خواص کرفس ✔️ آب کرفس میتواند یک نوشیدنی بسیار مقوی و نشاط بخش برای یک ورزشکار باشد. درواقع کرفس دارای مقادر بسیار زیادی ویتامین K میباشد.ویتامین K جزو ویتامین های کمیاب میباشد که میتوان از کرفس این ویتامین را دریافت کرد.همچنین کرفس باعث بهبود سیستم گوارشی میشود و فشار خون را هم کاهش میدهد. ◄تقویت سیستم قلبى – عروقى ◄ آنتى اکسیدان و ضد التهاب ◄ حاوى حدود ٣٣٪ ویتامین K ◄ کاهش فشار خون ◄ عالى براى سیستم گوارشى #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

والدین در تربیت فرزندانشان موفق می‌شوند اگر این حرف‌ها را نزنند: این حرف والدین که "تو آخرش هیچی نمیشی، چرا نمی‌فهمی، احمق، خنگ"؛ فقط باعث می‌شود حتی اگر کودک باهوش و با استعداد هم باشد در زندگی هیچ چیزی نشود؛ بنابراین والدین هرگز نباید فرزند خود را تحقیر کنند حرف ما این است که دخترم، پسرم،تو بچه خوبی هستی اما کار اشتباهی انجام دادی. #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎥 رزق تدریجی 👤استاد قرائتی #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚#معرفی_کتاب 🌟#کهکشان_نیستی🌟 ✍نویسنده: محمد‌هادی اصفهانی 📝ناشر: فیض فروزان 💠📚💠📚💠📚💠📚💠📚 🌟کمتر کتابی هست که بتواند زندگانی بزرگان وعلما را در قالبی جذاب و رمان‌گونه باز گو کند💬 📚اما کتاب «کهکشان نیستی» از جمله آنهاست که در روایتی شیرین و دلنشین، از زندگانی آیت‌الله سید علی قاضی طباطبائی روایت کرده است.👌📚 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

بسمه تعالی 🌐مسابقه نقاشی ویژه ۱۳ آبان روز مبارزه با استکبار جهانی🌐 در نظر است به مناسبت فرا رسیدن ۱۳ آبان روز دانش آموز و روز مبارزه با استکبار جهانی آمریکا یک دوره مسابقه نقاشی و کاریکاتور با موضوع آمریکای جهانخوار و جنایات صهیونیست کودک کش در کانال #مصباح_خانواده_۱۰۴ جهت فرزندان کارکنان محترم مرکز برگزار شود.علاقه مندان می توانند آثار فرزندان خود را تا پایان روز ۱۳ آبان به آیدی ادمین در پیام رسان ایتا ارسال کنند . به آثار برگزیده به قید قرعه جوایزی اهدا خواهد شد. با تشکر عقیدتی سیاسی مرکز بهینه سازی ، نوسازی و ساخت قطعات شهید زرهرن نزاجا

سلام.عزیزان همراه مدت مسابقه تا فردا تمدید شد.لطفا اگر از حضور دانش آموزان خود در اجتماع بزرگ ۱۳ آبان عکس گرفتید به آیدی ادمین کانال ارسال کنید. با تشکر از همراهی شما 🙏🙏🙏

بهترین جایگزین قند رو برای کنار چای درست کن👌 #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#خاگینه_هویج🥞🥕🥕🥞🥕🥕🥞 اول شربت خاگینه اماده می کنیم به این صورت که: یک لیوان شکر با نصف لیوان آب می ذاریم بجوشه چند تا دونه هل و یک چهارم پیمانه گلاب و دو ق زعفرون میریزیم و زیر شعله رو کم می کنیم می ذاریم ۱۵ دقیقه بجوشه و قوام بیاد . یک ق مربا آبلیمو ترش می ریزیم و از روی حرارت برمیداریم میذاریم سرد شه. . پنج عدد هویج نسبتا بزرگ رو بعد از پوست گرفتن با رنده ریز ، رنده می کنیم و آبش و کامل میگیریم‌. چهار عدد تخم مرغ ، یک ق مربا بکینگ پودر، نصف ق م وانیل و یک ق غذا آرد اضافه و خوب مخلوط می کنیم. تابه ‌ی نچسبی رو انتخاب کرده و چرب می کنیم نصف مایه رو ریخته ، صاف می کنیم. گردوی خرد شده ، پودر گل محمدی و دارچین روی سطح مایه به طور یکنواخت می ریزیم و بقیه مایه رو هم ریخته و صاف می کنیم. در تابه رو با دم کنی می ذاریم و روی شعله ملایم به مدت نیم ساعت می پزیم . وقتی زیرش طلایی شد . برمی گردونیم تا سمت دیگه‌اش طلایی بشه. از روی حرارت برمیداریم و به شکل دلخواه برش می زنیم و شربت سرد شده رو می ریزیم و می ذاریم تا شربت و بکشه به جونش توی فر هم می تونید بپزید فقط باید روش و با ورق آلومینیوم بپوشونید. #آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

☘️ یزدِ زیبا، مقصدی فراموش‌نشدنی سفرمجازی را با ما تجربه کنید❤️ #یزد #ایران_زیبا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

زمان کوتاه است ⏰ و لحظات برگشت ناپذیر زندگی حبابی بیش نیست ساده تر ببینیم ساده تر بگیریم ساده تر بخندیم شبتـ🌙ـون سرشار از آرامش🌟 #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌷الهی تکیه بر لطف تو کردم 🕊بجز لطفت ندارم تکیه گاهی 🌷دل سرگشته ام را راهنما باش 🕊 که دل بی رهنما افتد به چاهی ✨خدایا.... 🌷امروزمان را با نام و یاد تو، 🕊و به امید لطف و کرمت، 🌷و لحظاتی سرشار از معحزه، 🕊و اتفاقات خوب آغاز می‌کنیم #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104