🔷تأثیر ورزش در پیشگیری از اعتیاد نوجوان ما چگونه است؟ یکی از دانشمندان اروپایی معتقد بود انسانها ذاتأ علاقه دارند به چیزی وابسته باشند! پس چه بهتر که ما پیشدستی کنیم و آنها را به یک فعالیت مثبت مانند ورزش وابسته نماییم. علاوه بر تأثیرات ورزش در سلامتی فرزند ما، باعث پر شدن اوقات فراغت او و عدم فرصت برای حضور در جمع های مخاطره انگیز خواهد شد. ترشح هورمون‌های شادی: وقتی فردی ورزش می‌کند، بدن او #اندورفین و #دوپامین ترشح می‌کند که همان هورمون‌های شادی آور طبیعی برای ایجاد احساس لذت و شادی هستند. این اثر ورزش، می‌تواند به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند و به نوبه خود در پیشگیری از ابتلا، یا کمک به بهبودی اعتیاد مؤثر باشد. علاوه بر این، ورزش می‌تواند باعث ایجاد حس موفقیت و غرور شود که عزت نفس و اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد. کاهش استرس: دیگر تاثیر ورزش بر اعتیاد این است که به کاهش استرس افراد (به خصوص نوجوانان) کمک می‌کند. افراد می‌توانند به جای روی آوردن به مواد مخدر یا الکل به عنوان راهی برای مقابله با استرس، به فعالیت بدنی روی آورند. تغییر نوع دوستان: ما از تأثیر فراوان جمع دوستان بر فرزندمان آگاهیم. حضور در مجامع ورزشی باعث میشود دیگر حلقه دوستان او از کوجه و خیابان نباشد، بلکه از میان ورزشکارانی است که معمولا از دنیای اعتیاد دورند. #نه به اعتیاد #آموزش همگانی #آگاهی والدین #پلیس مبارزه باموادمخدر https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

نظرتون چیه!؟ 🐎🐎💁‍♂💁‍♂ https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

سرّ نی در نینوا می ماند اگر زینب نبود کربلا در کربلا می‌ماند اگر زینب نبود🏴 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

مادر نزاییده همتای زینب هر کس نمی‌فهمه فتوای زینب رکابش عباسه کسی نیست مثل زینب حسین بشناسه #شور📺 #حسین_ستوده🎙 #شهادت_حضرت_زینب(س)🏴 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

🔷2⃣ السَّلامُ علیکِ یا مَن حَفِظَتِ الإِمامَ فِی یَومِ عاشُوراءَ فی القَتلا وَ بَذَلَت نَفسَها فی نَجاةِ زَین العابِدین فِی مَجلِسِ أَشقََی الأَشقِیاءِ وَ نَطَقَت کَنُطقِ عَلِیٍّ علیه السلام فِی سَکَکِ الکوفةِ وَ حَولَها کَثیرٌ مِنَ الأَعداءِ السَّلامُ علیکِ یا مَن نَطَحَت جَبینَها بِمُقَدَّمِ المَحمِل إِذ رَأَت رَأسَ سَیِّدِ الشُّهداءِ وَ یَخرُجُ الدَّمُ مِن تَحتِ قِناعِها وَ مِن مَحمَلِها بِحَیثُ یَری مِن حَولِها الأَعداءُ السَّلامُ علیکِ یا تالِی المَعصوم السَّلام علیکِ یا مُمتَحَنَةً فِی تَحَمُّلاتِ المَصائِبِ کَالحُسَینِ المَظلُوم وَ رَحمَةُ اللهِ وَ بَرَکاتُهُ السَّلامُ علیکِ أَیَّتُهَا البَعیدةُ عَن الأَوطانِ السَّلامُ علیکِ أَیَّتُهَا الأَسیرَةُ فِی البُلدان  السَّلامُ علیکِ أَیَّتُها المُتَحَیِّزَةُ فِی خَرابَةِ الشّام السَّلامُ علیکِ أَیَّتُها المُتَحَیِّرَةُ فِی وُقُوفِکَ عَلی جَسَدِ سَیِّدِ الشُّهَداءِ التماس دعای فرج https://eitaa.com/mhfstjjg

🕯🥀🍂 🥀 🌴 چقدر دلگیره خدایی امشب 🌴 چشاش داره می‌بنده زینب 🎙 مجتبی رمضانی وفات_حضرت_زینب سلام الله علیها https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش 🥀 🕯🥀🍂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌            ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💠دعای يا من ارجوه لكل خیر💖 در هر روز از ماه رجب در صبح و شام پس از نمازهای روز و شب بگو😊👇🏻 🌱يا مَنْ أَرْجُوهُ لِكُلِّ خَيْرٍ ، وَآمَنُ سَخَطَهُ عِنْدَ كُلِّ شَرٍّ ، يَا مَنْ يُعْطِى الْكَثِيرَ بِالْقَلِيلِ ، يَا مَنْ يُعْطِى مَنْ سَأَلَهُ ، يَا مَنْ يُعْطِى مَنْ لَمْ يَسْأَلْهُ وَمَنْ لَمْ يَعْرِفْهُ تَحَنُّناً مِنْهُ وَرَحْمَةً ، أَعْطِنِى بِمَسْأَلَتِى إِيَّاكَ جَمِيعَ خَيْرِ الدُّنْيا وَجَمِيعَ خَيْرِ الْآخِرَةِ ، وَاصْرِفْ عَنِّى بِمَسْأَلَتِى إِيَّاكَ جَمِيعَ شَرِّ الدُّنْيا وَشَرِّ الْآخِرَةِ ، فَإِنَّهُ غَيْرُ مَنْقُوصٍ مَا أَعْطَيْتَ ، وَزِدْنِى مِنْ فَضْلِكَ يَا كَرِيمُ. يَا ذَا الْجَلالِ وَالْإِكْرامِ ، يَا ذَا النَّعْماءِ وَالْجُودِ ، يَا ذَا الْمَنِّ وَالطَّوْلِ ، حَرِّمْ شَيْبَتِي عَلَى النَّارِ🌱 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش 🍃🍃🍃🍃🌹🍃🍃🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌            ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