#حساب_کتاب ✍️ از صبح که چشم باز می‌کنی، تا شب که چشم فرو می‌بندی، چند کلمه، خرج می‌کنی ؟ آری خرج ... - کلماتی که از ما صادر می‌شوند، خرج دارند! ومحل تأمین این هزینه، روحِ ماست ... کلمات از روح کَنده می‌شوند ... برای همین هم هست که کلام بعضی‌ها آرامت میکند و کلام بعضی‌ها، منقبضت ... ※ مراقب باش، آنقدر کلمه خرج نکنی، که روحت، سر سجاده، توانِ بلند شدن نداشته باشد... یا آنقدر با اظهار نظرهای بیهوده، از روحت هزینه ندهی، که وقت خواب، جانِ پرواز بسمت خوابهای زیبا را از آن بگیری ... ✓ امروز، از همین الآن ... تا آخرشب، #حساب_کتاب کلماتت را داشته باش! ★ هرجایی که می‌شود حرف نزنی ... نزن! و هرجا که باید حرف بزنی؛ به کوتاهترین اما نغزترین و پرمهرترین کلام، پاسخت را به زبان بیار ... #موفق‌باشی‌دوست‌من ✋ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴 #موعظه_پاشیدن_ممنوع 💠 اگر یک کشاورز در زمین کوچک چند کیلو #گندم بپاشد یقیناً همه دانه‌ها سبز نمی‌شوند و شاید بعد از جوانه زدن، یکدیگر را #خفه کنند. 💠 موعظه‌ی زیاد به همسر یا فرزند، فرد را #لجباز و سرخورده می‌کند. و گاه عزّت او را زیر سوال می‌برد. 💠 وقتی نصیحتِ شما زیاد و طولانی شود، همسرتان جملات ناب و #گوهری را که در بین سخنانتان وجود دارد به علّت کثرت و حجم موعظه نمی‌بیند و یا #اهمیّت و ارزش آن را متوجّه نمی‌شود در نتیجه همسرتان به توصیه‌های با ارزش شما به علّت ندیدن آن، آن‌طور که باید ترتیب اثر نمی‌دهد که خود عامل #کدورت و اختلاف جدید در آینده خواهد شد. 💠 آسیب دیگر موعظه‌ی زیاد این است که ابهّت و شخصیتِ نصیحت‌گرانه‌ و #دلسوزانه‌ی شما در نزد همسرتان از بین خواهد رفت. ‎‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#دل_نوشت 🌱 زمانی که عمرمان را دویده ایم که در فلان خیابان خانه بخریم و فلان ماشین را داشته باشیم و از فلان مارک لباس و کیف و کفش بخریم یک روزی میرسد که می بینیم به هرچه که فکرش را می کردیم رسیدیم ولی حالمان جوری که فکرش را می کردیم نشد و آن روز است که می فهمیم روزهای زندگی را برای ساختن آینده از دست دادیم آدم های اطرافمان را که شاید هم ناب بودند، برای بدست آوردن آدم های دیگر از دست دادیم. و از همه بدتر خودمان را برای رسیدن به اهدافمان، گم کردیم. بهتر است خانه ی ذهنمان را بکوبیم و از نو بسازیم. از زندگی عشق بخواهیم عشق به آدمهای نابی که سرنوشت در مسیرمان می گذارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#حرف_حساب ✅ چگونه به آرامش ذهنی برسیم؟ وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن👇 🔹حسادت: 🔸تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت 🔹شک به خود: 🔸یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس 🔹خستگی: 🔸سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن 🔹بی‌انگیزه‌گی: 🔸محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری 🔹اضطراب: 🔸نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش 🔹رنجش: 🔸حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی 🔹غم: 🔸با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن 🔹خشم: 🔸تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

#حرف_حساب ✅ ۸ موضوعی که زندگیم رو به کل عوض کرد: - موفقیت فقط ۵ درصد به هوش ربط داره و ۹۵ درصدش داشتن ثبات و تلاشه. - وقت و انرژیت توسط سه چیز هدر میرن: اولیش گوشی و شبکه‌های اجتماعیه. دومیش زیادی فکر کردنه و سومی روابط و ارتباط‌های اضافی و بیخوده! به‌جای اینکه بخوای شاخ غول رو با روش‌های عجیب و غریب بشکنی، این سه تا درز و شکاف رو ببند :)) - اگه کسی نمی‌تونه اشتباهات و ضعف‌هاشو شناسی کنه چه برسه به اینکه بخواد قبولشون داشته باشه، بدون که بدترین و خطرناکترین نوع ضعف‌ رو داره؛ ضعف شناخت نسبت به خودش. از این دسته از آدما دوری کن. - تصور کن مونوپلی بازی می‌کنی و هیچ سرمایه‌ای برای افزایش درآمد خودت ایجاد نمی‌کنی. فقط یه مقدار پول جمع میکنی و میدیش به آدم سرمایه‌دار بازی برای اینکه تو زندان نیفتی. اکثر آدما همینجوری زندگیشونو میگذرونن! - اینکه یه نفر درمقابل مادیات دست و پاش رو گم نکنه خیلی حرف بیشتری درمورد شخصیتش داره تا اینکه یه نفر توانایی بیشتری تو تأمین مادیات داشته باشه. - صرفاً به این دلیل که یه رابطه زمان زیادی طول کشیده به این معنی نیست که رابطه‌ی خوبیه. - عزت نفس توسط خودداری نفس شکل می‌گیره؛ هيچ‌وقت نمی‌تونی با نوکر دست بقیه بودن و چاپلوسی کردن براشون عزت نفس به دست بیاری و تشنه‌ی این باشی که تأییدت کنن! - شبکه‌های اجتماعی برای این ایجاد شده‌ان که تو به این فکر کنی: شاید باید یه جای دیگه باشم و مشغول یه کار دیگه باشم با یه آدم دیگه؛ ولی اگه همیشه به این فکر کنی شاید یه جای دیگه حالت خوب باشه، هیچوقت اونجایی که هستی حالتو خوب نمی‌کنه :) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

هر روز بهتر از دیروز 💪💪💪💪💪💪 فایل استاد عباسمنش باورهای بهتر وقویتر💪 اعتمادبه نفس قویتر💪 مدام تکرار کن :::هرروز از هرجهت زندگی من عالی و عالی تر میشه    ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌ •┈┈•••✾•🌺🌸🌼•✾•••┈┈ حالتون همیشه خوب 🤲❤️ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d ┅────────┅

اگر وقت داشتید،بخوانید “جدایی به دلیل عدم رعایت بهداشت شخصی” 🔹شاید درنگاه اول موضوع پیش و پا افتاده ای به نظر برسد اما در سالها کار درمان از این گونه موارد بسیار دیدم، که گاهی به خیانت و سرانجام به جدایی ختم شده است در مردان و زنان هم تفاوتی ندارد. 🔹چه بسیار زنانی که با انجام‌ تزریق ها و جراحی های مختلف از مسواک زدن و یا حتا دوش گرفتن سر باز میزنند و مردانی که با وجود لباسهای برند و ماشین های لاکچری به نظافت و بهداشت جنسی خود بی توجه هستند این ها قصه نیست، شاید اگر شما هم در اتاق های درمان بودید با اولین برخورد با این افرادی باورتان نمی شد اما این ها واقعیت هایی است که در روابط وجود دارد.آدم های ویترینی که فکر میکنند همه چیز دارند چرا روابطشان به بن بست می رسد ، اما نمیدانند ژلهای لب و ماشین های مدل بالا نمی تواند جای بوی بد دهان شان و یا موهای زائد نقاط حساس بدنشان را پر کند. 🔹سخن کوتاه می کنم رعایت بهداشت شخصی یکی از موارد مهم و حساس در دوام روابط عاطفی است آن را دست کم نگیرید. 🔹خیانت قابل توجیه نیست اما ظرفیت روانی و اخلاقی افراد یکسان‌نیست. شاید بگویید «حالا یکی دو بار پیش میاد» اما افرادی هستندکه سالها این مسئله را گوشزد کردند کمک گرفتند، برای دوام رابطه جنگیدند اما در بر همان ‌پاشنه چرخیده 🔹قبل از شروع رابطه و ازدواج در این مورد با هم حرف بزنید! عدم رعایت بهداشت شخصی منجر به طلاق عاطفی، جنسی و خیانت و جدایی میشود ،«آن را جدی بگیرید». #روانشناسی_رابطه https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d   ╰─┅═ঈ💞ঈ═┅─╯

