⭐خـــدای عــزیز و مـهربان ، 🌹مهربانیت همانند امواج دریا ⭐پی در پی ساحل وجودم را در بر می‌گیرد 🌹و به دستِ قدرت تو ، ⭐تمام تیرهای بلا شکسته می‌شود. 🌹تو هر زمان با من و در کنار من بوده‌ایی ⭐من در گهواره‌ی محبتت آرام گرفته‌ام 🌹پس ای خـــــداے مهربانم ⭐به ذکر نام زیبایی و نیایش لحظه‌هایت، 🌹وجود زمینیَم را ملکوتی گردان ⭐تا آنچه تو می‌خواهی باشم 🌹و از آنچه من هستم رها شوم ، ⭐که تو بی نیاز و من "غرق" نیازم. 🌹شبتون در پناه پروردگار مهربان #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

🗓۱۴۰۲/۹/۱۱ براى خودت زندگى كن بپوش ؛ برقص ، بگو ؛ بخند هر طور كه دلت مى خواهد يادت باشد تو تنها كسى هستى كه ميتوانى حال دلت را زيرو رو كنى پس با خودت رفيق باش روزتون زیبا و شاد دوستان سلام صبح بخیر شنبه‌تون گلباران و زیبا ‌‌‌‌‌‌‌ #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید #روانشناسی 👈تاثير عصبانیت بر سلامت بدن 🔹زخم معده و سرگیجه 🔹سر درد وفلج اعضاء 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹لختگی خون و سکته مغزی 🔹بیماریهای قلبی و تنگی نفس #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

#پیام_سلامتی ⁉ برای جلوگیری از پُرخوری عصبی، چه كارهايى مى‌توان انجام داد ؟ 🔹 #راه‌رفتن: هنگامی که عصبی می شوید، تنفس و راه رفتن در هوای آزاد، به شما کمک بسیاری می‌کند، زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا می‌کند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می‌شود. 🔹 #خوردن‌آب: استفاده از یک لیوان آب، زمانی که عصبی می‌شوید و یا استرس دارید، به شما در کَم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن، کمک زیادی می‌کند. 🔹 #خوردن‌سبزيجات: استفاده از سبزیجات کم ‌کالری، مانند هویج و کرفس، در کم کردن اشتها کمک می‌‌کند. 🔹 #استفاده‌ازشکلات‌تلخ: علاوه بر دارا بودن امگا۳، باعث ترشح آندروفین در بدن و باعث شادی و نشاط می ‌شود. 🔹 #استفاده‌ازچای‌سبز: علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان، باعث کاهش اشتهای کاذب نيز می‌‌شود. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

تحقیقات جدید نشان داده که گفتن حقیقت به خصوص زمانی که وسوسه شده اید دروغ بگوید میتواند به شکل چشمگیر سلامت روان و جسم شما را بهبود بدهد! تحقیقات جدید نشان داده که گفتن حقیقت به خصوص زمانی که وسوسه شده اید دروغ بگوید میتواند به شکل چشمگیر سلامت روان و جسم شما را بهبود بدهد! #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

نگرانی قوی ترین آدم ها را هم از پای درمی آورد. ترس، نگرانی، نفرت، خودخواهی و ناتوانی در سازش با جهان اطراف علت اصلی بیماریها و زخمهای گوارشی هستند. پس به خدا ایمان داشته باش، یاد بگیر که خوب بخوابی، عاشق موسیقی باش، جنبه مضحک زندگی را ببین و بدان که سلامتی و شادمانی برای تو خواهند بود. #دیل_کارنگی #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

#خانم_ها_بدانند خانه ناآرام با سر و صدای زیاد و نامرتب بیشتر از هر چیز دیگر مرد را فراری میدهد. و برعکس یک محیط آرام و دلچسب در خانه، مرد را به سوی خود جلب میکند. زنان موفق حداکثر وسایل آسایش را به همسر خود اختصاص میدهند، به طوری که مرد احساس میکند این راحتی و لذت را خارج از خانه به هیچ وجه نمیتواند به دست بیاورد. ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

امیرالمومنین (ع): ای فرزند آدم اندوه روز نیامده را بر امروزت میفزا، زیرا اگر روز نرسیده، از عمر تو باشد خدا روزی تو را خواهد رساند نهج‌البلاغه حکمت۲۶۷ #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

👧🏻 دخترم برای رسیدن به مقصودش، گریه‌های شدید و طولانی داره 👨🏻‍🏫 از راهکارهای مؤثر در تربیت کردن فرزندان، پرت کردن حواس است. کودکان به راحتی حواسشان پرت می‌شود. زمانی که امکان برآورده کردن درخواست‌های آن‌ها وجود ندارد ابتدا از این راهکار استفاده کنید. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

‏خرس قطبی کز کرده روی تکه یخ شناور، یکی از برگزیدگان تصاویر حیات وحش امسال 📸نیما ساریخانی علاوه بر زیبایی بینظیر این قاب به نوعی اشاره به خطر انقراض این خرس‌ها ‌‌داره. یعنی این تصویر هم قشنگه هم دردناکه! احتمالا خوابیده و اگر بیدار بشه باید کلی شنا کنه تا خودشو به یه جای امن برسونه 🥺 #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

🔴مقام والای شهادت پاداش الهی تلاش‌های علمی ماندگار اوست حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیام تسلیت شهادت دانشمند هسته‌ای و دفاعی شهید فخری‌زاده: «دانشمند برجسته و ممتاز هسته‌ئی و دفاعی کشور جناب آقای محسن فخری‌زاده به دست مزدوران جنایتکار و شقاوت‌پیشه به شهادت رسید. این عنصر علمی کم‌نظیر جان عزیز و گرانبها را به خاطر تلاشهای علمی بزرگ و ماندگار خود، در راه خدا مبذول داشت و مقام والای شهادت، پاداش الهی اوست.» ۱۳۹۹/۰۹/۰۸ بازنشر به مناسبت سالگرد شهادت شهید_فخری_زاده #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

وَالْحَمْدُ للهِ الَّذي تَحَبَّبَ‌ اِلَي وَ هُوَ غَنِي عَنّي نگاه تو نه به دست‌های خالی که به چشم‌های مشتاق ماست.. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