☑️#روانشناسی •هروقت خواستین تصمیم مهمی رو در زندگیتون بگیرید و یا عکس العملی بروز بدید، از این تکنیک استفاده کنید. تکنیک 10-10-10-10 : برای استفاده از این تکنیک ۴ سوال ساده را باید از خود بپرسید: 1⃣ :اول : پیامد این تصمیمِ من بعد از ۱۰ دقیقه چیست؟ 2⃣ :دوم : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ روز چیست؟ 3⃣ :سوم : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ ماه چیست؟ 4⃣ :چهار : پیامد این تصمیم بعد از ۱۰ سال چیست؟ این تکنیک بهتون کمک میکنه تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و رفتار بهتری نسبت به خیلی از مسائل داشته باشین https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺎﺧﺘﻪ ﺍﻡ ...!! ﮔﺎﻫـــــﯽ ﺑﺎ ﮐﺴانی ﺳﺎﺧﺘﻪ! ﮔﺎﻫــــــــﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ ...!! ﮔﺎﻫــــــــــﯽ ﺑﺨﺸﯿﺪﻩ؛ ﮔﺎﻫـــــــــــﯽ ﻓﺮﯾﺐ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺍﻡ ...!! ﮔﺎﻫـــــــــــــﯽ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ! ﮔﺎﻫـــــــــــــــﯽ ﺩﺭ ﺗﻨـــــــﻬﺎﯾﯽ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻡ ...!! ✨👌ﺍﻣﺎ ﺣﺎﻝ؛ ﺯﻣﺎﻧﺶ ﺭﺳــــــﯿﺪﻩ ﮐﻪﺑﮕــــــــﻮﯾﻢ : ﻣﻦ ﺍﺯ ﺗﻤــــــــﺎﻡ ﺍﯾﻨﻬﺎ ﺩﺭﺱ " ﺁﻣﻮﺧــــــــﺘﻪ ﺍﻡ "...!! ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺧﻮﺷﺤـــــﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ ...!! ﺷﺎﯾﺪﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺷﻢ ...! اﻣﺎ ﺻﺎﺩﻗﻢ ... ﻣـــــــــــــﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﻫﺴﺘﻢ ...!! ﻭ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺍﯾﻢ ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ...😌✨👌 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

☑️#یک_جرعه_آگاهی همه دلمون می‌خواد بتونیم اطرافیامونو به خودمون جذب کنیم و به نوعی جذاب باشیم: ✨👌🏼این کارارو انجام بدین به این خواسته میرسین:) 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 1⃣ :با هرکی صحبت می‌کنید بهش بفهمونید همینی که هستی می‌پذیرم و دوست دارم و نیازی به تغییرنداری 2⃣ :از اطرافیاتون بابت هر عمل کوچیک یا بزرگ تشکر وقدردانی کنین،سعی کنین به کارای جزئی شون دقت کنید وتشکرکنید مثلا مرسی که حواست بود در و زود بستی سرما نیاد خونه 3⃣ :از حرفای خودشون جلوشون نقل قول کنید ،مثلا به قول خودت حرف قشنگی زدی گفتی فلان چیز... 4⃣ :تحسین کردن رو فراموش نکنین،چقدر تو حواس جمعی،خوشحالم که کنارم یه دوست باهوش دارم،دقت و نکته سنجیت همیشه متعجبم میکنه ... 5⃣ :توجه کنید بهشون،یه هو می‌بینیدمثلا همکارتون چهره اش خسته اس میتونید ازش بپرسین چرا انقدر گرفته ای؟کمکی ازم برمیاد؟! 6⃣ :شنونده خوبی باشین،و تو این تایم از توصیه و نصحیت استفاده نکنین فقط به حرفاشون گوش بدهید https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

💌این که شما باور داشته باشید سلامت هستید بسیار مهم است. اما بر زبان آوردن عبارت«من سالم هستم و سلامتی حق الهی من است» بسیار مهم تر است. زیرا با گفتن این عبارت، هر کجا که باشید سلامتی و شفا به دنبال شما می آید.هر آن چه را که می خواهید خداوند برای شما جبران کند، آن را بر زبان بیاورید.اکثر بیماری ها در اثر تکرار افکار و اندیشه های منفی توسط خود فرد خلق میشوند. اگر از بیماری ، مشکل جسمی و یا افسردگی رنج میبرید و یا کم حافظه شده اید، کافیست تمرکزتان را از روی عضو بیمار برداشته و بر سلامتی سایر اعضاء بدنتان بگذارید. شروع کنید به سپاسگزاری کردن بابت سلامتی روح و جسمتان تا بدین وسیله سلولهای سالم جایگزین سلولهای بیمار شوند و سلامتی که حق الهی شماست را بدست آورید ، با این روند بدنتان خود به خود مسیر سلامتی را طی خواهد کرد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

⚡️میدونستی خدا از خودت بهت نزدیک تره؟! --------------------------- چطور جرئت کنم فکر گناه کنم وقتی تو انقد بهم نزدیکی؟🥺💔 #باهندزفری‌گوش‌کن🎧 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

☑️#فایل_آموزشی دوره بی‌نظیر 21روزه عرشیانی شو✨ ⚪️#روز_شانزدهم... 🎙#سیدمحمدعرشیانفر https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

☑️#رشد_کردن_یعنی.... ↲ یاد یگیریم که برای ارتباط به افرادی که به عمد در دسترس نیستند، دست و پا نزنیم. ↲ شجاعت این را داشته باشیم که داستانمان را با کسی که به او اعتماد داریم، در میان بگذاریم. ↲ بتوانیم رشته ی افکار منفی خود را پاره کنیم تا نگذاریم ما را در خود غرق کنند. ↲ به نقطه ای برسیم که دیگر هر فکری که به ذهنمان خطور کرد را باور نکنیم. ↲ قدم هایی برداریم تا کمی خودآگاهی به زندگی ناخودآگاه و خودکار خود اضافه کنیم. ↲ قادر باشیم قبل از هر حرکتی، کمی مکث کرده و شرایط را واقع بینانه بررسی کنیم. ↲ به اندازه کافی شجاع باشیم تا گفتگویی را که همیشه از آن اجتناب می‌کردیم انجام دهیم. ↲ بدون اینکه خودمان را سرزنش کنیم، مسئولیت کارهایمان را برعهده بگیریم. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

☑️ازت می‌خوام به مدت یک هفته: 💢جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری. 💢به دنبال سؤال‌های که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی! 💢همه‌ی حسرت‌ها و کمبودهات رو فراموش کنی. 💢خودت رو با دیگران مقایسه نکنی. 💢منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری. 💢تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمان حاله. 💢و تو باید از تک تک نفس‌هات و تمام کار هایی که می‌کنی لذت ببری. این چالش یه هفته‌ای رو امتحان کن.✨👌 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

‌ نــبــایــدهــا ‼️ نباید یادت بره که زندگی پَستی و بلندی داره. تو پَستی‌های زندگیت جا نزن و تو بلندی‌هاش خودتو گم نکن.

#انگیزشی به به امیرشریفی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش