• بررسی دلایل کمبود اعتماد به نفس در کودکان: 🟥 نبود توان ریسک‼️🎲 ما ایرانیا کلا محتاطیم🙄 کلا کاری که ممکن باشه تهش زیاد جالب نباشه یا منجر به شکست باشه نمیذاریم بچه انجامش بده:/ خو چیکارش داری خواهر من؟ بذارم طعم شکست رو تجربه کنه✅ آیا میدانید کودکی که توانایی ریسک کردن نداشته باشد، دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شود؟!😑 🟪 دخالت در کار کودکان⚠️ شما هم اگر مثلا بچتون با یه بچه دیگه دعواش بشه میرید سریع وسطشون؟ 😏 این کار صرفا یه نتیجه داره: "رهایی کوتاه‌مدت از مشکل و عدم توانایی در حل مشکلات مشابه در بلندمدت."🙄 و باعث لوس شدن آن کودک میشوید😶‍🌫 و ذهن او برای حل تعارضات رشد نخواهد کرد!!! 🟧 مقایسه کردن با دیگران!! بچه‌های مردم هواپیما میسازن🙄✈️ بچه من..؟! انصافا چند بار به بچتون اینطوری گفتید؟ 😅  میدونی اینطوری چه بلایی سر بچتون میاد⁉️ 1⃣ وقتی هی مقایسش میکنید بهش القا می‌کنید که واقعا یه چیزی از بقیه کم داره و احساس لیاقت رو از درونش از بین می‌ببرید🙅‍♀️ شما فکر میکنی اینطوری انگیزه پیشرفت به بچتون میدید؟؟! 2⃣ دائما این باور رو درون بچه به وجود میارید که حق انجام هیچ کار اشتباهی نداره😬 و این خییییلی بده چون با اولین شکست تمام اعتماد به نفسش رو از دست میده 😵‍💫 ❇️ حالا اصلا اگر بچه اعتماد به نفس نداشته باشه چه مشکلاتی در آینده براش پیش میاد⁉️ تو پست بعدی راجبش حرف میزنیم😇💡 بفرست برای مامانای دور و برت📨 #مادرانه 🤱🏻 #کودک #اعظم_السلطنه #تربیت_فرزند 🧕🏻| @Zaneasil

~ 🟥 فرصت‌های اجتماعی رو از دست میدن! 🤔 اول یه لحظه به این دو تا سوال فکر کن: • اگر در زندگی اعتماد به نفس بیشتری داشتید، الآن تو چه شرایطی بودید❓ • چه شرایط خوبی رو به خاطر نداشتن اعتماد به نفس از دست دادید❓ میبینید؟؟! در واقع کودک شما هم درصورتی‌که اعتماد به نفس پایینی داشته باشه، دقیقاً در آینده با همین مشکل و چالش فکری روبرو میشه 😶‍🌫 چون از شرایط جدید، چالش‌ها، ارتباطات نو و… ترس دارن و ترجیح میدن همیشه در یک حاشیه امن و بی‌خطر زندگی کنند❌ حاشیه‌ای که براشون هیچ فرصت رشد و پیشرفتی به همراه نداره!🤕   🟩 احساس نامناسب و بدبینی داره⛔️😏 کودکانی که اعتماد به نفس کمی دارند، متأسفانه دچار احساسات نامناسبی نسبت به دنیای اطراف هستن و بسیار بدبین هستن. این بدبینی و احساس بد اون ها مخصوصاً در مورد خودشون هست 🥺 درواقع اون ها از چیزی که هستن، ظاهر، شرایط زندگی و… خودشون ناراضی‌ هستن. همچنین از معاشرت با اطرافیانشون احساس رضایت ندارن و روابطشون رو به‌خوبی مدیریت نمیکنن 👥   🟦 تلاش کمتری از خودشون نشون میدن📉 آدم ها بعد از ناامید شدن نسبت به موضوعی، برای رسیدن به هدف ایده‌آل‌شان کمتر تلاش می‌کنن و این تلاش کمتر باعث شکست خوردنشون میشه.🚶‍♂️🚶‍♀️ اما این یک چرخه هستش و پایان نداره متاسفانه! یعنی فرد بعد از شکست خوردن، باز هم ناامیدتر میشه، تلاش کمتری می‌کنه و باز و باز و باز.. 🔃 🟪 احتمالاً با مشکلات عاطفی مواجه بشه❤️‍🩹 مشکل بعدی که کودکان کم اعتماد به نفس با اون روبرو هستن، مشکلات احساسی و عاطفی هستش. این کودکان سعی می‌کنن تا جای ممکن از احساس لطف و تشویق دیگران دوری کنن و از اینکه در نقطه تمرکز یک جمع باشن، ناراحت میشن☹️ در ضمن در آینده این کودکان ممکنه در صورت برخورد با یک فرد احساسی دیگه، سریعاً دچار احساسات فیک و کاذب بشن و وابسته فرد مقابل بشن، که این وابستگی ضررهای زیان‌ باری برای زندگی اون ها داره‼️ 🟧 احتمالاً پیشرفت تحصیلی کمتری دارن📚 کودکی که توانایی ابراز خودش رو در جمع نداره از سؤال و جواب در جمع می‌ترسد، نگران رفتار و دیدگاه دیگران در مورد خودشه، نمیتونه مشکلاتش رو با معلم ها و اطرافیان خودش در میون بذاره و در مدرسه و تحصیل به مشکل می‌خوره🎓❌ ⭕️ توجه‼️ لطفا بعد این پست درگیری فکری پیدا نکنید و استرس نگیرید که حالا بچه من اعتماد به نفس داره یا نه یا اگر نداره نگران باشی:)) فقط کافیه مطالعاتمون رو توی این زمینه افزایش بدیم و سعی کنیم اگر رفتار های پست قبل رو داریم اون ها رو برطرف کنیم🙂✅ منتظر پست بعدیمون باش که میخوایم درباره راهکار های افزایش اعتماد به نفس حرف بزنیم😍🌱 #مادرانه 🤱🏻 #کودک #اعظم_السلطنه #تربیت_فرزند 🧕🏻| @Zaneasil

~ 🔵 محبت رو شرطی نکنید☝️ اگر این کار رو بکنی، اگر کارت رو درست انجام بدی، اونوقت مثلا میبرمت پارک و… !! زمانی که محبت رو شرطی کنیم، به کودک خودمون القا می‌کنیم که حس ارزشمندی آنها صرفا با داشتن یک سری ویژگی‌هاست ❌ یعنی اگر فرزند شما تونست نمره 20 تو درس ریاضی بگیره، اون وقت یک انسان ارزشمند هستش و در صورتی که این نمره را از دست بده، در واقع همه ارزشمندی و اعتماد به نفسش رو از دست داده 📝🙅‍♀️ و برعکس اگر محبتمون رو بدون وجود هیچ گونه شرط‌ و‌ شروط به فرزند ابراز کنیم، این حس رو بهش القا میکنه که همیشه حتی در صورت شکست خوردن و اشتباه کردن هم انسان ارزشمندی هستش 😇 در اصل شما با این کار یک اعتماد به نفس درونی به اون میدید، نه اعتماد به نفسی که وابسته به چیز دیگه ای باشه .   🟣 در زمان مناسب تشویقش کنید 🥳🎁 بعضی‌ها با خوندن مورد قبلی، فکر می‌کنن باید دیگه در همه شرایط فرزندشون رو تشویق کنن تا باعث افزایش اعتماد به نفس اون بشه😐 اما خب شرایط واقعی به این صورت نیست‼️ در اصل حتی تشویق کردن‌های شما هم باید کاملا حساب شده باشه ⚖️ این یعنی باید سعی کنید در زمان مناسب و به بهانه مناسب کودک‌تون رو تشویق کنید☝️ مثلا به دلیل موفقیتش در دروس مدرسه، کنترل یک رابطه با دوستش و… او رو با ذکر دلیل تشویق می‌کنید. در این حالت چه اتفاقی می‌افته⁉️ در چنین شرایطی کودک شما متوجه میشه که کارهای خوبش هم شما می‌بینید و برای اونها ارزش قائلید 😌🙏   🟢 شکست خوردن رو یادش بدید ❤️‍🩹😮‍💨 