تدابیر فصل زمستان (۱) ⛄️مزاج فصل زمستان سرد و تر است اولین قدم برای حفظ سلامتی در این فصل پرهیز از مصرف سردیهاست چه خوراکی و چه به صورت موضعی 🥣توصیه های غذایی فصل زمستان: ☔️در فصل زمستان هضم انسان قوی تر کار می کند،زیرا حرارت از سطح به داخل بدن رفته و سیستم گوارش گرم و قوی است. ☔️خوراکی های مناسب برای این فصل مانند : حلیم ، کباب ، آبگوشت ، کله پاچه، نخودآب ، گوشت بلدرچین و شتر مویز ، بادام درختی ، انجیر، شلغم و کدو حلوایی بخارپز، میوه های با طبع گرم ☔️چاشنی های گرم مثل دارچین ، زیره ، زعفران،آویشن،فلفل و..به اعتدال مصرف شود ⛔️پرهیز از مصرف سردیجات مانند: آب سرد، بستنی ، میوه های ترش ، ماهی ، خیار و گوجه ، ماست و دوغ، قارچ ، غذاهای مانده و فریز شده https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تدابیر فصل زمستان(۲) ☃در این فصل برای پیشگیری از بیماری های رایج مثل سرماخوردگی،زکام یا خلط گلو از مصرف سردیجات به خصوص در شب های سرد زمستان پرهیز نمایید ؛ در هوای سرد، بعد از استحمام و موقع خواب حتما سر را بپوشانید ☃ریزش خلط و ترشحات پشت حلق به سیستم تنفسی یا گوارش در طولانی مدت، منجر به بیماری هایی مانند برونشیت،آسم،آلرژی،سرفه های مکرر ، التهاب یا زخم معده و دوازدهه،نفخ و رفلاکس می شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ویژه روز #مادر تبریک روز مادر💓 💗بانـوان عزیز گروه💗 ❤️پیشاپیش روزتون مبارک❤️ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دو شخص رو هرگز فراموش نکنید: شخصی که همه چیزش رو باخته تا شما برنده شوید (پدرتون) ♥️ شخصی که در تمام رنج ها کنارتون بوده (مادرتون) ...♥️ خدایا‌ اگر هستند مواظبشون باش https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‌ عمری گشتم دنبال "دست خدا" برای گرفتن. غافل از انکه دست خدا ، دست همان بنده اش بود بنده ای که نیاز به دست گیری داشت!! دست های ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

چه فرقی میکند کجا زندگی کنی وقتی زبانت را نفهمند همه جا غریبی اگر این دنیا غریبه پرور است، تو آشنا بمان تو پای خوبی‌هایت بمان. مردم حرف می‌زنند، حرف باد می‌شود می‌وزد در هوا و تو را دورتر می‌کند از تمام کسانی که «باور» برای‌شان یک چهار حرفی نا آشناست. اگر کسی معنای عاشقانه‌هایت را نفهمید؛ بر روی عشق خط نکش! عاشقانه‌هایت را محکم در آغوش بگیر و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند. دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد. تو خوب باش... تو زیبا بمان، و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی لبخند بزند، رو به آسمان نگاه کند و زیر لب بگوید: هنوز هم عشق پیدا می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✌🏻https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

‏https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ممنوعات بارداری 💥پرهیز از سرکه و ترشیجات ☆ فلفل ☆آب خیلی سرد☆برگ سنا ☆ رازیانه ☆انفیه (داروی طب اسلامی) ☆ زرشک ☆زیره ☆سیاهدانه ☆زعفران خوردن اسفند ☆مرغ ماشینی ☆ محصولات کارخانه ای 💥پرهیز از مصرف زیاد کندر● ترب● سیر وپیاز ●کرفس دارچین 💥پرهیز از سفرهای طولانی 💥پرهیز از ورزش سنگین و طولانی 💥پرهیز از پرخوری و گرسنگی 💥پرهیز از رسیدن سردی زیاد به ناحیه شکم 💥پرهیز از روغن مالی سر 💥پرهیز از حجامت مگر با تجویز طبیب 💥پرهیز از ورزش و حرکات شدید 💥پرهیز از حرص و جوش 💥پرهیز از پریدن بلندی 💥پرهیز از جابه جا کردن اشیاء سنگین 💥پرهیز از استرس ، عصبانیت و هیجانات زیاد 💥داروهای طب اسلامی در ایام بارداری استفاده نشود خصوصا جامع و انفیه 💥حنا گذاشتن روی سر در ایام بارداری ممنوع زیرا باعث سقط میشود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

