⬅️دوست داری درمورد #سیاتیک بدونی!؟ ✅#عصب_سیاتیک از👇 دو مهره کمری L4 ، L5 سه مهره ساکرال S1 ، S2 ، S3 از سمت جلوی بدن آغاز میشود. پس از اینکه ۵ رشته آغازین این عصب یکپارچه شده ، از حفره ناحیه وسط لگن از سمت جلو به سمت پشت لگن(عضلات سرینی)، ران و ساق ادامه پیدا کرده و در نهایت به انگشت کوچک پا خاتمه پیدا می کند. ❌😣برحسب مشکلاتی که در مسیر #عصب_سیاتیک رخ می دهد، قسمت‌هایی از عصب تحت فشار قرار میگیرد و دردهایی در مناطق مختلف پا، مور مور در کف و انگشتان پا و ..‌. پدیدار میشود. ✅😍نگران نباش با گرفتن #ماساژ با #درد_سیاتیک خداحافظی کن😉 #سیاتیک 🌙@mobinisf

👈از عضلات مهم نواحی #سیاتیک بیشتر بدانیم🧐 ✅#عضله_پیریفورمیس عضله کوچکی است که در عمق لگن و باسن قرار گرفته و از یک طرف به استخوان ساکروم یا خاجی و از طرف دیگر به قسمت های بالایی استخوان ران میچسبد. وظیفه #عضله_پیریفورمیس چرخش خارجی ران و دور کردن آن از محور مرکزی بدن است. اهمیت این عضله در درد های لگن و باسن ناشی از نزدیکی آن با #عصب_سیاتیک است. 🌙@mobinisf

✅ کمبود #ویتامین_دی در بدن را با تغذیه چگونه جبران کنیم سویق گندم برگ چغندر گوشت ماهی روغن ماهی شیر کره حیوانی فندق سبزیجات تازه تخم بلدرچین انجیر گوشت گوسفند باقلا مویز بادام روزی 14 عدد بشکنید همان روز، و دانه دانه بخورید مثل آدامس 2قاشق پودر سنجد کامل+شیرگرم+ 2قاشق عسل خونساز طبیعی (مقل ارزق، سه شیره، آب تره) هم بخورید غذاهای مقوی مثل عرق گوشت، هلیم، فرنی با شکر سرخ یا شیره ها و... 🌙@mobinisf

🖍🖍🖍🖍 ⁉️علت عطسه متواتر چیست؟ ✅گاهی به علت ورم های نواحی سر و صورت و دماغ است که به علت گرم شدن ناحیه و وجود بخارات عطسه شروع می شود، برای درمان این نوع عطسه متواتر بهتر است دماغ سرد شود. ⬅️با ريختن روغن های مناسب مثل روغن بنفشه و کدو به بينى ⬅️نوشيدن و ماليدن آب کدوی تر و آب برگ گشنیز تر به سر مفید است. ⬅️مصرف آب خیار و آب کدو مفید است. ✅گاهی عطسه های متواتر به علت صعود بخارات از امعاء و احشاء گرم است. در این صورت تشخیص گرمی اعضاء و احشاء و درمان آنها اساسی است. ⬅️در این موارد مصرف منضج و مسهل صفرا می تواند گرمای اعضاء را تعدیل کند و از صعود بخارات به دماغ جلوگیری کند. 🌙@mobinisf

🔖خوردنی های ضد افسردگی 🔺 #افسردگی :👇👇👇👇 ترکیب چای #سیب+ #بِه+،بادرنجبویه +از هرکدام ۲ قاشق غذاخوری با #گلاب دم شود تا ۴۰روز مصرف شود می توان به این ترکیب #هل هم اضافه کرد عالی جواب می دهد. 🌱بیدمشک یک گیاه آرامبخش و خواب آورِ ! 🍵 مهمترین خواص بیدمشک خاصیت آرامبخش و خواب‌آور است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی‌های عصبی، افسردگی وروماتیسمی را بهبود می‌بخشد 🍵۵۰ گرم بیدمشک خشک شده را در یک لیتر آب جوش ۲ دقیقه بجوشانید و ۱۰دقیقه دم کنید. سپس آنرا صاف کرده و هر روز ۳ بار هر بار یک فنجان از آنرا بنوشید. برای دم کرده گل بیدمشک، باید ۵۰ گرم گل بیدمشک را که خشک کرده‌اید در یک لیتر آب خیلی جوش ۱۲ دقیقه دم کنید و شیرین کرده، هر روز سه بار و هر بار یک فنجان از آن را قبل از صرف غذا بنوشید 🔴 هل يك دانه شادی ‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است. 🔰 هل انرژی‌ را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد. 🌴خرما زیاد مصرف کنید‼️ خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود 🌸🌺گل‌محمدی و گلاب 🏵افشره و اسانس گل محمدی نشاط آور است و برای درمان افسردگی و اضطراب و استرس مفید است 🌙@mobinisf

