#سیب_زمینی_خوشمره_شکم_پر🤩
مواد لازم:
4 عدد سیب زمینی
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون
2 حبه سیر ، ریز خرد شده
4 فنجان (250 گرم) قارچ
نمک و فلفل به میزان کافی
1 قاشق غذاخوری سس سویا
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
4 فنجان بیبی اسفناج (تقریباً 2 مشت)
کنجد
طرز تهیه:
.
1. فر را با دمای 425F / 215C گرم کنید. با استفاده از چنگال اطراف هر سیب زمینی را سوراخ کنید هر کدام را در ورق آلومینیوم پیچ داده و برای مدت 40-50 در فر بپزید ، یا تا زمانی که بتوانید با خلال دندان به راحتی سیب زمینی های پخته شده را فرو ببرید.
2. در یک تابه روغن و سیر ، قارچ های خرد شده و نمک اضافه کنید. به مدت 5-10 دقیقه روی حرارت متوسط بپزید.
3. سس سویا و آب لیمو را با هم مخلوط کرده و روی قارچ ها بریزید. پخت و پز را تا زمانی که قارچ ها قهوه ای شوند ادامه دهید ، سپس اسفناج را ریخته و بپزید تا پژمرده شود (2-3 دقیقه). سیب زمینی های پخته شده را برش بزنید و با قارچ و اسفناج پر کنید کنید. و روی آن کنجد ریخته و میل کنید
9.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فیلم_آموزشی
# چیز _کیک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#اسنکیرز_موز👩🍳
موز
کره بادام زمینی
بادام زمینی
شکلات ذوب شده
6.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کوکو_پاستا_پنیری
امروز با دستور یک غذای آسون وخوشمزه اومدم 😁😁
هم ساده وهم سالم💪💪
نصف یک بسته پاستا(پخته شده)
3 عدد تخم مرغ
1 استکان شیر(100گرم)
1 استکان روغن زیتون(70گرم)
نمک
مواد میانی :
پنیر، جعفری (میتونید پنیر چدار هم استفاده کنید )
طرز تهیه :ابتدا مواد سس را مخلوط کنید.
(تخم مرغ +شیر+روغن زیتون ونمک). ماکارونی پخته شده رابه سس اضافه کنید تاخوب مخلوط شود. در تابه روغن ریخته ونصف پاستا را بریزید ومواد میانی (پنیر خرد شده باکمی جعفری خردشده ) اضافه وروی آن مابقی پاستا رابریزید وبگذارید روی حرارت متوسط تا یک طرف پاستا پخته وبرشته شودوکوکو را بوسیله یک بشقاب گرد برگردانده ومیگذاریم در تابه تا طرف دیگر هم پخته شود