نکات وتوضیحات صفحه ۲۸۷🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ. 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 سلام آرام جانم امام زمانم❣✨ هر صبح با عشق به سلامتان برمیخیزیم و یقین داریم در پناه نگاه پر مهر پدرانه تان، لحظه لحظه هامان لبریز از آرامش, امید و برکت خواهدبود... 💖 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج💖💫 #امام_زمان 🌹#سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

دعا نکن آنچه از آن می ترسی پیش نیاید دعا کن آنچه دوست داری اتفاق بیفتد تا آن اتفاق را بسمت خود جذب کنی گاهی لازم است زندگی‌ات کاملا زیر و رو شود تغییر کند و از نو چیده شود تا تو را به جایی برساند که شایسته اش هستی ... 🔥#انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

5 دلیلی که باعث شده تنبل شوید : 1- از خودتان بیش از حد توقع دارید. 2- همزمان چندین نوع کار رو پیش می‌برید. 3- برنامه هاتونو نوشته نمی‌کنید. 4- زیاد از دیگران مشاوره میگیرید. 5- مسئولیت صد در صد زندگی رو نپذیرفته‌اید. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

💢۶ قائده‌ی کلی نظریه سواد رسانه‌ای پاتر #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#سیاست_های_خانومی ❌ بدقولی مرد ریشه ی بسیاری از بد قولی ها ناتوانی مرد در محاسبه ی زمانه مثلا شوهر شما میگه نیم ساعت دیگه خونم آماده باش بریم بیرون ولی یهو دو ساعت بعد می رسه. شما اینجور وقتا چی کار میکنی؟؟ هی بهش میگی کجا بودی این همه مدت و ... درحالی که خیلی وقت ها اشتباه همسر شما اینه که نمیدونه تا خونه حداقل یک ساعت راه داره توی این ترافیک و از طرفی کارشم حداقل نیم ساعت مونده بهترین کار دراین موارد اینه که تو کنترل زمان کمکش کنی👌 ✅مثلا اگه ساعت 7 قرار دارید قبل اون ساعت بهش زنگ بزن و یاداوری کن و بگو راستی رادیو گفته فلان مسیر امروز ترافیک سنگینه یه کم زودتر راه بیفت... به همین راحتی! 😊 #همسرداری #زناشویی خانواده ازدواج تربیت فرزند 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ #همسرداری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

برای رفع گرمازدگی دوغ بنوشید ! 🔹️ دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104برای رفع گرمازدگی دوغ بنوشید ! 🔹️ دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود #پزشکی_سلامت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

# 5 اصل مهم در یادگیری کودکان 1) کودکان آنچه را برایشان خوشایند باشد، تکرار می کنند و به امور ناخوشایند علاقه ای ندارند. 2) اگر اطلاعاتی که عرضه می کنید منطقی و مربوط به هم باشد، کودکان آسان تر آن را یاد می گیرند. 3) مغز کودکان آنچه را گفته اید، به مکان و زمان گفتن آن حرف ربط می دهد. 4) کودکان از طریق تجربه های عملی یادگیری بهتری دارند. 5) کودکان چیزهایی را یاد می گیرند که تمرین کرده باشند. 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق ➺ #تربیت_فرزند #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ➺ ━━═━━⊰❀🍃❤️🍃❀⊱━━═━━

‌ 💫مسابقه مسابقه💫 🔶مسابقه کتابخوانی«آستان کرامت» 🔸ویژه دهه کرامت۱۴۰۳ ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ ✨لطفا جهت شرکت در مسابقه ،ضمن دریافت سوالات که در انتهای کتاب(فایل زیر) گنجانده شده ، پاسخ صحیح خود را به آیدی ذکر شده درقسمت پایین ارسال نمایید. ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ ✨حداکثر زمان ارسال پاسخ ۱۴۰۳/۰۲/۳۰می باشد ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ 🎁به ۵نفر به قیدقرعه جایزه داده میشود🎁 ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄ ‌✨ذکر نام مسابقه(کتابخوانی آستان کرامت ) ⁩نام و نام خانوادگی شماره تماس شهرمحل سکونت و یگان سرپرست خود الزامی است. 💢جواب سوالات رابه آیدی زیر بفرستید‌ @ali13shah62💢 #مسابقه_کتابخوانی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

