💫از مهمانی های رسمی، چشم و هم چشمی، رقابت جدا کناره گیری کنید، زندگی به سبک هوگه میگه دورهمی ساده بذارید با غذاهای ساده حتی با نونی که خودتون پختید، بسیار دلنشینه. ✨حتی رجوع کنید به ظروف سفالی و ساده نه ظرف های گران قیمت و لوکس، واقعا ریختن آب از یک کوزه سفالی چقدر دلنشینه!!! 👈در واقع کوزه سفالی نه تنها یک جایگزین سنتی مناسب برای ظروف شیشه ای، استیل و یا پلاستیکی به شمار می رود بلکه به عنوان یک فیلتر طبیعی، به حفظ املاح معدنی آب کمک می کند. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌳سعی کنید از فضای بیرون استفاده کنید، مثلا بالکن دارید، حیاط کوچکی دارید فرشی پهن کنید و در این فضا یک نوشیدنی گرم بخورید، یا مثلا در فضای پارک، شام مختصری ببرید با خانواده میل کنید. 👈می دانید فضای سبز اکسیژن کافی در هوا تولید می کند و بودن در این مکان باعث می شود ریه هایتان هوایی تازه را تنفس کند. و عملکرد ریه ها، قلب و البته مغز موثر خواهد بود . و اینکه گردش خون بهبود یافته و هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب، احساس نشاط و سرزندگی کامل خواهید داشت. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🔸اگه تنهایی یا با خانواده جایی رفتید، خیلی خوش گذشت، عکسشو بذارید تو خونه، مدام ببینید تا انرژی مثبت بگیرید، 👈هوگه میگه منزلتون رو محل پرورش شادی قراربدید، چیزهایی که وقتی می بینید حس خوب بهتون بده. https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

♦️ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🔹 ولَا يَأْتَلِ أُولُو الْفَضْلِ مِنْكُمْ وَالسَّعَةِ أَنْ يُؤْتُوا أُولِي الْقُرْبَى وَالْمَسَاكِينَ وَالْمُهَاجِرِينَ فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ 🔸آنها که از میان شما دارای برتری (مالی) و وسعت زندگی هستند نباید سوگند یاد کنند که از انفاق نسبت به نزدیکان و مستمندان و مهاجران در راه خدا دریغ نمایند؛ آنها باید عفو کنند و چشم بپوشند؛ آیا دوست نمی‌دارید خداوند شما را ببخشد؟! و خداوند آمرزنده و مهربان است! 📚سوره نور ، آیه‌ 22 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍂ای که نامت تسکین ✨قلب نا آرام من است 🍂تو را سپاس میگويم ✨از اينکه 🍂دوباره خورشيد مهرت ✨از پشت پرده ى 🍂تاريکی طلوع کرد ✨و جلوه ی صبح را 🍂بر دنيای کائنات گستراند.. ✨ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🍂 الـهـی به امیـــد تـو 🌺 صــلوات ✨هم مـــداد است و هم پاك ڪن 🌺یعنے هم حسنہ مینویسد ✨و هم گـناه را پاڪ ميڪند 🌺روزمون رو با یک صلوات شروع کنیم🌺 🍃🌺 اللَّـهُمَّ 🌺🍃 🍃🌺 صـَلِّ 🌺🍃 🍃🌺 عـَلَى 🌺🍃 🍃🌺مُحَمَّـد 🌺🍃 🍃🌺وعلی آلِ🌺🍃 🍃🌺 مُحَمَّد 🌺🍃🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

نیایش صبحگاهی 🌸🍃 🌸معـبودِ زیـبایِ من ، زنـدگیـمان را به تو سـپردیم و آسـوده خاطـریم میـدونیم در تمام لحـظاتِ زنـدگی کنارمون هـستی و حـضورت آرامـشِ قلـبِ ماست.. 🌸از تو می خواهیم بینش و روشـن بینیِ ما رو افزون کنی حکمتِ دردهامون رو بیـابیم و صبـور باشیم تا از ضعـفها و سستیهامون قدمی محکم بسازیم ، 🌸احـساس ناتوانی و ضـعفمون رو با نیروی عشـق و قـدرت خـودت جـایگزین کن و هر چیزی رو که لازمه در مسـیرمون قرار بده تا رشـد کنیم و قـدرتمند باشیم .... 🤲 الهی آمین🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍁سـلام 🌼صبحتون بخیر و نیکی 🍁یکشنبه تون شاد و زیبا 🍁زندگیتون پر شـور 🌼و پراز رحمت الهی 🍁دلتـون پراز 🌼نغمه های شـادی 🍁وپراز حس خوشبختی 🍁لحظه های زندگیتون 🌼پراز سلامتی و کامیابی 🌸ســلام ☕️صبحتون باطراوت 🌸یکشنبه تون پراز موفقیت ☕️الهی امروز چشماتون پراز 🌸برق شادی باشه ☕️الهی خیر و برکت تو 🌸زندگیتون چند برابر بشه ☕️و آسمون دلتون آفتابی 🌸و لبتون خندان باشه 🍁در این صبح زیبای پاییزی 🧡زنـدگـی از سـر شـوق 🍁خنــدیــدن از تـه دل 🧡آرامـشـی مـانـدگــار 🍁ســلامتــی پـایــــدار 🧡رزقــــــی سرشـــــار 🍁و زیبـاترین و بهتـرینها 🧡را از صمیم قلب برایتان 🍁از خدای مهربان خواستارم 🍁 روز یکشنبـه تون سرشار از خوشی و خوشبختی🧡 🌼✨یکشنبه تون شاد و زیبا 🍁✨و سرشار 💕✨ازعشق و آرامش 🌼✨امیدوارم 🍁✨سلامتی، خوشبختی 💕✨ مهمـان 🌼✨خونه هاتون 🍁✨و لبخنـد 💕✨مهمـان 🌼✨نگاهتـون باشـه 🍁✨روز خوبی داشتـه باشیـد💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🍁ای صبح دمت گرم ☕️چقدر ناز و قشنگی 🍁الحق که ☕️صفا بخشِ دلِ خسته و تنگی 🍁یا رب ☕️تو در این صبحِ دل افروز مدد کن 🍁تا نرم بسازم ☕️به تبسم دل سنگی 🍁سـلام دوستان صبح زیباتون بخیر و شادی ☕️🍁🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﺘﻮﺍﻧﺴﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ" ﮐﻮﭼﮏ" ﮐﻨﻨﺪ ! ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ" ﺩﺭﺯ" ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺗﻦ ﺷﺎﻥ ﺷﻮﯾﺪ. ﻧﻪ ﻗﺪﺭﺕ" ﺷﮑﺎﻓﺘﻦ" ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ... ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ" ﺑﺰﺭﮔﯽ" ﺳﺎﻝ ﻫﺎ ﺗﻼﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﺍﯾﻦ" ﺑﺰﺭﮔﯽ "ﺭﺍ ﺁﺳﺎﻥ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﺩﻩ ﺍﯾﺪ. ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻧﺰﻧﯿﺪ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺣﻔﻆ ﮐﻨﯿﺪ. ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ "ﺗﻨﻬﺎ" ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

🌺دو چیز را همیشه از خدا طلب کن ۱  زندگی توام با ایمان ۲  عاقبت بخیری 🌺چرا که بسیاری از افراد زندگی با آسایش دارند ولی از نعمت ایمان محروم اند و چه بسا افراد با ایمانی که عاقبت بخیر نمیشوند 🌺خدایا زندگی با ایمان و عاقبت بخیری را نصیب تمام بندگانت بگردان #آمین🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

روانشناسا میگن: اگه فردی زیاد میخنده از درون تنهاست اگه زیاد میخوابه ،ناراحته اگه کم و سریع حرف میزنه داره یه چیزیو مخفی میکنه اگه بلند حرف میزنه میخاد شنیده شه اگه زیاد غذا میخوره استرس داره اگه چیزا ساده عصبانیش میکنه نیاز به محبت داره... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

طوفان باعث ميشه درخت ريشه هاش رو عميق تر و قویتر كنه تو طوفانهای زندگى به برگهايى كه از دست ميدیم فكر نكنیم به ريشه اى كه قویترميكنیم فكر كنیم ➕افکـارتـون مثبت و پـر انـرژی➕ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

