‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید یادت بره که مهم تر از “بودن”، به موقع بودنه.

🔺مهم‌ترین قاتل موفقیت انسان «تأخیـر در کار‌» است ⁉️چقدر حواست هست که در کارهات تأخیر نداشته باشی؟ . https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

؛ انسان بالاخره باید چیزی را که حقیقتا در آرزویش است بشناسد، باید نسبت به یک تحول خاص متعهد شود، باید برافرازد، باید انتخاب کند و باید به چیزی آری و به چیزی نه بگوید. اروین یالوم https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

کاش یاد میگرفتیم تو زندگی بقیه زندگی نکنیم🫠🤌🏻 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش ‌‌

ده راهکار برای جذب انرژی مثبت 1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگذاری شروع کن 2- همان طور با دیگران رفتار کن که دلت می خواهد با تو رفتار شود 3- در هر وضعیتی سعی کن بیشتر جنبه های مثبت را ببینی 4- از کنترل کردن همه چیز دست بردار 5- زندگی پر از صلح و صفا را تجسم کن 6- نگران آینده نباش، تنها برنامه ریزی کن و به خدا توکل کن 7- از دلخوری دست بردار 8- اوقاتی را در طبیعت سپری کن 9- در مقابل دیگران جبهه نگیر 10- آرامش را در وجودت احساس کن https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

بفرست برای اونی که غمگینه😅❤️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#تربیتی یک اصل مهم را فراموش نکنید! پدر و مادر قرار نيست بی‌نقص باشند، انسان بی‌نقص وجود ندارد. مسئوليت مانند ليوان كاغذی در دست انسان است. آن را شل نگه داريم رها می‌شود و اگر سفت نگه داريم ليوان له می‌شود. مانند درجه دمای بدن انسان كه بالاتر و پايين‌تر از حد برای انسان كشنده ست. پس تعليم و تربيت كودک را تبديل به وسواس نكنيم كه فرزندمان از پا در خواهد آمد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

❌ زندگیتون رو با بقیه مقایسه نکنید🖐 ✔️ نکاتی درباره #مقایسه کردن زندگی خود با دیگران 🎙#دکتر_سعید_عزیزی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

چگونه از #خشم خود استفاده کنیم؟ وقتی بچه بودیم به ما نیاموختند که چگونه با خشم به عنوان واقعیتی از زندگی برخورد کنیم. ما را وادار کرده بودند که وقتی خشمگین می شویم، احساس گناه بکنیم و وقتی ابراز خشم می کنیم، خودمان را گناهکار بحساب آوریم. این عقیده را در ذهنمان جا داده بودند که خشمگین بودن یعنی بد بودن . در واقع خشم تنها یک گناه نبود بلکه جنایت هم بحساب می آمد. ما سعی می کنیم در رفتار با کودکان خود بردباری بخرج بدهیم؛ در واقع، آن قدر بردباری و احساس می کنیم داریم منفجر می شویم. می ترسیم که خشممان آسیبی به فرزندانمان برساند به همین خاطر، همان گونه که يك غواص نفسش را در آب حبس می کند خشممان را در درون خود حبس می کنیم. با وجود این، در هر کدام از آن دو نمونه بردباری و یاخشم انجام این کار حد و اندازه ای دارد. شاید در باطنمان از آن آگاه باشیم ولی نتوانیم از بروز آن جلوگیری کنیم خشم در زمانهای متوالی و موقعیتهای قابل پیش بینی طغیان می کند، با وجود این، همیشه ناگهانی و غیر منتظره به نظر می رسد. اگرچه ممکن است زمان خشم طولانی نباشد، اما خشم در آن لحظه، همیشگی و فناناپذیر به نظر می آید. وقتی از کوره در می رویم و خلق و خوی معمولی خود را از دست می دهیم، طوری عمل می کنیم که گویی سلامت فکری خود را از دست داده ایم. به فرزندان خود چیزی می گوییم و یا طوری با آنها برخورد می کنیم که وقتی بخواهیم همان رفتار را در برابر دشمنان در پیش بگیریم، ابتدا تردید می کنیم. به آنها فحش می دهیم، بر سرشان داد می کشیم و آنها را مورد حمله قرار می دهیم و وقتی جارو جنجال به پایان می رسد، احساس گناه می کنیم و به طور جدی تصمیم می گیریم که هرگز این کار را تکرار نکنیم. اما چیزی نمی گذرد که خشم دوباره ظاهر می شود و مقاصد و نیات نيك مارا بی اثر می سازد. و بار دیگر، به آنها که زندگی و دارایی مان را صرف آسایش و سعادتشان کرده ایم، وحشیانه حمله ور می شویم. تصمیمهایی که ما می گیریم تا دوباره خشمگین نشویم، نه تنها پوچ هستند بلکه از آن هم بدتر، آتش خشم را بیشتر دامن می زنند. خشم، همچون يك گردباد، واقعیتی از زندگی است که وجود آن را باید پذیرفت و آنگاه برای مقابله با آن آماده شد. خانه صلح آمیز و بدون جنگ، همچون دنیای بی جنگ مورد امید، از این طریق حاصل نمی شود که تغییری ناگهانی در ماهیت بشر فراهم اید و دنیا گلستان شود. برای ایجاد صلح و آرامش در خانه می بایست از يك سری روشها و روندهای حساب شده استفاده کرد و بدین ترتیب تنشها را پیش از آنکه به انفجار ختم شوند، کاهش داد. در تربیت کودك، خشم والدین هم سهمی برای خودش دارد. در واقع، اگر والدین نتوانند در لحظاتی معین خشمگین بشوند، نشان خواهند داد که نسبت به کودکشان بی تفاوت هستند. بروز ندادن خشم از طرف والدین خوبی آنها را ثابت نمی کند. روی هم رفته، والدینی که نسبت به فرزندانشان بی تفاوت نیستند ، نمی توانند از خشم پرهیز کنند. کودکان نمی توانند در برابر طغیانهای خشم که همراه با بی حرمتی است بی تفاوت باشند و آن را تحمل کنند اما می توانند خشمی را که می گوید : “ صبر من هم اندازه ای دارد “ تحمل و درک کنند. «برگرفته از کتاب رابطه بین والدین و کودکان نوشته دکتر هایم جی گینات » ادامه دارد. . . https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#غم زمانه به پایان نمیرسد برخیز! #به شوق یک نفس تازه در هوای بهار...