کم کم یاد میگیری برای هیچ چیزی اصرار نکنی.... @MER30TV 👈💯

یه روزی متوجه میشی که لاکچری ترین چیز زندگی یه ذهن آرومه...💚💚💚 @MER30TV 👈💯

✍️ #داستان_شب مردی صبح از خواب بیدار شد، با همسرش صبحانه خورد، لباسش را پوشید و برای رفتن به ڪار آماده شد. هنگامی ڪه میخواست ڪلیدهایش را بردارد گرد و غباری زیاد روی میز و صفحه تلویزیون دید خارج شد و به همسرش گفت: دلبنـدم، ڪلیدهایم را از روی میز بیاور. زن خواست تا ڪلید ها را بیاورد دید همسرش با انگشتانش وسط غبارهای روی میز نوشته: "یادت باشه دوستت دارم" و خواست از اتاق خارج شود صفحه تلویزیون را دید ڪه میان غبار نوشته شده بود: "امشب شام مهمون من" زن از اتاق خارج شد و ڪلید را به همسرش داد و به رویش لبخند زد، انگار خبر می‌داد ڪه نامه‌اش به او رسیده ✅ این همان همسر عاقلیست ڪه اگر در زندگی مشڪلی هم بود، مشڪل را از ناراحتی و عصبانیت به خوشحالی و لبخند تبدیل می ڪند... ‌‌‌@MER30TV 👈💯

باز یادت در دلم ،مستانه غوغا می کند🖤🖤 یاد وخاطره اشون گرامی @MER30TV 👈💯

🍂مهربان معبودم 💫شب خود و دوستانم را 🍂بـه تـو میسپارم 💫آرزوهایم زیاد است 🍂اما ناب ترین آرزویم 💫نعمت سلامتیست 🍂بـرای همه ی عزیزانم 💫صبور باشیم 🍂مشکلات هم تاریخ انقضا دارند 💫امشب بـراتـون 🍂سلامتی آرزو میکنم 💫انشـاءالله همیشه 🍂سلامت و شـاداب باشید 💫شبتون بخیر عزیزان @MER30TV 👈💯

صبحتون به پاکی برف زمستون❄️ خدایا به خاطر همه چی شکرت🌱💚 صبح بخیر عزیزای دل☀️❄️ @MER30TV 👈💯

می دونم باشکم بزرگ مشکل اساسی دارید امروز همراهمون باشید برای حل این مشکل😊👌 #ورزش_صبحگاهی @MER30TV 👈💯

صبح 4 دی #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

چه سالمندانی از زوال عقل در امان می مانند؟ ◽️سبک زندگی، ژنتیک و دیگر عوامل در سن ۶۰ سالگی می‌توانند به پیش‌بینی سلامتی مغز در سن ۸۰ سالگی کمک کنند.عواملی مانند نمره پایین در آزمون شناختی و سلامت عمومی ضعیف در دهه هفتم زندگی، پیش‌بینی‌کننده‌ قوی برای ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعدی زندگی‌اند. ◽️طبق یافته‌های مطالعه، به نظر می‌رسد سالمندانی که از سنین پایین‌تر ورزش کرده‌اند یا سرگرمی‌هایی دارند که ذهن را درگیر می‌کنند،‌ کمتر با خطر زوال شناختی مواجه‌اند. #سلامت #پزشکی @MER30TV 👈💯

معجزه ترکیب شیر و زردچوبه! ▫️فقط دقت کنید در مصرف زیاده‌روی نکنید و با توجه به مشکلی که دارید از بعضی از این ترکیب‌ها استفاده کنید. تک‌تک نکته‌هایی که گفته رو نمیشه کامل بررسی کنیم، اما چند تاش رو نگاه کردم از نظر علمی روز هم تایید میشن. ▫️مثلا شیر و زردچوبه که به “شیر طلایی” هم معروفه، ترکیبی هست که هم در طب سنتی و هم در مطالعات جدید علمی مورد توجه قرار گرفته. این نوشیدنی خواص بالقوه‌ای برای سلامتی داره! @MER30TV 👈💯

بفرست واسه عزیزانت..... @MER30TV 👈💯

🔸 دوستی با سه گروه باعث پشیمانی و زیان‌آور است: چاپلوسان، ریاکاران، یاوه‌گویان. 👤 #کنفوسیوس @MER30TV 👈💯

#معما_سرگرمی تونستید درست حدس بزنید؟ 🤔 @MER30TV 👈💯

فقط اخرش که گمش کرد🥹😂 @MER30TV 👈💯

#فرزندپروری ⭕ چگونه کودک با ادبی داشته باشیم؟ 1_ مدام کلمات لطفا، اجازه است و… را معرفی و تقویت کن 2_ تشکر کردن بهش آموزش بده 3_ پاسخ محترمانه بهش یاد بده 4_ بهش احترام بزار تا احترام گذاشتن یاد بگیره 5_ بهش مسئولیت بده و از اهمیت مسئولیت پذیر بودن غافل نشو @MER30TV 👈💯

اموزش ساده نقاشی فیل🥰 #هنر @MER30TV 👈💯

لازانیا قابلمه ای🤤 📍مواد لازم لازانیای پیش پخت ۳۰۰ گرمی گوشت چرخ کرده ۳۵۰گرم قارچ ۲۵۰ گرم پیاز یک عدد فلفل دلمه نصف یک عدد ادویه(زردچوبه،فلفل سیاه،آویشن، پودر سیر،نمک) رب گوجه ۲ تا ۳ قاشق غ خ سیب زمینی متوسط یک عدد #اشپزی👩‍🍳👨‍🍳 @MER30TV 👈💯

هوا بس ناجوانمردانه سرد است ... #مهدی_اخوان_ثالث @MER30TV 👈💯

🚫روستای ممنوعه ی ایستا🚫مردم این روستا هنوز در دوران قاجار زندگی میکنند😱داستان از اونجایی شروع میشود که ایت الله میرزا صادق تبریزی در دوران مشروطه استفاده از تکنولوژی را حرام اعلام میکند و این گروه به فتوای ایشون از تبریز راهی این منطقه میشود و تا امروز از هیچ تکنولوژی ای استفاده نمیکنند. شغلشان دامداری و کشاورزی است و همه ی کارها را به روش سنتی و دستی انجام میدهند . زنان این روستا فقط در مواقع اضطراری اجازه ی خروج از خانه را دارند و در خانه مشغول تربیت فرزندان خود هستند. نظر شما در مورد این سبک زندگی چیه؟؟؟ #ایران_جان @MER30TV 👈💯

حالا بگو داشت میرفت ک بگیرتش کیه ک باور کنه 🤣🤣 @MER30TV 👈💯

تابستونا وقتی تو حیاط میخوابم 🤣🤣🤣 @MER30TV 👈💯

رسیدن به مقصد تضمینی😁رسیدن به مقصد تضمینی😁 @MER30TV 👈💯

بااین ترفند دیگه نکران پاره شدن سیم شارژرت نباش😍😍 @MER30TV 👈💯

هرگز به هیچ «افتاده ای» نخندیم ... #اردشیر_رستمی @MER30TV 👈💯