🌹🌹برگزاری مسابقه فوتسال نمادین بین تیم کودکان و فرزندان خانواده های اوتیسمی و سندرم شهرستان شهریار با تیم منتخب کارکنان مرکز شهید زرهرن نزاجا در سالن ورزشی امیر کبیر شهریار به مناسبت دهه کرامت و سالروز فتح خرمشهر🌹🌹 💪💪 #مسابقات_ورزشی #دهه_کرامت #سوم_خرداد #بهزیستی #مصباح_خانواده_۱۰۴ #مرکز_بهینه_سازی_نوسازی_ساخت_قطعات_شهید_زرهرن_نزاجا https://eitaa.com/mesbah_family104

💑 بجای قهر؛ سکوت کن! 🔸یه زوج موفق میدونن که قهر کردن تو رابطشون جایی نداره... ❣در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن! ❣در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»! ❣وقتی از هم ناراحت هستین: سنگین‌تر برخوردکنید، کمتر بخندید ولی قهر و لجبازی نه! ❣به هم یکم زمان بدین بعدش باهم صحبت کنید و درنهایت باهم کنار بیاین. #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

گاهی با دست غذا بخورید ✍🏻 غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع 2 میشود ! 🍏 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

انتقاد از بچه ها هنگامی موثر است که به جای حمله به آن ها، فقط به رفتار ناپسندشان اشاره کنیم. 🔺هنگام انتقاد از کودکان، کلماتی را به کار ببرید که برای کودک قابل فهم باشد. 🔺انتقاد باید مطابق با سن او باشد. 🔺برای انجام دادن و یا ندادن کاری که در حد توانایی کودک نیست، از او انتقاد نکنید. 🔺حرف تان را خلاصه کنید و سخنرانی نکنید. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

سندروم گردن پیامکی ! ▪️گوشی موبایل نهایتا وزنی در حدود دویست گرم داره. اما با همین وزن کم، میتونه بیست کیلوگرم معادل دو کیسه برنج، فشار به گردنتون وارد کنه. به ازای هر 15 درجه‌ای که گردنتون رو خم میکنید، 5 کیلوگرم نیروی بیشتری به مهره‌های گردن وارد میشه. در زاویه 45 درجه، حدود 24 کیلو! ▪️این فشار شدید بشدت به مهره‌های گردن آسیب میزنه. سندرم گردن پیامکی بعد از کرونا بشدت شیوع پیدا کرد. درد مزمن آرتروز گردن کیفیت زندگی فرد مبتلا خیلی تنزل میده ▪️تا میتونید موبایلتون رو بالا نگهدارید. پشت سرتون تکیه گاه بذارید و سرتون رو به عقب تکیه بدید و تمرینات تقویتی عضلات گردن رو انجام بدید. ساده‌ترین تمرین اینه: کف دست رو به پیشانی و چهار طرف سر، فشار بدید و 10 ثانیه بشمرید. روزی دو بار این تمرین رو انجام بدید. این تمرین کمک میکنه با تقویت عضلات بخشی از نیروی وارد به گردن رو تحمل کنه #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔰هفت توصیه مقام معظم رهبری به فعالان فضای مجازی 1.صبر 2.حق 3.امیدآفرینی 4.بصیرت افزایی 5.تنبلی نکردن 6.خسته نشدن 7.ایستادگی #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚عنوان کتاب : آفتاب خراسان ✍️نویسنده : مرتضی دانشمند 📝 تصویرگر : طیبه توسلی 📖موضوع : پنج قصه از امام رضا علیه السلام برای کودکان 📄تعداد صفحات : 19 صفحه #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸🌸ایده #تزیینات با نخ استفاده از نخ کنفی و چوب بستنی و فوم هر ظرفی که دارید و میتوانید تزیین نمایید #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#فرنی_شکلاتی شیر نیم لیتر اردبرنج‌1ق س نشاسته ذرت 1ق س پودر کاکائو 1ق س شکر دانه ریز 3ق س گلاب به میزان‌لازم شیر.شکر،پودرکاکائو،اردبرنج،نشاسته ذرت رو باهم توی ظرف میریزیم‌و باهمزن دستی خوب هم‌میزنیم‌تا کاملا صاف و یکدست بشه گلاب روهم‌اضافه میکنیم ومیذاریم‌روی حرارت مدام‌هم میزنیم تا مایع غلیظ‌بشه به غلظت مناسب که رسید شعلرو‌خاموش میکنیم و فرنی رو‌توی ظرف مورد نظر ریخته تزیین‌میکنیم و نوش جان 🌺🌿 #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘روستای ورا، کرمانشاه #روستا_ورا #کرمانشاه #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تولد علی ابن موسی الرضا مبارک باد😍🌹 شادی دل ولی نعمت ما ایرانیا شاه ایران زمین آسمان هشتم امام نورانی مانع ترس شب اول قبر حضرت علی ابن موسی الرضا مبارک باد 🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀🌾🥀 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

