🌟🧚‍♀🌙 شب چراغ آرزوهایت را روشن ڪن. رازهایت بگو..او آماده شنیدن است. #شبتون_ناب😍 @MER30TV 👈💯

ای خداوند مهربان🤍 ای مالکِ کل جهان🪐 ای پروردگار بزرگ و بی منت🤍 روزم را با نام تو شروع می کنم🤍 ‌. "الهی به امید تو" ❤️ . ســــــلام امروزتون پر از برکت و شادمانی💝🌹 @MER30TV 👈💯

#انگیزشی 🌞 توی کتاب راه و رسم سامورایی گفته شده که یک سامورایی در فاصله هفت نفس باید تصمیم بگیره و عمل کنه ، فکر کردن بیش از حد بیهوده‌ست🔥 صبح بخیر دوست من @MER30TV 👈💯

#ورزش_صبحگاهی چالشی برای لاغری @MER30TV 👈💯

صبح بیست و یکم آذر #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

پاستیل‌ فله‌ای نخرید❌ ▫️رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو:از خرید پاستیل باز و فله‌ای اجتناب شود.تنها پاستیل‌هایی که از سازمان غذا و دارو مجوز دارند از نظر حلیت مورد تایید است. ▫️در این پاستیل‌های باز و فله ممکن است از ژلاتین‌های خوکی و حیوانات غیر حلال دیگر چون ماهی غیر حلال و یا سایر حیوانات غیر حلال استفاده شود #سلامت @MER30TV 👈💯

حریره پارسی ؛ مزه های گمشده « ایران را باید چشید » . میان وعده یا ناشتاشکنی لذیذ ، پُر نیرو و سلامت منتسب به رتینا ؛ بانوی هخامنشی ، شامل پیاله ای خُنَک از حریره ی جو و شیر ، به همراه عسل که برش هایی از میوه های فصل همراه دارد . پس برای ساخت آن، جو یا جو دوسر یا پرک در دیگ کرده و شیر بیافزایید و با نیشگونی نمک بار بگذارید . 🍹به قدر کفایت که پخت ، به قدر دلخواه عسل افزوده و همچون هلیم آنقدر به قدر قوه بر دیواره های دیگه هم بزنید یا با وسیله ای پرکاربرد که آیندگان گوشتکوب برقی ! خواهند خواند، یکدست نمایید . ❄️🌧☃️به فصل سرد ، گرم در پیاله کنید که مرهم است و به فصل گرم ، سرد میل نمایید که جلای جگر است . 🍑اما میوه های تازه و یا خشک همچون انجیر و قیسی و گلابی و مغزها و ... بر آن نشانده و خطی دارچین نیز اگر خواهید به سلیقه و ذائقه به این دستور کهن افزوده و بر آن بکشید و میل کنید که بی اندازه لذیذ ... @MER30TV 👈💯

کاش روزگار را خیاط ها می‌نوشتند؛ روزهای خوبش را بلند می‌دوختند دلتنگی هایش را درز می‌گرفتند رویش را خنده دوزی می‌کردند بغض‌هایش را تو و همه جایش را دور دوز می‌کردند که یک عمر بپوشی و آخ هم نگویند تمامش را یک رو، آنقدر با دقت و تمیز می‌دوختند که بر تن بنشیند و به دلخواه باشد روز خیاط مبارک @MER30TV 👈💯

شما دیگه کجا رو سراغ دارید که استفاده ابزاری میکردید؟؟ 😂😂 . . #نوستالژی @MER30TV 👈💯

خیاط‌ها عاشقانه‌های خود را همیشه بر روی طرح‌های لباس می‌پاشند لباسی که هر خیاط میدوزد تراوش ذهن خلاق عشق بر روی پارچه است اقایون و خانم های خیاط‌ روزتون مبارک❤️ 🪡🧵 #بیستویکم_آذر #روز_خیاط @MER30TV 👈💯

. چطور می‌تونیم باعث افزایش آرامش در کودکان‌مون بشیم؟ #فرزندپروری @MER30TV 👈💯