💯 عزت نفس از دو بخش مهم تشکيل می‌شود: ▫️باور خود توانمندی: به معنای داشتن #اطمينان به توانائی فکر کردن، #درک کردن، آموختن، انتخاب کردن و #تصميم گيری برای خود. ▫️احترام به خود يا داشتن حرمت نفس به معنای ارزش برای خود: يعنی آنکه به خود حق بدهيم که #زندگی کنيم و شاد باشيم. ☆ در واقع احساس #ارزشمندی درونی و #احترام گذاشتن به خویشتن، ارتباط #صادقانه باخود و حقیقت گویی. توانایی در دوست داشتن و #عشق ورزیدن به همه و بالاخره داشتن تصویر ذهنی خوب از خود و سازگاری با #جهان هستی. #مهارت_زندگی #عزت_نفس #خودباوری با میقات همراه شوید👇 @mighat_khanevadeh ☘ @mighat_khanevadeh ☘

⏺کودکِ #بیمار و سرما خورده ، درمان میشود ⏺کودک ،با #حوصله از شیر گرفته میشود ⏺کودکِ گرسنه غذا می خورد 🍃ولی ولی کودکی که پدر و مادر #پریشان و #عصبی دارد آسیب خواهد خورد و تا آخر عمر اسیر این #آسیب خواهد ماند... #فرزند_پروری #آرامش_درونی #محبت #ارزشمندی به کانال میقات بپیوندید👇 @mighat_khanevadeh @mighat_khanevadeh