~•🌸•~ #بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #الهی_به_امید_تو سلام ✋ روزتون بخیر‌🌷 #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#هر_روز_یک_آیه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌷💎🌷 #سلام_امام_زمانم 🌹 🌷السَّلامُ عَلَیکَ أیُّها الإمامُ المُبِیدُ لِأهلِ الفُسوقِ وَالطُّغیانِ... 💎سلام ای کسی که روز آمدنت نقطه پایانی است بر جولان فاسقان و سرکشان. 🌷سلام بر تو و بر روزی که زمین را از عشق و عدل لبریز خواهی کرد. 📘صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس، ص610. 🌷💎🌷 #سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#پندانه یک گلدان گل را رها کن به امان خودش بعد از چند وقت ، حتما می‌خشکد. حالا جای آن گلدان، آدمیزاد باشد نگویی دوستش داری، دستی از روی محبت بر سرش نکشی، به اوضاع و احوالش نرسی، خبر از احوالش نگیری، هر چقدر هم که محکم باشد، یک جایی می‌خشکد. مراقب گل زندگی‌مان باشیم، قبل از آنکه تنها مشتی خاک، تهِ گلدانِ زندگی برایمان بماند. مگر آدمیزاد به چه بند است، جز کمی مراقبت و محبت؟ 🌈➖➖☀➖➖🌈 #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

5 ویژگی که منجر به موفقیت می شود: 📌 بجای دنبال کردن زندگی دیگران بر روی زندگی خود تمرکز کنید. 📌 تا جایی که میتوانید از حواشی دوری کنید فلان جا!فلان شخص!فلان حرف! 📌 به دنبال رشد فردی باشید ؛ همانند یادگیری یک مهارت جدید، یک زبان جدید. 📌 انضباط فردی داشته باشید یعنی کارمشخصی را در زمان مشخص تحت هر شرایطی انجام دهید. 📌 کمال طلبی منفی نداشته باشید و هرکاری را از ساده ترین مرحله ممکن شروع کنید. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

تقدیم به همه دختر خانم های چادری این کلیپ تقدیم به همه دخترانی که چادر برسرشون دارن تقدیم به مادرانی که آموزش دادن با رفتار خودشون با گفتار خودشون که عرق زیر چادر در گرانبهاست🌷 #حجاب #دختران_محجبه #جهاد_تبیین #روشنگری #میراث_یاس #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔰 فضای مجازی؛ فرصت‌ها و تهدیدها 💢 با ورود تجربه زندگی روزمره به شبکه‌های اجتماعی، رفتارها، کنش‌ها، واکنش‌ها و حتی باورهای افراد محک می‌خورد و افراد از این طریق دست به اصلاح یا تغییر خود می‌زنند. #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

❤️ 🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 ❤️اگه خانوما بدونن چقدر عشوه و ناز برا مردان دوست داشتنی و لذت بخشه به جای وقت صرف کردن برای آشپزی و بساب و بشور، #عشوه_ریختن را یاد می گرفتن و انجام میدادن و اگر به خوبی و به جا و به اندازه باشه جای همه چیز رو می گیره ❤️ به شما بگم عشوه گری حتی از زیبایی صورت و اندام و خوش تیپی هم مهمتره چون محرکتره. ✅ فرق زن با مرد در چیست!؟ ‼️ زنی که حرکات و عشوه های خاص زنانه نداشته باشه و رفتار و حرف زدنش مردونه باشه به چه درد شوهر می خوره؟ 👈خب مرد اگه می خواس با یک زنِ مرد ازدواج کنه اصلا چرا ازدواج کنه؟ خب دوستای هم جنس خودش بودن که ، براش بس بود دیگه #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#شاهتره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت👇 این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی #کبد و #خون میباشد 🌱اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است😌 استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه #صورت و#کبد و #خون را پاکسازی میکند . ‌‌🍏 #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

👈🏼👈🏻فرزند شما باید بداند به عنوان یک انسان صاحب ارزش است و مانند سایرین مورد احترام است. این حس به فرزندان می‌آموزد که اگر خود را محترم نشمارند، نمی‌توانند احترام دیگران را حفظ کنند. فرزندتان را تشویق کنید تا به خوبی از خودش مراقبت کند طمینان حاصل کنید که به اندازه کافی استراحت می‌کند لباس آراسته و پاکیزه می‌پوشد و از خوراک مناسب و کافی برخوردار است. کودکان به همان چیزهایی اعتقاد پیدا می‌کنند که والدین به آن اعتقاد دارند. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

♥️ #پیامبر_صلی_الله_علیه_و_آله: 🍃 روا نیست زن‌ها آن چه میان آن‌ها و شوهرانشان در خلوت می‌گذرد به زنان دیگر بازگو کنند. 📙وسائل الشیعه،ج۱۴،ص۱۵۴ 🔹 معنای این رفتار این است که شما به دیگران اجازه ورود به حریم #خصوصی زندگیتان را می‌دهید. 👈 و گاه باعث می‌شود طرف مقابلتان دچار #مقایسه‌های مخرّب شود. #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

❤️ راه جذب دل‌ها، منتقل کردن سخن نیک اهل‌بیت (علیهم‌السلام) 🎥 شرح حدیثی از امام رضا (علیه‌السلام) توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای #کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

✍️ نتایج جالب یک نظرسنجی درباره یک کتاب با موضوع حجاب 🤏 کتابی کم حجم با عنوان «ترگل ورگل می‌مانم» درباره حجاب برای دختران خاکستری 🧕 ٧٢١ دختر دانشجو در ٩ استان کشور بعد از مطالعه کتاب اینطور نظر دادند: ✍️ 86 درصد دختران دانشجو، محتوای کتاب را مفید دانستند. ✍️ 90 درصد دختران، ادبیات متن را دخترانه ارزیابی کردند ✍️ 81 درصد شرکت کنندگان نام کتاب را جذاب دانستند. کتاب را بیشتر بشناسیم: 🔴 هیچ کجای کتاب واژه حجاب نیامده است. 🔴 استاندارد مطالعه کتاب، نیم ساعت است. 🔴 در کتاب ١٢ مفهوم مرتبط با پوشش (حیا، لذت، آزادی، خودآرایی، برهنگی، شادی و ...) در قالب جذاب و دخترانه با استفاده از آرایه جان بخشی به مفاهیم و بدون استفاده مستقیم از مضامین دینی بیان شده است. #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

✍️ نتایج جالب یک نظرسنجی درباره یک کتاب با موضوع حجاب 🤏 کتابی کم حجم با عنوان «ترگل ورگل می‌مانم» درباره حجاب برای دختران خاکستری 🧕 ٧٢١ دختر دانشجو در ٩ استان کشور بعد از مطالعه کتاب اینطور نظر دادند: ✍️ 86 درصد دختران دانشجو، محتوای کتاب را مفید دانستند. ✍️ 90 درصد دختران، ادبیات متن را دخترانه ارزیابی کردند ✍️ 81 درصد شرکت کنندگان نام کتاب را جذاب دانستند. کتاب را بیشتر بشناسیم: 🔴 هیچ کجای کتاب واژه حجاب نیامده است. 🔴 استاندارد مطالعه کتاب، نیم ساعت است. 🔴 در کتاب ١٢ مفهوم مرتبط با پوشش (حیا، لذت، آزادی، خودآرایی، برهنگی، شادی و ...) در قالب جذاب و دخترانه با استفاده از آرایه جان بخشی به مفاهیم و بدون استفاده مستقیم از مضامین دینی بیان شده است. #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104