👌👌👌👌👌👌

من مطمئن هستم شماهم به اندازه ی من ازاین فیلم لذت خواهیدبرد،ببینید 👌👌👌👌👌👌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ویژگی های حیرت انگیز بدن انسان که از آن ها بی خبرید روزیاتو_گلریز برهمند ۱- انسان ها در گذشته یک چشم سوم داشتند تحقیقات نشان داده اجداد پیشا پستاندار ما واقعاً یک چشم سوم یا به بیان علمی، چشم صنوبری داشتند. کاربرد این چشم سوم تنظیم حرارت بدن بود و با از دست دادن آن توانستیم از یک گونه ی «خون سرد» به گونه ای «خون گرم» بدل شویم. ۲- وقتی دروغ می گوییم بینی مان داغ می کند «اثر پینوکیو» واقعی است، اما به جای اینکه وقتی دروغ می گوییم دماغ مان را دراز کند، دمایش را بالا می برد. با هر تلاش ذهنی، بخشی از مغزمان به نام اینسولار فعال می شود. این امر باعث تغییر دمای دور بینی و نقاط داخلی چشم ها می شود. ۳- ما یک درخشش طبیعی داریم محققان پی بردند بدن انسان در طور روز درخششی دارد که در قسمت پیشانی، گردن و گونه ها بیشتر است. علت این امر آن است که از تنفس سلولی، رادیکال های آزادی بر جای می ماند که با لیپیدها و پروتئین هایی که آزادانه در هوا در گردش اند ترکیب می شوند و فوتون یا به عبارتی دیگر، نور می سازند. ۴- بعضی آدم ها با دُم متولد می شوند گرچه مورد نادری است اما بعضی آدم ها می توانند با دُم متولد شوند. این دُم در حقیقت نتیجه ی مشکلی به نام دیسرافیسم نخاعی است و برخلاف حیوانات توانایی تکان دادنش را نداریم. این دُم اغلب در دوران کودکی با عمل جراحی برداشته می شود. ۵- سرعت رشد ناخن های دست چپ و راست باهم متفاوت است به دلیل اینکه از دست مسلط خود بیشتر استفاده می کنید، ناخن های آن زودتر از دست دیگرتان رشد می کند. مغز خون و مواد مغذی بیشتری به دست مسلط می فرستد که این امر می تواند سرعت رشد ناخن ها را بیشتر کند. ۶- اثر انگشت می تواند احیا شود ۷- ماه گرفتگی آبی رنگ هم داریم ماه گرفتگی می تواند به ۹ رنگ مختلف باشد که یکی از آن ها آبی است. به ماه گرفتگی آبی، لکه مغولی گفته می شود که معمولاً روی کمر کودک ظاهر می شود و تا سن سه یا چهار سالگی از بین می رود. ۸- انسان ها یک غشای پلکی داشتند غشای پلکی یک پلک سوم شفاف است که اغلب در ماهی ها، دوزیستان، خزندگان، پرندگان و پستانداران وجود دارد و زمانی در بدن اجداد ما هم وجود داشت. این غشا حالا تبدیل به آن بافت صورتی رنگی شده که گوشه ی چشم هایمان جا خوش کرده ۹- رشد موها در هواپیما ممکن است بیشتر شود فشار اتمسفری زیادی که هنگام سفر با هواپیما یا شنا زیر آب، تحت آن قرار می گیریم می تواند سرعت رشد موهایمان را بیشتر کند. در حقیقت، پژوهشگران حالا به فکر استفاده از پلاسمای اتمسفری برای درمان تاسی و تاسی منطقه ای در آینده افتاده اند. ۱۰- بیست و پنج درصد استخوان های یک فرد بزرگسال در پاهایش قرار دارد ۱۱- نوزادان می توانند همزمان نفس بکشند و ببلعند به عنوان یک فرد بزرگسال اگر بخواهیم همزمان چیزی را ببلعیم و نفس هم بکشیم، احتمالاً به خفگی خواهیم افتاد. اما برای نوزادان حداکثر سه ماهه این اتفاق رخ نمی دهد. حنجره ی نوزادان در بالا، درون حفره ی بینی قرار دارد و با بالا رفتن سن نوزاد، به سمت پایین، به درون گلو می رود. ۱۲- وقتی گونه هایمان گل می اندازد، معده مان هم سرخ می شود وقتی صورت مان سرخ می شود، در بدن مان آدرنالین ترشح می شود که در نتیجه ی آن فشار خون بالا می رود. ۱۳- نوزادان بیشتر از بزرگسالان استخوان دارند نوزادان با ۳۰۰ استخوان متولد می شوند، در حالی که یک فرد بزرگسال ۲۰۶ استخوان دارد. نوزادان غضروف و «قسمت های نرم» بیشتری در سرتاسر بدن خود دارند که با بالا رفتن سن شان تبدیل به استخوان خواهد شد. ۱۴- ما از میلیاردها سال گرد و غبار ستاره ای ساخته شده ایم اَبَر نو اَخترها عامل ایجاد نه تنها سیارات، بلکه تقریباً همه ی عناصر موجود در بدن انسان مانند اکسیژن، کربن و هیدروژن هستند. پس بار دیگر که کسی را ستاره نامیدند، بدانید که هیچ اغراقی در کار نیست. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

زمان می گذرد اما معنای خانه هیچگاه عوض نخواهد شد! خانه های قدیمی با حوض آبی، حیاط دلبر با باغچه های پرگل و پله های سنگی همیشه یادآور عشق و صمیمیت انسان‌هایی هست که در آن زندگی کرده اند. ما “خیلی چیزها” را به دست آوردیم و چیزهای باارزشی را هم از دست دادیم سادگی‌هارا، بوی عطر چای صبح‌ خانه مادربزرگ و ... https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

غذاهایی که می‌توانند به طور طبیعی شوره سر را برای همیشه درمان کنند! دینو_متین پایدار رژیم غذایی شما ممکن است مقداری از چربی موهای شما را مهار ‌کند برای مقابله با شوره سر، باید با محدود کردن مصرف قند خود شروع کنید. قندها و کربوهیدرات‌های ساده ممکن است باعث التهاب در بدن ما شوند بنابراین منطقی است که رژیم غذایی کم قند و غنی از آنتی‌اکسیدان بتواند به کنترل شوره‌های سر کمک کند. قندها، روغن‌ها و چربی‌ها همچنین می‌توانند هورمون‌های شما را تحت تاثیر قرار دهند تا پوست سرتان ملتهب، چرب و پوسته پوسته شود. سایر غذاهایی که باید در نظر بگیرید میوه و مخمر است. شما باید میوه بیشتری بخورید اما مصرف مخمرهایی مانند نان را کاهش دهید. مواد مغذی موجود در میوه می‌تواند به رفع شوره سر کمک کند، در حالی که مخمر می‌تواند رشد قارچ را افزایش دهد و پوست سر شما را چرب کند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

«بخشش یا بخشیدن» یکی از آن چیزهایی است که مکرر درباره‌اش با ما صحبت کرده‌اند و بارها از ما خواسته‌اند آن را ضمیمهٔ رفتارهای خوب‌مان بکنیم. اما تا به حال دربارهٔ حدومرز بخشیدنْ با ما حرف زده‌اند؟ نگفته‌اند. ما فقط دعوت به بخشیدن دیگران شده‌ایم، بی‌آن‌که بدانیم بخشیدن وجوه مختلفی دارد که اگر بلدِ آن‌ها نباشیم، این فعل پسندیده، نه‌تنها ارزشمند نیست، بلکه مذموم است. چیزهایی که در ادامه می‌نویسم، تجربه‌های خُرد من از زندگی‌ست و نمی‌شود آن را تعمیم داد. بخشیدن دیگران و دادن فرصت به آن‌ها زمانی ارزشمند و فعل خیری تلقی می‌شود که از روی ناچاری نباشد. وقتی خیانت یا بدعهدی ببینی و با خیال این‌که اگر چنین فردی را نبخشی، تنهایی و تنها ماندن تو را دق می‌دهد، پس ناچاری ببخشی و بی‌حرمتی به ساحتت را نادیده بگیری، نبخشیده‌ای؛ خودت را به خریت زده‌ای. اما اگر بدانی حتی اگر این آدم هم نباشد، تو می‌توانی خوب و خوشبخت به زندگی‌ات ادامه بدهی و بدون ترس از تنهایی قادر به زندگی‌ کردنی، پس اگر هم ببخشی، از روی موضع قدرت، اشتباه دیگری را نادیده گرفتی و بخشیده‌ای‌. بخشیدن زمانی ارزشمند است که از موضع قدرت باشد. بخشیدن از سرِ ضعف، ازدست‌دادن و... بخشیدن نیست؛ نادیده‌گرفتن خودت است. بخشیدن امری مکرر و همیشگی نیست. امور پسندیده زمانی پسندیده‌اند که غیرتکراری باشند درغیراین‌صورت به امری موظفی و معمولی تبدیل می‌شوند. اگر بخشیدن به امری عادی و تکراری تبدیل شود، پسندیده نیست؛ چراکه فرد خطاکار را متوجه اشتباهش نمی‌کند. بخشش زمانی ارزشمند است که فرد خطاکار با ابراز پشیمانی درصدد جبران هم باشد. من باید ببخشم، نادیده بگیرم و بگذرم؛ اما اگر بخشیدن‌های همیشگی راه را برای آسیب‌دیدن‌های دوبارهٔ من باز کرد و از من آدمِ ترسویِ نگرانی ساخت، آن‌وقت است که ارزشمند نیست‌. بسیارْبخشایشگرِ مهربان، صفت برازندهٔ خداوند است که هیچ‌چیز ساحت وجودی باعظمتش را مخدوش نمی‌کند. ما ناقص و آسیب‌پذیر و طفلکی هستیم. بخشیدن‌های بدون حدومرز اگر عزت‌نفس ما را خدشه‌دار کند و از ما آدم رنجور بی‌قراری بسازد که هیچ راهی جز بخشیدن ندارد، بی‌ارزش‌ترین فعلِ پسندیدهٔ دنیاست. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