پی دی آف مسابقه ی کتابخوانی « آستان کرامت»👆👆👆 💢سوالات در اخر پی دی اف گنجانده شده است💢

📢📢📢صدای مرکز مشاور خانواده به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به کارکنان و خانواده های محترم آجا می باشد . خط موصوف به شرح زیر فعالیت می کند . ♦️۱.شماره تلفن مرکز صدای مشاور خانواده ۰۲۱۴۲۶۴۰  می‌باشد. ♦️۲.استفاده همزمان از ۴ خط فعال تلفنی در شیفت صبح و عصر و یک خط اورژانس روانشناسی در شیفت شب مهیا می‌باشد. ♦️۳.کارشناسان مرکز من ارائه مشاوره‌های مناسب در صورت لزوم مراجع تماس گیرنده را به نزدیک‌ترین مراکز مشاوره بهداشت روان خانواده آجا ارجاع می‌نمایند. #صدای_مرکز_مشاور #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 https://t.me/mesbah_family104 https://rubika.ir/mesbah_family104

🔸تجلیل از فعالان مجازی و لجمن سایبری مرکز صنایع شهید زرهرن نزاجا 💠کانال خبری نزاجا 📡@zolfagharnezaja instagram.com/zolfagharnezaja

🔶️معاون روابط عمومی و رسانه نزاجا: روابط عمومی مشاوری صدیق برای مسئولان است سرهنگ حمید غلامی در آستانه فرا رسیدن ۲۷ اردیبهشت ماه روز جهانی روابط عمومی و ارتباطات: 🔺️کارکنان روابط عمومی در هر نهاد و ارگانی مشاوری صدیق برای مسئولان هستند. 💠کانال خبری نزاجا 📡@zolfagharnezaja instagram.com/zolfagharnezaja

هدف از زندگی شاد بودنه چیزایی که دوست نداری رو رها کن و بچسب به چیزایی که میخوای .. 🔥#سبک_زندگی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📢📢📢صدای مرکز مشاور خانواده به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به کارکنان و خانواده های محترم آجا می باشد . خط موصوف به شرح زیر فعالیت می کند . ♦️۱.شماره تلفن مرکز صدای مشاور خانواده ۰۲۱۴۲۶۴۰ می‌باشد. ♦️۲.استفاده همزمان از ۴ خط فعال تلفنی در شیفت صبح و عصر و یک خط اورژانس روانشناسی در شیفت شب مهیا می‌باشد. ♦️۳.کارشناسان مرکز من ارائه مشاوره‌های مناسب در صورت لزوم مراجع تماس گیرنده را به نزدیک‌ترین مراکز مشاوره بهداشت روان خانواده آجا ارجاع می‌نمایند. #صدای_مرکز_مشاور #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 https://t.me/mesbah_family104 https://rubika.ir/mesbah_family104

📚 کتاب باید در سبد معیشت و وقت‌گذاری مردم جایگاهی خاص داشته باشد ✏️ رهبر انقلاب: آنچه از من باید بپرسید پیام این کار [حضور در نمایشگاه کتاب] نیست، انگیزه‌های من است. انگیزه در درجه‌ی اوّل، میل شخصی به کتاب و علاقه‌ی به کتاب و اُنس با کتاب است. در مرحله‌ی دوّم، ترویج کتاب است... ✏️ کتاب بایستی یک جای خاصّی، هم در سبد معیشت مردم و خرید مردم، هم در مجموعه‌ی وقت‌گذاری‌های آنها داشته باشد؛ هر روز یک مقداری کتاب باید بخوانند. من میخواهم این ترویج بشود و آمدنِ من شاید در این جهت مؤثّر باشد؛ این هم یک انگیزه‌ی دیگر است. 🔸بخشی از بیانات رهبر انقلاب در مصاحبه با خبرنگار صداوسیما در جریان بازدید از سی و پنجمین نمایشگاه کتاب تهران. ۱۴۰۳/۲/۲۴ 🔹️#کلام_رهبری #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

📚#معرفی_کتاب 🌟زیبای_رانده_شده🌟 ✍به قلم:سیدسعیدهاشمی 📝ناشر:نشرکتابستان 💠رده سنی:نوجوان،بزرگسال 💠📚💠📚💠📚💠📚💠📚 📚رمانی جذاب و پرماجرا برای آشنایی بازندگی اهل بیت و تاریخ اسلام 💠داستان واقعی از سفر موسای مبرقع فرزند امام جواد (ع)و برادر تنی امام هادی (ع) به ایران آقا موسی به قصد قم از کوفه راهی شده است،او بدلیل زیبایی فراوان،مجبور است چهره خود را بپوشاند. ایشان،پس از ورود به این شهر با یک زرتشتی همراه می شود تا قبر عمه اش معصومه را زیارت کند. او در سفری که دارد با مشکلات و دردسرهای گوناگونی رو به رو می شود. مردم با دیدن چهرهٔ زیبای او می‌پرسیدند: تو چرا این‌قدر زیبایی؟ و او خنده‌اش می‌گرفت. زیبایی که دست خودش نبود که بتواند دلیلی برای آن بیاورد! 📚💠📚💠📚💠📚💠📚💠 📚#معرفی_کتاب #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌼 ترفندانه گردو پوست میگیری بعدش دستت سیاه میشه⁉️ این👆 ویدئو را ببین دیگه نگران سیاهی دستت نباش 🧕 #خلاقیت #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 #ترفند ‍

🌼 مطبخ #شیره_خرما مواد لازم 👇 خرما (بدون هسته و کلاهک) به میزان لازم آب جوش به مقدار وزن خرما طرز تهیه 👇 خرماها را شسته و از وسط نصف کنید و هسته آنرا جدا کنید و در یک قابلمه گود ریخته و روی آن آب جوش بریزید و بگذارید نیم ساعت بماند. بعد از این مدت قابلمه را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید آب به جوش بیاید. وقتی آب جوش آمد زیر شعله را کم کنید و بگذارید ۵ دقیقه بجوشد تا نرم شود. پخت را تا زمانی ادامه بدهید تا خرماها کاملا نرم شود. سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته و بگذارید نیم ساعت دیگر در همان آب بماند. بعد از این مدت خرماها را در صافی ریخته و با دست آرام آرام فشار دهید تا شیره جدا شده و از صافی خارج شود. دقت کنید که گوشت و پوست خرما از صافی رد نشود. حال شیره را دوباره روی حرارت بگذارید تا آرام آرام بجوشد و غلیظ شود. در این مدت باید شیره را مدام هم بزنید تا ته نگیرد. بهتر است برای تهیه شیره خرما از خرماهای شیره دار استفاده کنید. استفاده از خرمای بدون شیره و خشک خیلی برای این کار مفید نیست. دقت کنید اگر خرما خشک باشد مدت زمان پخت طولانی تر خواهد شد.اگر غلظت شیره خرما کم باشد زود کپک میزند ، بنابراین سعی کنید یا غلظت شیره را بیشتر کنید و یا اینکه به مقدار کم تهیه کنید. #مطبخ 🌼#آشپزی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌷امشبم را به نام تو متبرک میکنم 🌷 میهمان امشب 👇👇 🌷شهید والا مقام عبدالمهدی مغفوری🌷 🌷حمد و توحید و ۱۴ صلوات 🌷 🌹#شهید #مهمان_شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🚘آبشار شلماش سردشت😍 فرزند خروشان طبیعت غرب ایران، در دره‌ای سرسبز و کنار جنگل‌های پراکنده جا خوش کرده است. جایی که جنگل و کوه و آب و آبشار به هم می‌پیوندند و منظره‌ی بی‌نظیری را خلق می‌کنند😍‌ ‌ 📍ایران، آذربایجان غربی، ۱۵ کیلومتری شهر سردشت، روستای شلماش، آبشار شلماش‌ ‌ 👈 مسیر سردشت به آبشارشلماش مسیر زیبا و پر درختی است. این جاده آسفالت و مناسب بوده و تا آبشار مدت ۲۰ دقیقه می‌باشد.‌ ‌ ✅ این آبشار در یک منطقه کردنشین قرار گرفته و #شلماش در زبان کردی به معنی تخته سنگی بسیار بزرگ به کار می‌رود، لذا نامگذاری این آبشار می‌تواند به خاطر ارتفاع این آبشار و سنگی بودن بافت منطقه باشد.‌ ‌ ⏰🚖 بهترین زمان سفر:‌ در فصل بهار این آبشار پر آب‌ترین روزهای خود را می‌گذراند اما آب و هوای منطقه تا اواسط اردیبهشت هم سرد است. لذا از اول خرداد تا اواسط پاییز می‌تواند موقع مناسبی برای سفر به این منطقه باشد.‌ سفرمجازی را با ما تجربه کنید❤️ ‌ #آبشار_شلماش #شهر_سردشت #روستای_شلماش #آذربایجان_غربی #ایران_زیبا 🏝 #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌸الهی به خواب 💫دوستـانم آرامـش، 🌸به بیداریشان آسایش، 💫به ‌زندگیشان عافیت، 🌸به ایمانشـان ثبـات، 💫به عمـرشـان عـزت، 🌸به رزقشـان برکـت، 💫وبه وجودشان سلامتی، 🌸عطا بفرما 💫شبتـون آروم #شبانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104🌸

