| ویژگی های کسی که از سلامت روان برخورد داره🌈 -می‌تواند در هنگام بروز مشکلات و بحران ها هیجان خودش را کنترل کند. -اگر نمی‌تواند هیجانش را کنترل کند در آن لحظه لااقل دست به هیچ اقدامی نمی‌زند. -به تفاوت ها احترام میگذارد و دیگران را به خاطر اختلاف نظر یا سلیقه تخریب نمی‌کند. -او می داند علم بیکرانه است پس در هر سطحی از علم باشد نسبت به سطح بالاتر جاهل است پس دست از عجول بودن و قضاوت می کشد. -او میداند قرار نیست دیگران همیشه با او خوب باشند. -او میداند اگر کسی با او بدرفتاری کرده است به این دلیل است که آن شخص از درون آشفته است و ان رفتار ناشی از حال بده آن شخص بوده، چیزی را به خودش نمی‌گیرد. -او جایگاه و ارزش خودش را به خوبی می‌شناسد. -او میداند که همواره باید در مسیر یادگیری باشد و همواره درحال رشد و ارتقای خودش است. -او هرگز برای فرار از تنهایی یا تجربه لذت کسی را وارد بازی عاطفی نمی‌کند. -او به اهمیت روح و روان پی برده است پس به روح و روان هیچ کس حمله نمی‌کند. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💢مام فلوئنسرها چه کسانی هستند؟ #اینفوگرافیک #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#سیاست_های_همسرداری 🌸 الگوی رفتار درست 🌸از آنجایی که خانم ها هنگام ناراحتی علاقه بیشتری به حرف زدن دارند، نباید فکر کنند اگر همسرشان مانند آنها رفتار نمی کند، یعنی توجهی به آنان ندارد. 🌸 آقایان هم بهتر است با توجه به روحیات همسر خود رفتار کنند یعنی هنگام ناراحتی همسرشان بیشتر به او توجه کنند و این کار را هم کامل، دقیق و دور از تظاهر انجام دهند. 🌸 مثلا اگر می خواهند به حرف همسرشان گوش کنند، این کار را با توجه کامل به او انجام دهند، نه هنگامی که مشغول خواندن روزنامه یا تماشای تلویزیون هستند چون اینگونه، فرصت اعتراض کردن را هم از او می گیریم. 🌸 بنابراین باید به طرف مقابل مان فرصت دهیم که در مورد احساسات واقعی خود به راحتی صحبت کند تا ما هم بتوانیم بهتر مسئله را ریشه یابی کنیم #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

بهترین زمان مصرف چای بعد از غذا☕ ▫️ چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابراین توصیه می‌کنیم به مقدار کم و حداقل با دو ساعت فاصله با وعده غذایی مصرف شوند. عوارضی که کمبود آهن ایجاد می‌کند👇 ▫️ اختلال گفتاری ▫️ کاهش ضریب هوشی و قدرت یادگاری ▫️ کاهش مقاومت بدن در مقابل عفونت‌ها ▫️ افزایش خطر مرگ و میر مادر هنگام زایمان #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

بسمه تعالی اطلاعیه . اطلاعیه با عرض سلام خدمت همراهان همیشگی کانال #مصباح_خانواده_۱۰۴ هفتمین جشنواره تئاتر نزاجا از بیست و دوم تا بیست و ششم بهمن ماه سال جاری در تهران برگزار و پس از آن گروه‌های برتر جشنواره به جشنواره تئاتر آجا راه پیدا خواهند نمود. از هنرمندان داخلی ( کارکنان وظیفه ، پایوران ، همسران و فرزندان کارکنان) دعوت می شود نسبت به آماده سازی تئاترهایی با موضوعات مرتبط با دفاع مقدس ، ارتش ، سربازی و مضانین مذهبی اقدام فرمایند . قوانین جشنواره : ۱ - حداکثر ۷ بازیگر می‌تواند در یک نمایش حضور داشته باشد. ۲- فایل ورد نمایشنامه انتخابی می بایست حداکثر تا پانزدهم آذر ماه به این عقیدتی سیاسی ارسال گردد . ۳- جشنواره تنها در یک بخش برگزار می‌شود و دارای تفکیک وظیفه‌ها ، پایوران و خانواده ها نمی‌باشد. ۴- رعایت کامل حجاب از سوی بازیگران مونث الزامی می‌باشد . ۵- مدت نمایش‌ها می‌بایست مابین ۲۵ تا ۶۰ دقیقه باشد. ۶- بهره گرفتن از هنرمندان غیرنظامی به عنوان بازیگر مجاز نمی‌باشد اما در سایر سمت‌ها مانند طراح صحنه مشاور کارگردان آهنگساز و غیره بلامانع است. عزیزانی که تمایل به شرکت در جشنواره دارند جهت کسب اطلاع بیشتر به شعبه فرهنگی و روابط عمومی عقیدتی سیاسی شهید زرهرن نزاجا مراجعه فرمایند. #جشنواره_تئاتر_نزاجا #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

والدین چطور با حسادت بچه‌ها برخورد کنند؟ 🔸این روزا به خاطر تعطیلات کرونایی اعضای خانواده بیشتر کنار هم هستن و ممکنه بچه‌ها رفتارهای خاصی از خودشون نشون بدن، ما چند راهکار برای حسادت بچه‌ها داریم. 🔸به فرزندتون گوش بدین 🔸افکار منفی رو از کودکتون دور کنین 🔸نسبت به فرزندتون دلسوز و مهربون باشین 🔸اهمیت اشتراک‌گذاری رو برای بچتون توضیح بدین 🔸مقایسه نکنین 🔸کودک رو بیش‌از حد ستایش نکنین 🔹برای کمک به فرزندتون ابتدا نوع حسادتش رو تشخیص بدین، #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🎬هدف از زندگیت چیه ؟ عمرت را صرف چه چیزی میکنی ؟ 🎙استاد #الهی_قمشه_ای #سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

حال این روزهای خیلی از رفقا ... #هفته_بسیج گرامی باد #یا_الله #کلام_رهبری #سرباز_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚#معرفی_کتاب 🌟 "نفس"🌟 ✍نویسنده:بهزاد دانشگر 📚💠📚💠📚💠📚💠📚 📚 این کتاب رو هم به دختران 14 الی 20 ساله توصیه میکنم بخونن، خیلی براشون مفیده 🌟 از آسیب های ارتباط با جنس مخالف، ساده اندیشی های دخترانه، خباثت های پسرانه و درس عبرتها میگه 🔸 متاسفانه موضوع این کتاب مبتلا به دختران امروز هست...😔😔😔 #معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸با نام و یاد خـدا ✨میتوان 🌸بهتـرین روز را ✨برای خـود رقـم زد... 🌸پس باعشـ💞ـق ✨و ایمـان قلبی بگوییـم 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

✨صلوات: بهترين هديه ازطرف 🌸 خداوند براي انسان است. ✨صلوات : تحفه‌اي از بهشت است. 🌸صلوات : روح را جلا مي‌دهد. ✨صلوات : عطري است كه 🌸دهان انسان را خوشبو مي‌كند. ✨صلوات : نوري در بهشت است. 🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌸 #سلام_صبحگاهی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104