#انگیزشی 🌻 کمی تحمل کن دردهایی را که هربار با سماجتِ بیشتری قلبِ آرامشت را نشانه می گیرند غصه هایی را که از در و دیوار، می بارند و مشکلاتی را که دست از سرِ آسایشت بر نمی دارند. باور کن که اوضاع، همیشه به یک منوال نمی مانَد ولی روزهای خوب، در راه اند قوی باش و مصمم تر از قبل @MER30TV👈💯

#سلامت چرا بهتر است صبح‌ها آب زنجبیل بنوشیم؟ ◽️جلوگیری از پیری زودرس ◽️ بهبود گردش خون ◽️ تقویت سیستم ایمنی بدن ◽️ کاهش درد مفاصل ◽️کنترل احتباس مایعات ◽️ جلوگیری از گرفتگی عضلات ◽️ بهبود فرایند هضم @MER30TV 👈💯

جاییکه الان دوست دارم باشم 🤗🍂🍂🍂🥲 @MER30TV👈💯

خداوند پرونده‌ای را که مردم می‌نویسند را نمی‌خواند.. . . . . . . . . . #الله #خدا #آخرت #حرف #حرف_مردم @MER30TV👈💯

آرامش محیط درگرو آرامش من است🌺❤️ @MER30TV👈💯

. 📚متنی از جنس طلا قیصر امین پور چه زیبا گفت : مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﺮﯾﺐ ﺭﻭﺡ ﻭ ﻗﻠﺐ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﯾﮏ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮏ کﻠﻤﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ : "ببخشید" ﻣﮕﺮ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻋﻤﺮﯼ ﺭﺍ ﻫﺪﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﺎﺯﻫﻢ ﮔﻔﺖ: " ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ " مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻏﺮﻭﺭ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﺮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﻤﻪ ی " ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ " ﻏﺮﻭﺭ له ﺷﺪﻩ ﺍﺵ ﺭﺍ ﭘﯿﻮﻧﺪ ﺑﺰﻧﯽ !!؟؟ مگر ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﮐﺴﯽ ﺯﻭﺩ ﻗﻀﺎﻭﺕ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺧﻮﺩ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﺑﮕﻮﺋﯽ " ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ " با ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ : ﭼﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﮐﺮﺩ؟ چه ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺑﺨﺸﯿﺪ؟ گاهی ﭼﯿﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻧﯿﺴﺖ .... کاری ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻣﺮﻫﻢ ﺩﺭﺩ ﺑﺎﺷﺪ، نیست. گذﺷﺖ ﻫﻢ ﺟﺎﯾﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ، ﻭﻗﺘﯽ ﺁﮔﺎﻫﺎﻧﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﮐﺸﺘﺎﺭ ﻫﻮﯾﺖ ﻭ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﮐﺴﯽ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ .... انتظار ﺑﺨﺸﺶ ﻫﻢ ﻧﺎﺑﺠﺎﺳﺖ .... شخصیت ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺗﻮﻫﯿﻦ ﺑﻪ ﺁﺷﻮﺏ ﮐﺸﯿﺪﯼ ، ﺑﺎ ﮔﻔﺘﻦ ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﺁﺭﺍﻡ نمی ﺷﻮﺩ ... آدمها را بفهمید، دل،آلزایمر نمی گیرد... @MER30TV👈💯

چیزی به اسم امید @MER30TV👈💯

شير مادر در مقابل باكتري ها و شير مادر فراتر از تصور ماست #شيرمادر @MER30TV👈💯

#فرزندپروری 📌مهمترین حساسیت های نوجوان ❌نگاه به دیدهٔ کودک به او نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری ازدلسوزیهای پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد. ❌مقایسه نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. ❌تبعیض از دیگر حساسیت های نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. ❌بی اعتمادی والدین به او نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. #کلام مشاور @MER30TV👈💯

ظرفیت ﻓﻘﻂ ۲ ﮔﺮﻡ از DNA انسان ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﮐﻞ ﺩﻧﯿﺎ را در خود حفظ کند!! یک ﮔﺮﻡ DNA ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻇﺮﻓﯿﺖ 455 ﺍﮔﺰﺍﺑﺎﯾﺖ ﺍﺳﺖ! بنابراین ﻓﻘﻂ ۲ ﮔﺮﻡ DNA ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺩﺭ ﮐﻞ ﺩﻧﯿﺎ را در خود حفظ کند! مغز انسان گنجايشي برابر با 256 ايكسابايت يعنی 256 ميليارد گيگابابت دارد كه اين معادل 1/2 ميليارد هارد درايو رايانه است!! اگر این حجم از اطلاعات بر روی CD ذخیره شود و آنها را روی هم بگذارید تا ماه خواهد رسيد!. @MER30TV👈💯

ترشی پیاز قرمز . اول از همه بگم خیلی نیاز نیست پیاز ها خشک بشه ، سبزی معطر مثل نعنا، مرزه هم میتونید اضافه کنید . تخم گشنیزم خوب میشه ولی من ترجیحم اینه هیچی اضافه نکنم چون توی رنگش تاثیر داره و به تنهایی مزه بینظیری داره. استریل ظرف خیلی مهم تر از ابه مواد لازم : پیاز قرمز‌کوچک‌به مقدار لازم من ۱ کیلو استفاده کردم نمک ۱ ق.غ شکر ۱ ق.م سرکه سفید به مقدار لازم لبو‌خام ۱ عدد متوسط . نکته خاصی نداره ف‌قط پیاز و توی اب بریزین تا کمی شکفتت بشه و تندیش کم تر بشه. رنگ بهتری به خودش میگیره . بعد از دو روز جای خنک و تاریک مثل داخل کابینت یا حیاط خلوت ، انباری عالیه #ترشی_پیاز @MER30TV👈💯

امروز ناهار یتیمچه شمالی داریم 🍲🥖 که هم خیلی فوریه هم با مواد کم بدون گوشت و مرغ و آماده میشه 😍🤌🏼دیگه چی از این بهتر مواد لازم : بادمجون ۳ عدد گوجه فرنگی ۳ عدد پیاز درشت ۱ عدد نعنا خشک ۱ ق غ خ رب گوجه ۱ق غ خ ادویه ها نمک فلفل سیاه زردچوبه بادمجون هارو خرد کنید و بیست دقیقه داخل آب و نمک بزارید تا تلخی گیری بشه بعد پیاز رو تفت بدین رو به طلایی شدن که رفت بادمجون هارو اضافه کنید تقریبا که سرخ شدن نعنا و رب رو اضافه کنید رنگ رب که باز شد پوره گوجه رو اضافه کنید تفت بدین و درشو بزارین بعد ۱۵ دقیقه ملاقرمه خپشمزه و اقتصادی شما آماده اس با نون بربری و سبزی خوردن محشر میشه درست کنید و کنار عزیزانتون نوش جونتون باشه 😍🥹🫂 @MER30TV 👈💯