🌹یه دعای خیر از ته دل 🍃یک روز پر از بهترین ها 🌹یک زندگی آروم 🍃یک تن سالم 🌹یک دل بی غصه 🍃نصیب لحظه ها تون 🌹دوشنبه تون به رنگ آرامش 🍁🍂 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔴 تدبیر جالب حکما ♻️ دیگر از پستونک های پلاستیکی که به مرور زمان باعث #ضعف_معده در شیرخواران میشه استفاده نکنید! #استاد_تاجبخش 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌸اطرافم پر دوست ، دوستانم گهری بی همتا 🌺روزها اول صبح به درودی دل خود گرم كنیم 🌼و چه زیباست كنار یاران ،خنده بر صبح زدن 🌸زندگی را به صعود و به خوشی چسب زدن 🌺تا كه باشید شما زندگی بستر امنیت 🌼و اظهار خوشی‌ است. پس كنارم باشید 🌸چونكه یك دست ندارد آوا. مهرتان افزون باد 🌺تا ابد پاینده سرخوش و سر زنده... 🌷دوشنبه‌تون پراز رحمت الهی🌷 🌷🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️🍂چه کنیم که حالمون خوب بشه؟ 🍂دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. به جنبه معنوی زندگیتون توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید.🍂 🍂به ندای درونتون گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگی‌تون به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتون تلاش کنید. یاد بگیرید که احساساتتون را تخلیه کنید.🍂 🍂هرگز احساسات‌تون را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.🍂 🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﯽ ﺭﺍ ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﻔﺖ: ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺳﺎﺗﯿﺪ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﻣﺎ ﺳﺎﻋﺖ ﺩﺧﺘﺮﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺘﺶ ﻣﯿﺒﺴﺖ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺧﻨﺪﯾﺪﯾﻢ !!! ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﻣﺸﺨﺺ ﺷﺪ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺳﺎﻋﺖ،ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺧﺘﺮﺵ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ ! ﺩﻟﻬﺎﯾﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮑﺸﺪ ﺍﻣﺎ ﺩﻡ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ . ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺷﺨﺺ ﺩﻟﯿﻞ ﺑﺮ ﻋﺪﻡ ﻗﺪﺭﺕ ﺍﻭ ﺑﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩﻧﺶ ﻧﯿﺴﺖ . ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﺮﯾﺤﻪ ﺩﺍﺭ ﻧﮑﻨﻨﺪ! ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﭼﻮﻥ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻧﺸﺎﻥﺩﺭﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮﻣﯿﮑﻨﺪ ! ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻥ ﺩﺭ ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻓﺎﯾﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ! ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺳﮑﻮﺕ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺗﺎ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻧﺪﻫﻨﺪ ! ﭘﺲ ﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻋﺮﺽ ﭘﻮﺯﺵ، ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﻌﺬﻭﺭ ﻣﯿﺪﺍﻧﻨﺪ . ﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﺎﺭﺍ ﺩﺭﮎ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺷﺮﺡ ﺩﻫﯿﻢ . ﻭﺳﭙﺎﺱ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﺭﺍﮐﻪ ﺑﺎﻫﻤﻪ ﻋﯿﺒﻬﺎﯾﻤﺎﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻣﻴﺪﺍﺭﻧﺪ . ﺁﺭﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺍﺯ ﺿﻌﻒ ﻧﯿﺴﺖ ! ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍁آدم هایی که روح بزرگی دارند عقده های کمتری دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری... برای همین نباید از آنها ترسید، 🍁آدم های کوچک و حقیر با عقده های بزرگ ترسناکترند... چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند!! 🍁چقدر این جمله دلنشینه: افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند. ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

