🌾🌿☘️🍀⚘️آغاز هفته دفاع مقدس که مقارن گشته با میلاد حضرت رسول اکرم (ص) و امام جعفر صادق (ع) بر شما ایثارگران و مدافعان راستین نظام مقدس اسلامی و همه رزمندگان دفاع از حریم و حرم و جبهه پیروز مقاومت مبارک و گلباران باد⚘️⚘️⚘️⚘️

به همون اندازه که شما از تعریف‌های شوهرتون اعم از اینکه "چه دستپخت خوبی داری" یا "تا حالا به خوشگلی تو ندیدم" 👀 خوشحال و ذوق زده میشید مطمئن باشید به همون اندازه هم شوهرتون از چنین تعریف‌های خوشحال میشه 👈پس گاهی به او بگید: "چقدر قوی هستی" 💪 ، "تو همون مردی هستی که همیشه آرزوش رو داشتم" ، "این هنره توئه که در اوج قدرت این همه مهربونی". 🧕 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

🔸رستوران سنتی سپیدار واقع در تهران با آوند کارت قرارداد بسته است و همکاران گرامی میتوانند با ارائه کارت آوند از مزایای آن بهره مند شوند 🔹سایر رستوران های طرف قرارداد با حکمت کارت و آوند کارت معرفی خواهند شد 🔰اخبار#یکسان_سازی 💳اخبار#همسانسازی ‌#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

🌾پـروردگـارا سپاس از صبح امروز 🌸که باز هم سـلامت عـزیزانم 🌾قشنگترین هدیه زندگی من است 🌸و دل انگـیز تـریـن نغمه اسـت 🌾شنیـدن صـدای نفسهایشان 🌸بـر حریر زنـدگی 🌾و ایـن همه را سپاس🙏 🌸 ســلام صبحتون قشنگ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

,پاییز براتون خوش قدم باشه 🍁🍂 خیر و برکت به زندگیتون جاری #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

مازنیا با این مدل آهنگا دل میبرن 😊 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

مهر ماهی جان تولدت مبارک🥳. #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

کـــسی هــــــرگـــز نـمــی دانــد چــــه ســـــازی مـــی زنـد فـردا چـــه مــــی دانی تــو از امروز چــه مـــی دانم مــــن از فردا همین یک لحظه را دریـاب که فردا قصه اش فرداست...🌱💙#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

بوی مدرسه و ماه مهر که میرسه میرم به دوران کودکی بوی نارنگی و طعم گس خرمالوهای تازه مادر بزرگ و حال هوای کوچه پس کوچه های قدیم  حال و هوای شال و کلاه و آستین‌های پایین کشیده از سرما  یا نشستن کنار پنجره و هورت کشیدن یک لیوان چای داغ پاییز و ماه مهر🍁 مبارک و خوش یمن 😊🍂 ‌#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

#معرفی_کتاب * درباره‌ی کتاب: کتاب «سفر به گمسک» مجموعه‌ی نه داستان کوتاه از نویسندگان آلمانی‌‌زبان است که تنها نخستینِ آن‌ها گویا شده است. در انتخاب داستان‌ها برای ترجمه، صرفاً مضمون قصّه‌ها مورد توجه بوده‌ و نه شهرت نویسندگان آن‌ها. این مجموعه دربردارنده‌‌ی این داستان‌هاست: ۱- سفر به گمسک، نوشته‌ی فریتس اورتمان؛ ۲- برنده، نوشته‌ی هربرت مالخا؛ ۳- محبوب ازقلم‌‌افتاده، نوشته‌ی هاینریش بل؛ ۴- کارخانه، نوشته‌ی پاول ارنست؛ ۵- نگاه تحقیرآمیز، نوشته‌ی کورت کوزنبرگ؛ ۶- یک تئاتر جهانی، نوشته‌ی آلتر تومان؛ ۷- قطارها در مه، نوشته‌ی گونتر آیش؛ ۸- دایره‌ی گچی آگسبورگی، نوشته‌ی برتولت برشت؛ ۹- سانحه‌‌ی قطار، نوشته‌ی توماس مان 🎧📚#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104📚🎧

💫ضعف عضله فیله موجب #گودی_کمر و جلو آمدن شکم هم میشود. #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

💫علت #قوز شدن کمر چیه؟ ۵ قانون برای داشتن #کمر سالم و بدون قوز #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♥️🍃 از آدما چیزی خواستن ذلته، چون اگه ندن خفته، اگه بدن منته از خدا خواستن عزته، اگر داد نعمته، اگه نداد حکمت!! #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

📸با حضور فرمانده نیروی زمینی ارتش؛ موسسه خیریه «اکرام باران رحمت» افتتاح شد. 🔹موسسه خیریه اکرام باران رحمت با حضور فرمانده نیروی زمینی ارتش افتتاح و مورد بهره برداری قرار گرفت. این مرکز توانبخشی و مراقبتی شبانه روزی به منظور نگهداری از فرزندان دارای اختلالات هوشی و رشدی زیر ۱۴ سال با ظرفیت ۱۰۰ نفر به همت نیروی زمینی ارتش برای کارکنان این نیرو به بهره برداری رسیده است امیر سرتیپ حیدری، فرمانده نیروی زمینی ارتش گفت: 🔹موسسه خیریه اکرام باران رحمت را برای نگهداری فرزندان معلول کارکنان این نیرو که نیاز به نگهداری در چنین مراکزی دارند، راه‌اندازی کردیم. 🇮🇷#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

کی گفته که شهید فقط تو میدون جنگه شهید فقط یه واژه نیست شهید فرهنگه #هفته_دفاع_مقدس🌷 #شهدا را یاد کنیم با ذکر #صلوات🌷 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

میان وعده پروتئین بالا و سالم🍪 خوش بافت و خوشمزه مواد لازم : پودر پروتئین ۴۰ گرم شیره افرا بدون قند ۲۰ گرم یا شیره انگور بدون قند شکلات خرد شده ۱۰ گرم کره بادام زمینی ۲۴ گرم 👉 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104 🍔 ࿐჻❥⸙😋⸙❥჻࿐

🔴پاسخ به سوالات پر تکرار : 🤔ما کارت حکمتتان شارژ ندارد و خرید کردیم آیا امکان خرید از شما وجود دارد؟ ✅بله . فروش اقساطی ما هیچ ارتباطی با شارژ و اعتبار حکمت کارت ندارد و اگه صفر باشد هم میتونید خرید کنید اگه کامل شارژ هم باشد هم هیچ مبلغی ازش کسر نمیشه 🤔ما چک نداریم و میشه خرید کنیم با فیش حقوقی ؟ ✅در این طرح نیاز به چک , سفته , ضامن , و حتی نامه کسر از حقوق نیست و تنها با فیش خودتان و مدارک شناسایی از ما خرید میکنید 🤔اقساط از فیش کسر میشه ؟ ✅هیچ کدی در فیش نمیخوره و اقساط بصورت ماهانه از کارت بانک سپه تان کسر میشه 🤔بلو بانک ندارم و راهی ندارد با کارت دیگه ثبت نام شویم ؟ ✅بلو بانک زیر نظر بانک سامان است و در این طرح اقساطی تامین کننده اعتبار کالا و داشتن بلو بانک برای مشتری الزامی است و در مدت زمان پنج دقیقه میتونید در منزل برنامه اش را دانلود کنید و همان موقع هم افتتاح حساب کنید از طریق برنامه بانکی 🤔گواهی ثنا چیست ؟ ✅فرم مشخصات شخص و کد پستی و ادرس متقاضی در فرم خدمات قضایی وجود دارد و به تازگی این فرم گواهی ثنا الزامی است برای خدمات بانکی و این گواهی را میتونید یا از موبایل دریافت کنید یا از کافی نت

📍شهرماله، پایتخت کشورمالدیون @#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

خدایا هیچکس مثل تو مهربانی بلد نیست خودت هوامونو داشته باش الهی آمین ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

وسيقضي الله أمراً كنت تحسبه مستحيلا» And God will make possible what you once thought was impossible.” و خدا چیزی رو ممکن میکنه که شما اونو غیرممکن میدونستین 🤍 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

در این شب زیبـا دعـــا میکنم؛ شبتون پـرامـید... عشقتون خــدا... زندگیتـون پویـا... و لحظہ هاتون، پراز آرامش باشہ... خــدایـا بـهتـریـن هـا را نصـیـب دوستـان و عــزیـزانـم بگـردان🤲 🌙شبتون بخیر و نگاه خدا پناهتون #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

سـ🥰✋ـــلام 🍏صبح 🍊پاییزی تون بخیر 🍏یک پاییز پـر ازآرامـش 🍊یک فصل شـاد وبی غصه 🍏یک مـاه آروم و عـاشقـانـه 🍊ویک روزشادوپراز خیروبرکت 🍏نصیب تـک تـک لحظه هـاتـون 🍊پاییزیتون زیبـاو پرازخاطرات شیرین

☀️ امروز: شمسی: دوشنبه - ۰۲ مهر ۱۴۰۳ میلادی: Monday - 23 September 2024 قمری: الإثنين، 19 ربيع أول 1446 🌹 امروز متعلق است به: 🔸سبط النبي حضرت امام حسن مجتبی علیه السّلام 🔸سیدالشهدا و سفينة النجاة حضرت امام حسین علیهما السّلام ❇️ وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: 🍃15 روز تا ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السلام 🍃19 روز تا ولادت امام حسن عسکری علیه 🌑21 روز تا وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🍃45 روز تا ولادت حضرت زینب سلام الله علیها ▪️53 روز تا شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها (روایت 75روز) ♨️ #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

💥تمرین با توپ گلف تمرین با توپ گلف باعث کشیدگی عضلات و مچ پا می‌شود. نحوه انجام حرکت👇 روی یک صندلی بنشینید و یک توپ گلف را زیر پا قرار دهید؛ (هر توپی با اندازه مشابه باشد، مناسب است.) به آرامی پا را به مدت یک دقیقه روی توپ بالا و پایین بچرخانید؛ تمرین را با استفاده از پای دیگر تکرار کنید. #مچ_پا #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

💥اگر با سرعت غذا بخورید این اتفاقات برایتان می افتد👇 🔸️اضافه وزن 🔹️دیابت 🔸️سندروم متابولیک 🔹️گاستریت ( ورم معده ) 🔸️خفگی 🔹️هضم ضعیف #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

یکی از روانشناسها میگفت : اضطراب پس از مدتی شخصیت رو هم دچار تغییر میکنه. - تنها جایی نمیری جمع هراس میشی - همش میخوای درد دل کنی - کلافه و عصبی حواس پرتی - وابسته میشی - به آدمها حق اشتباه میدی - راحت گریه میفتی - پر حرفی - کارهاتو عقب میندازی - پیش بینی منفی زیاد #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

📢 با حکم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای، محمد مخبر مشاور و دستیار رهبری شد 🔹حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در حکمی آقای دکتر محمد مخبر را به عنوان مشاور و دستیار رهبری منصوب و وظیفه ایشان را امتداد سیاست مدبرانه دولت شهید رئیسی برای شناسائی و بکارگیری نیروهای جوان و نخبه جهت کمک به دستگاههای مختلف، تعیین کردند. ✍ متن حکم رهبر انقلاب به این شرح است: ✏️ بسم الله الرحمن الرحيم جناب آقای دکتر محمد مخبر دام توفیقه با عنایت به خدمات متعهدانه و تأثیرگذار جناب‌عالی در عرصه‌های مدیریتی و اقتصادی بویژه در دولت شهید رئیسی، و سیاست درست و مدبرانه‌ی بکارگیری نخبگان و جوانان پرانگیزه و تلاشگر در اجرای طرحهای گوناگون، شما را به عنوان مشاور و دستیار رهبری منصوب میکنم. انتظار میرود در امتداد سیاست مزبور، شناسائی نیروهای جوان و همکاری با آنان را با برنامه‌ریزی منطقی، پی گرفته و در کمک به دستگاههای دولتی و غیره از آن بهره‌برداری نمائید. توفیقات شما را از خداوند متعال مسألت میکنم. سیدعلی خامنه‌ای ۲ مهر ۱۴۰۳ 💻 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

کمبود خواب چالشی مرگبار که سلامت جسم و روان را تهدید می‌کند! 🔹محرومیت از خواب یا کمبود خواب، می‌تواند حاد یا مزمن باشد. محرومیت حاد ممکن است در یک یا دو روز رخ دهد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که این زمان کوتاه است، ۲۴ ساعت محرومیت از خواب می‌تواند به نقص عملکردی بیشتری نسبت به رانندگی با مصرف مقدار کمی بیشتر از حد مجاز الکل، منجر شود. 🔹با این حال، مطالعات نشان می‌دهند که خواب جبرانی اغلب نمی‌تواند تغییرات سوخت‌و‌سازی ناشی از کمبود خواب را معکوس کند؛ تغییراتی مانند افزایش وزن و کاهش حساسیت به انسولین که حتی در دوره‌های نسبتاً کوتاه محرومیت از خواب نیز دیده می‌شوند. 🩺#مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104

سرمایه‌ای که امام زمان(عج) با خودش میاره! حجت الاسلام👇 #انصاریان🎙 #سخنرانی🔊 #مصباح_پیشکسوت_۱۰۴ https://eitaa.com/mesbah_pishkesvat104