شاید این عنوان از راهکارهای افزایش اعتماد به نفس کودکان کمی اغراق‌آمیز باشه. در واقع چیزی که می‌خوام در موردش حرف بزنم اینه که شما باید به کودکتون آموزش بدید که دنیای واقعی صرفا از پیروزی‌ها ساخته نشده! در صورتی که این نکته مهم رو به کودک خودتون آموزش ندید، مطمئن باشید در آینده‌ای نزدیک و زمانی که با چالش‌های زندگی واقعی خودشون رو به رو بشن، در مقابل اونها کم میارن 😵‍💫🤕 🟠 توجهتون رو به اون ها بدید 👀🫂 به همین ماه گذشته نگاه کنید، چند بار فرزندتون به سراغ شما اومد و شما هم حین پختن غذا یا تلویزیون دیدن، مقدار کمی توجهتون رو متمرکز به اون کردید⁉️ در واقع گاها اونقدر توجه کمی🤏 برای فرزندمون قائل میشیم که حتی بچه‌ای در سن اون هم به خوبی متوجه این رفتار شما میشه 😔 اگر به دنبال راهی برای افزایش اعتماد به نفس کودکتون هستید، باید از راهکار #توجه استفاده کنید. تو این راهکار باید سعی کنید تا جای ممکن زمانی که فرزندتون در حال صحبت کردن با شماست یا می‌خواد چیزی نشونتون بده، به او توجه کنید و نتیجه کارش رو تحسین کنید 🥰 اگر اینجا سوالتون اینه که خب چطور در زمان‌هایی که کار داریم به اون توجه کنیم⁉️ باید اینطور جواب بدم : (( اینکه فرزند شما موقعیت‌شناس باشه و بتونه تشخیص بده که در چه زمان‌هایی حق داره حواس شما رو به خودش جلب کنه، مربوط به مهارت‌های فرزندپروری و تربیت فرزند هستش. پس یا در مورد اون مطالعه کنید یا سعی کنید به مرور و با روی خندان و صحبت‌های منطقی، به او بفهمونید که کار درست چه چیزی هست.)) ✅ 🔴 در انجام کارهای جدید اون رو تشویق کنید 🤩👏 همونطور که در قسمت های قبلی گفتیم، اینکه بخواید فرزندتون رو از ریسک کردن دور کنید و بهش اجازه انجام کارهای جدید رو ندید، باعث میشه که در آینده هم از ریسک کردن ترس داشته باشه 😰 بنابراین از همین حالا سعی کنید اون رو در مقابل کارهای چالش انگیز قرار بدید و در این راه کمک زیادی هم بهش بکنید لطفا 🙃🫂 مثلا یه کتاب که براش لذت‌بخشه رو بهش بدید و بخواید اون رو بخونه📚 تو این شرایط مطمئنا اون بارها با کلماتی روبرو میشه که خوندنشون براش مشکله🤷‍♀️ اما شما نباید دخالت کنید و باید اجازه بدید که خودش این مسیر رو طی کنه. بقیه راهکار ها بمونه برای قسمت بعد 😉🌱 بفرست برای مامان های دور و برت 📤📬 #مادرانه 🤱🏻 #کودک #اعظم_السلطنه #تربیت_فرزند 🧕🏻| @Zaneasil

~ 🔵 نظرتون رو به بچه تحمیل نکنید☝️ یکی از مشکلات رایج، اینه که علاقه شدیدی داریم بچمون تبدیل به چیزی بشه که تو ذهن ماست 🤯 اما خب موضوع و مسئله مهم اینه که شما حق دارید برای زندگی خودتون تصمیم بگیرید، نه اینکه افسار کامل زندگی بچتون رو هم دست بگیرید!! شما باید بهش اجازه بدید کتاب مورد علاقه‌اش رو بخونه یا سراغ کلاس آموزشی که خودش دوست داره بره🥋🎨📚 و در اغلب تصمیمات، انتخاب‌های شخصی مربوط به خودش رو داشته باشه. در این