🔺🔺یکی از ناسالم‌ترین رفتارها در روابط
تفکر و تصمیم‌گیری به جای طرف مقابل است:🔺🔺
پیام ندادم گفتم سرت شلوغه
زنگ نزدم گفتم خسته‌ای
نیومدم گفتم شاید دوست نداری
بهت نگفتم گفتم شاید اذیت بشی
و...
این افراد «معمولاً» دچار حس زائد بودن در رابطه را دارند
و معمولا مشکلات زیادی در رابطه،به وجود می آورند❌
#رابطه #زندگی_مشترک
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
جملاتی که خانوم ها را سرد و غیر صمیمی می کند
کم اهمیت جلوه دادن احساستش مثل:
🔸آرام باش
🔹سخت نگیر
🔸دوباره داری جوش میاری
🔹احساساتی شدی
🔸به اعصابت مسلط باش
جملاتی برای فرار از صحبت کردن مثل:
🔸دوباره شروع کردی
🔹چقدر دیگه میخوای ادامه بدی
🔸دوست ندارم درباره آن صحبت کنم
جملاتی برای توقف حرف زدن مثل:
🔸حق با توست
🔹من اشتباه کردم حالا راضی شدی؟
🔸فراموشش کن
🔹متاسفم که چنین احساسی داری
(این جملات هنگامی که در موقع خودشون استفاده بشن اصلا بد نیستن و خیلی هم خوبه ولی برای توقف حرف زدن وسط حرف طرف مقابل کاملا اشتباهه)
فرار از تعهد و پایبندی مثل:
🔸یه کاریش میکنیم
🔹من هم همینطور
جملاتی که مثل پتک هستند مثل:
🔸داری مثل مادرت میشی؟
🔹کاری میکنی ازهم جدا بشیم
🔸خیلی لاغرشدی!خیلی چاق شدی!
🔹نیاز به نفس کشیدن دارم
🔸از فلانی یادبگیر
#همسرداری #زندگی_مشترک #سرزنش #آسیب
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
🌸یکی از نشانه‌های بلوغ یک فرد،
این است که بداند چطور چیزهایی را که
برای دیگران اهمیت دارد درک کند،
حتی اگر برای خودش اهمیت چندانی نداشته باشد.🌱✅
#بلوغ_عاطفی #درک_کردن
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
سلام و مهر برشما دوستان خوب🌹
🗓 ۱۴۰۲/۴/۶
#امام_زمان #حجاب #ازدواج #مشاوره #زوجین #زندگی #درمانگر #حجاب #عید_غدیر #امام_زمان #عرفه
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
خانم ها توجه کنید😍👇
یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال و معمولی جواب میده:
➣ تایید کردنشون در برابر دیگران✅
➣ تعریف کردنشون در جمع✅
➣ خوردشون نکنین به خاطر اشتباهشون✅
➣ اصلا بگذارید فکر کنند مرد سالاریه تو خونتون ولی ریز ریز مدیریتشون کنین!✅
➣ مقایسشون نکنین با مردهای دیگه✅
➣ نرم باشید باهاشون، لج نکنید!✅
➣ نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید✅
#همسرداری #احترام #مرد #زن #زندگی_مشترک
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
درک متقابل!
🔹همونطور که یک زن آرامش‌بخش و التیام‌بخش خستگی‌های همسرشه، یک مرد هم باید برای همسرش چنین باشه.
🔹پس سعی کنید همسرتکن رو درک کنید و نقش خودتون رو به خوبی ایفا کنید و اون رو در سختی ها و ناراحتی ها همراهی کنید.🌱🌹
#همسرداری #درک_کردن #همدلی #زندگی_مشترک
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
💌"رفـتارهای پـیوند دهـنده؛ در روابـط زوجـین"🔗
1⃣ حـمایت:
👈 ابراز علاقه و توجه خالص و واقعی به همسر
2⃣ تـشویق:
👈 دلگرمی و امیدبخشی به همسرتان برای گام‌های موثری که برداشته است.
3⃣ گـوش فرا دادن:
👈 گوش دادن فعال بدون تفسیر یا نتیجه‌گیری شتابزده به آنچه همسرتان به شما می‌گوید.
4⃣ پـذیرش:
👈 پذیرفتن همسرتان با همه‌ی نواقص و نقاط قوتش و همان گونه که هست.
5⃣ اعـتماد:
👈 باور و اطمینان داشتن نسبت به صداقت و شفافیت طرف مقابل و نشان دادن این احساس به او.
6⃣ احـترام:
👈 میزان منزلت و شانی که همسرتان در چشم شما دارد، برای خصایص و ویژگی‌های بیرونی و درونی او ارزش قائل شدن.
7⃣ بحث، گفتگو و کنار آمدن با اختلافات:
👈 مذاکره و گفتگو بر سر موضوع اختلاف بدون تهدید و تنبیه برای رسیدن به یک توافق دوجانبه.
#رابطه #زندگی_مشترک #همسرداری #حل_مسئله #اختلاف_نظر #احترام #اعتماد #پذیرش #حمایت
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
سلام و مهر بر شما روزتون پر برکت🦋✨
🗓۱۴۰۲/۴/۷
🔴 إِنَّهُ بِعِبَادِهِ خَبِيرٌ بَصِيرٌ (بخشی از۲۷/شوری)
🟥 یقیناً او به بندگانش آگاه و بیناست.
#دحوالارض #امام_زمان #امام_رضا #حجاب #خانواده_آگاه #مشاوره #زوجین #درمانگر #روانشناسی #حجاب #امام_زمان #روز_عرفه
#دعای_عرفه #عرفه #امام_زمان
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
چیزهایی که سیستم عصبیمون رو از تنظیم خارج میکنه👆👆👆
(عکس رو باز کنید عزیزان)
#سیستم_عصبی #اعصاب #کنترل_خشم #روانشناسی
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
میقات خانواده
چیزهایی که سیستم عصبیمون رو از تنظیم خارج میکنه👆👆👆 (عکس رو باز کنید عزیزان) #سیستم_عصبی #اعصاب #کنت
چیزهایی که سیستم عصبی مارو تنظیم میکنه👆👆👆
(عکس رو باز کنید)
#کنترل_خشم #عصبانیت #سیستم_عصبی #روانشناسی
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣
╠♡• @mighat_khanevadeh •♡╣