💢 زمان مناسب برای گرفتن ناخن ✅ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلسَّبْتِ وَقَعَتْ عَلَيْهِ اَلْآكِلَةُ فِي أَصَابِعِهِ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْأَحَدِ ذَهَبَتِ اَلْبَرَكَةُ مِنْهُ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْإِثْنَيْنِ يَصِيرُ حَافِظاً وَ كَاتِباً وَ قَارِئاً وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلثَّلاَثَاءِ يُخَافُ اَلْهَلاَكُ عَلَيْهِ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْأَرْبِعَاءِ يَصِيرُ سَيِّئَ اَلْخُلُقِ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْخَمِيسِ يَخْرُجُ مِنْهُ اَلدَّاءُ وَ يَدْخُلُ فِيهِ اَلشِّفَاءُ وَ مَنْ قَلَّمَ أَظْفَارَهُ يَوْمَ اَلْجُمُعَةِ يَزِيدَ فِي عُمُرِهِ وَ مَالِهِ ♻️ زمان گرفتن ناخن ها: در جامع الاخبار آمده که رسول خدا (ص) فرمود: 🔺«هر که ناخن هایش را روز #شنبه کوتاه کند، از انگشتانش گرفتار بیماری خوره می شود 🔺هر که روز #یکشنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 برکت از او می رود 🔺هر که روز #دوشنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 حافظ قرآن، نویسنده و خواننده می شود 🔺هر که روز #سه‌شنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 بیم هلاکت او می رود 🔺هر که روز #چهارشنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 بداخلاق می شود 🔺هر که روز #پنجشنبه ناخن هایش را کوتاه کند👈 بیماری او برطرف می گردد و بهبودی پیدا می کند 🔺هر که روز #جمعه ناخن هایش را کوتاه کند👈 در عمر و ثروتش افزوده می شود. 📚 جامع الاخبار: 141 🌙@mobinisf

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام سجاد علیه السلام: «من لم یعرف داؤه ، أفسده دواؤه.» کسی که بیماری اش تشخیص داده نشود، دارویش او را تباه می‌سازد. 📚 منبع : أعلام الدین، ص۲۹۹ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۶۹ 🌙@mobinisf

🍃#فواید_کاسنی 🎾خوردن سبزی کاسنی در زیبایی فرزند تاثیر دارد 🌕تقویت و پاکسازی کبد 🎾تصفیه خون 🌕رفع غلبه صفرا 🎾مالیدن پودر کاسنی + روغن بنفشه زیتونی به پیشانی تب را پایین می‌آورد 🌕خوردن کاسنی یا پاشویه با عرق کاسنی در کاهش تب موثر است 🎾کاسنی یکی از بهترین درمان‌های ناباروری می‌باشد. و در بحث ضعف اسپرم، شتاب اسپرم و ...مفید است 🌕در افزایش احتمال پسر دار شدن نیز از این سبزی استفاده می‌شود. مثلا دو هفته قبل از انعقاد نطفه (دوره‌ی ۴۰ روزه توصیه می‌شود) آقا روزی 14 برگ کاسنی یا یک قاشق غذا خوری پودر کاسنی خشک با یک استکان آب یا نصف استکان عرق کاسنی میل کند. 🎾در بعضی از روایات آمده است: اگر می‌خواهید مال و فرزندتان زیاد شود کاسنی زیاد بخورید 🌕مصرف مداوم عرق کاسنی کلیه و معده را سرد می‌کند(مداومت) 🎾اما سبزی کاسنی هیچ سردی را در کلیه و معده و هیچ عضوی سبب نمی‌شود  🌙@mobinisf

✅شربت خنک کننده ، ضد عطش ، آرام بخش ✍یکی از سالمترین، مقوی ترین و خوشمزه ترین نوشیدنی های خنک برای فصل‌های گرم وروزه داری، شربت بهارنارنج و تخم شربتی است. 📌خواص شربت بهارنارنج : آرامش‌بخش ضد هیجانات دستگاه عصبی تقويت قلب و اعصاب از بین بردن تشنج و تپش نامنظم قلب کاهش سردردهای میگرنی 🌻اگر بهارنارنج را با بید مشک ترکیب کنیم مخلوط خوبی برای رفع استرس می‌شود. 🌙@mobinisf

✅احتمال تاثیر روبه قبله خوابیدن در  تأمین آهن بدن ✍ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : مؤمن بر دست راست و رو به قبله میخوابد, اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند. . 💥منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد 📚شیخ صدوق، الخصال، ج ۱، 🌙@mobinisf