🍃🌸ســـــلام 🍃🌸روز زیبای بهاریتون 🍃🌸 بخیر و شادمانی 🍃🌸و پـراز انرژی مثبت 🍃🌸تصویـر زنـدگیتون 🍃🌸پـراز رنگهای زیبـا 🍃🌸خونه دلتـون گـرم 🍃🌸و پـر از عـشق و محبت 🍃🌸سفرتـون پـر از بـرکت 🍃🌸ونگاهتون به آینده پراز امید 🌸🍃#مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🌼✨از خدای مهربان میخواهم 🌷✨بهترین ها نصیبتون بشه 💞✨حالتون ،کارتون 🌼✨تقدیرتون قشنگ 🌷✨زندگیتون 🌼✨عاقبت تون 💞✨و عمرتون بلنـد 🌼✨روزتون زیبـا و در پناه خدا 🔅 𝓳𝓸𝓲𝓷↷ ┏ • • - • - • - • - • - ┓ ͎‹🦋͜͡🍃› #ذکر_روز #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104 ┗┳┳• - • - • - • ┳┳┛ ‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌ ‌‌‎‎‎‎‎‌‌‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#تصویر_صفحه_288🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

نکات وتوضیحات صفحه ۲۸۸🌹 #هر_روز_یک_صفحه_قرآن #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا قاطِعَ الْبُرْهانِ . اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا إِمامَ الْإِنْسِ وَ الْجانِّ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ وَ عَلى آبائِکَ الطَّیِّبینَ ، وَ أَجْدادِکَ الطَّاهِرینَ الْمَعْصُومینَ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکاتُهُ. 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 سلام آرام جانم امام زمانم❣✨ الھـی‌عظـم‌البلاء نبودنـت،ھمـان‌بـلای‌عظیـم‌اسـت؛ کـه‌زمین‌راتنـگ‌کـرده!✋🏻 امـا جـدا افتـادن‌عیـب‌نیسـت . ! جـدا مانـدن‌عیـب‌اسـت . ! اَللّهُمَّ عَجِّلْ لِوَلَیَّکَ الْفَـرَج 🌼 🌸🌹#سلام_امام_زمان_عج #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

زیباترین چیز زندگی، اینه که شما همیشه میتونید تغییر کنید، رشد کنید و بهتر بشید ... #انگیزشی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

#مجله_نایت 7 راهکار برای وقتایی که بی انگیزه هستید : 1- خود انتقادی رو کنار بزارید. 2- تمرین خودگویی مثبت کنید. 3- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید. 4- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید. 5- موفقیت تان را تصویر سازی کنید. 6- تا جای ممکن از افراد منفی گرا دور بشین. 7- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید. 6 روش طلایی برای ایجاد انگیزه : 1- به موسیقی گوش بدین. 2- موفقیتتون رو تصور کنید. 3- وظایفتون رو کوچیک تر کنید. 4- به خودتون هدیه بدین. 5- برای خودتون چالش ایجاد کنید. 6- کارهایی که دوست دارین انجام بدین. #روانشناسی #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104

🔰 #سواد_رسانه واجب تر از نان شب 💠 چگونه سوادرسانه ای را به کودکان آموزش دهیم ؟ #سواد_رسانه #مصباح_خانواده_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_family104