یک استکان آبغوره بخورید بعداز 50ثانیه 🟢 اگردهانتان اب افتاد 👈قندتان بالاست اگرخشک شد 👈مشکل کبدی اگرکف کرد یا چسبناک شد 👈چربی خون اگر سردرد گرفتید 👈فشار خون دارید #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

گل صبر ، این گل شگفت انگیز هر ۷ سال یکبار در کوهای نی ریز فارس می روید و عمرش فقط یک هفته است ، چه اسم زیبایی دارد. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

🔸گزارش رونمایی از یادمان نشان فداکاری در ایستگاه مترو دانشگاه افسری امام علی(ع) 💠کانال خبری نزاجا 📡 @Zolfagharnezaja instagram.com/Zolfagharnezaja

🔘✍️ ازبطری پلاستیکی وآب معدنی برای نگهداری مایعات دریخچال استفاده نکنید❗️ 🔘✍️اینکارباعث آزادسازی سم دیوکسین«سمی قوی ومضر برای بدن»از پلاستیک شده و سرطانزاست❗️ #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

🔶️پخش زنده مراسم صبحگاه ورزشي ارتش انقلابي به مناسبت گراميداشت دهه ارتش از محل دانشگاه افسري امام علي (ع) هم اكنون از برنامه صبح و نشاط شبكه سه سيما 💠کانال خبری نزاجا 📡 @Zolfagharnezaja instagram.com/Zolfagharnezaja

🔶️پخش زنده مراسم صبحگاه ورزشي ارتش انقلابي به مناسبت گراميداشت دهه ارتش از محل دانشگاه افسري امام علي (ع) هم اكنون از برنامه صبح و نشاط شبكه سه سيما 💠کانال خبری نزاجا 📡 @Zolfagharnezaja instagram.com/Zolfagharnezaja

#همسرانه 💝مدافع همسرتان باشید 💝و از همسر خود در گفتار و کردار حمایت کنید. 💝به هیچ کس حتی نزدیکان اجازه ندهید از همسر شما عیب جویی کنند...! ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

#تربیت_فرزند ✅با گرم شدن هوا، کودکان را برای بازی به فضای باز ببرید. بازی کردن در فضای باز، به رشد خلاقیت کودکان کمک می کند و باعث تحریک شدن تخیلات آنان می شود. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

تربچه های سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید. زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1 ، B2 ، B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب میشوند. #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

اعداد طلایی سلامت 0⃣ ساعت تلویزیون 1⃣ ساعت ورزش 2⃣ لیتر آب 3⃣ فنجان چای سبز 4⃣ استراحت کوتاه فکری 5⃣ وعده غذای کوچک 6⃣ صبح بیدار شدن 7⃣ دقیقه خنده 8⃣ ساعت خواب مفید #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

⭐ﺧـﺪﺍﯾﺎ ﺯﯾﺒﺎﺗﺮﯾﻦ ﺳﺮﻧﻮﺷﺖ ﺭﺍ ⭐ﺑﺮﺍﯼ ﻋﺰﯾﺰﯼ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺭﺍ میخواند ﻣﻘﺪﺭ فرما ⭐خــدایا ﺑﻬﺘﺮﯾﻦها ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺭﻗﻢ ﺑﺰﻥ ⭐ﻭ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺩﺭﯾﺎﺏ، ⭐ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺧﺴﺘﻪ ،ﺑﯿﻤﺎﺭ ﻭ ﯾﺎ ﻏﻤﮕﯿﻦ ﺷﻮﺩ. ⭐خــدایا ﺩﻟﺶ ﺭﺍ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ فرما ⭐ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺖ، ⭐ﻋﻄﺎ میفرمایی ﺑﻪ ﺍﻭ ﻧﻴﺰ ﻋﻄﺎ فرما. ⭐الـــهی آمیـن. 🌙شبتون بخیر و در پناه خدا #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿

🗓 درود بر شما🌹صبح‌بخیر ☀️به شنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ خوش آمدید 💐یک رود همیشه در مسیر جاری بودنه 🌸حتی اگه تو مسیرش سختی هایی 💐اتفاق بیفته و اونو اینور و اونور ببره 🌸اما بازم به راه خودش بر میگرده و 💐همیشع دنباله‌ی هدف تو فکرشو میگیره 🌸برگردیم به مسیر زندگی هرچند سخت 💐هر چند با درد اما باید بدونیم 🌸این توانایی در درونمون هست 💐که جاری بمونیم و تازه تر کنیم ‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ #مصباح ۱،۲،۳،۴،۱۳،۱۵،۱۶ 🔺آدرس وب سایت http://mesbahfamily.blogfa.com 🔺 آدرس کانال آپارات https://www.aparat.com/mesbah_family108 🔺آدرس کانال سروش https://splus.ir/mesbah_family108 ✨🕊: @mesbah_family108 :🌿