#آموزشی | مدیریت زمان به سبک امام رضا علیه‌السلام 💠⇦امام رضا علیه السلام فرمود: بکوشید که زمانتان را به چهار بخش تقسیم کنید. 1⃣ زمانی برای مناجات با خدا، 2⃣ زمانی برای تأمین معاش، 3⃣ زمانی برای معاشرت با برادران و معتمدانی که عیب‌هایتان را به شما می‌شناسانند و در دل شما را دوست دارند، 4⃣ و ساعتی برای کسب لذّت‌های حلال؛ 👌 با بخش چهارم توانایی انجام دادن سه بخش دیگر را به دست می‌آورید. 📙 فقه‌الرّضا، صفحه 337 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ یادگیری تخصصی فن‌بیان و اجرا👇 https://eitaa.com/joinchat/3065118727C3283144a14 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌐 zil.ink/moaserbash

#اخبار_مجریان | عاقبت وطن‌فروشی و خیانت به میهن! 🔺افسردگی مجریان وطن‌فروش شبکه ورشکسته من‌و‌تو از زبان خودشان! ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ یادگیری تخصصی فن‌بیان و اجرا👇 https://eitaa.com/joinchat/3065118727C3283144a14 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌐 zil.ink/moaserbash

#اخبار_مجریان | مجریان شبکه ایران اینترنشنال از جمهوری اسلامی یارانه می‌گیرند! ▫️مجری صداوسیما: یارانه من را قطع کردند! ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ یادگیری تخصصی فن‌بیان و اجرا👇 https://eitaa.com/joinchat/3065118727C3283144a14 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌐 zil.ink/moaserbash

#آموزشی | "لرزش صدا موقع استرس و اجرا رو با این تکنیک ساده محو کن! (راهکار عملی)" حتما برای شما هم پیش اومده: تو یه ارائه مهم، یه دفاع پایان‌نامه یا حتی تو یه گفت‌وگوی جدی، استرس باعث لرزش صدا و دستاتون بشه. این اتفاق نه تنها اعتمادبه‌نفستون رو کم میکنه، بلکه روی نفوذ کلامتون هم تاثیر مستقیم میذاره. اما چاره چیه؟ میخوام یک تکنیک بسیار ساده و سریع رو به شما یاد بدم که در کمتر از ۵ دقیقه میتونه این لرزش رو به طور قابل توجهی کاهش بده. 🫁 تکنیک "تنفس شکمی قدرتی" ۱. قدم اول: وضعیت درست به پشت دراز بکشید یا صاف روی یک صندلی بنشینید. یک دست رو روی قفسه سینه و دست دیگر رو روی شکم خود (زیر دنده ها) قرار بدید. ۲. قدم دوم: دم عمیق به آرامی و از طریق بینی نفس بکشید. طوری نفس بکشید که دست روی شکم شما به سمت بالا بیاد، اما دست روی قفسه سینه تقریبا ثابت بمونه. این کار رو به مدت ۴ ثانیه انجام بدید. (احساس میکنید شکم شما مثل یک بادکنگ داره باد میشه) ۳. قدم سوم: نگه داشتن نفس نفس خودتون رو برای ۴ تا ۷ ثانیه حبس کنید. (این کار به بدن شما فرمان "آرامش" میده) ۴. قدم چهارم: بازدم کنترل‌شده حالا به آرامی و با کنترل کامل، از طریق دهان و با ایجاد صدای "هhhhh" هوا رو خارج کنید. این بازدم باید ۸ ثانیه طول بکشه. (دست روی شکم شما دوباره پایین میاد) 🧠 این کار باعث فعال شدن سیستم پاراسمپاتیک میشه که باعث آرامش بدن و دور شدن تنش و لرزش از عضلات و تارهای صوتی شما میشه. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ یادگیری تخصصی فن‌بیان و اجرا👇 https://eitaa.com/joinchat/3065118727C3283144a14 ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🌐 zil.ink/moaserbash

پادکست سریالی #بیان‌سرا (۴) دلیل توهین به فردوسی! نقش زبان در استثمار کشورها! مجاهدی به نام جلوداریان! تا آخــــرش بشنــــــــو 🎧 #پادکست_آموزشی #فن_بیان #محمدرضامبارکی ➖➖➖➖➖➖ کانال ویژه پادکست آموزشی موثرباش ▫️☞ @moaserbash_podcast کانال جامع آموزش فن‌بیان و اجرا ▫️☞ @moaserbash

‌ ✌️#یادآوری فایل‌های صوتی قسمت‌هایی از کلاس‌های حضوری من با عنوان و هشتگ #بیان_سرا در کانال منتشر میشه. "بیان‌سرا" یعنی مکان آموزش و ترویج هنر بیان و سخنوری... ‌

#آموزشی |👆اول ببینید؛ بعد بخوانید 👇 يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ ذَٰلِكَ أَدْنَىٰ أَنْ يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا (احزاب / آیه ۵۹) ای پیامبر! به همسرانت و دخترانت و همسران کسانی که مؤمن هستند بگو: چادرهایشان را بر خود فرو پوشند [تا بدن و آرایش و زیورهایشان در برابر دید نامحرمان قرار نگیرد.] این [پوشش] به اینکه [به عفت و پاکدامنی] شناخته شوند نزدیک تر است، و در نتیجه [از سوی اهل فسق و فجور] مورد آزار قرار نخواهند گرفت؛ و خدا همواره بسیار آمرزنده و مهربان است. ▫️در حوزه فن‌بیان و ارتباطات بهش میگیم #اثر_هاله‌ای ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ یادگیری تخصصی فن‌بیان و اجرا👇 https://eitaa.com/joinchat/3065118727C3283144a14

#شخصی | این ویراست را سال ۱۴۰۲ نوشته بودم! ای کاش زنان و دختران ما در ارتباطات اجتماعی، به تفاوت خلقت زن و مرد توجه داشتند! ☜ پیوند به ویراست ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ یادگیری تخصصی فن‌بیان و اجرا👇 https://eitaa.com/joinchat/3065118727C3283144a14

🗣 🕯چرا به امام حسن‌عسکری علیه‌السلام میگن "اِبن‌الرضا"؟ 🕯ماجرای "زیارت اربعین" چه ارتباطی به استراتژی امامت امام حسن‌عسکری داره؟ 🕯یعنی سن امام عسکری در موقع شهادت اینقدر جوان بوده؟ 🕯چرا به ایشون حسن "عسکری" میگن؟ 🕯دومین قبر شش‌گوشه اهل‌بیت کجاست؟ 🏴 به مناسبت سالروز شهادت #امام_حسن_عسکری علیه‌السلام؛ ویژه مجریان و شیعیان و دوستداران اهل‌بیت علیهم‌السلام ⌚️برای صرفه‌جویی در زمان با ســــرعت 1.5X گوش کنید #پادکست_آموزشی #مجریگری #محمدرضامبارکی #مناسبتی ➖➖➖➖➖➖ کانال پادکست آموزشی موثرباش👇 https://eitaa.com/joinchat/1280181140C4a9fc62aed کانال جامع آموزش فن‌بیان و اجرا ▫️☞ @moaserbash

‌ 🔴در این فایل صوتی که سال گذشته ضبط کردم، یک اشتباه کلامی در تلفظ لقب امام دارم. این مطلب رو بعد از ضبط پادکست یادگرفتم. به این بهانه امسال مجدد درباره‌اش تحقیق کردم و یک مطلب ناب آموزشی براتون تولید کردم. 👇