☑️#راههای_افزایش_افکار_مثبت_در_زندگی 1⃣ : گفت‌ و گوهای درونی منفی را حذف کنید: اولین قدم #آگاهی است. اگر از ماهیت ذهنتان آگاه نباشید، ایجاد تغییرات مثبت ذهنی برای نهادینه کردن تفکر مثبت بسیار دشوار خواهد بود. ✨👌به‌طور معمول افکار منفی، لایه‌های عمیقی از درد و خشم را در شما ایجاد می‌کند. در صورتی‌ که نسبت به آن ها آگاهی پیدا کنید، می‌ توانید به‌راحتی با آن ها مقابله کنید. 2⃣ : #عبارات_تأکیدی_مثبت را تکرار کنید تا بر تفکر مثبت شما اثر بگذارد: جملات تأکیدی مثبت، عبارات امید بخشی هستند که نتایج یا اهداف مطلوب را توصیف می‌ کنند. 3⃣ : داستان‌های خوب متناسب با خودتان بسازید: ذهن انسان به‌ سادگی می‌ تواند افکار منفی را یکی پس از دیگری ایجاد کند. 4⃣ : بر زمان حال تمرکز کنید: یکی از مراحلِ مهمِ انجام خود گویی مثبت و داشتن تفکر مثبت این است که در زمان حال زندگی کنید. ممکن است در مسیر موفقیت و دستیابی به اهداف‌ تان از کارهای زیادی که باید انجام بدهید، ترس و واهمه داشته باشید. 5⃣ : ترس‌ هایتان را کنترل کنید: یکی از عواملی که اغلب شما را از خواسته‌ هایتان دور می‌کند، «ترس» است. سعی کنید به‌تدریج بر ترس‌ هایتان غلبه کنید و راه‌ ها و اتفاق‌ های مثبت بیشتری را پیدا کنید. 6⃣ : روی لحظات لذت‌ بخش تمرکز کنید: اگر در زندگی‌ تان به‌جای لحظات سخت روی لحظات لذت‌ بخش تمرکز کنید، ایجاد نگرش مثبت برای‌ تان بسیار آسان‌تر خواهد شد. ✨👌وقتی با چالش‌ها مواجه می‌ شوید به یاد داشته باشید که زندگی فراز‌ و نشیب‌ های زیادی دارد و لحظات خوب از درونِ سختی‌ ها ساخته می‌شوند. https://eitaa.com/mhfstjjg

#انــگــیــزشــی #آگاهی #قوانین کائنات کــانــال عــشــق وآرامش https://eitaa.com/mhfstjjg

#انگیزشی #مجتبی_تمسکی ما بیش از اونی که گمان میکنیم قدرتمندیم به قول حضرت حافظ : شب های هجر را گذراندیم و زنده ایم مارا به سخت جانی خود این گمان نبود... #آگاهی #آرامش #باور https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

روشن ضمیری به یک روح سرکش نیاز دارد. اشو #آگاهی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

#آگاهی #آموزش_رایگان 🌱 چهار گام تا آرامش ذهن ۱) گام اول: دست از قضاوت خود و ديگران بردارید، هیاهوی ذهنتان كم میشود ۲) گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید، مديريت كردن زياد، و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود، بيخبر به جسم و جانت انتقال يابد ۳) گام سوم: دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته بردار و آنها را توجیح نکن. ۴) گام چهارم؛ بيخبر باش، سوال كردن را كنار بگذار. هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی. براي خودت حريم داشته باش و به حيات خلوت ديگران سرك نكش... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

#آگاهی 🌱افکار ما از کجا می آیند تاثیر ذهن جمعی بر افکار https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

🔴سخنرانی فوق العاده ای از #اشو 💎باید از مادیات خسته و دلزده شوید تا معنویات رادرک کنید! #آگاهی #آموزش https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

#آگاهی #آموزش حقایق معنوی ، 🔴آشکار شده توسط استادان معنوی عالم هستی تولد ،زندگی، مرگ و فراسوی آن.. ویدئویی بسیار مهم و زیبا درباره حقایق تولد،زندگی،ومرگ و پس از آن... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

2⃣#مراقبه_و_مدیتیشن مدیتیشن تمرینی هست که فرد را به هیچ کس، هیچ چیز و هیچ جا تبدیل می کند، در مراقبه ذهن و بدن آرام می‌شود و این آرامش به درون نیز می‌رسد و در این حال است که سفر معنوی آغاز می شود مراقبه سبب ذهن آگاهی می‌شود و فرد را به سکوت و سکون می‌رساند، او را از گذشته و آینده رها می کند و فقط در لحظه اکنون نگاه می دارد، در مراقبه ذهن از استرس‌ ها، منیت ها، ترس ها و خواسته های اجباری خاموش می‌شود و به سکوت می‌رسد سکوت ذهن نیز سبب #آگاهی و #خرد و #سفر_به_دنیای_برتر می‌شود. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

امـروز خوب دقت کـن‌ روی چه مداری هستی، از خودت عشق می فـرستی یا نفرت، راجع به چیزهایی که دوست داری صحبت می کنی یـا چیزهای که نمی خواهی، به سلامتی ات توجه می کنی یا دردهایی که داری، کل روز بیشتر مثبت هستی یـا منفی؟! ذهن تو مانند یک تلویزیون با صدها شبکه میباشد و تـو هستی که تصمیم می گیری روی کدام شبکه باشی؛ شبکه رنجش و درد، شبکه بخشش و گذشت، شبکه نفرت و انـزجار، شبکه مهربـانی و محبت، شبکه شـادمانی و لذت، شبکه بـرنامه تکراری دیـروز و ... تصمیم تو همان کنترل یا ریموت هست. ریموت کنترل مغزت را به دست کسی نسپار و لحظاتت را خودت، با انتخاب بهترین شبکه ها زیبا کن #آگاهی #مدیریت_افکار https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

ما به شما هشدار میدهیم....آگاهی حق شماست...بیداری انسان ها تمام برنامه های گلوبالیستها را به هم می ریزد.🛑 #بیداری #آگاهی #آینده #آخرالزمان #پاندمی_بعد https://eitaa.com/mhfstjjg