🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی 👈۳ـ افسردگی 📌قسمت سوم 📍ادامه دارد... #خودسازی #قبل_از_ازدواج  #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

❣بهترین خانواده ات باش⁉️ ❣ هیچ کسی نمیتونه جای خانواده را بگیرد ⁉️ 👤استاد #برمایی  #پس_از_ازدواج #قبل_از_ازدواج #خودسازی #کلیپ #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی ۳ـ افسردگی 👈۴_وسواس 📌قسمت چهارم 🖍پست قبلی(قسمت سوم) 📍ادامه دارد... #خودسازی #قبل_از_ازدواج  ✍‏اگه یه کار کوچیک، مثل چای ریختن یا میوه پوست کندن برای همسر یا عوض کردن چراغ آشپزخونه یا سفت کردن پیچ در کابینت میتونه چند دقیقه زندگیتو شیرین تر کنه، در انجامش کوتاهی نکن. زندگی اونقدر سخته که برای گذروندنش به این لحظات شاد کوتاه نیاز دارید... #رائفی_پور #بقای_زندگی #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : در کمال‌گرایی چه تفاوتی بین کافی بودن و کامل بودن وجود دارد؟ #خودسازی #قبل_از_ازدواج

📻 #فایل_صوتی 🎙استاد #فرهنگ 📝موضوع : مهارت کنترل خشم!؟ #پس_از_ازدواج #خودسازی #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

❣قبل از ازدواج با من با شخص دیگه ای بودی⁉️ ❣درد و دل داری برو پیش کسی که مؤثر باشه‼️ 👤استاد #شجاعی #قبل_از_ازدواج #خودسازی #کلیپ

🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی ۳ـ افسردگی ۴_وسواس 👈۵_رفتارهای اجتنابی 📌قسمت پنجم 📍ادامه دارد... #خودسازی #قبل_از_ازدواج  #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

❣شنیدم بچه سومت هم دختر شده ، یه کاری میکردی جنست جور بشه⁉️ 👤استاد #عزیزی #خودسازی #پس_از_ازدواج #کلیپ #مرآت #مرکز_راهبردی_تعالی_خانواده https://eitaa.com/meratgolestan

❣مردانگی و مدیریت یعنی چه⁉️ ❣الان من چه کاری میتونم انجام بدم‼️ ❣چگونه از هم جدا و از بهشت رانده میشیم⁉️ 👤استاد #شجاعی #پس_از_ازدواج #خودسازی #کلیپ

❣رفق داشته باشی، رزق میاد❗️ ❣خانم و اقا هردوشون شاغلن؛ ولی رزق نمیاد... ❣بجای زیاد کردن تلاش های بیرونی اینکارو کن.... 👤استاد #شجاعی #پس_از_ازدواج #خودسازی #کلیپ

❣"نماز رو خوب خوندن" یعنی چی⁉️ ❣وقت نماز، چقدر حواست به نمازته❓ ❣نماز رو خوب بخونی، قبض روحت راحت میشه... 🎙استاد #آیت_الله_جاودان #خودسازی #کلیپ

❣"نماز رو خوب خوندن" یعنی چی⁉️ ❣وقت نماز، چقدر حواست به نمازته❓ ❣نماز رو خوب بخونی، قبض روحت راحت میشه... 🎙استاد #آیت_الله_جاودان #خودسازی #کلیپ