🍹شربت اشتها آور خانگی این شربت هم مخصوص بزرگسالان و هم مخصوص عزیزانی است که از #بی‌اشتهایی فرزندشان شکایت دارند و هم مخصوص افرادی که #حرارت_معده بالایی دارند اما حتماً باید طبق دستوری که در ادامه ذکر می‌گردد، مصرف شود: 🥣موادلازم: آب زرشک: یک پیمانه آب سیب رسیده: یک پیمانه آب لیمو: یک هشتم پیمانه شکر: سه پیمانه 🥡روش تهیه: همه مواد را با هم ترکیب کنید و با شکر روی حرارت متوسط به قوام بیارید. دقت کنید شربت خیلی غلیظ و یا خیلی رقیق نباشد.آبلیمو را در مرحله آخر اضافه کنید . https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

👆👆👆در این ترکیب برای تهیه آب زرشک می‌توانید از زرشک تازه یا خشک شده هم استفاده کنید. 💠درصورت استفاده از زرشک خشک شده: یک پیمانه زرشک را در یک و نیم لیوان آب، یک شبانه روز بخیسانید، سپس بکوبید و آب آن را صاف کنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🥫علل مضر بودن رب گوجه فرنگی رب گوجه فرنگی که موقع پختن، حداقل ۶ الی ۷ ساعت، در ظروف آلومینیوم و یا روی، جوشیده می شود مضرات زیر را به همراه دارد:  🖍 به علت جوشیدن زیاد تمام آنزیمها و ویتامینهای مفید گوجه از بین رفته و به یک غذای کثیف و غلیظی تبدیل می شود که ارزش غذایی ندارد.  🖍به علت اسیدی بودن گوجه فرنگی به طور طبیعی، مقداری از آلومینیوم ظرف در آن حل شده و #کندی_ذهن و #آلزایمر را به همراه می‌آورد.  🖍 در رب های کارخانه ای و صنعتی ، مواد نگهدارنده و متوقف کننده ای چون بنزوات سدیم یا ایتلردیامین تترا استیک‌اسید اضافه می کنند که این ها خون را به شدت فاسد کرده و انواع #سرطان تولید می کند. 👌 اگر از گوجه های رسمی و بومی ایران استفاده کرده و رب را در ظرف مسی تهیه کنیم عوارضا منفی کمتری دارد ولی کار اصولی آن است که از جایگزین ها استفاده کنیم. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔰جایگزین های رب گوجه 🔷🔹رب میوه نسترن 🔹خواص آن 👇 ◽️سرشار از ویتامین ث ◽️پیشگیری از بیماری های قلبی ◽️درمان و پیشگیری از مشکلات کلیوی ◽️درمان مشکلات پوستی و آلرژی ها ◽️تسکین سرفه و سرماخوردگی ◽️منبع غنی ویتامین های آ، د و ای ◽️تسکین سردرد و سرگیجه ➕ همچنین رب انار ، رب آلبالو ، رب زردآلو ، رب میوه به ، رب بهارنارنج نیز جایگزین های مناسبی برای گوجه فرنگی هستند. 📍📝این گونه رب ها را باید در ظروف مسی پخته و از اضافه کردن مواد افزودنی به آنها خودداری کنیم. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌞نسخه مجرب پرپشت کردن ابرو 🔹روغن رزماری ۱ ق غذاخوری 🔹روغن کرچک ۲ ق غذا‌‌خوری 🔹ژل آلوورا ۱ق چای‌خوری مخلوط شوند و روزانه به ابروها مالیده شود . https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟ «من ماهی دوست ندارم»، «وای بازم شیر؛ من از شیر متنفرم»، «من نون و پنیر و سبزی نمی‌برم مدرسه، میشه ژامبون مرغ برام درست کنی»... شاید شما هم این جملات را از زبان کودک خود شنیده باشید و حتی با شنیدن