صورته که می‌تونید یه فرزند با اعتماد به نفس بار بیارید 😇 🔺 دقت کنید که این به این معنی نیست که در همه تصمیمات خودشون آزادانه رفتار کنن‼️ قراره تا اونجایی که به زندگی شخصی خودشون مربوط میشه رو قدرت انتخاب داشته باشن. مثلا اینکه بخوان 8 ساعت در روز با رایانه یا تلفن همراه بازی کنن و شما بگید این تصمیم شخصی اونهاست، خب قطعا اشتباهه❌️ 🟣 نقاط قوتش رو بهش یادآوری کنید🫂  موضوعی که می‌خوام عنوان کنم، هم برای افزایش اعتماد به نفس کودکان کارایی داره و هم برای بهبود روابط 2 نفره‼️شما باید سعی کنید نقاط قوت رفتاری، شخصی و… کودک خودتون را به او یادآوری کنید. مثلا اینکه یادآور بشید چقدر در ورزش دو استعداد داره🏃‍♂️ چقدر خوب قرآن میخونه 🕋 و چه حفظیات خوبی داره. این موضوعات مخصوصا برای زمانی که فرزندتون از یک شکست ناراحته، بهش کمک میکنه و باعث میشه یادش بمونه که چه انسان ارزشمند و قدرتمندی هستش 🤩🌱 🟢 استعدادهای کودکتون رو گسترش بدید. مثلا اگر در فوتبال استعداد زیادی داره، اون رو در یک کلاس فوتبال ثبت نام کنید یا حداقل به زمین‌های فوتبال ببرید ⚽️ چرا؟! چون علاوه بر اینکه از انجام این کار لذت می‌بره، میتونه مهارت‌های خودش رو ببینه و به کمکش اعتماد به نفسش رو افزایش بده 📊 🔴 به اونها مسئولیت بدید 📌 اگر می‌خواید در آینده یک فرزند مسئولیت‌پذیر و البته با اعتماد به نفس داشته باشید، باید از همین حالا مسئولیت‌های مختلفی رو به دوش اون ها بگذارید. مثلا چه مسئولیتی؟! در درجه اول و مخصوصا در ابتدای کار، باعث خستگی اونها نشه❗️ در درجه دوم هم باید کمی احساس قدرت و ارزشمندی به اونها بده💪 مثلا میتونید به فرزند 7 ساله خودتون بگید برای چند دقیقه از برادر کوچک‌تر مراقبت کنه 👼🏻 همینطور می‌تونید کار کوچک‌تری مثل تمیز کردن یه بخش از اتاق، کمک کردن در کارهای خونه مثل شستن ظرف‌ها و… رو به اونها بسپارید. دقت کنید که لازم نیست برای دادن مسئولیت به اونها زمان زیادی رو صبر کنید. در واقع می‌تونید از سنین 2 سال به بعد به مرور شروع به دادن مسئولیت‌های کوچیک به فرزندتون کنید 🤏   🟠اون رو مسئول مراقبت کنید ✅ و در نهایت آخرین تکنیک برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان که اینجا در موردش صحبت میکنم، این هست: فرزندتون رو مسئول نگهداری از یک موجود زنده کنید! مثلا چند گل و گیاه و کاکتوس کوچک برای او بخرید و حتی اون رو در انتخاب مکان‌شون هم آزاد بذارید. در ادامه هم آبیاری و رسیدگی اونها رو به خودش بسپارید 🪴 علاوه بر این، حیوان‌های خونگی کوچیک، حلزون‌ 🐌 و... انتخاب‌های خوبی هستند که نگهداری از اونها، می‌تونه باعث افزایش اعتماد به نفس فرزند شما بشه‼️ همین دیگه! اگر نکته، تجربه ای، نظری تو این زمینه دارین به این آیدی بفرستین☺️🌸 @azamosaltane #مادرانه 🤱🏻 #ختم_جلسه🤌 #اعظم_السلطنه #کودک #تربیت_فرزند 🧕🏻| @Zaneasil