🌸🍃 🍃 🔖با کسالت بهاری چه کنیم؟ 🔸در طب سنتی هر فصلی مزاج #مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود! 🔹با توجه به #شرایط خاص بدن در #فصل بهار و تجمع مواد زاید #زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد! ⚠️پرخوری در این فصل خیلی #مضر است، ⚠️از گوشت و #شیرینی و مواد گرم و تلخ و شور _پرهیز کنید. ✔️مصرف شربت زرشک و ﷼غوره و رب غوره توصیه می گردد. ✔️پاکسازی بدن جهت سرحالی بسیار #اهمیت دارد ✔️انواع آش های #سبزیجات جهت #پاکسازی #توصیه می شود! #یبوست_را_حتما_در_این_فصل_درمان_کنید

🔴 اهمیت نان کامل در روایات ✍ قرآن کریم: کسانی که دست در طبیعت خدا می بربند یاران شیطانند. (آیه 119 سوره نساء) پیامبر اکرم(ص): خداوندا برای ما به نان، برکت ده، میان ما و آن جدایی میفکن، اگر #نان نمی بود نه #روزه می گرفتیم نه #نماز می خواندیم و نه واجبات پروردگار خود را انجام میدادیم. پیامبر(ص): #نان_بهترین_خوراک_شما است. “موسی کلیم ا…”به خدا عرض کرد: پروردگارا هر خیر و نیکی بر من فرستی به آن نیازمندم (سوره قصص، آیه24 ). امیر مومنان علی(ع) در تفسیر این آیه فرمود: بخدا سوگند موسی (ع) جز قرص نانی که گرسنگی را برطرف سازد چیز دیگری نخواست، ❗️زیرا موسی(ع) از #سبزیجات می خورد تا آنجا که بر اثر #لاغری و آب شدن گوشت بدن، سبزی گیاه از پشت پرده شکم او آشکار بود. امام صادق(ع): چون نماز صبح را خواندی ، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوشبو سازی، حرارت خود را فرو نشانی، دندانهایت را محکم سازی، لثه ات را استحکام بخشی، روزی خویش را بدست آوری و #خوی خود را نیز نیکو سازی. به علت طبیعت گرم و تر، نان گندم کامل، #خونساز بوده و در درمان #کمخونی بسیار مفید میباشد.

✅ مزایای مصرف برنج بهمراه سبزیجات در مقایسه با مصرف برنج به تنهایی : 🌀 منبع غنی فیبر 🌀 جلوگیری از افزایش سریع قندخون 🌀 جلوگیری از افزایش کلسترول و فشار خون 🌀 جلوگیری از سرطان #سبزیجات #برنج @tebsontii_eslaamii