#صوت بند ۱ استغفار امیرالمومنین.

‍ 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 ریشه خیلی از مشکلات ما اینه که خودمونو باور نداریم و دوست نداریم میخوایم تمرین کنیم که چطوری خودمونو دوست داشته باشیم پس از این به بعد درکنار مراحل شکرگزاری این تمریناتی که گذاشته میشه هم انجام بدین خیلی موثر هست شک نکنید❣ بزن بریم😊 🌻ﻣﺮﺣﻠﻪ۱ : ﺳﻌﯽ  کنید ﮐﻪ ﺻﺒﺢها ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻬﺶ ﺳﻼﻡ ﻣﯿﺪﯾﻦ "ﺧﺪﺍ " ﺑﺎﺷﻪ. ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺭﻭ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺕ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺑﮑﻨﯿﺪ. ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﻫﺮﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺍﯾﻦ 21 ﺭﻭﺯ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺑﺪﯾﻢ ﺳﻼﻡ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﺳﺖ. ﺣﺎﻻ ﺗﻮ ﺩﻟﺘﻮﻥ ﯾﺎ ﺑﺎ ﺻﺪﺍﯼ ﺑﻠﻨﺪﺵ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ. ﻫﺪﻓﻤﻮﻥ ﺍﺗﺼﺎﻝ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻧﯿﺮﻭﯼ ﺑﺮﺗﺮ ﺑﺰﺭﮒ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﮐﻤﮑﻤﻮﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ. ﺷﺎﯾﺪ ﺍﻭﻟﺶ ﯾﻪ ﮐﻢ ﺗﻌﺠﺐ ﺁﻭﺭ ﺑﺎﺷﻪ ﺍﻣﺎ ﻣﺎ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﮔﺮﻓﺘﯿﻢ ﺑﺎ ﻣﻦ ﻭﺟﻮﺩﻣﻮﻥ ﺁﺷﺘﯽ ﮐﻨﯿﻢ. ﻣﻨﯽ ﮐﻪ ﺫﺍﺗﺶ ﺍﺯ ﺧﺪﺍﺳﺖ ﭘﺲ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺁﻏﺎﺯ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ . ﻧﻪ ﻣﺜﻞ ﻗﺒﻞ !ﺑﻠﮑﻪ ﯾﮏ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻧﺎﺏ... 🌻ﻣﺮﺣﻠﻪ۲ : ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻫﺮ ﻣﻮﻗﻊ ﮐﻪ ﻭﻗﺖ ﺁﺯﺍﺩ ﺩﺍﺷﺘﯿﻦ ﺩﻓﺘﺮﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺮﺩﺍﺭﯾﻦ ﻭ 15 ﺑﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﺍ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ : "ﺣﺎﻝ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﯼ ﺧﺪﺍ ﻣﻦ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﺍﻡ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ " ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ , ﻓﺮﺳﺘﺎﺩﻥ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻫﺴﺖ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺸﻪ. ﺧﺐ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺎﻻ ﭼﻪ ﺣﺴﯽ ﺩﺍﺭﯾﻦ؟ ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﯾﮏ ﺣﺲ ﻗﺪﺭﺕ ﻭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺣﺎﻣﯽ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﺮﺩﻩ. ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻭ ﮐﺎﺋﻨﺎﺗﺶ ﻣﺘﺼﻞ ﺷﺪﯾﻦ ﭘﺲ ﺣﺎﻻ ﺑﺎ ﻗﺪﺭﺕ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻦ... 🌻ﻣﺮﺣﻠﻪ۳: ﺭﺍﺳﺘﯽ ﺗﺎ ﺣﺎﻻ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﻼﻗﻪ ﮐﺮﺩﯾﻦ؟ ﻣﻦ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺍﻣﺸﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ 100 ﺑﺎﺭ ﺯﺑﺎﻧﺎ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﮕﯿﻦ: ❤️ " ... ﺟﻮﻥ , ﺩﻭﺳﺘﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ❤️ ‏( ﺟﺎﯼ ... ﺍﺳﻢ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﻨﻮﯾﺴﯿﺪ‏)... ﻓﻘﻂ ﺣﻮﺍﺳﺘﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻤﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺩﻭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﯼ ﻗﺒﻠﯽ ﺑﺎﺷﻪ. ﺷﺎﯾﺪ ﺍﻭﻟﺶ ﺧﺠﺎﻟﺖ ﺑﮑﺸﯿﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻋﻼﻗﻪ ﺑﮑﻨﯿﻦ ! ﺍﻣﺎ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺑﺪﯾﻦ ﭼﻮﻥ ﻗﺪﻡ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﻦ ﻭ ﻻﯾﻖ ﻫﺴﺘﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯﯾﻦ ﻭ ﻣﻦ ﺻﻤﯿﻤﺎﻧﻪ ﺑﻬﺘﻮﻥ ﺗﺒﺮﯾﮏ ﻣﯿﮕﻢ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﻭﺍﺭﺩ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯼ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻣﯿﺸﯿﻦ... ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ خوبم ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺭﻭ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﻭ ﺍﻧﺸﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻧﺪﯾﻦ ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﺟﻮﺩﺗﻮﻥ ﺣﺴﺶ ﮐﻨﯿﺪ. ﺟﺬﺍﺍﺍﺍﺏ ﺑﺎشید... ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺎﺷﯿﻦ.... 〰〰🍃🍂🍃🍂🍃 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔆 وقتی خانه «مسجد» می‌شود! 🔻 ما در روایت می‌خوانیم: «مسجدِ زن، خانۀ اوست» یعنی اینکه هر کار و هر اقدامی که در منزل انجام می‌دهد، هر گامی از آن، «سجده» محسوب می‌شود. «شب‌بیداری» او برای مراقبت از فرزندش، تهجد و نماز و سجده محسوب می‌شود. هر کاری که برای کمک به شوهرش انجام می‌دهد، نماز و سجده است. بنابراین، زن می‌تواند زندگی خانوادگی خویش را به عبادت و نماز و سجده تبدیل کند، البته‌، تحقق این امر در صورتی است که زن بخواهد و نیت کند. #امام_موسی_صدر https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

⭕️فرزندان خود را اینگونه تربیت کنید... 🎤حجه الاسلام #بندانی_نیشابوری https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

#طلوع_مهر #صمیمیت #ارتباط_کلامی 👈هر باید و نبایدی که به همسرتان می گویید در واقع ناخواستهدارید همسـرتانرا قضاوت میکنید وآن زمان است که همسر خود را در حالت تدافعی و یا تهاجمی قرار می دهید. حتی شایدقصدتان دلداری دادن وهـمدلی با او باشد،اما برداشتهمسرتان این است که او دارد مورد انتقاد، قضاوت و سـرزنش شما قرار میگیرد و همچنین رفتار شمـا را تحقیر آمیز و انتقاد گرانه تلقی می کند. می دانیم که این حرف های ممنوعـه غالبا زمانیاتفاق میافتد که اوضاع بر وفـقمراد مانیست و مشاجرهای رخ داده ویاعصبانی هستیم.اما باید یادمان باشداثر یکحـرف، سالها میماند و گاهی با هزاران معـذرت خواهی قابل ترمیم نیست. 🌹نقش مهـربانی و محبت در رابطه بیـن زن وشوهر برکسی پوشیدهنیست،بنابراین حرف های محبت آمیزی که می تـوانیـد به همسر خود بگویید زیاد است، با من همراه باشید تا در این زمینه بیشتر گفتگو کنیم. ❣️🙏 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

👌شگفتی آفرینش تغیرات بدن خانمها در زمان بارداری😍🤰🏻 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔴 چند دروغ رایج برای سزارین مادران 1⃣بچه سرش پایین نیامده بود،سزارین کردیم! ⏪بچه را میتوان از بیرون چرخاند ضمن اینکه بچه با پا و باسن به سادگی و بدون مشکل به دنیا می آید و بلکه زایمان آسانتر هم می شود. 2⃣بچه داخل شکم مدفوع کرده بود،سزارین کردیم! ⏪اولا دهان بچه داخل رحم، بسته است و بودن مدفوع ضرری به سلامت او نمی‌رساند. دوماً بچه چیزی نخورده که مدفوع کند،مشاهده کردن چند لخته خون داخل رحم موجب این توهم است. سوما بچه از طریق ناف تغذیه می‌شود که در واقع از خون مادر هست خوردن به معنای اکل و شرب ندارد. 3⃣ناف بچه دور گردنش پیچیده بود ،نگران خفه شدنش بودیم، سزارین کردیم! ⏪بچه در شکم، داخل آب رحم هست لذا از طریق گلو نفس نمی‌کشد تا نیاز به باز بودن راه گلو داشته باشد. 4⃣مادر ضعیف شده بود و نگران جان مادر شدیم، سزارین کردیم! ⏪مادری که ضعیف شده که با زدن آمپول بیهوشی و بی حسی و بریدن هفت لایه شکم و رحم که با خطر مرگ مواجه می‌شود لذا خونریزی سزارین و بیهوشی عامل اصلی مرگ مادر می‌شود. 5⃣میگویند کیسه ی آب پاره شده بود،سزارین کردیم! ⏪با پاره شدن کیسه آب،نوزاد دچار هیچ مشکلی نمی‌شود. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

⁉️راجع به نقش نحوه #خوابیدن مادر در #سلامت جنین چی میدونی؟ این فیلم خیلی کمکت میکنه https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

✅ میدونی وقتی ماما بهت میگه دهانه رحم .... سانت باز شده یعنی چی؟ 🎥این فیلم خیلی قشنگ و خلاقانه بهت یاد میده👌 .مامامصیر. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🎥 وقتی یه هنرمند، بخواد نون بپزه😍 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش