👨🦳
چیزهایی که شاید هرگز فکر نمیکردید زود پیرتان کنند!🔍
❗️زیاد نشستن
❗️تحرک نداشتن
❗️دير خوابیدن
❗️مصرف زیاد گوشت
❗️عدم استفاده از کرم
#آبرسان و مرطوب کننده
❗️ماليدن چشم
❗️خوابيدن روی شکم
❗️فکر و خیال زیاد
❗️كنترل نکردن استرس
❗️تغيير پی در پی وزن
❗️خوردن زیاد
#شکر و
#قند
🌙
@mobinisf