eitaa logo
مصباح خانواده ۱۰۴
397 دنبال‌کننده
10.9هزار عکس
5.4هزار ویدیو
320 فایل
آدرس کانال روبیکا و روبینو👇 https://rubika.ir/mesbah_family104 ارتباط با ادمین👇 @ali13shah62 تنها کانال رسمی مصباح خانواده مربوط به مرکز شهید زرهرن نزاجا...لطفا کارکنان و خانواده های محترم مرکز در این کانال جهت اطلاع از برنامه های فرهنگی عضو شوند.
مشاهده در ایتا
دانلود
🍲🍅🍲🍅🍲 ✍مواد لازم سبزی آش یک کیلو لوبیا چیتی یک پیمانه عدس یک تا یک و نیم پیمانه جو پرک نصف پیمانه برنج یک سوم پیمانه پیاز چهار عدد بزرگ نمک و فلفل و زردچوبه و نعنا بمیزان لازم گوجه فرنگی دو تا سه کیلو 🍜طرز تهیه ابتدا پیازهارو خرد کرده و با روغن سرخ کرده کمی زردچوبه و بعد نعنا میزنیم و بعد اب و اضافه میکنیم وقتی جوش اومد سبزی خردشده و عدس و لوبیا (که از قبل خیس خورده و چند بار ابش عوض شده) برنج و جوپرک اضافه شده و میزاریم تا کاملا پخته شده. حالا گوجه فرنگی میکس شده رو میریزیم و نمک و فلفل نیز اضافه میشه (ترجیحا فلفل قرمزش بیشتر باشه که تندی غالب باشه) حالا میزاریم تا اش جابیفته (هم زدن بصورت متناوب فراموش نشود) درخیلی مناطق کشورم این اش با لپه درست میشه و یا...اما من ترجیح میدم با عدس بپزم. https://eitaa.com/mesbah_family104