشوري دو پادشاه نخواهد داشت ، اگر كسي در دلش كينه، بخل و حسد باشد، عشق هرگز بر دلش محمل نمی گردد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹بـا فروارد کردن مطالب کــانــال از ما #حمایت کنـیـد😘🙏 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‌ 🔴شقی تر از ابلیس حضرت علی علیه السلام فرمود : یک روز با قنبر بیرون از کوفه رفتیم ناگهان ابلیس را دیدم که جلو آمد گفتم: پیرمرد بدی هستی تو گفت: چرا این را می گویی ای امیرالمومنین به خدا قسم به تو می گویم سخنی از خودم از جانب خداوند عزوجل زمانیکه بخاطر گناهانم هبوط شدم به آسمان چهارم ندا کردم: ای پروردگارم و سید من گمان نمی کنم آفریده باشی خلقی را که شقی تر از من باشد سپس خداوند وحی نمود به من: بله خلق کردم کسی را که او شقی تر از توست پس برو به سمت مالک (خازن جهنم)تا اورا به تو نشان دهد. سپس رفتم پیش مالک وگفتم سلام . خداوند به تو سلام می رساند ومی فرماید به من نشان دهی کسی را که از من (ابلیس)شقی تر است پس برد مرا مالک بسوی آتش وبرداشت طبقه ی اول را وخارج شد آتشی سیاه گمان کردم که آتش الان من ومالک را می خورد. مالک به آتش گفت: آرام باش سپس مرا برد به سمت طبقه ی دوم پس خارج شد آتشی که آن شدید تر ا آن سیاهی بود وحرارتش هم بیشتر بود مالک به آتش گفت: خاموش باش پس خاموش شد. برد مرا به سوی طبقه هفتم وهمه ی آتش ها خارج میشد از طبق آن که شدیدتر از اولی بود سپس آتشی خارج شد که گمان کردم که می خورد مرا ومالک را وهمه ی آنچه را که خداوند خلق کرده دستم را جلوی چشمم گذاشتم وگفتم: دستور بده خاموش بشه والا هلاک می شوم. مالک به من گفت: تو هلاک نمیشوی تا وقت معلوم سپس امر کرد به آتش تا خاموش شود. سپس دیدم دو مردی(جبت وطاغوت) را که در گردنهای آنها زنجیرهای آتش است واز سرهایشان از بالا آویزان شده بودند قومی با آنها بود که با تازیانه های آتش آنهارا می زدند پس گفتم: ای مالک اینها چه کسانی هستند؟؟؟گفت: آیا نخواندی آنچه را که برساق عرش است ومی خواندم آنرا قبل از اینکه خداوند خلق کند دنیارا به دوهزار سال قبل لااله الا الله محمد رسول الله صلوات الله اجمعین موید کردم آن را ویاری کردم آن را به علی علیه السلام وگفت: اینها (این دو جبت وطاغوت)دشمنان وظلم کنندگان به آنها هستند 📚بحار الانوار (ط بیروت)ج8ص315 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹بـا فروارد کردن مطالب کــانــال از ما #حمایت کنـیـد😘🙏 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ‌‌‌‌‌‌

"تمثیل اسب و نفس انسان" شخصي از پادشاه اسبي طلب کرد. اميرگفت: برو آن اسب سفيد را که سياهي هم دارد بردار. آن شخص گفت : آن اسب سرکش را چون عقب عقب مي رود نمي خواهم. اميرگفت :حالا که واپس مي رود دمش را به طرف مقصد خود قراربده تا عقب عقب تو را به مقصد برساند. مولانا می گوید دم اسب، شهوت های نفسانی تو هستند. به همين دليل ، خودپرست هميشه واپس مي رود. بايد نفست را تربیت کنی و شهوت آنرا در جهت کارهای خیر استفاده کنی و با کمک آن به رشد و کمال دست یابی. آن یکی اسپی طلب کرد از امیر گفت رو آن اسپ اَشْهَب را بگیر گفت آن را من نخواهم، گفت چون؟ گفت او واپس‌روست و بس حرون(سرکش) سخت پس پس می‌رود او سوی بن گفت دمش را به سوی خانه کن دم این استور نفست شهوتست زین سبب پس پس رود آن خودپرست شهوت او را که دم آمد ز بن ای مبدل شهوت عقبیش کن چون ببندی شهوتش را از رغیف(قرص نان) سر کند آن شهوت از عقل شریف چونک کردی دم او را آن طرف گر رود پس پس رود تا مکتنف (پناهگاه) مولانا(مثنوی معنوی) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹بـا فروارد کردن مطالب کــانــال از ما #حمایت کنـیـد😘🙏 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ترفنـــــدهای طلایی که « فویل آلومینیومی » برای آشپزخانه شما انجام میدهد (☝️) بخار پز کردن خوراکیـــــها و پرس کردن بسته بندی مواد غذایی عالی بود 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹بـا فروارد کردن مطالب کــانــال از ما #حمایت کنـیـد😘🙏 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔻 یه مادر باهوش هیچوقت هیچ لباسی رو دور نمیندازه، بلکه باهاش یه لباس جدید خلق میکنه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹بـا فروارد کردن مطالب کــانــال از ما #حمایت کنـیـد😘🙏 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

☀️ #تکنیکهای_با_سلیقگی 👌 👩‍👧مامان های دختر دار واستون آموزش گیره مو پلاستیکی آوردم با بطری پلاستیکی ✂️هم واسه کوچولوها تون میتونید درست کنید و هم واسه عروسک کوچولوها تون ☺️👍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌹بـا فروارد کردن مطالب کــانــال از ما #حمایت کنـیـد😘🙏 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

این ویدئوروحتما ببینید درمورد تصادف باماشین وپرداخت دیه ست https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

شفای دختری نابینا درحرم امیرالمومنین علی علیه السلام نجف اشرف یاعلی مولایم دستم بدامانت😭 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

حالا ما هی بگیم وشما گوش نگیرید😃 دختراتون روبفرستین دفاع شخصی که مثل این دخترجسور زیربارحرف زور نرن😂 بابا ایول 👌👌👌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

اطلاعاتی درموردموبایلتون که شایدتا حالا نمیدونستین نگاه کنید https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سلام_صبحگاهی 🌺 مهربان ترین پدر رنج ندیدنتان، سالهاست که بر شانه های دلمان، سنگینی می کند... اما میدانیم که بالاخره ظهور خواهید کرد؛ و دنیا به قدومتن رنگ آرامش می گیرد. میدانیم که این روزهای دردآلود به آخر می‌رسد؛ و آسمان، دوباره نغمه شاد چلچله ها را تجربه خواهد کرد... سلام علی آل یس https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✨﷽✨ 🌼صدقه، درمان بیماری ✍طبق فرمایش اهل بیت علیهم السلام، صدقه دادن، یکی از راه های بسیار مؤثر در رفع بیماری های انسان هاست و البته این، تنها یکی از آثار نیکوی صدقه است. پیامبر خدا صلی‏ الله ‏علیه و ‏آله و سلم: بیمارانتان را با صدقه درمان كنید كه آن، بیماری‏ ها و آفت‏ ها را از شما دور می‏ كند. امام کاظم علیه السلام هم فرمود: بیماران خود را با صدقه دادن درمان کنید؛ من چیزی را نمی شناسم که سریع تر از همه چیز اجابت می شود جز صدقه و هیچ چیزی را نمی شناسم که برای بیمار نافع باشد و زودرس باشد، جز صدقه دادن! دین اسلام هیچ گاه انسان ها را فراموش نکرده، لذا در این مورد هم در رابطه با کسانی که توانایی مالی برای صدقه دادن ندارند، جایگزین ارائه نموده است: 💢 پیامبر اکرم صلی الله‌ علیه‌ و آله و سلم: بر هر مسلمانی است که هر روز صدقه بدهد. عرض شد: کسی که مال ندارد چه کار کند؟حضرت فرمودند: 👈 برداشتن چیزهای آسیب رسان از سر راه، صدقه است. 👈 نشان دادن راه به کسی صدقه است. 👈 عیادت بیمار صدقه است. 👈 امر به معروف صدقه است. 👈 نهی از منکر صدقه است. 👈 جواب سلام دادن صدقه است. 🌺صدقه ی امروزمن هم یک سلام وصبح بخیرجانانه ست به شماخوبان ❤️ 📚 بحارالانوار، ج ۷۵، ص ۵۰ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ‌

متنے بسیار زیبا👌🌸🍃 آدم هایے ڪه روح بزرگے دارند، عقده هاے ڪمترے دارند، شعور بیشترے دارند و قلب مهربانتری... برای همین نباید از آنها ترسید، آدم هاے ڪوچک و حقیر با عقده هاے بزرگ ترسناڪترند... چون از صدمه زدن به دیگران هراسے ندارند ...!! چقدر این جمله دلنشینه: افڪار هر انسان میانگین افڪار پنج نفرے است ڪه بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند. خود را در محاصره افرادِ موفق و مهربان قرار دهيد🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d