🔺نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه : 1. قوت و توان غذایی نداره 2.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند 3. باعث افت قندخون میشود 4.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردردی میشود و... 🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی ولرم رو به گرمی باشد. پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست. ✅ترجیحا پنیر در سر سفره نباشد. اگر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمایید. #تغذیه #مزاج #ماه_رمضان

✅بهترین افطار : ابتدا حلوا(خرما) اگر نبود، خرما و اگر خرما نبود، شیرینی(طبیعی) و اگر اینها نبود با آب جوشیده ولرم. 🌷در روایتی امام صادق عليه السلام فرمودند: هرگاه انسان روزه خود را با آب جوشیده وِلَرم شده افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج ۴ ص ١٥٢ #روزه #تغذیه #ماه_رمضان

#تغذیه | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده | #مهندسی_غذا 2 🔷️ سیاهدانه 🔹️استفاده کردن هر روز دو بار سیاه دانه، برای: 🔹️از بین بردن نفخ و سردی بدن 🔹️کمک به درمان کبد چرب 🔹️برای معده ضعیف 🔹️ افرادی که چاقی شکمی دارند 🔹️برای کسانی که پادرد، آرتروز، روماتیسم دارند 🔷️ طریقه ی مصرف 🔹️مصرف سیاه دانه برای کسانی که سردی دارند بدون اینکه پودر کنند در غذاهاشون استفاده کنند 🔹️ برای بیماری‌های پیچیده‌ای که درمان نمی‌شوند فقط دو هفته سیاه دانه داخل غذاشون بریزند، متوجه تاثیر شگفت انگیز سیاه دانه خواهند شد 🔹️ اگر بخواهید قدرت تاثیر سیاه‌دانه زیادتر باشه مثلا برای از بین بردن عفونت‌های بدن سیاه دانه را پودر کنید و با عسل مخلوط کنید 🔹️ افرادی که پا درد و دست درد دارند ۵ الی ۶ حبه سیر به پودر سیاه دانه اضافه کنند و بعد از غذا یک قاشق مرباخوری میل کنند ⭕️ توجه داشته باشید که سیاه دانه برای ضعف معده مفیده اما کسانی که زخم معده دارند خوردن سیاه دانه به شدت آسیب زا هست و باید پرهیز کنند‼️ منبع: سخنرانی دکتر ولی‌زاده 💠 کانال رسمی دکتر عین اله ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#تغذیه | #کانال_رسمی_دکتر_ولی‌زاده | #مهندسی_غذا (۳) 🔷️ پاکسازی 🔹️ یک نوع از پاکسازی به صورتِ پاکسازی الکترومغناطیسی سلول هست که به توضیحش می پردازیم 🔹️ برای این نوع پاکسازی توصیه می شود به قدم زدن با پاهای برهنه روی خاک، چمن و سنگ. که درواقع ارتباط با اجرام آسمانی و زمینی هست و در اصطلاح ارتباطات نجومی گفته می‌شود 🔹️خب مگه میشه با قدم زدن روی خاک، پاکسازی صورت بگیره؟؟ 🔹️بله، در واقع طبیعت بزرگترین و قویترین درمانِ بیماری هاست، فقط روزی ۵ دقیقه روی خاک یا سنگ راه رفتن، میدونی چقدر بارهای منفی بدنت رو تخلیه میکنه؟ حالا طی این ۵ دقیقه اگه ذکر هم بگی که باعث آرامش بیشتر خواهد شد. 🔹️چقدر جالب شد، دیگه چه فوایدی داره؟ 🔹️درمان اعصاب از مهمترین فواید این کار هست که میشه با راه رفتن روی چمن، روی خاک یا نگاه کردن به آب روان انجامش داد.در ضمن همین کشور های اروپایی به جدی بودن این قضیه پی بردن و پارک های مخصوص پیاده روی با پای برهنه برای پاکسازی بدن ایجاد کردن که البته رایگان هم نیست و کلی باید هزینه پرداخت کنی. 🔹️خیلی عجیب و جالبه، خوب حالا از کجا متوجه گردش خون بدنمون بشیم؟ 🔹️زیاد سخت نیست، بهترین راه تشخیص گردش خون در بدن زبان هست، یعنی صبح که از خواب بلند میشید نگاه کنید اگه رنگ زبان یکدست و یک رنگ بود مشکلی نیست اما اگر قسمتی کم رنگ یا پر رنگ بود قطعا گردش خون و پاکسازی بدن خوب انجام نمیگیره و باید معالجه بشه دومین راه حل رنگ ناخن هاست که باید متمایل به صورتی رنگ باشه و حتما هلال داشته باشه. 🔹️پاکسازی انواع دیگه ای هم داره که در ادامه بهشون اشاره میکنیم، امیدوارم مطالب براتون مفید بوده باشه 🔹️منبع: سخنرانی دکتر ولی‌زاده 💠 کانال رسمی دکتر عین اله ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#تغذیه | #کانال_رسمی_دکتر_ولیزاده 💠 ۶ مورد از خواصِ بی نظیر سیرابی 🔹️مفید در رشد و تقویت کودکان 🔹️ درمان کم خونی 🔹️تقویت و درمان ریزش مو 🔹️مفید برای افراد مبتلا به بیماری ام اس 🔹️درمان زخم معده و اثنا عشر 🔹️تقویت و کمک به تولید اسپرم سالم 💠 کانال رسمی دکتر عین اله ولی‌زاده 💠https://eitaa.com/DrValizadehee 💠 @DrValizadehee

#تغذیه | #کانال_رسمی_دکتر_ولیزاده 💠 راهکارهایی برای پخت بهتر سیرابی

▪️امام صادق(علیه السلام): 🔖پيامبر خدا(صلی الله علیه)، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار مى‌كردند . اگر حلوا نبود، با شكرينه‌اى ديگر يا چند دانه خرما و اگر آن نبود، با آبِ‌گرم خالى. و مى‌فرمودند آب : ✅ معده و كَبِد را تميز مى‌كند . ✅ دهان را خوش‌بو مى‌كند . ✅ دندان‌ها را محكم مى‌سازد . ✅چشم را قدرت مى‌دهد و ديده را جلا مى‌بخشد . ✅ گناهان را از انسان مى‌شويد . ✅ رگ‌هاى برآشفته و تلخه تحريك شده را فرو مى‌نشانَد . ✅ بلغم را از ميان مى‌بَرَد . ✅ حرارت را از معده برمى‌دارد . ✅ و سردرد را نيز از ميان مى‌بَرَد. 📔منبع: دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۵۵ #ماه_رمضان #تغذیه @sabkezendegi_ivle

چه ماده ای برای کجای بدنمون خوبه؟ 🔸نخود فرنگی: مو 🔹گردو: مغز 🔸هویچ: چشم 🔹گوجه: قلب 🔸کلم بروکلی: شُش ها 🔹آلو: روده 🔸بلوبری: پوست 🔹پرتغال: استخوان #تغذیه 🍏 @tebsoonatii