#سالاد_ذرت مواد لازم : ذرت ٤ پيمانه قارچ خرد شده و تفت داده شده ١ پيمانه پنير پارمسان ١/٣ پيمانه سس فرانسوي ١/٢ پيمانه نمك فلفل سياه و قرمز به مقدار كافي ابليمو ١ تا ٢ ق س طرز تهيه : ذرت ها را ابپز كنيد ( مي توانيد از كنسرو ذرت استفاده كنيد ) قارچ ها را بعد از خرد كردن با مقداري كره و ابليمو تفت دهيد قارچ و ذرت را با هم مخلوط كنيد سپس پنير نمك و فلفل ها سس فرانسوي و ابليمو را اضافه كنيد و مخلوط كنيد و در ظرف مناسب بريزيد به دلخواه مي توانيد پودر سير و جعفري يا شويد خرد شده هم به اين سالاد اضافه كنيد @mivhe71

سالاد ذرت با طعم و مزه های مختلف👆👌 هم می تونه پیشغذای مهمونی باشه, هم یک وعده غذای رژیمی کامل 👍 حتی یه سری رو می تونید بصورت گرم سرو کنید ایده ای بسیار عالی و خوشمزه👌 #پیشغدا #غذای_رژیمی #سالاد_رژیمی #سالاد_ذرت🥬🥦🍅🥕🌽🌽🌽👆