راهکار ارتشی‌ها برای خوابیدن در دو دقیقه گفته می‌شود که اعضای ارتش آمریکا از این راهکار برای خوابیدن در موقعیت‌های نامساعد استفاده می‌کنند، از جمله در جبهه جنگ. این روش به ترتیب زیر کار می‌کند:‌ ۱- عضلات صورتتان را آرام کنید، از جمله زبان، فک و عضلات اطراف چشم. ۲- شانه‌هایتان را تا جای ممکن پایین بیاندازید، سپس بالا و پایین بازو‌ها را به ترتیب پایین بیاندازید. ۳-نفس بکشید، سینه‌تان را آرام کنید، سپس پاهایتان را آرام کنید، از ران‌ها شروع کنید و به پایین بروید. ۴- بعد برای ۱۰ ثانیه تلاش کنید تا ذهنتان را خالی کنید و سپس به یکی از این موضوع‌ها فکر کنید:‌ روی یک قایق بر دریاچه‌ای آرام دراز کشیده‌اید و آسمانی صاف و آبی بالای سرتان است روی ننویی از جنس مخمل سیاه در یک اتاق سیاه دراز کشیده‌اید حدود ده ثانیه برای خودتان تکرار کنید‌: فکر نکن، فکر نکن، فکر نکن. گفته می‌شود که این روش، پس از شش هفته تمرین، در مورد ۹۶ درصد از افراد موثر بوده. ایندیپندنت https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

l کمبود این مواد غذایی، دلیل احساس خستگی و بی حالی است _ویتامین B ۱۲: این ویتامین برای تولید گلبول‌های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به بقیه سلول‌های بدن را بر عهده دارند، مورد نیاز انسان است؛ بنابراین زمانی که رژیم غذایی شما فاقد این ویتامین باشد، میزان اکسیژن در بافت‌های بدن کاهش می‌یابد و شما احساس خستگی می‌کنید. ماهی سالمون که به نام ماهی آزاد دریای شمال نیز شناخته می‌شود، ماست، تخم مرغ و جگر منابعی سرشار از ویتامین بی-۱۲ محسوب می‌شوند. _روی (زینک): روی یک عنصر ضروری برای تکمیل فرایند متابولیسم در بدن محسوب می‌شود؛ ماده‌ای که نبود آن یک عامل اصلی برای احساس خستگی است. اهمیت زینک به حدی است که طبق یک پژوهش که قبلا در پایگاه کتابخانه ملی پزشکی آمریکا منتشر شده، این ماده به جلوگیری از احساس خستگی در افرادی که شیمی درمانی می‌کنند، کمک خواهد کرد. ‌ می‌توان با خوردن عدس، نخود، لوبیا یا نمک دریا اطمینان حاصل کرد که بدن تان روی (زینک) لازم را دریافت کرده است. _منیزیم: بدن برای تولید انرژی و ساخت استخوان‌ها و ماهیچه‌های قوی و سالم به منیزیم نیاز دارد طبق اعلام موسسه ملی بهداشت بریتانیا، منیزیم همچنین به قلب و عروق خونی برای انجام عملکرد‌های خود همچنین نقش آن در تنظیم سطح قند خون و تشکیل پروتئین در بدن کمک می‌کند. منیزیم را می‌توان با خوردن بادام، بادام هندی تخمه کدو، سویا، اسفناج و بامیه به دست آورد. _ویتامین D: طبق پژوهشی که در مجله علوم پزشکی آمریکا منتشر شده، بدن برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و ساخت استخوان‌های قوی به ویتامین D متکی است و بنابراین کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند باعث احساس کسالت یا رخوت شود. قارچ ها، ماهی سالمون، ماهی ساردین، ماهی خال خالی اطلس همگی دارای «ویتامین D» هستند. _آهن: اهمیت آهن در نیاز بدن به تشکیل هموگلوبین است که رنگ قرمز به خون می‌بخشد و اکسیژن را به سراسر بدن منتقل می‌کند. بدون خون کافی اشباع شده با اکسیژن که برای تعذیه سلول‌ها و بافت‌ها نیاز است، طبیعی است که انسان احساس ضعف