این جملات مجبور شده‌ باشید طبق خواسته‌ فرزندتان عمل کنید.... ⬅️ذائقه بچه‌ها به #دوران_جنینی آن‌ها و زمانی که در رحم مادر بودند، برمی‌گردد و اگر می‌خواهیم کودک مان گروه‌های غذایی مفید را بخورد بهتر است که در طول دوره #بارداری، غذاهای مفید را مصرف کنیم. ⬅️پس از تولد نیز معمولاً ذائقه‌ی کودکان در ۵ سال اول زندگی شکل می‌گیرد. والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند. #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🦋غذا خوردن در یک ساعت معین سبب تحریک اشتهای کودك می شود. 🐝از همان ابتدا برای طبخ غذا از روغن زیتون طبیعی که خواص بیش‌تری دارد، استفاده کنید تا فرزندتان با این طعم و بو عجین شود. 🐞مصرف فست فودها و سرخ کردنی‌ها و ادویه‌جات را به حداقل برسانید. 🐥بین غذا، به جای خوردن آب و سالاد و ماست، از زیتون و سبزی استفاده کنید. 🦁به کودکانتان یاد دهید ماست یا سالادها را همراه با مصلحاتشان به عنوان میان وعده مصرف کنند، نه همراه غذا! 🐢مراقب رطوبت بدن فرزند خود باشید؛ هرچه که رطوبت مغز و بدن کودک کمتر شود اورا به سمت لجبازی ، خشکی ، عدم رشد کافی سوق میدهید. 🐙خوردن غذاهایی با رنگ های سبز، نارنجی و زرد برای بچه‌ها جالب است. حتما به #شکل و #رنگ غذا توجه کنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔰علل رایج ترک پا 🔹یبوست و خشکی معده 🔸غلبه صفرا (گرمی و خشکی) 🔹غلبه سودا (سردی و خشکی) 🔸پا برهنه راه رفتن خصوصاً روی سرامیک و موکت 🔹تماس با مواد نایلونی و پلی استریل مانند جوراب و قالی ماشینی 🔸کفش نامناسب 🔹زندگی در آب و هوای خشک 🔸پوشیدن کفش‌های تنگ و پاشنه بلند 🔹ابتلا به برخی عفونت‌ها یا بیماری‌هایی مانند دیابت و اختلالات تیروئیدی 🔸کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی 🔹کم آبی بدن 🔸وجود مواد زائد در کبد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

👆👇درمان ترک کف پا 👆👇 🎾استفاده از صفرابر ها ( 👉کلیک کنید) 🎾رب انار روزانه یک قاشق غذاخوری 🎾استفاده یک ق غذاخوری روغن زیتون همراه ناهار و شام 🎾نوره کف پا با حنا و روغن مالی با بنفشه زیتونی 🎾بنفشه زیتونی داخل ناف 🎾سنجد و پوست سنجد زیاد خورده بشه همچنین: 👇 🖍جوراب #نخی و دمپایی و کفش #طبی باشد و بر روی قالی ماشینی بدون جوراب نخی راه نروید. ➕همچنین می توان از ترکیب نرم کننده مانند وازلین استفاده کرد که برای درمان خفیف ترک پاشنه ی پا مفید است. 👵🏻البته در قدیم، پی یا دنبه را روی شمع ذوب می کردند و قطره ی چربی را در ترک پاشنه ی پا می چکانند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❖ هر وقت حس کردی 🍃💐 حالت میزون نیست خودت ب دادش برس؛ یه چایی خودت رو مهمون کن، به خودت حرفای قشنگ بزن. حواست باشه این وسط مسطا یه دل هست که تو صاحبشی، نذار فکر کنه فراموشش کردی بخند، خنده هات قشنگن "لذت ببر از زندگی" ...