⁉️آیا مدام از همسرت گله و شکایت می کنید؟ 💖شکایت کردن باعث فاصله زوجین می شود، زن و شوهر باید سعی کنند شکایت هایشان را به درخواست تبدیل کنند. 👈مثلا لطفا از سرکار می آیی جوراب هایت را بشور https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

7 عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم ۱.هیچ چیز دائمی نیست: هر شب سیاهه اما روز بعد خورشید طلوع میکنه ۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف : خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه ۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید ۴.عبور از رنج منو دانا تر میکنه: هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید ۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید ۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید ۷.بهترین گزینه ادامه دادنه: زندگی شما رو به زمین میزنه اما شما باید بلند شید https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d   ╰─┅═ঈ💞ঈ═┅─╯

#پیام_سلامتی 🔴پیشگیری از MS (ام اس) ✅دارچین ارزان ترین داروی پیشگیری از ام اس میباشد.. البته یادتان باشد مصرف بیش از حد دارچین تحریک کننده ی معده است.. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

👩‍🍳#پیچاق_قیمه👩‍🍳 مواد لازم به ازای ۴ نفر : پیاز ۲ عدد درشت کوشت کوسفندی به ازای هر نفر ۱۰۰ تا ۱۲۰گرم با استخوان در نظر بگیرید تخم مرغ ۴ عدد خلال بادام ۳۰ گرم زرشک‌ ۳۰ گرم رب ۲ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری گلاب یک کاسه برای خیس کردن بادام https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅كالجوش I😋 مواد لازم: کشک نيم كيلو نعنا خشک ٢ق غ پیاز خرد شده ١عدد گردو خرد شده به مقدار لازم(بنا به ذائقه) نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم 🍜 طرز تهیه: كمى روغن براى سرخ كردن. پیاز را در مقداری روغن تفت بديد تا طلایی بشه،نعنا خشک و کمی زردچوبه وفلفل سياه بهش اضافه کنید اگه كشكتون شوره نمك رو حذف كنيد.گردوى خرد شده رو هم اضافه كنيد. کشک را با حدود یک لیوان آب رقیق کنید و به مواد اضافه كنيدو هم بزنید تا جوش بیادو یکی دو قل بزنه. #کالجوش https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دستکش خراب رو دور ننداز ! این ترفند موقع آشپزی به کارت میاد ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#آموزش سمبوسه لذیذ😋 ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

با این قلق ساده کوکو سبزی وا نمیره🤌🏼😯 ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#آموزش شیرینی پفکی جدید😍 ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

پنکیک سوفله ژاپنی🤓🇯🇵 لطیف و‌ خوش بافت رو ببین🤌🏻 ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

غذای جدید درست کن ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#آموزش شکلات مقوی😍 ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅چند ترفند عالی ببینید😍👍 ‎‌‌‌‌‌‌ #ترفند_خانه_داری ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ترفند سیو کن گمش نکنی ❤️ 🔻با استفاده از حلقه بطری نوشابه میتونی لباس های بیشتری توی کمدت آویز کنی. 🔻به پدهای بهداشتی ادکلن بزن و بذار توی کشو لباس ها تا همیشه خوشبو باشن. 🔻زنجیر گردنبندهارو از داخل نی رد کن تا گره نخورن👌 ‎‌‌‌‌ #ایده_جالب ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅چطور بود این ترفند؟؟ اگه شمام موقع پوشیدن شلوار نگران پایین اومدن زیپ هستین، این روش رو امتحان کنین💯 برای این ترفند، فقط به یک غزن نیاز دارید تا مشکلتون برای همیشه رفع بشه👌 ‎‌‌‌‌ #ایده_جالب ◤━━━━━✨━━━━━◥ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d