دریچه نگاهت را بگشا آفتاب، تا افق روشنایی بالا آمده است آن را میهمان آسمان دلت کن غصّه های دیروز را در چاه شب دفن کن و برای امروز، مثل خورشید، دوباره از نو آغاز کن. و با یاد پروردگار به امروزت برکت ببخش. صبح زیباتون بخیر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#بهترین_درس_امروز ما تربیت نشدیم ! تربیت ما بیش از این نبوده است که به بزرگ‌ترها احترام بگذاریم، کلمات زشت نگوییم، پای خود را جلو پدر و مادر دراز نکنیم، حرف‌شنو باشیم، صبح‌ها به همه سلام كنيم و دست و روی خود را بشوییم، لباس تمییز بپوشیم، صدای خود را در جمع بلند نکنیم و... اما ساده‌ترین و ضروری‌ ترین مسائل زندگی را به ما یاد ندادند , و یا خود نمیدانستند و چیزی برای یاد دادن به ما نداشتند. کجا به ما آموختند که چگونه نفس بكشیم ؟ چگونه اضطراب را از خود دور کنیم ؟ موفقیت چیست؟ ازدواج برای حل چه مشکلی است؟ از «نفس کشیدن» تا «سفر کردن» نیاز به آموزش دارد. بخشی از سلامت روحی و جسمی ما در گرو تنفس صحیح است. آیا باید در جوانی یا میان‌سالی یا حتی پیری، گذرمان به یوگا بیفتد تا بفهمیم تنفس، انواعی دارد و شكل صحیح آن چگونه است و چقدر مهم است !؟ به ما حتی نگاه کردن را نیاموختند ! هیچ چیز به اندازۀ «نگاه» نیاز به آموزش و تربیت ندارد. کسی که بلد است چطور ببیند، در دنیایی دیگر زندگی می‌کند . دنیایی که بویی ازآن به مشام بینندگان ناشی نرسیده است. هزار کیلومتر، از شهری به شهری دیگر می‌رویم و وقتی به خانه برمی‌گردیم، چند خط نمی‌توانیم دربارۀ آنچه دیده‌ایم بنویسیم. چرا؟ چون در واقع «ندیده‌ایم». همه چیز از جلو چشم ما گذشته است, مانند نسیمی كه بر آهن وزيده است! باید بپذیریم كه آدمیت ما به اندازۀ مهارت ما در «نگاه» است. جان راسکین، آموزگار بزرگ نگاه، در قرن نوزدهم می‌گفت: «اگر دست من بود، درس طراحی را در همۀ مدارس جهان اجباری می‌کردم تا بچه‌ها قبل از اینکه به نگاه‌های سرسری عادت کنند، درست نگاه کردن را به اشیا بیاموزند. کسی که به کلاس‌های طراحی می‌رود تا مجبور شود به طبیعت و پیرامون خود، بهتر ودقیق‌تر نگاه کند، هنرمندتر است از کسی که به طبیعت می‌رود تا در طراحی پیشرفت کند.» اگر در خانه یا مدرسه، یاد گرفته بودیم که چطور نگاه کنیم، چطور بشنویم و چطور بیندیشیم، انسانی دیگر بودیم. انسانی که نمی‌‌تواند از چشم و گوش و زبان خود درست استفاده کند، پا از غار بدویت بیرون نگذاشته است! اگرچه نقاشی‌های غارنشینان نشان می‌دهد. آنان با «نگاه» چندان بیگانه نبودند. در جامعه‌ای که از در و دیوار آن، سخن از حق و باطل می‌بارد، کسی به ما یاد نداد که چگونه از حق خود دفاع کنیم یا چگونه حق دیگران را مراعات کنیم. عجایب را در آسمان‌ها می‌جوییم، ولی یک‌بار به شاخۀ درختی که جلو خانۀ ما مظلومانه قد کشیده است، خیره نشدیم. نگاه کردن، شنیدن، گفتن، نفس کشیدن، راه رفتن، خوابیدن، سفر کردن، بازی، تفریح، مهروزی، عاشقی، زناشویی و اعتراض، بیشتر از املا و انشا نیاز به معلم و آموزش دارند ... ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

گاهی همه چیز را به حالِ خود رها کن و راهِ خودت را برو ... و در گوشِ روزگار ، بگو ؛ حالِ من خوب است و تو هرگز حریفِ حالِ خوبِ من نخواهی شد ! و بخند ؛ به خوش باوریِ سایه های بخت برگشته ای که هنوز ؛ جسارتِ آفتاب را ندیده اند ... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

بیا زندگی کنیم! خورشید روزی دو بار طلوع نمیکند، ما هم دو بار به دنیا نمی‌آییم. هر چه زودتر به آنچه از زندگی‌ات باقی مانده بچسب ... #آنتوان_چخوف برش کتاب : یک مرد ناشناخته 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#پندک به آدما به اندازه شعورشون اعتماد کن نه شعارشون :) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

❣ تا به روی زندگی لبخند نزنی زندگی به تو لبخند نخواهد زد این قانون الهی ست که هرچه بکاری همان را درو خواهی کرد روزتون سرشار از لبخند :) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#بیشتربدانیم کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟ پزشکان سنتی چینی (TCM) معتقد هستند که نقاطی روی بدن وجود دارند که به اندام های اصلی مختلف متصل هستند. در نتیجه، اگر شما به طور مداوم آکنه می زنید، مثلا بر روی گونه راست خود، مشکل به احتمال زیاد در کبد، غدد هورمونی و عملکرد روده ای است. مناطقی که آکنه دارند، به همراه اقدامات اصلاحی در زیر آورده شده است: _منطقه پیشانی و بین ابرو ها: اگر بر روی پیشانی جوش می زنید، باید نگاهی به سیستم گوارشی خود بیندازید.احتمالا ً شما درست غذا نمی خورید یا به فست فودهای پر چرب، شکر دار و غیره علاقه دارید.میزان متابولیک شما نیز ضعیف است _مقدار زیادی چای سبز بنوشید. _زودتر به رختخواب بروید. _ هر روز آب بیشتری بنوشید تا سیستم بدنتان را از محصولات سمی پاک کنید. _از طریق روش های تمدد اعصاب، استرستان را کاهش دهید. _مواد غذایی تصفیه شده، قند و نمک را از رژیم غذایی کاهش دهید. _ بررسی کنید که لوازم آرایشی، شامپو و یا محرک های دیگری باعث بروز جوش نداشته باشید. جوش پیشانی: دو طرف چشم ها اگر شما روی دو طرف چشم انتان و در زیر پیشانی خود آکنه دارید، آنگاه عوامل احتمالی اش، عدم تعادل در کلیه ها است.برای کاهش آن، حتما مقدار زیادی آب بنوشید و سعی کنید خوراکی هایی مانند هندوانه، خیار و کدو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. _قطع مصرف پنیر، چربی ها و غذاهای فرآوری شده. _ترک سیگار و الکل . _ پیاده روی متوسط روزانه. _چک کردن محصولات آرایشی ( از رژ گونه، کانسیلر، و کرم پودر قدیمی را دور بریزید. براش های آرایش خود را تعویض کنید یا بشورید). _منطقه فاصله بین ابرو ها: جوش بین ابرو ها می تواند به معنای عدم تحمل لاکتوز، مصرف الکل، خوراکی خوردن در اواخر شب، و حساسیت غذایی باشد. گاهی اوقات، حتی وکس کندن و کندن موهای بین ابرو ها می تواند منجر به آکنه در این منطقه شود. _مناطق سر و دو طرف بینی و نیز بخش فوقانی لب ها: بینی قرمز و ملتهب فشار خون را نشان می دهد، یا علایم اولیه رزاشیا و آکنه روی لب ها می تواند به معنی رژلب یا برق لب نامناسب باشد. _فیبر بیشتری از طریق میوه ها و سبزیجات بخورید. _ نمک را به طور کامل قطع کنید، و BP خود را به طور مرتب چک کنید. _ خمیر دندان، رژلب و برق لبتان را چک کنید. _ جوش های نوک بینی و بالای لب ، عدم تعادل قلب، طحال و ریه ها را نشان می دهد. _مناطق روی گونه راست و چپ: آکنه روی گونه های در زنان بالغ بسیار رایج است.عدم تعادل هورمونی و مشکلات ریوی، قلب، طحال و معده، عوامل رایجی هستند که باعث آکنه در این منطقه می شوند.برای حل مشکل این آکنه ها: _ ورزش روزانه برای تقویت ریه _ مرتبا بالش خود را عوض کنید _ انتخاب مواد شوینده هایپوآلرژیک _ از ضد آفتاب استفاده کنید. _از گذاشتت گوشی موبایل روی گونه ها خودداری کنید. _ به دندان پزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا مشکل دهانی برایتان وجود دارد یا خیر. _ زنان در دوران پریودی خود جوش های هورمونی، می زنند که به احتمال زیاد آکنه را در این منطقه وجود دارد. _ برخی اوقات، قرص های کنترل بارداری می تواند به عدم تعادل هورمونی کمک کند. _در موارد دیگر، OCPs ممکن است باعث آکنه شود. می توانید یک برند دیگر را انتخاب کنید و یا توقف دارو می تواند این نوع آکنه را تسکین دهد. _از روش های کنترل استرس برای تسکین PMS ( قبل از قاعدگی) استفاده کنید. _منطقه چانه و فک: آکنه در این منطقه از صورت آکنه (به همراه رشد مو در زنان) عدم تعادل هورمونی را نشان می دهد.