سعی کنیم  🕊 یه اتفاق خوب توی زندگی  دیگران باشیم ♥️ مثل یه چتر توی روزای بارونی مهربون باشیم 🕊 و صمیمی ♥️ بدون شک هزاران مهربونی🕊 به ما برمیگرده ...♥ ‌‌‎                                      ♥️ℒℴνℯ♥️ ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

هنرمند واقعی کسی ا‌ست که میداند در نـاآرامی های بیرون چگونه درونش را آرام نگه دارد... ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍃🌸🇮🇷ایرانِ‌زیبا🇮🇷🌸🍃 🍃🌴🌙نجوای شبانه🌙🌴🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🍃🇮🇷💚🤍❤️🇮🇷🍃 #ایرانِ‌زیبا

قبل از اين كه بخواهيد ديگران را تغيير دهيد بخاطر بياوريد كه تغيير براي خود شما چقدر دشوار است !! ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

مثل درخت باش در تهاجم پاییز و زمستان،هر چه برگهایش را از دست می‌دهد باز روح زندگی رابرای بهارنگه می‌دارد! ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

چشمهایت را ببند و نغمه های روحت رابشنو چه کسی یا چه چیزی را باید رها کنی؟ سایه های ترس زاده ی توهمات توهستند نترس وباتمام قوا به سمت زندگی حرکت کن برای شروع هیچوقت دیر نیست ... ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#شاید ی شب بارون🎵 #هوروش بند🎙 ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#شب رویایی🎻 #آرون افشار🎙 ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

زنده بودن نصف زندگیست اما... امید داشتن همه زندگیست! هر لحظه ی زندگیتون  پر از امید ... ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خدای مهربونم ، وقتی دعا میکنم و برای رسیدن به اهدافم تلاش میکنم به این فکر نمیکنم که چقدر خواسته م ناممکنه ...من فقط با قلبی سرشار از عشق و ایمان دعا میکنم و باور دارم اگه تو بخوای هر ناممکنی رو ممکن میکنی اگه نخوای هم مطمئناً یه چیز خیلییی بهتر بهم میدی ایمان و اعتماد داشتن به تودنیامو قشنگ تر کرده چقدر خووووبه که دارمت شکرت که کنارمی ، رفیقمی ، پناهمی شبت بخیر عزیزم✨ ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

شب زیبا تون متبرک به گرمی نگاه خدا الــهی دلخوشی‌هاتون افزون دلاتون مملو از شادی و جمع خانواده‌تون پراز دلگرمی و عشق و لبخند‌ شبتون بخیردرپناه خدا🌙 ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

*💫نیایش شبانه با حضـــــرت عشق* ❤️❤️ خدایا🙏 مردمِ کشورم را به تو می سپارم از بلاها، سختی ها، مصیبت ها و گرفتاری‌ها دستانم کوتاه است و مسیرِ دردها طولانی دستانم کوتاه است و دیوارِ حادثه ها بلند کاری از من ساخته نیست 😔 خودت پناه و تسکینِ دردهایشان باش! خودت بلاگردانِ جسم و روحِ بی پناهشان باش! 😔 تو طبیعتِ زخم خورده مان را آرام کن! 💔 و کمک کن 🙏 کمک کن تا دوباره رنگِ خوشبختی را ببینیم کمک کن که مردمِ سرزمینم دوباره بخندند ... آمیـــن  یا رَبَّ!🙏 دعا کنیم🙏 برا اونایی که گوشه قلبشون درده💔 برا اونایی که دستشون تنگه برا اونایی که طاقتشون تموم شده برای مردم صبور ایران دعا کنیم🙏 الهی که حال دلتون خیلی زوود خوب خووب بشه🙏🌹 💫شبتون در پناه امن الهی دوستان عزیزم!✨ 🙏https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

آرزو میکنم در ناباورانه ترین حالت زندگیتان آن اتفاق قشنگی که فکرش را هم نمیکنید اتفاق بیفتد. شبتون بخیر 💫 ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d