#سلامت ✅فواید مصرف سیب ✍️سیب، سموم معده و روده را ازبین می برد و دستگاه گوارش را تقویت و منظم می نماید. سیب با اینکه شیرین است، برای مبتلایان به مرض قند بسیار مفید است. خوردن سیب، برای مبتلایان به اسهال خونی بسیار مفید است. سیب از میوه های خواب آور است. 🍎 خوردن سیب، از سرماخوردگی و عفونت های تنفسی پیشگیری و برای مجاری تنفسی بسیار مفید است. سیب، فشار خون را کاهش می دهد. سیب، برای قلب مفید است. کلسترول و احتمال دیابت را کاهش می دهد و از سرطان پیشگیری می کند. اگر بعد از غذا خورده شود، لثه را تقویت و دهان را ضد عفونی می کند http://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💥#لیله_الرغائب 💥 اعمال لیله الرغایب 🌟گفتیم حسین، تا فدایش باشیم 🌟ما مثل کبوتر به هوایش باشیم 🌟ای کاش که لیله الرغایب هرسال 🌟ما زائر صحن کربلایش باشیم (ناصر شهریاری) کانال روضه دفتری👇👇 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ 🌷#لیله_الرغائب فصل خونه تکونیِ آرزوهارسید❗️ میگن؛ ارزشِ هر انسانی به آرزوهاشه! اجــازه خدا میشه امشب آرزوهامو باندازه خودت بزرگ کنی؟ میشه جنس منم مثل خــودت،قیمتی کنی لیله_الرغائب 🙏🌹🙏🌹🙏 🎁تقدیم به شما عزیزان باوفا و مهربان نمی دانم خوشبختی برای تو در چه معنا می شود فقط می دانم خوشبختی وسیعتر از آنست که در ذهنت بگنجد و زیباترین لحظه ایست که میتوانی در زندگی درک کنی و من برای 👈 تــــو👉 در شب آرزوها 🌹#سلامت و #خوشبختی را آرزومندم🌹 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سلامت 🔸بهترین دمنوش‌ها برای هر گروه خونی 🔸دمنوش‌ها یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شوند اما تأثیرگذاری آن روی بدن به گروه خونی افراد ارتباط دارد. حال این سوال مطرح است که افراد با توجه به نوع گروه خونی‌شان به چه نوع دمنوشی نیاز دارند 🔸گروه خوني 🅾: چاي نعناع، چاي زنجبيل، چاي جنسينگ، چاي سبز. 🔸گروه خوني 🅰: چاي بابونه، ياس، چاي سبز، آويشن، گل جعفري. 🔸گروه خوني 🅱: چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه. ️🔸گروه خوني 🆎: چاي زغال اخته، نعناع، گزنه https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔺اگر نگران ظاهر خود هستیدویتامین E مصرف کنید ▪️ افزایش رشد مو ▪️از بین بردن جای زخم ▪️ از بین بردن چین و چروک ▪️نرم کردن دست های خشک ▪️از بین بردن ترک های پوستی ▪️تقویت ناخن 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 #درمان_کمردرد 🌺🍃 🔹↫ مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر. 🔹↫ روزی 14 تا 40 بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند. 🔹↫ قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد. 📚حکیم #خیراندیش 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🔹قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع 2 خواهد شد. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ! این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند.. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 با دانستن این موارد حتما غذای خود را آهسته تر میل می کنید 🔰 آهسته غذا خوردن به کم خوردنش کمک می‌کند 🔰 آهسته غذا خوردن سبب کاهش میزان دریافت کالری می‌شود 🔰 باعث افزایش حس لذت از غذا میشود 🔰 موجب بهبود گوارش و هضم غذا میشود 🔰 به جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند 🔰 باعث احساس آرامش بیشتر و کاهش استرس می‌شود 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✨ ❣کدام بخش های بدن را موم نیندازیم؟ زیربغل، کشاله ران و ناحیه تناسلی به دلیل موهای ضخیم و به دلیل عوارض احتمالی بعدی و تحریک غدد لنفاوی منطقه ای، موم استفاده نشود. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 💟 #خوراکی_های_زیبایی 🔻سیر ⇩ ✍جلوگیری از پیری زودرس 🔻آب هویج ⇩ ✍جوان ماندن پوست صورت 🔻کلم قرمز ⇩ ✍ضد چین و چروڪ پوستی 🔻گوجه فرنگی⇩ ✍شفاف شدن پوست صورت 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 #سلامت آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!! 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅خواص ویژه #گل_کلم 👈خانم های باردار 👈افرادی که آرتروز دارند . 👈افرادی که کلسترول بالا دارند. 👈آقایانی که ریزش مو ارثی دارند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : یبوست،ورم طحال و پروستات را درمان میکند. انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 علائم سرطان سینه (☝️) درصورت لمس هر گونه توده ای به پزشک مراجعه کنین. درصورتی که مادر درگیر بشه دختر و حتی نوه ش هم باید معاینه شوند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 💫جلوگیری از پر خوری خوردن آب همراه با چند قطره آب ليموترش خوردن 2 عدد ،مغز گردو همراه با 1 ليوان آب جویدن ادامس وبو کردن نعنا خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید🍌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔸خانم ها براي #سلامت جنسى #ماست بخوريد. 🍧ماست شامل بسیاری از لاکتوباسیلوس ها است که کمک می کند سطوح نرمال PH در ناحیه واژن را بازگردانند. مواد تشکیل دهنده ماست یک انتخاب مناسب برای درمان بوی بد واژن است. هنگامی که pH به تعادل برسد، مشکل بوی بد #واژن به طور کامل حل می شود. 👌ماست بهترین دوست زنان است چون می تواند بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت جنسی زنان را درمان کند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#سلامت ❗️ خانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند! ❌کم خونی ناشی از فقر آهن ،یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: ⛔️مصرف چای بعد از غذا ممنوع ✅استفاده از سبزیجات و حبوبات ✅خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها ✅استفاده از گوشت قرمز ✅خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. ✅میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب ✅ خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✳️انار بخورید و پوستتان را بوتاکس کنید👇 🔸میوه انار دارای آنتی اکسیدان های فراوان است و می تواندعلاوه بر آبرسانی سریع از ایجاد لکه و چین و چروک ناشی از تابش نور خورشید جلوگیری کند. #زیبایی #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✳️دندان های خراب معده را بیمار میکنند !👇 🔸باکتری‌های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری‎های مختلف گوارشی می شود 🔸 دندان‌های خراب‌ به دلیل‌ درد شدید‌ جویدن غذا را به طور ناقص‌ انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم‌ غذا دو برابر می‌کند و باعث‌ ایجاد مشکل در سیستم گوارش‌ می‌شود #مراقبت #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🩺#سلامت 🌀ادویه هایی برای زنان • سیر : ضد سرطان روده • فلفل سیاه : منبع آهن و فیبر • زعفران : تقویت سیستم ایمنی • فلفل قرمز : ضد چاقی، نابود کننده سلولهای سرطانی • جعفری : درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه • میخک :مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود • زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده • زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋

🩺#سلامت رفع حساسیت فصلی با سرکه سیب ! 🔸سرکه سیب می‌تواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. 🔸سه بار در روز یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب می‌شود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾ کانال  ما را به دوستان خود معرفی کنید:🦋💖🦋 ایدی 👈👈😍😍 @aMaryam4 https://eitaa.com/joinchat/185860446C58ae6cb957

‍ ‍ #سلامت بعد از مدت طولانی کله رو تو  گوشی کردن: چشمهایتان رابرای چند دقیقه بسته تا لایه اشک سابیده‌ شده دوباره بازسازی و پر شود فقدان اشک باعث  و قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام  ندهید،دچار دوربینی می‌شوید و نزدیک بینتون رو فنا می‌سپارید ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

کفش‌های کالج بدترین نوع کفش‌ها هستند.🤔 ▪️استفاده طولانی مدت از آنها به زانو، کمر و حتی گردن آسیب جدی می‌رساند. کفش باید حداقل دو تا سه سانت اختلاف ارتفاع در پاشنه و پنجه داشته باشد. ضمن اینکه ضخامت زیره بحدی باشد که مانند یک فنر محکم، مانع ورود ضربه به زانو شود. ✍دکتر احسان ارجمند حقیقی #سلامت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

چند نصیحت درباره سلامت روان: ۱.فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. ۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید. وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. ۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید. شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند. ۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید. همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. #سلامت #روان ╔═🍃🌺🍃══════╗ https://eitaa.com/matalbamozande1399