12 روش برای دوست داشتن خودت: - اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. - دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. - سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. - به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. - هیچ‌وقت از خودت بد نگو. - هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. - از «نه» گفتن ترس نداشته باش. - از «بله» گفتن هم نترس. - با خودت مهربون و منصف باش. - چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. - از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. - به خودت عشق و توجه نشون بده. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔘معایب بازی‌‌های‌ آنلاین چیست؟ 1️⃣اعتیادآوری: برخی از افراد ممکن است به صورت زیادی وقت خود را در بازی‌های آنلاین صرف کنند و از واقعیت دور شوند که می‌تواند به اعتیاد تبدیل شود. 2️⃣تاثیرات اجتماعی: برخی از بازی‌های آنلاین ممکن است منجر به ایجاد نقض‌های اجتماعی مانند رفتارهای نادرست، توهین یا مورد سواستفاده قرارگیرند. 3️⃣امنیت: برخی از سکوهای بازی آنلاین ممکن است دچار نقصان امنیتی شوند که موجب دسترسی غیرمجاز به اطلاعات شخصی کاربران می‌شوند. 4️⃣هزینه‌های پنهان: برخی بازی‌های آنلاین از سیستم میکروترانزکشن استفاده می‌کنند که می‌تواند به هزینه‌های ناخواسته برای بازیکنان منجر شود. 5️⃣محدودیت‌های زمانی: برخی از افراد ممکن است به علت بازی آنلاین زمان زیادی از وقت‌شان را در جلب توجه دیگران بگذرانند و زمان کافی برای انجام وظایف روزمره‌شان نداشته باشند. 6️⃣از دست دادن ارتباطات واقعی: تمرکز زیاد بر بازی‌های آنلاین ممکن است منجر به کاهش ارتباطات واقعی با خانواده و دوستان شود. ▪️این تنها برخی از معایب بازی‌های آنلاین هستند و هر بازیکن می‌تواند با توجه به شرایط و ترجیحات شخصی خود، از این معایب پیش بینی کند و برای اجتناب یا مدیریت آن‌ها تصمیم بگیرد. با ما همراه باشید... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 #همسرانه مردی که همسر خود را با مادرش یا با عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند باعث می‌شود همسرش احساس بی‌ارزش بودن بکند. مقایسه کردن، احساس حقارت به زن می‌دهد و فکر می‌کند مهمترین زن در زندگی همسرش نیست. این اتفاق در بیشتر موارد زمانی روی می‌دهد که مرد دست پخت همسرش را با دست پخت مادرش و یا عادت یا رفتاری از همسرش را با ویژگی‌های عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند. بیشتر این مقایسه‌ها ممکن است بدون منظور باشند یا به علت عصبانیت گفته شوند، اما در هر صورت آسیبی که به زن وارد می‌کنند جدی است. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ͎ ͎‹🦋͜͡🍃› ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

مواردی که کبد‌تان را نابود میکند :⚠️ ⇠ اعتیاد به مصرف الکل ⇠ چاقی و اضافه وزن ⇠ مصرف بیش از حد نوشابه ⇠ مصرف بیش از حد نمک ⇠ سیگار و قلیان ⇠ مصرف بیش از حد قند ⇠ مصرف بیش از حد دارو ⇠ حذف صبحانه از وعده‌های غذایی ⇠ کم‌خوابی یا شب‌بیداری ⇠ مصرف غذاهای خام و بیش از حد پخته‌شده + کبد بزرگترین ارگان بدن است که از مهم ترین وظایف آن تصفیه کردن خون در بدن است. #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

# به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند ۱- جلوگیری از نه گفتن‌های اضافی و قشقرق ۲- افزایش اعتماد به نفس اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن‌ها اعلام جنگ داده‌اید. کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست. به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن‌ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می‌کنیم. 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق ➺#تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ➺ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━

