🔺اگر نگران ظاهر خود هستیدویتامین E مصرف کنید ▪️ افزایش رشد مو ▪️از بین بردن جای زخم ▪️ از بین بردن چین و چروک ▪️نرم کردن دست های خشک ▪️از بین بردن ترک های پوستی ▪️تقویت ناخن 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 #درمان_کمردرد 🌺🍃 🔹↫ مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر. 🔹↫ روزی 14 تا 40 بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند. 🔹↫ قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد. 📚حکیم #خیراندیش 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🔹قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع 2 خواهد شد. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ! این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند.. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 با دانستن این موارد حتما غذای خود را آهسته تر میل می کنید 🔰 آهسته غذا خوردن به کم خوردنش کمک می‌کند 🔰 آهسته غذا خوردن سبب کاهش میزان دریافت کالری می‌شود 🔰 باعث افزایش حس لذت از غذا میشود 🔰 موجب بهبود گوارش و هضم غذا میشود 🔰 به جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند 🔰 باعث احساس آرامش بیشتر و کاهش استرس می‌شود 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✨ ❣کدام بخش های بدن را موم نیندازیم؟ زیربغل، کشاله ران و ناحیه تناسلی به دلیل موهای ضخیم و به دلیل عوارض احتمالی بعدی و تحریک غدد لنفاوی منطقه ای، موم استفاده نشود. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 💟 #خوراکی_های_زیبایی 🔻سیر ⇩ ✍جلوگیری از پیری زودرس 🔻آب هویج ⇩ ✍جوان ماندن پوست صورت 🔻کلم قرمز ⇩ ✍ضد چین و چروڪ پوستی 🔻گوجه فرنگی⇩ ✍شفاف شدن پوست صورت 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 #سلامت آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!! 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅خواص ویژه #گل_کلم 👈خانم های باردار 👈افرادی که آرتروز دارند . 👈افرادی که کلسترول بالا دارند. 👈آقایانی که ریزش مو ارثی دارند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : یبوست،ورم طحال و پروستات را درمان میکند. انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 علائم سرطان سینه (☝️) درصورت لمس هر گونه توده ای به پزشک مراجعه کنین. درصورتی که مادر درگیر بشه دختر و حتی نوه ش هم باید معاینه شوند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 💫جلوگیری از پر خوری خوردن آب همراه با چند قطره آب ليموترش خوردن 2 عدد ،مغز گردو همراه با 1 ليوان آب جویدن ادامس وبو کردن نعنا خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید🍌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d