2⃣#مراقبه_و_مدیتیشن مدیتیشن تمرینی هست که فرد را به هیچ کس، هیچ چیز و هیچ جا تبدیل می کند، در مراقبه ذهن و بدن آرام می‌شود و این آرامش به درون نیز می‌رسد و در این حال است که سفر معنوی آغاز می شود مراقبه سبب ذهن آگاهی می‌شود و فرد را به سکوت و سکون می‌رساند، او را از گذشته و آینده رها می کند و فقط در لحظه اکنون نگاه می دارد، در مراقبه ذهن از استرس‌ ها، منیت ها، ترس ها و خواسته های اجباری خاموش می‌شود و به سکوت می‌رسد سکوت ذهن نیز سبب #آگاهی و #خرد و #سفر_به_دنیای_برتر می‌شود. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش