چیکار کنیم که قرص ویتامین D بهتر جذب شه ؟! ▫️ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. یعنی در آب حل نمیشود و زمانی که به همراه غذاهای چرب وارد بدن میشود جذب بهتری دارد. آووکادو، آجیل، تخمه، روغن زیتون، لبنیات پر چرب و تخم مرغ مواد غذایی سرشار از چربی طبیعی هستند که به جذب بهتر ویتامین D کمک میکنند + بهترین زمان مصرف ویتامین D همراه با وعده غذایی اصلی است https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سرقت های زیر ۵ ثانیه! هيچگاه هيچ بسته ایی را در ماشين نگذاريد!! https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴فرق بین حمله قلبی، سکته مغزی یا ایست قلبی در چیست؟ (☝️🏻) https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 #ختم_مجرب_براےدفع_ظلم_ظالم_وحاڪم 💠✍🏻شیخ بهایی می گوید : از مجرباتی ڪه براے حفظ از سلطان یا ظالم است این است ڪه۵ دانه سنگ ریزه را می گیرے و بر هر یڪ یڪی از حروف ڪهیعص ( ڪاف ، ها ، یا ، عین ، صاد ) را می گویی . سپس سنگ اولی را به طرف راست پرت می ڪنی و می گویی : قَولُه و سنگ دومی را به طرف چپ پرتاپ می ڪنی و می گویی : اَلحَق و سومی را به به پشت سر می اندازے و می گویی : وَلَهُ و چهارمی را به جلو می اندازے و می گویی : اَلمُلکُ و سنگ پنجمی را در عمامه یا ڪلاه می گذارے و می گویی :ڪهیعص حمعسق ( ڪاف ها یا عین صاد حا میم عین سین قاف ) اَمسِک عَلَیکَ لِسانَکَ یا فلان بن فلان ( به جاے فلان بن فلان اسم ظالم یا سلطان و پدرش را می گویی ) بِحَقِّ الایسمِ الاَعظَمِ ▪️✔️ذڪات این عمل: ۱۳۲ صلوات هدیه به حضرت فاطمه زهرا(ص) مبلغ به اندازه دو قرص نان بیرون ذڪات دهید https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ■⇨ 🌿 🌾🍂 🍃🌺🍂

‎🍁 🌹سلام به شنبه خوش‌آمدید🌹 می دانستم که اگر به ترس اجازه دهم مرا در بر بگیرد سفرم محکوم به شکست خواهد بود. ترس ، تا حد زیادی از داستانی که ما به خودمان می گوییم‌ منشا می‌گیرد ، برای همین انتخاب کردم که به خودم داستان متفاوتی بگویم ، تصمیم گرفتم به خودم بگویم که #امن هستم، #قوی هستم، #شجاع هستم و هیچ چیز نمی تواند مرا در هم ‌بشکند... #چریل_استرید 🌷امروزتون سراسر خوشی و خوشبختی🌷 🔑کلیدهای موفقیت 🌸 🔑کلید عزت:اطاعت از خدا وپیامبرش. 🔑کلید روزی:تلاش،استغفار و پرهیزگاری. 🔑کلیدبهشت:توحید. 🔑 کلید ایمان: اندیشیدن وتدبر درآیات و آفریدهای خدا. 🔑کلید نیکی:صداقت و راستی . 🔑کلید زنده ماندن دل:تدبر در قرآن،تضرع ودعای سحرگاهی ، اجتناب از گناه. 🔑 کلید علم : خوب پرسیدن و خوب گوش دادن. 🔑کلید رستگاری : تقوا. 🔑 کلید افزایش نعمت : شکر. 🔑کلید علاقه مند شدن به آخرت : بی علاقگی به دنیا. 🔑کلید اجابت : دعا. 🔑کلید موفقیت و پیروزی : صبر و بردباری https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

برای خودت یک دایره ی اعتماد درست کن: آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره ات هستند؟؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند . آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند. این راز آرامش است یک دایره فرضی! 💙 مردم بدانید بیشتر سوء تفاهم ها از حرف های خاله زنکی آغاز میشود‌... ریشه تمام این حرف ها حسادت پنهان است. این دوره زمونه باید حواست باشه با کی دردودل میکنی آدمهای کمی هستند که حرفاتو گوش میدن و مهم هستی براشون بقیه فقط میخوان یه چیزی برای یک کلاغ چهل کلاغ کردن داشته باشند. #الهی_قمشه_ای 💚 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #رفع_مشکلات_دشواریهای_زندگی امام صادق علیه السلام می فرمایند : هر زمانی که حاجتی به خداوند داشتی و دشواری در زندگی ات به وجودآمده بود دو رکعت نماز بخوان هنگامیکه نماز تمام شد بگو : الله اکبر الله اکبر الله اکبر . سپس تسبیحات حضرت زهرا را به جای آور بعد سجده کن و صد مرتبه بگو : يَا مَوْلَاتِي‏( یا ) فَاطِمَةُ أَغِيثِينِي بعد از آن طرف راست پیشانی را بر سجده گذاشته و صد مرتبه دیگر نیز تکرار کن سپس سمت چپ را بر سجده گذاشته و صد مرتبه دیگر نیز بگو بعد از آن پیشانی را بر مهر گذاشته و این ذکر را صد و ده مرتبه تکرار کن بعداز اتمام اذکار حاجت خویش را از خداوند طلب کن  انشاء الله برآورده خواهد شد 📖بحارالانوار ج ۹۱  ص ۳۰ و۳۱ – مستدرک الوسائل ج ۶ ص ۳۱۳ ∞═┄༻↷↭↶༺┄═∞  ✨ ✨ می‌پرسد چرا اکثر آدمها توی ایران راجع به سنشان دروغ می‌گویند! جواب می‌دهم چه توقعی داری؟ راست بگویند؟! وقتی مدام می شنوند که باید از سنشان خجالت بکشند! خجالت بکشند و رنگ شاد نپوشند... خجالت بکشند از سنشان و عاشق نشوند! خجالت بکشند از سنشان و نرقصند... با صدای بلند نخندند و... خجالت بکشند چون از آنها گذشته است و... نه... نترس دوست من، هرگز برای هیچ چیز از تو نگذشته است... اگر به عشق نیاز داری عاشق شو... برقص... با صدای بلند قهقهه بزن... رنگهای شاد بپوش... تا وقتی زنده‌ای، هیچ چیز از تو نگذشته است... زندگی کن دوست من و از عدد توی شناسنامه‌ات هرگز خجالت نکش... 💜 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#یک_آیه_یک_تدبر ✨📖✨ قَالَ قَرِينُهُ رَبَّنَا مَا أَطْغَيْتُهُ وَلَٰكِنْ كَانَ فِي ضَلَالٍ بَعِيدٍ (27 - ق) ⚡️آن گاه قرین او (شیطان) گوید: بار الها! من او را به طغیان و عصیان نکشیدم بلکه او خود در ضلالت دور (از اطاعت و سعادت) افتاد. ✨📖✨ وَمَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمَٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ (36 - زخرف) ⚡️و هر که از یاد خدا (و حکم قرآن) رخ بتابد شیطانی را بر او برانگیزیم تا یار و همنشین دائم وی باشد. ‼️قَرِين در آیۀ فوق اشاره به همزاد اجنه یا شیاطین همراه هر کس دارد و چون در روز قیامت یک شیطان است که با انسان کافر مخاصمه می‌کند نشان ثابت بودن آن شیطان از تولد تا مرگ با انسان کافر است. 🔰نبی مکرم اسلام (ص) می‌فرماید: تمام خلایق را همنشینی (از اجنه) است و حضرت حق‌تعالی در حق من عنایت کرد و همنشین مرا (از اجنه) مؤمن قرار داد. 🔥وقتی شیطانی با انسان ثابت و قرین است از تمام کارها و سخنان او در طول عمرش آگاه بوده، پس علم گمراه کردن او را با ایجاد کردن خواطر دارد که اگر این شیطان هر لحظه عوض شود اطلاعات لازم از زندگی او برای گمراه کردنش را ندارد، البته آن شیطان تنها نیست و طبق قرآن لشکریانی دارد که در گمراه کردن قَرِين (همزاد خود) او را در صورت نیازش صدا می‌زند و او را کمک می‌کنند. ✨📖✨ وَاسْتَفْزِزْ مَنِ اسْتَطَعْتَ مِنْهُمْ بِصَوْتِكَ وَأَجْلِبْ عَلَيْهِمْ بِخَيْلِكَ وَرَجِلِكَ وَشَارِكْهُمْ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ وَعِدْهُمْ ۚ وَمَا يَعِدُهُمُ الشَّيْطَانُ إِلَّا غُرُورًا (64 - اسرا) ⚡️(برو) و هر که را توانستی با آواز خود تحریک کن و به لغزش افکن، و با جمله لشکر سوار و پیاده‌ات بر آن‌ها بتاز و در اموال و اولاد هم با ایشان شریک شو و به آن‌ها وعده (های دروغ و فریبنده) بده، و (ای بندگان بدانید که) وعدۀ شیطان چیزی جز غرور و فریب نخواهد بود. ■⇨ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d