🍃💐 💕💙💕💙 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#حرف_حساب ✅ خداوند افرادی را وارد زندگی شما می‎کند تا شما همانند معجزه‎ای آن‏ها را به سوی سرنوشت‏شان سوق دهید. به نسبتی که شما آن‏ را بالا بکشید، خودِ شما بالاتر می‎روید. به نسبتی که نیازهای آن‏ها را برطرف کنید، خداوند نیازهای شما را برطرف می‎کند. خلاف این امر هم صادق است. اگر شما حاضر نیستید زمانی را به دیگران اختصاص دهید، دیگران هم زمانی را به شما اختصاص نمی‏دهند. اگر شما تنها به تحقق رویای خود می‏اندیشید و حاضر نیستید دیگران را در مسیر رویاهای‎شان یاری کنید، در نقطه‎ای گیر خواهید افتاد و جلوتر نخواهید رفت. اگر می‏خواهید به حداکثر توانایی خود دست یابید، به دیگران کمک کنید که آن‎ها نیز به حداکثر توانایی‎شان دست یابند. این موضوع دقیقاً همانند یک بومرنگ عمل می‎کند. هنگامی که دست دیگران را می‎گیرید و بالا می‏کشید، عمل خیر شما به خودتان برمی‎گردد. به همین علت وقتی کار خیر انجام میدهید مغز شما ده برابر بیشتر با ترشح دوپامین به شما پاداش میدهد و شما حس سرخوشی دارید https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ஜ════════════ஜ

#نکته_روز 🌿 ♥️🍀 ❌پیش‌بینی جدایی  با 4 رفتار مخرب دکتر جان گاتمن(John Gottman)  روانشناس معروف خانواده در جهان، بعد از مطالعه زندگی‌های مشترک زناشویی بسیاری از خانواده‌ها تونست 4 رفتار مخرب رو پیدا کند. ۱) انتقاد یا عیب‌جویی: انتقاد یعنی توی بحث و اختلافات، به جای صحبت در مورد مشکل خاص، شخصیت و هویت طرف مقابل رو نشونه می‌‌گیریم و بهش حمله می‌کنیم. #مثال: خیلی بی‌مسِولیتی که یک خبر از خودت ندادی. همیشه همینی. همیشه همینقدر خودخواهی، نمیگی که من نگرانم؟! پیشنهاد: چون برام خیلی عزیزی واقعا نگرانت شدم از اینکه دیر اومدی. ۲)تحقیر: تحقیر یه چیزی فراتر از انتقاده و ما این پیام رو به طرف مقابل انتقال میدیم که تو بی‌ارزشی! #مثل حرف‌های کنایه‌آمیز، حرف‌های مسخره‌کننده و… فرق انتقاد و تحقیر میدونی چیه؟ در حالی که پیغام انتقاد اینه که فکر می‌کنیم فرد به اندازه کافی خوب نیست، با تحقیر نشون میدیم که به هیچ وجه خوب نیست! یادت باشه که تحقیر، از بزرگ‌ترین عامل پیش‌بینی‌کننده طلاقه چون نفرت رو نسبت به شخص مقابل بیان میکنه. ۳) حالت تدافعی: یعنی شما با وجودی که میدونی کار اشتباهی کردی، بهانه‌ها و توجیهات مختلف میاری تا از زیر بار مسئولیت کاری که انجام دادی فرار کنی. #مثال: قرار بود لباس‌ها رو از خشک‌شویی بیاری! پاسخ دفاعی: خیلی سرم شلوغ بود. خودتم میدونی چقدر کار داشتم. چرا خودت نرفتی اصلا؟ حالا من یک بار یادم رفت‌ها، چقدر غر میزنی. حیف من که این همه دارم جون می‌کنم! پاسخ غیردفاعی: خیلی متاسفم. گرفتار کار شدم و فراموش کردم. من باید از تو می‌پرسیدم که می‌تونستی به جای من این کار رو انجام بدی؟ تقصیر منه. ۴)طفره رفتن یا فرار از بحث آخرین رفتاری که طلاق و رو پیش‌بینی میکنه فرار از بحثه. یعنی اختلاف پیش اومده ولی شما به جای اینکه وارد بحث بشی و مشکل رو حل کنی، فرار میکنی حرف‌هایی مثل این میگی: بی‌خیال، باز شروع کردی؟ بسه دیگه! ولش کن و… #مثال: زن:وقتی اینجوری میگی من ناراحت میشم. حس میکنم داری از من بازجویی میکنی. مرد: سکوت زن: نمیخوای چیزی بگی؟ چیکار کنیم حل بشه این مشکل؟ پیشنهادت چیه؟ مرد: سکوت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#حرف_حساب ✅ نیــازهای مــرد زندگیتان را بشناسیـد واقعیت این است که همسر شما هم نیازهایی دارد که درست به اندازه نیاز خود شما اهمیت دارند. مردان هم به پشتوانه‌های عاطفی نیازمندند. به تحسین شدن، ستایش شدن و احترام دیدن. این فقط شما نیستید که دوست دارید همسرتان در جمع از شما تعریف کند. مردها هم پس چهره خونسرد و شوخ طبعشان به دنبال تحسین شما می‌گردند و می‌خواهند مطمئن باشند قهرمان زندگی شما هستند. معمولا تصور نادرستی وجود دارد که چون زنان در مقایسه با مردان، موجودات لطیف‌تر و حساس‌تری هستند، نیازهای احساسی بیشتر و مهمتری دارند و مردان چون موجودات خشنی هستند هیچگونه نیاز عاطفی نداشته و یا اگر داشته باشند برآوردن آنها چندان اهمیتی ندارد.‌‎ ‎ اما حقیقت این است که حفظ ارزش و احترام از مهمترین و اساسی‌ترین نیازهای عاطفی مردان است.‏ مردها از این که احساس کنند شما رویشان حساب نمی‌کنید دست پاچه می‌شوند و مثل پسر بچه‌های نوبالغ به غرورشان برمی‌خورد. آنها کافیست حس کنند کمی از محبت بی‌حد و حصر اوایل آشنایی‌تان کم شده و شما محبتت‌تان را به جای او صرف دوستان یا فرزندانتان می‌کنید. آن وقت است که در سکوت سرخورده می‌شوند و مثل یک کودک حسادت می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#حرف_حساب ✅ نیــازهای مــرد زندگیتان را بشناسیـد واقعیت این است که همسر شما هم نیازهایی دارد که درست به اندازه نیاز خود شما اهمیت دارند. مردان هم به پشتوانه‌های عاطفی نیازمندند. به تحسین شدن، ستایش شدن و احترام دیدن. این فقط شما نیستید که دوست دارید همسرتان در جمع از شما تعریف کند. مردها هم پس چهره خونسرد و شوخ طبعشان به دنبال تحسین شما می‌گردند و می‌خواهند مطمئن باشند قهرمان زندگی شما هستند. معمولا تصور نادرستی وجود دارد که چون زنان در مقایسه با مردان، موجودات لطیف‌تر و حساس‌تری هستند، نیازهای احساسی بیشتر و مهمتری دارند و مردان چون موجودات خشنی هستند هیچگونه نیاز عاطفی نداشته و یا اگر داشته باشند برآوردن آنها چندان اهمیتی ندارد.‌‎ ‎ اما حقیقت این است که حفظ ارزش و احترام از مهمترین و اساسی‌ترین نیازهای عاطفی مردان است.‏ مردها از این که احساس کنند شما رویشان حساب نمی‌کنید دست پاچه می‌شوند و مثل پسر بچه‌های نوبالغ به غرورشان برمی‌خورد. آنها کافیست حس کنند کمی از محبت بی‌حد و حصر اوایل آشنایی‌تان کم شده و شما محبتت‌تان را به جای او صرف دوستان یا فرزندانتان می‌کنید. آن وقت است که در سکوت سرخورده می‌شوند و مثل یک کودک حسادت می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#حرف_ادمین 🙋‍♀ حرف ادمین جونتون با