و کمبود انرژی بکند. عدس، نخود، اسفناج، لوبیا، ماهی ساردین و پنیر سویا همگی می‌توانند منابع سالمی برای این ماده غذایی مهم باشند. _ویتامین C: ویتامین C همچنان که نقش شناخته شده خود را در تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کند، بدن از آن برای تولید کلاژن و اسید‌های آمینه استفاده می‌کند که برای سلامت استخوان‌ها، مفاصل و ماهیچه‌ها ضروری است. کمبود ویتامین C سبب می‌شود تا شما احساس خستگی کنید. این ویتامین در مرکبات مانند پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی، کیوی و کلم بروکلی یافت می‌شود. دویچه وله https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔺اگر نگران ظاهر خود هستیدویتامین E مصرف کنید ▪️ افزایش رشد مو ▪️از بین بردن جای زخم ▪️ از بین بردن چین و چروک ▪️نرم کردن دست های خشک ▪️از بین بردن ترک های پوستی ▪️تقویت ناخن 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 #درمان_کمردرد 🌺🍃 🔹↫ مالیدن روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر. 🔹↫ روزی 14 تا 40 بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند. 🔹↫ قرار دادن ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد. 📚حکیم #خیراندیش 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🔹قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 👈 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع 2 خواهد شد. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ! این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند.. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 🔴 با دانستن این موارد حتما غذای خود را آهسته تر میل می کنید 🔰 آهسته غذا خوردن به کم خوردنش کمک می‌کند 🔰 آهسته غذا خوردن سبب کاهش میزان دریافت کالری می‌شود 🔰 باعث افزایش حس لذت از غذا میشود 🔰 موجب بهبود گوارش و هضم غذا میشود 🔰 به جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند 🔰 باعث احساس آرامش بیشتر و کاهش استرس می‌شود 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✨ ❣کدام بخش های بدن را موم نیندازیم؟ زیربغل، کشاله ران و ناحیه تناسلی به دلیل موهای ضخیم و به دلیل عوارض احتمالی بعدی و تحریک غدد لنفاوی منطقه ای، موم استفاده نشود. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 💟 #خوراکی_های_زیبایی 🔻سیر ⇩ ✍جلوگیری از پیری زودرس 🔻آب هویج ⇩ ✍جوان ماندن پوست صورت 🔻کلم قرمز ⇩ ✍ضد چین و چروڪ پوستی 🔻گوجه فرنگی⇩ ✍شفاف شدن پوست صورت 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 #سلامت آيا ميدانيد مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!! 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 ✅خواص ویژه #گل_کلم 👈خانم های باردار 👈افرادی که آرتروز دارند . 👈افرادی که کلسترول بالا دارند. 👈آقایانی که ریزش مو ارثی دارند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید : یبوست،ورم طحال و پروستات را درمان میکند. انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 علائم سرطان سینه (☝️) درصورت لمس هر گونه توده ای به پزشک مراجعه کنین. درصورتی که مادر درگیر بشه دختر و حتی نوه ش هم باید معاینه شوند. 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 💫جلوگیری از پر خوری خوردن آب همراه با چند قطره آب ليموترش خوردن 2 عدد ،مغز گردو همراه با 1 ليوان آب جویدن ادامس وبو کردن نعنا خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید🍌 https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d