√ یک « #ذکراعظم » که فهم و مداومت بر آن ما را به نهایت قدرت و #آرامش می‌رساند! استاد #شجاعی https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دختر، ۱۰ ساله بود که با پدر رفته بود آلمان. مجبور بود مدرسه‌های مختلط بره و همه هم بی‌حجاب. دخترم! فلسفه حجاب اینه، اینه، اینه … بهشتی راحت همه را گفته بود. بعد هم … خودت انتخاب کن! دختر انتخاب کرده بود! هر روز با #حجاب می‌رفت مدرسه. این یعنی #زن_زندگی_آزادی واقعی 📚 کتاب (#صد_دقیقه_تا_بهشت) ص۹۹ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن: ۱- گذشته رو نمیتونی تغییر بدی. ۲- نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه. ۳- تنها انیس قشنگ زندگی خدا و قرآن عزیز است ۴- با گذشت زمان همه چی بهتر میشه. ۵- افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره. ۶- باد آورده رو باد میبره. ۷- کنار بکشی، باختی. ۸- قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه. ۹- درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره. ۱۰- مهربون بودن؛ رایگانه. ۱۱- آرامش رو در درونت جستجو کن. ۱۲- خنده؛ واگیر داره. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🎥امیدوارکننده ترین آیه در قرآن 👤استاد قرائتی https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

مواد لازم : 👇🏻 آب 200 میلی لیتر (یک لیوان سرخالی) شکر یا شربت بار : یک ق غ کره نرم : 50 گرم آرد قنادی : 125 گرم(یک لیوان دسته دار) تخم مرغ :4 عدد (حدودا) وانیل : یک چهارم ق چ بیکینگ پودر : یک ق چ نمک : یک هشتم ق چ خامه ی قنادی : 400گرم https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#کیک_کشمشی تخم⁦✔️⁩ مرغ 4 عدد⁦✔️⁩ شکر 1 پ ⁦✔️⁩روغن مایع 1 پ⁦✔️⁩ شیر 1 پ⁦✔️⁩ وانیل کمی ⁦✔️⁩بکینگ پودر 1 ق غ⁦✔️⁩ آرد سفیدقنادی 3بار الک شده 2,5 پ ⁦✔️⁩کشمش 1 پ ⁦⏺️⁩طرزتهیه شکر و تخم مرغ رو با همزن برقی تا زمانی کرم رنگ و شکرش آب شود خوب بزنید بعد مرحله به مرحله شیر و روغن رو اضافه کنید با لیسک بزنید و وانیل و بکینگ پودر و آرد رو هم اضافه کنید قالب کیک تون رو با روغن یا کره چرب کنید و آرد پاشی کنید و نصف مواد کیکتون رو به قالب بریزید و کشمش هارو در آرد خوب بغلتانید ، و روی نصف مواد بریزید روی اونم نصف دیگر مایه کیک رو بریزید فر رو از قبل گرم کنید با دمای 170 درجه 35 الی 40 دقیقه بپزید بعد از پخت که فر در اوردید بعد از 10 دقیقه از قالب بیرون بیاورید .میتونید پودر قند هم روش الک کنید . https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#دونات_خوشمزه مواد لازم: تخم مرغ ۳ عدد وانیل نصف ق چ شکر ۱ لیوان روغن نصف یا ربع لیوان آرد ۲ لیوان پکینگ پودر ۱ ق ن شیر یا ماست ۱ لیوان طرز تهیه: اول تخم مرغ و وانیل رو خوب میزنی تا کف کنه و کرم رنگ بشه بعد شکر رو اضافه میکنی بعدش روغن و ماست و در آخر آرد و پکینگ پودر رو اضافه ميكنيم. خمير رو ميزاريم جای گرم تا حجمش بالا بياد. بعد موادتو چند قسمت در دستگاه مخصوص پخت دونات بزار تا سرخ بشه. ميتونيد هم توی روغن سرخش كنيدو بعد از سرخ شدن عسل روش ميريزيم و تزيين ميكنيم https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#شش_ترفند_پخت_برنج https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d 🌸🌸

#شیرینی_رول_گردو 250 گرم مارگارین یا کره ذوب شده 3 ق غ ماست 1 ق چ جوش شیرین آرد به میزان لازم مواد میانی:👇 2.5 لیوان گردوی خرد شده (250 گرم) 1 لیوان شکر 2 سفیده تخم مرغ 1 ق چ دارچین مواد خمیر رو مخلوط کنید تا خمیری حاصل بشه که به دست نچسبد.خمیر رو به دوقسمت مساوی تقسیم کنید. مواد میانی را باهم مخلوط کنید. خمیر رو پهن کرده و برش بزنید.مواد میانی رو رویش بریزید و رول کنید و با زرده تخم مرغ رومال کنید. در فر 180 درجه بذارید تاطلایی شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#نان_مارمالادی_شکلاتی شیر......یک پیمانه روغن مایع.....نصف پیمانه تخم مرغ.......دو عدد نمک.....1قاشق.چ.خ شکر.....2قاشق چ.خ خمیرمایه....1ونیم قاشق غ.خ.سرخالی آرد....به میزان لازم شکر برای نان.......6 ق غ یک چهارم پیمانه آب ولرم که هم دمای بدن باشه راباخمیرمایه وشکر مخلوط کرده ده دقیقه استراحت میدهیم...تخم مرغ وشیر هم دمای محیطوروغن مایع ونمک راباهم مخلوط کرده و سپس بکینگ پودر را اضافه میکنیم وبعد سه قاشق آرد اضافه کرده وبعد خمیرمایه را اضافه میکنیم.بعدآرد را کم کم اضافه میکنیم تا خمیر سیر آرد شود وبدست نچسبد.رود خمیر را سلفون میکشیم تا استراحت کند ور بیاید وحجمش دوبرابر شود.وقتی خمیر را با انگشت فشار دهید گود شود اما به حالت اولیه برنگردد.. هرچی دوست داشتید بین خمیر بگذارید هرجور دلتون خواست. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#پاستا_موتزارلا ▫️ماکارونی فرمی ۳۰۰ گرم ( هر نفر ۱۰۰ گرم ) ▫️۱فنجان اسفناج ۱ پیمانه ▫️گوجه گیلاسی ۲ پیمانه ▫️زیتون نصف پیمانه ▫️روغن زیتون ۴ قاشق غذاخوری ▫️پنیر موتزارلا ▫️نمک و فلفل به مقدار لازم 🔸در ابتدا گوجه های گیلاسی ها را در ظرف پخت قرار دهید و روغن زیتون و نمک و فلفل را روی آن ریخته برای مدت ۱۵ دقیقه در فر با دمای ۱۷۶درجه بپزید. طبق دستور ماکارونی را بپزید. پس از اتمام آبکش در ظرف فر پنیر و گوجه و زیتون و اسفناج و مقدار کمی روغن زیتون همراه با نمک و فلفل اضافه کرده و داخل فر با حرارت کم بپزید تا پنیر ذوب شود https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#رول_اسنک بدون نیاز به ساندویج ساز 👩‍🍳مواد لازم 🍞پودر سوخاری ۱۰۰ گرم 🧀پنیر پارمزان رنده شده ۲ قاشق غذاخوری 🍀جعفری تازه ۱ قاشق غذاخوری 🥪نون تست (ساندویچ) ۶ تکه 🍥پنیر خامه ای ۱۰۰ گرم 🧀پنیر موزارلا ورقه ای یا پنیر پیتزا ۱۲ تکه 🥓ژامبون ۶ تکه 🔅رول ها رو میذاریم توی فریزر تا خودشونو بگیرن و موقع سرخ کردن باز نشن (حدودا نیم ساعت). 🥚تخم مرغ کامل ۲ عدد 🍳روغن برای سرخ کردن . https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#تاتلی_گردویی با طعم باقلوا لیوان استفاده شده ۲۰۰ میلی معادل چهار پنجم لیوان دسته دار شکر: ۳.۵ لیوان آب: ۳.۵ لیوان یک برش نازک لیمو برای خمیر تاتلی: ۱۰۰ گرم کره نرم شده در دمای محیط روغن مایع: ۱ لیوان (من روغن زیتون استفاده کردم) شیر: ۱ لیوان سرکه: ۲ قاشق عذاخوری (سرکه سیب استفاده کردم) بکینگ پودر: ۱ پاکت (۱۰ گرم یا ۲.۵ قاشق چای خوری) آرد: حدود ۳.۵ لیوان گردوی خرد شده: ۱ لیوان (میتوانید از فندق استفاده کنید) https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💛͜͡✨ •|واجِب‌تَرین‌عبآدَتِ‌ما‌ذِڪرِ‌یاعَلےست •|بیخود‌اَسیرِ‌نآفِلہ‌ےِ‌مُستَحَب‌شُدیم 🎞¦⇠#استورے 💛¦⇠#دو شنبہ‌هاے‌علوے https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

نصيحت حضرت مولانا در اين عمری که ميدانی فقط چندی تو مهمانی! به جان و دل تو عاشق باش رفيقان رامراقب باش مراقب باش ﺗﻮ به آنی، دل موری نرنجانی، که در آخر تو ميمانی و مشتی خاک که از آنی... دلا ياران سه قسمند گر بدانی، زبانی اند و نانی اند و جانی. به نانی نان بده از در برانش، محبت کن به ياران زباني. وليکن يار جانی را نگه دار، به پايش جان بده تا ميتوانی🌼🍂 ‌ ‌ https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌼🍃🌼🍃🌼 لذت آنچه را که امروز داری با آرزوی آنچه نداری خراب نکن روزهایی که میروند دیگر باز نمی‌گردند یک روز بدون خنده، یک روز تلف شده است.. 💥 💥 🌸لذت بردن از زندگی هیچ هزینه ای نداره... 🌸به جزهزینه ای که باید واسه ذهنت بکنی. و نگاهت رو عوض کنی.. 💥 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❌ قضاوت ممنوع... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋جایی که ترس و بیم و وحشت وجود داشته باشد، از شادمانی خبری نیست. احساس ایمنی و شادمانی، حاصل ایمان کامل به خداست. یعنی آن هنگام که انسان یقین دارد قدرتی شکست‌ناپذیر از او و هرآنچه که دوست می‌دارد حمایت می‌کند و همهٔ خواسته‌های درست دلش را برمی‌آورد، می‌تواند رها از هرگونه فشار عصبی، احساس رضایت و شادمانی کند. آنگاه از ظاهرِ مخالفِ امور آزرده نمی‌شود، چون یقین دارد که خدای مهربان از منافع و مصالح او حمایت می‌کند، و از هر وضعیتی بهره می‌جوید تا خیر و صلاحش رو پیش آورد. 📚 چهار اثر از فلورانس اسکاول شین #یک_جرعه_کتاب #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

پدرش کشاورز بود ، دانشگاه اکسفورد قبول ‌شد . به بازیگری علاقه داشت و عضو گروه کمدی دانشگاه شد ولی لکنت زبانش باعث میشد به او نقش ندهند . یک روز فهمید وقتی نقش شخص دیگری را بازی می کند لکنتش برطرف میشود ولی باز به او بازی نمی دادند چون صورت سینمایی و هیکل خوبی نداشت . رفت و کاراکتر خودش را ساخت . #مستر_بین ... معروف ترین کاراکتر کمدی دنیا . او الان ۱۳۲ میلیون پوند ثروت دارد ، فقط با تلاش و اراده ی خودش . او ثابت کرد برای موفقیت نیازی به قیافه و هیکل و این چیزها نیست . 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

_ بادام: سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؛ همچنین حاوی ویتامین B است که بدن را هنگام استرس بسیار آرام می کند. _ مصرف ماهی: به دلیل دارا بودن امگا 3 به رفع نگرانی و دلواپسی کمک می کند؛ همچنین با استفاده از آن می توان به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کرد. _ مصرف 1 لیوان آب هویج قبل از صبحانه برای کمک به درمان کبد چرب بسیار موثر است. _ در میان مغزها، گردو تنها مغزی است که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است. _ نوشیدن چای پررنگ: سبب کم خونی می شود. _ آناناس: مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند و می توان از آن برای کاهش غلظت خون استفاده کرد. _ ریحان: خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند. _ لوبیا قرمز: برای کنترل وزن، پیشگیری از دیابت، پیشگیری از سرطان، سلامت قلب و عروق و دستگاه گوارش مفید است. _ سیب: مقوی مغز است؛ به همین علت برای افرادی که کارهای فکری انجام می دهند، مفید است. به طور کلی این میوه به علت دارا بودن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می کند. _ پونه کوهی: یکی از بهترین داروهای گیاهی است که به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی از آن یاد می شود. _ هویج: عملکرد روده ها را منظم می کند و کمبود الیاف غذاهای گوشتی را جبران می کند؛ بنابراین افرادی که مصرف گوشت آنها بالاست، حتما باید هویج مصرف کنند _ عدس: ضد استرس است، به کاهش کلسترول کمک می کند و افزودن 50 گرم از آن به رژیم غذایی بیماران دیابتی (در هنگام صبح به صورت ناشتا) موجب کاهش قابل توجه سطح قند خون آنها می شود. _ فندق:  بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت است و به علت فسفر موجب تقویت مغز می شود. _ پسته: سرشار از پتاسیم است و موجب تنظیم فشار خون می شود. _ تخمه آفتابگردان: حاوی فسفر، پتاسیم، آهن، روی و ویتامین B است. کاهش اسهال خونی و سرطان ریه، جلوگیری از سرماخوردگی، تشکیل سنگ در کلیه و لخته شدن خون از فواید مصرف تخمه آفتابگردان است. _ توت فرنگی: دارای ویتامین C و منگنز است و باعث استحکام استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d