اقایون کانال🙅‍♀😜 آقایون محترم #همسرتون رو در تصمیماتی که می گیرید دخیل کنید . مخصوصا موضوعاتی که به خانم یا دخترتون مربوط میشه. #فرض کنید قصد دارید که یه چیزی برای خانم تون بخرید ، میرید با برادرتون مشورت می کنید یا با مادر و خواهرتون ؟! طبیعی هستش که مادر بهتر می تونه نظر بده تا پدر اصلا چرا راه دوری بریم ؟! اگه آقایی با همسرش مشکل داشته باشه ، این جا نظر آقایون رو می پرسه یا خانم ها رو ؟! اگه می خواید از این طریق هم محبوب دل همسرتون بشید می تونید به موارد زیر عمل کنید : 1 - خودتون رو مالک جان اون ندونید . 2 - موقعی که نظری میدن ، تحقیرشون نکنید . 3 - در تصمیمات مهم نظر اونا رو هم بپرسید . 4 - اگه خواستید مسافرت یا مهمونی برید در مورد مقصد با اونا مشورت کنید . 5 - اگه بر خلاف نظر اونا عمل کردید و به بن بست رسیدید ، شجاعت معذرت خواهی کردن رو داشته باشید . 6 - ورزش کنید . چون یه مرد قوی هیکل مومن بهتر از یه مرد ضعیف الجثه مومن هستش .  7 - بهتره که در یه زمینه ای سر باشید تا خانم تون به شما افتخار کنه . 8 - هرگز از زور بازو برای به کرسی نشوندن حرفتون استفاده نکنید. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#درد_دل_اعضا 🍃🌻 سلام منم از زندگیم میخوام بگم از مریضیم😔 از بچگی کلیه هام مشکل داشت و کم کار بود. ولی خوب تا حدی کار میکرد باید تند تند میرفتم دستشویی همیشه زیر چشمام پف داشت. گاهی بعضی از دوستام مسخره ام میکردن و میگفتن چشمات مثل قورباغه می مونه و برای پف زیر چشمام، چشم قورباغه ای صدام میزدند‌. تا ۱۵ سالگی با کم کاریو درد و دارو باهام راه امد ولی دیگه جواب کرد و نیاز به دیالیز کردن بود. با دارو دیگه مشکل حل نمی شد. پدر و مادرم خیلی برام زحمت میکشیدن که کمتر درد بکشم. کمتر اذیت بشم. ولی تا حدی کمک حالم بودن دیگه جلوی درد و سوزش و .... که نمی تونستند بگیرن. خیلی برای یه دختر بچه سخته که در هفته یکبار اینهمه ساعت طولانی داخل بیمارستان زیر دستگاه دیالیز بگذرونه روی تخت دراز بکشه و به سقف خیره بشه و درد بکشه . انگار با هر دفعه دیالیز می مردم و زنده میشدم. پرستارها میگفتن تو بخش دیالیز اینقدر مریض هاش درد و فشار و تحمل میکنند که وقتی از زیر دستگاه میان بیرون انگار نوزاد تازه متولد شده اند. همه ی گناهانشون پاک میشه. چند وقته که اسممو در لیست اهدای عضو ثبت نام کردیم. منتظریم یکی مرگ مغزی بشه یا بخواد کلیه اشو بفروشه نوبت من بشه. هزینه ی بالای دیالیز برایه پدرم خیلی سنگین بود البته خیلی از بخش هایه درمانو دولت تامین میکرد اما خیلی جاها دیگه بیمه قبول نمیکردن و مخارجش پایه پدرم بود. همیشه آرزو میکردم یه کلیه برام پیدا بشه ولی فارغ از اینکه داشتم دعا میکردم یکی بمیره تا با مرگ اون من عمر دوباره بگیرم. چقدر ظالم بودم که این دعارو میکردم. مرگ دیگری به من زندگی بده. به هر دری زده بودیم ولی فایده ای نداشت... #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d