فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸 نقاشی هنرمند ایرانی که از سمت راست شهید ابومهدی المهندس دیده می شود و از سمت چپ #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی!
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
💢#شک بیمورد ممنوع!
🌿 #بدبینی و شک به #همسر، از جمله عواملی است که زندگی #زناشویی را تخریب میکند.
🔹 گاهی شک، در ویژگیهای شخصیتی فرد ریشه دارد و از حس بیارزش بودن خود، سرچشمه میگیرد.
🔻 پس برای تداوم #زندگی، #درمان تفکر فرد نسبت به خود، امری ضروری است.
#همسرداری
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
انواع #خستگی
📌ما چند نوع خستگی داریم که روش های مختلفی برای برطرف شدنش وجود داره که خوابیدن همیشه جواب نیست
1⃣ خستگی جسمی
اولین استراحتی که هرانسانی نیاز داره، #استراحت دادن به بدنشه، خواب کافی، تغذیه خوب، #ماساژ میتونه جسم ما رو فعال تر نگه داره
2⃣ خستگی ذهنی
از بهترین روش ها برای تخلیه خستگی #ذهن نوشتنه، قبل خواب حتما امتحانش کن، یکی دیگه از روش ها Worry time یا قرار دادن زمانی صرفا برای فکر کردن توی طول روزه
3⃣ خستگی حواس
روزانه هزاران نوتیفیکشن و صدا و تصویر دریافت می کنیم که باعث میشه #حواس ما هم دچار خستگی زیادی بشن، یکی از بهترین راه ها مایندفولنسه
4⃣ خستگی عاطفی
یه جایی دیگه از اینکه احساساتمون رو توی خودمون نگه داریم یا وقتی حالمون بده بگیم خوبیم #خسته میشیم
+بهترین کار اینه احساساتمون رو سرکوب نکنیم
5⃣ خستگی اجتماعی
یه مفهومی وجود داره به اسم باتری اجتماعی بودن، وقتی زیاد توی اجتماع با بقیه باشیم از یه جا به بعد خالی میشه و نیاز پیدا می کنیم به تنهایی، اینم یه جور خستگیه
6⃣ خستگی خلاقیت:
اگه کسی هستید که شغلتون نیاز به ایده پردازی و #خلاقیت داره، یه مفهومی هست به اسم خستگی خلافیت، به خودتون فضا بدید و از اطرافتون الهام بگیرید و موقع کلافگی به ذهنتون فشار بیشتر نیارید
📌خلاصه که معنای جمله "خستهام" عمیق تر از این حرفاست وممکنه هرکدوم اینا باشه
شما کدومش رو بیشتر تجربه کردی.؟
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
هفت راز خوشبختی🍃
1 متنفر نباش
2 عصبانی نشو
3 ساده زندگی کن
4 کم توقع باش
5 همیشه لبخند بزن
6 زیاد ببخش
7 یک دوست و همراه خوب داشته باش.
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
💕هر چيزی که اذیتت میکنه
داره #صبر کردن رو بهت یاد میده
هر کسی که ترکت میکنه داره بهت یاد میده چجوری رو پاهای #خودت بایستی
هر چيزی که عصبانیت میکنه داره بهت #بخشش و شفقت رو یاد میده
هر چيزی که ازش متنفری داره بهت #عشق بی قید و شرط رو یاد میده
هر چيزی که ازش میترسی داره بهت #شهامت مقابله باهاش رو یاد میده
و هر چیزی که نمیتونی کنترلش کنی داره بهت چگونه #رها_کردن رو یاد میده
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
كودكاني كه با همسالان خود بازي ميكنند، #كودكان شادتري هستند.
كودكاني كه بيشتر وقت خود را ميان بزرگسالان ميگذرانند، مضطرب ترند.
بيشترين وقت كودك بايد به #بازي كردن و شناخت دنياي اطرافش بگذرد. بچه ها را به پارک ببرید، کلاسهای هنری ورزشی و بازی با همسالان برای کودکان مناسب است.
#تربیتی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا #باران نباشد، رنگین کمانی نیست
تا تلخی نباشد، شیرینی نیست
تا غمی نباشد، #لبخندی نیست
تا مشکلات نباشند
#آسایشی وجود نخواهد داشت
پس همیشه به خاطر داشته باش:
هدف این نیست که هرگز #اندوهگین نباشی
هرگز مشکلی نداشته باشی
هرگز تلخی را نچشیده باشی...
همین دشواریها هستند که از ما
انسانی نیرومندتر و شایستهتر میسازند
و #لذت و #شادی را برای ما معنا میکنند...
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مامانا چه میکشن از دست بچه های شیطون
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺
🔺دلایل #بی_حوصلگی خانمها
🔹نزدیکی به دوران عادت ماهیانه
🔹دوری از همسر
🔹زمانی که احساس تنهایی و بی پناهی میکنند
🔹نیاز به میل جنسی
🔹نیاز به آغوش همسرشون
#روانشناسی
🌐 به باران بپیوندید👇
💐🌺🌸
@mbaran27🌺