صبحی دیگر تولدی دوباره و نسیمی ملایم و آغاز نيک بختی سرور و شادی برای انسانهای مهربان مخلص ، پاک‌نیت و راضی به رضای خدا آرزو میکنم ما هم چنین باشیم مهربان ، مخلص ، پاک ، راضی صبح ولحظه لحظه امروزتان سرشارازعشق وامیدوصفا ‍‌صبحتون زیبا . .❛ᴗ❛ #رادیو انرژی😊☺️🌱 ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خدایا شکرتhttps://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خوشبختی🌞 یعنی هر صبح که چشماتو باز میکنی... ببینی سلامتی... روزتون پـر از عشق و امید ♥️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❤️عاشقانه با خداوند❤️ نیایش ۵: اهل سعادت...🌱 ✅حداقل یه نفر از دوستات رو به نجوای عاشقانه با خداوند🤲 دعوت کن. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

عریشانفرhttps://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

عریشانفرhttps://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

عریشانفرhttps://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

عریشانفر https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

امام زمان فرمودند این طور به من سلام بدهید زیارت آل یاسین https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است ! - شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است - شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست - شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند 👌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

⚠️لاغر شدن و از دست دادن وزن یک هشدار مهم 🔺زمانی که از طریق دفع ادرار گلوکز از دست می‌دهید مقدار قابل توجهی کالری را هم از دست می‌دهید. در عین حال #دیابت ممکن است گلوکز موجود در مواد غذایی را در سلول‌های بدن نگه دارد و منجر به گرسنگی مدام شود. 🔺در این صورت ابتلا به دیابت موجب می‌شود تا بدن از منابع داخلی مانند ماهیچه‌ها تغذیه کند که در کاهش وزن ناگهانی موثر است. علاوه بر این چون انسولین کافی در بدن وجود ندارد، بدن شروع به سوزاندن چربی و عضله برای تولید انرژی می‌کند که همین مسئله باعث کاهش وزن در شخص فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

آب رو اینجوری بخورید که در ماه رمضان دیرتر تشنه بشید! وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

معده درد ناشی از روزه گرفتن !😥 افرادی که با گرفتن روزه دچار معده در د می شوند در هنگام سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر را باهم مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرض نعنا با نبات یا عسل میل کنند https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

چرا و چه زمانی باید موز بخوریم؟ ۱. موز نارس: منبع عالی پروبیوتیک برای سلامت روده و حاوی کربوهیدرات هایی که سخت هضم می شوند اما مشکل ساز نیستند ۲. تقریبا رسیده: حاوی فیبر بالا و قند کم ۳. رسیده: بالاترین حد آنتی اکسیدان و مقدار مناسب فیبر ۴. خیلی رسیده: کمترین حد ویتامین و مواد معدنی ۵. بیش از حد رسیده: بالاترین حد قند و کمترین حد فیبر https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

درمان خانگی برای دوری از سردرد! https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🟢 توصیه های خوراکی و طبیعی برای درمان #فشارخون بالا 🔸برای درمان فشار خون بالا عناب را بجوشانید و آب آن را بفشارید و میل کنید. 🔸خیار تازه را روزی سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب بی نمک میل کنید. تخم خیار را دم کرده روزی یک مثقال تا ده روز عصرها میل کنید. 🔸تخم شنبلیله روزی سه مثقال صبح و عصر و شب میل شود. 🔸در غذا و کوکو و آش و سوپ باید شنبلیله را بگنجانید که در پائین آوردن فشار خون مفید است. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

۵ تکنیک مراقبت از پوست در ماه رمضان 🔺هرگز از وعده غذایی سحری نگذرید. حتی مصرف یک وعده غذایی کوچک، سوخت‌وساز بدن را برای تولید انرژی لازم فعال نگه می‌دارد و اثر مفید آن روی چهره و پوست‌تان نمایان خواهد شد. 🔺هنگام افطار و شکستن روزه، به‌جای مصرف نوشیدنی‌های مضر، از آب معمولی یا همراه با لیموی تازه مصرف کنید. راز خوب و جوان ماندن پوست، آبرسانی مناسب به آن است. 🔺بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید. بعد از غذا به برخی از کارهایتان برسید، با دوستان‌تان صحبت کنید، تلویزیون تماشا کنید و اجازه دهید ۲ تا ۳ ساعت از غذایتان بگذرد و بعد بخوابید.   https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d