استرس یکی دیگر از دلایل آکنه در این منطقه است مدیریت استرس از طریق تکنیک های تمدد اعصاب مانند گوش دادن به موسیقی، مدیتیشن و غیره مفید است. _ شکم را با حرکت دایره ای به آرامی ماساژ دهید. _ اسید چرب امگا 3 را مصرف کنید _ شکر و آرد تصفیه شده را به طور کامل حذف کنید _چای گیاهی مانند نعناع، چای سبز و غیره بخورید. _جوش روی بینی تغییرات در سیستم تولید مثل یا تخمدان ها.هم چنین جوش روی بینی مشکلات سیستم قلبی عروقی را نشان می دهد. قلب ممکن است فاقد ویتامین B و پروتئین باشد. شما به طور مداوم نگران هستید و خیلی کم حرکت می کنید. پوست شما از کمبود مواد غذایی و گردش خون ضعیف رنج می برد. _گوشت کمی بخورید. _غذای گرم بخورید (نه خیلی سرد و یا داغ) _ ویتامین B کافی مصرف کنید. _آکنه لب: علل: جوش روی لب ها یا شانه ها به معنی مشکلات سیستم گوارشی است. آیا به علت سوهاضمه، قولنج کلیوی یا یبوست دارید؟ شما بسیار حساس و آسیب پذیر هستید. _غذای بیشتری غنی از فیبر در رژیم غذایی خود قرار دهید. بعد از هر وعده یک فنجان چای سبز بنوشید. فیبر بیشتری بخورید _غذاهای تند و سرخ شده کمتری بخورید _ناحیه شکم خود را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید _ خمیر دندان خود را تعویض کنید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#بهترین_درس_امروز 🔰منیت و رسالت انسان ها به ميزان "حقارتشان" "توهين" ميكنند. به ميزان "فرهنگشان" "عشق ميورزند". و به ميزان "كمبودهايشان" "آزارت ميدهند". هرچه "حقيرتر" باشند، بيشتر "توهين ميكنند" تا حقارتشان را جبران كنند. هر چه "فرهنگشان غني تر باشد"، بيشتر به ديگران "عشق ميدهند". وهرچه "هويّتشان عميق تر باشد"، "محترمانه تر رفتار ميكنند". وبه اندازه "دركشان" "ميفهمند" و به اندازه "شعورشان" به "باورها و حرف هايشان عمل ميكن در مقابل این افراد چگونه عمل میکنید ؟ وقتی کسی به شما توهین میکند منیت به شما میگوید تو هم تحقیرش کن ولی رسالت شما میگوید اورا تکریم کن وقتی کسی آزارتان میدهد منیتتان به شما میگوید آزارش بده و رسالتتان می گوید کمبودش را با عشق جبران کنی و ..... منیت ما هر لحظه اماده است تا حواس مارا از رسالتمان پرت کند در مقابل فردی که به شما توهین میکنید منیت شما خواهد گفت 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

تصمیم بگیر با دل خوشی‌های ساده معادله پیچیده‌ٔ زندگی را دور بزنی... در خنده اسراف کن و به غم پشت پا بزن... با باران هم‌آواز شو و بگذار خورشید تنت را لمس کند... به دورهمی دوستانت نه نگو و برای بودن در شادی‌ها بهانه نیاور... گذشته را به دفتر خاطراتت بچسبان و از دلخوشی‌های بندانگشتی ساده نگذر... خودت را دوست بدار و مثل صبح بعد از باران خنک باش و دلپذیر.... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل «ما کار خودمان را کرده‌ایم؛ نوبت تو شد، بجنبان ریش را.» روزی بود، روزگاری بود. در ایران ما هم روزگاری بود که "شاه‌عباس" صفوی پادشاهی می‌کرد. می‌گویند؛ شاه‌عباس گاه‌وبی‌گاه لباس پر زرق و برق "پادشاهی" را از تنش در می‌آورد و لباس "مردم عادی" را می‌پوشید. "بعد هم شبانه راه می‌افتاد توی کوچه و بازار تا ببیند مردم چگونه زندگی می‌کنند و چه درد و مشکلاتی دارند." یکی از شب‌ها که شاه‌عباس به صورت "ناشناس" از قصر بیرون آمده بود، چیز عجیبی دید: سه نفر دزد، بیرون از قصر، مشغول "سوراخ کردن" زیر دیوار قصر بودند و می‌خواستند هرطور شده به خزانه‌ی شاه دست پیدا کنند و "طلا و جواهرات" آن را بردارند و با خود ببرند. شاه‌‌عباس که سررسید، دزدها دست از کار کشیدند. شاه‌عباس پرسید: «چه می‌کنید؟» دزدها گفتند: «چاه می‌کنیم.» شاه‌عباس گفت: «چاه کندن، آن‌ هم در شب تاریک و زیر دیوار قصر! فکر می‌کنید من دیوانه‌ام و حرف شما را قبول کنم؟ حتما" شما دزدید.» دزدها که دیدند "نقشه‌های‌شان" نقش برآب شده، دست به یکی کردند تا شاه‌عباس را با جنگ و دعوا از صحنه دور کنند اما شاه‌عباس که متوجه نقشه‌ی آن‌ها شده بود، گفت: «چرا جنگ و دعوا؟ من هم شریک! هر چه از قصر دزدیدیم، میان هر چهار نفرمان تقسیم می‌کنیم.» یکی از دزدها گفت: «این‌طوری نمی‌شود. هرکدام از ما "هنری" داریم که به درد کارمان می‌خورد. اگر تو هم کاری بلد باشی، می‌توانی با ما شریک بشوی.» شاه‌عباس پرسید: «هنر شما چیست؟» یکی از دزدها گفت: «من هرکسی را حتی در تاریکی شب یک‌بار ببینم، بار دیگر هرجا ببینمش می‌شناسم.» دزد دومی گفت: «من می‌توانم هر قفل بسته‌ای را باز کنم.» دزد سومی گفت: «کار من هم مهم است. من می‌توانم تمام سگ‌ها را برای مدتی آرام کنم و تمام نگهبان‌ها را به راحتی خواب کنم.» دزدها رو به شاه‌عباس کردند و گفتند: «حالا نوبت تو است. بگو ببینم تو چه هنری داری؟» شاه‌عباس گفت: «کارهای شما مهم است اما باز هم ممکن است گیر بیفتید و زندانی شوید. من هنری دارم که به درد این جور وقت‌ها می‌خورد. من "ریشی" دارم با "جنباندن" آن می‌توانم هر زندانی یا اسیری را آزاد کنم!» دزدها که "حوصله‌ی دردسر" نداشتند، قبول کردند که مرد ناشناس "شریکشان" باشد با هم سوراخ را کندند و به قصر شاهی رسیدند. دومی کاری کرد که هیچ سگی واق، واق نکرد و هیچ نگهبانی بیدار نماند. سومی هم کاری کرد که همه‌ی قفل‌ها باز شدند. آن‌ها به "خزانه‌ی شاهی" راه پیدا کردند. هر چه طلا و جواهرات به دست‌شان رسید، جمع کردند و بردند اما چون کارشان طول کشید، زمان خواب سگ‌ها و نگهبان‌ها تمام شد. هنوز دزدها از قصر خارج نشده بودند که سگ‌ها واق واق کردند و نگهبان‌ها از خواب پریدند و همه را "دستگیر کردند" و به "زندان" بردند. صبح روز بعد، شاه‌عباس "لباس شاهیش" را پوشید و دستور داد دزدها را برای "محاکمه" بیاورند. او رو به دزدها کرد و گفت: «با چه جرأتی به قصر ما دستبرد زده‌اید؟» مردی که گفته بود هرکس را یک بار در هر لباسی ببیند باز هم می‌تواند او را بشناسد، تا شاه عباس را دید، شناخت و با خود گفت: «چشم که توی چشم افتاد، حیا می‌کند.» آن وقت صدایش بلند شد که:«ای شاه! یکی از دوستانم می‌تواند همه‌ی سگ‌ها را "آرام کند" و همه نگهبان‌ها را بخواباند. او دیشب کار خودش را کرد، اما کارمان طول کشید و نگهبان‌های تو از خواب پریدند. یکی از دوستانم هم می‌تواند هر "قفل بسته‌ای" را باز کند. او هم دیشب کار خودش را کرد و ما به راحتی وارد قصر شدیم. من دیشب کاری نکردم، اما حالا می‌توانم "چهره‌ی شریک دیشب خودمان" را که در تاریکی دیده‌ام، شناسایی کنم. با این حساب، من هم همین الان کار خودم را کردم و باید بگویم: هر یکی کردیم کار خویش را نوبت تو شد، بجنبان ریش را شاه‌عباس "خنده‌اش گرفت" و گفت: «آزادشان کنید.» از آن به بعد، هر وقت در یک کار گروهی، یکی از افراد کار خودش را به خوبی انجام ندهد، به او می‌گویند: «ما کار خودمان را کرده‌ایم؛ نوبت تو شد، بجنبان ریش را.»🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل چرا مسابقه "اسب‌سواری" داریم اما مسابقه "خرسواری" برگزار نمی‌شود؟! اسب‌ها در میدان مسابقه فقط در خط راست و مستقیم حرکت کرده و نه تنها مانع جلو رفتن و تاختن سایر اسب‌ها به جلو نمی‌شوند، بلکه هرگاه سوارکار خودشان یا سایر اسب‌ها به زمین بیفتد، تا حد امکان که بتوانند آن سوارکار سقوط کرده را لگد نمی‌کنند. اما خرها وقتی در خط مسابقه قرار می‌گیرند، پس از استارت اصلا" توجهی به جلو و ادامه مسیر مسابقه به صورت مستقیم نداشته و فقط به خر رقیب که در جناح چپ و یا راستش قرار دارد، پرداخته و تمام تمرکزش، ممانعت از کار دیگران است! یعنی تنها هدف‌شان این است که مانع رسیدن خر دیگر به خط پایان شوند! حتی به این قیمت که خودشان به خط پایان نرسند. امروزه از این موضوع در علم مدیریت بسیار استفاده می‌شود و بدین معناست که افراد ناتوان که می‌دانند خود به خط پایان نمی‌رسند، با سنگ اندازی و ایجاد مشکلات و چوب لای چرخ دیگران گذاشتن، به بهانه مختلف، مانع رسیدن دیگران به اهداف‌شان می‌شوند و در اصطلاح می‌گویند: "فلانی، مسابقه خر سواری راه انداخته است"🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل‌ ( عجب کشکی سابیدم) :   عجب کشکی سابیدم همش دوغ پتی بود این ضرب المثل را زمانی به کار می‌برند که چیزی خلاف انتظار شما اتفاق می‌افتد و در واقع انتظار آن عمل یا حرف را ندارید. به طور مثال پدری از فرزندش درخواست کاری را می‌کند و پسر در کمال قباحت می‌گوید نمی‌توانم. اینجاست که پدر می‌گوید: عجب کشکی سابیدم،همش دوغ پتی بود. در رابطه با خود معنای ضرب المثل: سابیدن کشک که خود مشخص است که کشک را با آب درون تغارچه‌ای می‌ریزند و با حرکات چرخشی دست آن را می‌سابند تا آب درون تغارچه تیره می‌شود. واژه‌ی پتی به معنای خالی،تهی،برهنه و لخت و ... است و در هر جایی معنای مختلف خودش را که همه البته در یکسو است می‌گیرد مانند واژه‌ی پاپتی که به کار می‌بریم و معنای آن همان پابرهنه است. حال شخصیت اول ضرب المثل کشکی را با هزار زحمت سابیده و در انتها می‌بیند که تماما" دوغ خالی است و هیچ گونه روغنی ندارد و در واقع نشان از نامرغوبیت کشک است و اینجاست می‌فهمد سرش کلاه رفته.   ضرب المثل به گونه‌ی دیگری هم به کار می‌رود و آن صورت دوم این است: عجب کشکی سابیدم همش نرمه قروته قروت همان کشک به زبان محلی است و اینجا مراد از نرمه قروت همان تکه‌های کوچک کشک و در واقع وجود ناخالصی است. مثل همان فرزندی که سال‌ها زحمتش را بکشی و در نهایت ببینی حاصل زحماتت به بیراهه کشیده شده یا به تو توجهی ندارد.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

#ضرب‌المثل شماره (زخم زبان بدتر از زخم شمشیر است): اگر کسی به دیگری طعنه‌ای دلسوز بزند و بعد پشیمان شود و بخواهد از دل طرف دربیاورد، کسی‌ که مورد طعنه قرار گرفته است، می‌گوید: ”زخم زبان از زخم شمشیر بدتر است“. زخم شمشیر، خوب می‌شود، ولی زخم زبان، خوب نمی‌شود و در این مورد داستانی می‌گویند:  در زمان قدیم مرد هیزم شکنی بود که با زنش در کنار جنگلی توی یک کلبه زندگی می کرد. مرد هیزم شکن هر روز تبرش را برمی داشت و به جنگل می رفت و هیزم جمع می کرد. یک روز که مشغول کارش بود صدای ناله ای را شنید و به طرف صدا رفت. دید توی علف‌ها شیری افتاده و یک پایش باد کرده، به خودش جرات داد و جلو رفت. شیر به زبان آمد و گفت : «ای مرد یک خار به پام رفته و چرک کرده بیا و یک خوبی به من بکن و این خار را از پایم درآور.» مرد جلو رفت و خار را از پای شیر درآورد. بعد