🌱🕊 #تلنگرانه وارد داروخانه شدم و منتظر بودم تا نسخه ام رو آماده کنن فردی وارد شد و با لهجه‌ای ساده و روستایی پرسید: کرم ضد سیمان دارین؟ فروشنده که انگار موضوعی برای خنده پیدا کرده بود با لحنی تمسخر آمیز پرسید: کرم ضد سیمان؟ بله که داریم. کرم ضد تیر آهن و آجر هم داریم. حالا ایرانیشو میخوای یا خارجی؟ اما گفته باشم خارجیش گرونه ها... مرد نگاهش را به دستانش دوخت و آنها را رو به صورت فروشنده گرفت و گفت: از وقتی کارگر ساختمون شدم دستام زبر شده، نمی تونم صورت دخترمو ناز کنم. اگه خارجیش بهتره، خارجی بده... فروشنده لبخند رو لبهاش یخ زد.... چه حقیر و کوچک است آن کسی که دراین دنیا به خود مغرور است. چرا که نمی داند بعد از بازی شطرنج، شاه و سرباز همه در یک جعبه قرار می گیرند. 🍃 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌🌺🍃 🌺🌿🌺🌿🌺 #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

باور کنید ... باور کنید، نیروی آدمی بیکران است. باور کنید، هیچ کاری از اراده آدمی خارج نیست. باور کنید، که از عشق آفریده شده‌اید، پس عشق را بیافرینید. باور کنید، لایق بودن هستید. باور کنید، که اکنون مهمترین لحظه است. باور کنید، که روح شما قدرت صعود به ماورا را دارد. باور کنید، که شما هم می‌توانید‌‌. و تمام باورهای خود را از ته دل باور کنید. تا زندگی، شما را باور کند. زندگی، قانون باورهاست. #سبک_زندگی ‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌ ‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌ #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚#معرفی_کتاب 🌟عنوان:لبخندی به رنگ شهادت🌟 ✍🏻به قلم:مومن دانشگر_محسن حسن زاده 🖨ناشر:سوره مهر 📓قالب کتاب:خاطرات و زندگینامه 📖تعداد صفحات: ۳۴۲ 💠📜💠📜💠📜💠📜💠📜 لبخندی به رنگ شهادت اثری است که زندگینامه شهید مدافع حرم، عباس_دانشگر را در بیست و هفت فصل دلنشین روایت می‌کند 📕این کتاب از نشر سوره‌مهر در حقیقت معرفی اسوه ای کم‌نظیر برای جوانان و نوجوانان است که زندگی سراسر تکاپوی خود را برای کسب رضای خداوند رقم زد‌♡ 📜💠📜💠📜💠📜💠📜💠 •┈┈••✾•◈◈•✾••┈┈• 📚 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#خلاق_باشیم❣ به همین راحتی پادری لوکس بسازید 👏 براى رنگ کردنش هم از هر رنگی که با دکور خونتون ست میشه بزنید☺️ به دوستاتونم بفرستین💌 #ترفند #خلاقیت #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇#خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نرگسی اگر تازه بفکر ناهارافتادید مواد غذایی زیادی در دسترستان نیست، خیلی هم گرسنه‌اید، نرگسی از بهترین انتخاب‌ها برای شما خواهد بود. تخم‌مرغ که تقریبا همیشه در یخچال موجود است. همکاری‌اش با پیاز و اسفناج که تفت خوردن می‌تواند غذایی مقوی و خوشمزه برایتان فراهم کند. ادویه‌جات را هم مطابق ذائقه و سلیقه‌تان اضافه کنید. مواد لازم 👇 تخم‌مرغ اسفناج پیاز ادویه‌جات #مطبخ 🌼#آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌻مسابقه سیاسی شماره 2(بصائر مجازی)🌻 ⬅"شعبه سیاسی" عقیدتی سیاسی مرکز بهینه سازی، نوسازی و ساخت قطعات نزاجا برگزار می کند: ◀پاسخ سوال زیر را برابر آنچه در فایل سخنرانی آقای دکتر سجاد هوران نجاتی با موضوع "تحولات منطقه" آمده است، با ذکر نام یگان، شماره مسابقه و نام و نام خانوادگی، به شماره همراه 09357414069 ارسال فرمائید. ◀فایل صوتی مسابقه در کانال بارگذاری شده است. ⬅آخرین مهلت شرکت در مسابقه ۱۴۰۳/۰۷/۲۷ می باشد. ⬅به شرکت کنندگان در مسابقه به قید قرعه جوایز ارزنده ای اهدا خواهد شد.➡ ⬅شرکت در مسابقه برای عموم آزاد است. سوالات مسابقه👇👇 ✅سوال اول: رژیم صهیونیستی با چه هدفی به باریکه غزه حمله کرد؟ ۱-آزاد سازی اسرا ۲-نابودی حماس ۳-برگرداندن آبرو و هیمنه خود ۴-هر سه گزینه ✅سوال دوم: حزب الله لبنان متکی به .......... است؟ ۱-ساختار ۲-افراد ۳_مردم ۴-کشورهای منطقه ✅سوال سوم: پیام مقام معظم رهبری در نماز جمعه نصر به دولت های منطقه چه بود؟ ۱-ایران پشتیبان آنهاست. ۲-مشکلات خود را با وحدت حل کنند. ۳-به کشورهای فرامنطقه ای و دیگران دل خوش نکنند. ۴-گزینه ۲ و ۳ صحیح است. 🌷شعبه سیاسی مرکز بهینه سازی، نوسازی و ساخت قطعات نزاجا🌷

