⭐️بمب ویتامین ب وفیبر⭐️ 🔸خرما زاهدی دارای مقدار زیادی مواد مغذی می باشد که برای بدن انسان زیاد مفید می باشد مخصوصأ برای جلوگیری از پوکی استخوان و چربی خون بسیار مفید می باشد. 🔸 خرما دارای ویتامین هایی از جمله B1 و B2 می باشد که برای بدن زیاد مفید می باشد. 🔸 خرما زاهدی سرشار از فیبر و پتاسیم است. 🔸خرمای خشک زاهدی فواید مختلفی برای زنان در مراحل بعدی بارداری دارد. فیبر بالای این خرما توانایی آن را دارد تا مشکلات گوارشی، یبوست و بیماری های مختلف زنان باردار را حل کند. 🍃 🌸🍃 ✨لطفا انتشار دهید ✨ https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

⭐️دوستان عزیز کلاس امروز ساعت ۱۹⭐️ ✨استاد عبدالهادی ✨ 👆👆👆👆

خرما گردو😋 🔸مزاج گرم وخشک ✅ برای خرما و گردو خواصی ذکرشده از جمله: تقویت عمومی، تقویت نیروی جنسی، مفید برای تقویت حافظه و کم خونی ✅مصرف همزمان خرما و گردو با هم سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد ✅مصرف همزمان خرما و گردو با هم عامل بسیار مفیدی در افزایش خون سازی بدن می باشد ✅مصرف همزمان خرما گردو به دلیل مزاج گرم وخشک برای افراد چاق داری غلبه بلغم بسیار مفید است 🍃 🌸🍃 ✨لطفا انتشار دهید 🙏✨ https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

 ⭐️اسفناج⭐️ 🔸مزاج سردوتر ✅از موثرترین راهکارهای تقویت مو، قرار دادن اسفناج در رژیم غذایی روزانه است. ✅اسفناج سرشار از مواد مغذی مفیدی مثل فولات، آهن و ویتامین‌های A و C است که همگی برای رشد و تقویت مو مفید هستند. مطالعات نشان می‌دهد، ویتامین A برای رشد و تقویت مو بسیار مهم است، اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه ویتامین A می‌تواند منجر به ریزش مو شود. ✅به همین دلیل باید برای مصرف ویتامین A تعادل را رعایت کنید و با مصرف مقدار مناسبی مواد غذایی که حاوی ویتامین A است، این ماده مغذی را دریافت کنید. ✅مصرف یک فنجان (30 گرم) اسفناج می‌تواند 20 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین A را تامین کند؛ به همین دلیل برای تقویت و رشد مو بسیار مفید است. ✅ درواقع آهن به گلبول‌های قرمز کمک می‌کند تا اکسیژن را در سراسر بدن حمل کنند و سوخت و ساز بدن را تامین کنند که در نهایت موجب تقویت و رشد موها می‌شود 🍃 🌸🍃 ✨لطفا انتشار دهید 🙏✨ https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

⭐️تدریس استاد عبدالهادی ⭐️ ✨تدابیر سفر نوروزی✨ 🔸قبل از سفر حتما بدن را پاکسازی کنید⁉️ 👆👆👆

گروه‌های گفتگو شکل دادیم تا بتونیم از تجارب هم استفاده بیشتری ببریم...فقط خواهش میکنم در هر گروه فقط مطالب مرتبط با همون گروه رو مطرح کنید. متشکرم گروه دوره میزان الطب 👇 https://eitaa.com/joinchat/262996157C8e0150b8d9 گروه دوره حجامت👇 https://eitaa.com/joinchat/3324117182C47d246c2dd گروه دوره آناتومی👇 https://eitaa.com/joinchat/2682912962C7eabed003c گروه دوره فصد👇 https://eitaa.com/joinchat/2671902914C3773f0e22f

یا این دل شکسته ما را صبور کن یا از برای زینب کبری ظهور کن ✨@tebnovineslami✨

⭐️قبل از مسافرت بدن را پاکسازی کنید⭐️ 🔸 باخوردن غذاهای سبک مثل آش ها وانواع سوپ ها نخود آب گوشت پرندگان وپرهیز از غذاهای غلیظ مثل برنج کله پاچه فست فود ها به پاکسازی بدن کمک کنید 🔸 قبل از مسافرت کل بدن را نوره گذاری کنید وشستشوی بدن باحنا از گردن تا کف پا برای پاکسازی بدن بسیار مفیداست👌 🔸در طول مسافرت با شکم خیلی خالی یا پر سوار ماشین یا قطار نشوید سعی کنید در طول مسیر که بدن تکان میخورد چیزی میل نکنید 🔸از مایعات بدن غافل نشوید مثل شربت سکنجبین شربت خاکشیر بسیاری از سردرد ها وتهوع در سفر بخاطر عدم تامین مایعات بدن هست در طول سفراست 🔸خوردن میوه ها به ویژه سیب توصیه می‌شود ✨استاد عبدالهادی ✨ 🍃 🌸🍃 لطفا انتشار دهید🙏 https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958

⭐️تدابیر ایام عید ⭐️ 🔸از گلاب برای جلوگیری از بيماريهاي واگیر استفاده کنید. 🔸 استنشاق آب نمک هم خیلی مفید است. 🔸مسمومیت واسهال واستفراغ: در سفر تغییر اقلیم وآب وهوا و اینکه بدن پاکسازی هم نشده وفرد دچار مسمومیت در سفرمی‌شود. 🔸پرهیز از خوردن غذای غلیظ ودرمقابل خوردن غذاهای مایع وکنترل کننده یبوست مثل انواع سوپ آش شربت خاکشیر بارهنگ بسیار مفید است. 🔸از خوردن قهوه،شکلات،غذاهای تند مثل فلفل خودداری کنید. 🔸غذا هارا با مصلح بخورید مثل کباب با گوجه وسماق میل فرمایید. ✨استاد عبدالهادی ✨ 🍃 🌸🍃 لطفا انتشار دهید 🙏 https://eitaa.com/joinchat/220856325C4d03f81958