از این قضیه شیر و مرد هیزم شکن دوست شدند. شیر بعد از آن به مرد در شکستن هیزم کمک می‌کرد و آنها را به آبادی می‌آورد. روزی از روزها مرد هیزم شکن از شیر خواست که به خانه او برود تا هر غذایی که دوست دارد زنش برای او بپزد. شیر اول قبول نمی‌کرد و می‌گفت : «شما آدمیزاد هستید و من حیوان هستم و دوستی آدمیزاد و حیوان هم جور درنمیاد.» اما مرد آنقدر اصرار کرد که شیر قبول کرد به خانه آنها برود و سفارش کرد که براش کله پاچه بپزند. روز میهمانی سر سفره نشستند، شیر همانطور که داشت کله پاچه می‌خورد آب آن از گوشه لبهاش روی چانه‌اش می‌ریخت. زن هیزم شکن وقتی این را دید صورتش را به هم کشید و به شوهرش گفت : «مرد، این دیگه کی بود که به خانه آوردی؟» شیر تا این را شنید غرید و به مرد گفت : «ای مرد ! مگه من به تو نگفتم من حیوان هستم و شما آدمیزاد هستین و دوستی ما جور درنمیاد؟ حالا پاشو تبرت را بردار و هرقدر که زور در بازو داری با آن به فرق سرم بزن !» مرد گفت : «اما من و تو دوست هم هستیم.» شیر گفت : «ای مرد ! به حق نون و نمکی که با هم خوردیم اگه نزنی هم تو، هم زنت را پاره می‌کنم.» مرد از ترسش تبر را برداشت و تا آنجا که می‌توانست آن را محکم به سر شیر زد. شیر بعد از اینکه سرش شکافت پا شد و رفت. آن مرد دیگر به آن جنگل نمی‌رفت. یک روز با خودش گفت : «هرچه بادا باد می‌روم ببینم شیر مرده است یا نه؟» مرد وقتی به جنگل رسید شیر را دید. گفت : «رفیق هنوز هم زنده ای !؟» شیر گفت : «می‌بینی که زخم تبر تو خوب شده و من زنده‌ام اما زخم زبان زنت هنوز خوب نشده و نمیشه برای اینکه «دیل یاراسی ساغالماز» (زخم زبان خوب شدنی نیست) تو هم برو و دیگر این طرف ها پیدات نشه که این دفعه اگه ببینمت تکه پاره ات می‌کنم !»🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

👌شیوه درست خوردن غذاهای آبکی 🔸در زمان خوردن غذاهای رقیق و آبکی‌ از قاشق کوچک‌تری استفاده کنید و قبل از قورت دادن، آنها را خوب در دهان بچرخانید تا علاوه بر مخلوط شدن با بزاق ⬅️ دمای آن نیز تعدیل و به دمای دهان و لوله گوارش نزدیک شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

💡نشستن صحیح موقع غذاخوردن ➕نوع نشستن سر سفره غذا و یا میز غذاخوری نیز مهم است، نشستن ناصحیح علاوه بر ایجاد دردهای مزمن در ناحیه پشت و کمر، افزایش #گودی_کمر، افزایش #قوز پشت، ایجاد خستگی و کاهش لذت از غذا خوردن می‌تواند سبب بلع بی‌اختیار و زودهنگام لقمه غذا شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅ بهبود #کمردرد 🔸کاهش مصرف نمک و تقویت استخوان‌ها با مصرف "گیاه #بابونه" نقش زیادی در جلوگیری از حاد شدن درد کمر دارند و می‌توانند تسکین دهنده‌های دردهای کمر در شما باشند. 🔸نتایج مطالعات نشان می‌دهند ورزش و تقویت ران و ماهیچه‌های ساق پا می‌توانند تا حدود 45 درصد از بروز دردهای کمر در شما جلوگیری کنند. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d

✅ "سنگ‌های کلیه" را با این عرق دفع کنید! 🔸سنگ‌های کلیه دردهای شدیدی ایجاد می‌کنند و در طب سنتی درمان‌های مختلفی برای آن ذکر شده که عرق #خارخاسک یک نمونه از این درمان‌ها است. 🔸میزان و نحوه مصرف عرق خارخاسک: به صورت متداول و معمول یک سوم استکان عرق را در دو لیوان آب مخلوط کرده و به صورت یک جا مصرف شود.  🔸برای تاثیرگذاری بهتر سعی شود هنگام مصرف آب فراوان نوشیده شود. #سنگ_کلیه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/2776694803Cd161204d6d