🚘کردستان طولانی ترین پل معلق شیشه ای(۴۵۰ متر) ایران در کردستان ذخیره کن چون به کارت میاد این پل در جاده قدیم سنندج_سرواباد_مریوان و در روستای نگل قرار دارد اینجا زیپ لاین و ایگل زیپ و کافه و زوربال و ... هم داره،و در کل یه مجموعه خوب تفریحی گردشگری ایت❤️ #کردستان #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍁انسان های خـوب 💫همچو انعکاس مـاه 🍁در زُلال آبِ برکه اند 💫لمس شدنی نیستند 🍁امازیبـایی بخشِ تاریکی 💫و ظلمت شب اند... 🍁شبتون خوش 💫در پناه خدای مهربون 🌛🌒👇 #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌺ســــلام 🍁صبح سه شنبه تون بخیر 🌺الهـی امـروزتـون رو 🍁با دنیا عشق و محبت 🌺با یک لبخـنـد قـشنگ 🍁با یک دل پاک و بی کینه 🌺با یک ذهـن آرام 🍁و انـرژی مثبت شـروع کنید سه شنبه تون شاد و پراز موفقیت🌺 #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 🍁🍂

🌸با نام و یاد خـدا ✨میتوان 🌸بهتـرین روز را ✨برای خـود رقـم زد... 🌸پس باعشـ💞ـق ✨و ایمـان قلبی بگوییـم 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🌸نــه بــه امیـد خلـق تــو 🌹 #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📢 هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه صد و هشتاد و هشت قرآن کریم سوره مبارکه التوبة ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. 💻 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸☘ سلام امام زمانم🤚🏻💕 🏳️آقاترین سکوت مرا غرق نور کن مارا قرین منت ولطف حضور کن وقتی گناه کنج دلم سبز می شود 🏳️اقا شفاعت این ناصبور کن می ترسم از شبی که به دجال رو کنیم 🏳️اقا توراقسم به شهیدان ظهور کن.🤲 💫اللهم عجل لولیک الفرج.💫 💚☘ #صبح‌انتظار #صبـح_مهدوی #جمعه‌های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج ☘☘☘💚💚💚 #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

همه آبهای دریاها هم نمی توانند یک کشتی را غرق کنند مگر اینکه در داخل کشتی نفوذ کنند پس تمام نکات منفی دنیا روی شما تاثیر نخواهد داشت مگر اینکه شما اجازه بدید! #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

آنقدر دریا دل باش که🫶 از چیزی نگران نشوی آنقدر بزرگوار باش که خشمگین نگردی آنقدر نیرومند باش که از چیزی نترسی آنقدر راضی باش که به هیچ مشکلی اجازه خودنمایی ندهی ... #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔺پیشرفت هوش مصنوعی چه خطراتی دارد؟ با ما همراه باشید.... #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#همسرانه❤️ 💑 در مواقع بیماری کنار همسرتان باشید! ❣در مواقع بیماری همـسرتان با او بیشتــر مهربان باشید و به او توجه ویژه کنید. همسر شما در اینگونه مواقع نیاز شدید به محبت و مهربانی‌تان دارد. ❣عشق خود را در بزنگاه ها ثابت کنید تا علاقه و عاطفه همسری بینتان بیشتر گردد. گاهی برایش بی‌خوابی بکشید تا به شما در دلش افتخار کند. 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ͎ ͎‹🦋͜͡🍃›#همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛

بهترین جایگزین قرص ویتامین D: ✅اصلاح غذا و پرهیز از مصرف سردی ها . روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (نمک کامل) آب جوشانده شده و عدم مصرف کلیه مواد غذایی ساخت کارخانه ها!! ✅ مخلوط بادام درختی پوست کنده با عسل و آب جوشیده ! در مخلوط کن بریزید و هر روز یک استکان میل کنید! ✅میوه های رسیده با آفتاب میل کنید نه میوه های بازاری! هر میوه در فصل خودش مصرف شود! ✅شیره های توت . انگور . خرما منابع سرشار از ویتامین هستن و خونساز !! ✅ قرص های ویتامینD میتواند صفرای سوخته تولید کند و ممکن است بعد از مدتی فرد به سرطان مبتلا شود #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

# به بچه ها دروغ نگویید اگر شما برای آنكه فرزندتان بی تابی و گریه كمتری بكند به دروغ به او بگویید كه «دكتر آمپول ننوشته» یا «من قول می دم كه دكتر آمپول نده» یا هنگام زدن آمپول به او بگویید «آمپول كه درد نداره»، كودك لحظاتی بعد با واقعیت مسئله رو به رو شده و متوجه می شود كه نزدیك ترین و مهم ترین اشخاص زندگی اش به او دروغ گفته اند... در این حالت او ضمن اینكه مجددا بی تابی و گریه خواهد كرد، اعتماد و تكیه ای هم كه به شما به عنوان والدین داشته را از دست می دهد. به جای اینكه بگویید آمپول درد ندار بگویید: آمپول كمی درد داره اما تو از پسش برمیای. 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ➺ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━

به امروز بنگر! زیرا زندگی همین است، همه ی زندگى در امروز است! همه ی واقعیت‌های وجودی تو در امروز نهفته است: موهبتِ رشد، شکوه اعمال و کردارهایت و افتخار پیروزی‌های تو. دیروز رویایی بیش نیست و فردا یک توهم است. اگر امروز را خوب بگذرانی فردای تو شادی‌بخش می‌شود و فردای تو امیدبخش. بنابراین به امروز خود خوب بنگر و به سپیده‌دم سلام کن! 📚 آیین زندگی #روز_خوبی_داشته_باشید❤ 🏝#سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌟جشنواره گوهر فاطمی🌟 با هدف گسترش و نهادینه سازی فرهنگ عفاف و حجاب و ارائه الگوی شایسته به جامعه در نظر است، جشنواره (گوهرفاطمی) ویژه کارکنان پایور، وظیفه، اعضای وابسته، همسران و فرزندان (دختران، پسران) به میزبانی ستاد هوانیروز ارتش جهت یگان های مستقر در تهران، پرندک و یگان های تابعه هوانیروز برگزار می گردد. 🎉 موضوعات جشنواره: 1_ فیلم کوتاه  2_ نقاشی  3_ عکس  4_ دلنوشته  5_ تئاتر 6_ سرود 7_ شعر (رده سنی زیر15 سال و بالای 15 سال) 8_ مسابقه کتابخوانی  (کتاب مسئله حجاب شهید مطهری)  📜 از صاحبان آثار برتر و منتخب در جشنواره تقدیر به عمل می‌آید. ⏰ مهلت ارسال آثار  30 مهر ماه 1403 علاقه مندان می‌توانند آثار خود را به صورت حضوری به عقیدتی سیاسی هوانیروز تحویل و یا به شماره  09037491364  (سرگرد حمزه علی) در پیام رسان ایتا ارسال نمایند. از کپی برداری آثارخودداری شود.

✏️ رهبر انقلاب در #جمعه_نصر: «سلام خدا بر رهبر شهید نصرالله، و بر قهرمان شهید هنیّه، و بر فرمانده پُرافتخار سپهبد قاسم سلیمانی.» ۱۴۰۳/۷/۱۳ #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚کتاب #شهری_چون_بهشت 🖌نویسنده #سیمین_دانشور #داستان #کتابهای_رایگان #جهان_کتاب 📖 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

شلوارت رو اینجوری کوتاه کن معدن کلیپهای کاربردی ❤️ ┅ #ایـده 🔮 #خـانه_داری 🎀 ✅ هرچی #ترفند میخوای اینجاست😍👇 #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

برپایی جلسه صیانت فرهنگی و جنگ شناختی همزمان با ۲۴ مهر سالروز تشکیل سازمان عقیدتی سیاسی ارتش جمهوری اسلامی ایران در مرکز بهینه سازی نوسازی و ساخت قطعات شهید زرهرن نزاجا ویژه خانواده های کارکنان با دعوت از جناب استاد بابایی و سرکار خانم دکتر ایمانی . #جلسه_صیانت_فرهنگی_جنگ_شناختی #مصباح_۲_۳_۵_۶_۱۲_۱۳_۱۶ #مرکز_شهید_زرهرن_نزاجا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104