💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 ✳️برخی تدابیر پیاده روی عظیم #اربعین حسینی سرماخوردگی: 1. عسل مرغوب بخورید 2. هر روز یک قاشق عسل مرغوب و سیاه دانه ۷عدد ناشتا 3.دوای امام کاظم مصرف شود(شب موقع خواب نصف قاشق مرباخوری) 4یا عسل+ جامع امام رضاع 5سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آبلیمو و آب پرتقال نخورید،سه روز بعدی مصرف شود 6.سیب بخورید تب و لرز: 1.داروی امام کاظم(ع) 2عسل مرغوب 3سیب خوردن 4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن 5.پیاز 6مرکب چهار گلودرد: 1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3. داروی امام کاظم(ع) 4. قرقره مرتب با آب نمک دریا یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم) استفاده شود،حداقل صبح ناشتا آب فاتر بخورید 2.ابگوشت ترید کردن و خوردن 3.انجیر- کشمش- مویز 4.آب فاتر+شکر سرخ نیشکر 5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها، نان و برنج بدون سبوس 6. داروی ملین اسهال: 1.یک قاشق چایخوری اسفند بشویید و قورت دهید( جویده نشود) 2. سویق برنج، نان برنجی 3.سیب 4.برنج کته 5.داروی اسهال طب اسلامی 6. جوشانده مورد و جامع امام رضا(ع) تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی و ماساژ کل بدن با روغن های طبیعی 3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه و سپس ماساژ دهید) 5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن مسمومیت: باید در نظر داشت،اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود،که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود.با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی 2. خوردن شیر گاو محلی و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب ضعف: خرما و ارده های در طول مسیر بخورید از نخوداب های طول مسیر میل کنید سردرد: _چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده _استنشاق قبل از وضو دندان درد: روغن حنظل 4⃣تدابیر ویژه بانوان: ✅توصیه می شود که دوران قاعدگی را عقب و جلو نکنید با این حال چون که دوستان زیادی در این زمینه سوال می پرسند چند نکته را خدمت عزیزان عرض میکنم 🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر 1خوردنی ها: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران ،زرشک،کرفس،پیاز استفاده شود داروی ابهل 2بادکش ساق پا 3خضاب سر باحنا هرشب تاصبح 🚺برای عقب انداختن قاعدگی: 1.بادکش زیر سینه 2.قرص خون اسلامی از یک هفته قبل از قاعدگی نکته: 1.برای افراد کم خون احتمالا خونریزی را جلو می اندازد ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم و یا قطع می کند 🌷 @mobinisf🌷

‍ ✅ برای پیاده روی #اربعین 💎 آیت الله تبریزیان 📌پیشگیری از ابتلا به بیماری های مسری 👈 جهت پیشگیری از از ابتلا به #بیماری_های_مسری حتماً از #داروی_امام_کاظم_(ع) استفاده شود (مخصوصاً قبل از پیاده روی اربعین) واین مسئله ای کاملاً تجربه شده است . ترکیب #داروی_امام_کاظم_(ع) شامل #هلیله_سیاه، #مصطکی ، #شکر_سرخ می باشد که باید آسیاب شود (آسیاب درشت)، پس از مصرف این دارو تا یک ساعت آب وغذا میل نشود این دارو باعث پیشگیری از بیماری های #مسری می گردد وموجب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل انواع بیماری ها می گردد . #داروی_امام_کاظم (ع) 🌷 @mobinisf🌷

‍ ✅ قبل از پیاده روی #اربعین 💎 #آیت_الله_تبریزیان 📌 #مقاوم_کردن_پوست_پا #طب_اسلامی #حنا 🌷@mobinisf🌷

‍#چشمان_منتظر سلام ایها العزیز مهدی_جان! بگذار همه عالم بدانند فقط به خاطر تو آمده ایم وتو هم می آیی وعالم گیر میشوی .. #اربعین بگذرد و روز ظهورت نشـود خاک عالم به سر ماست، خدا رحـم کند ح #لبیک_یا_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌸🍃 🌷 @mobinisf🌷

فوتی‌های کرونا در کربلا و نجف تقریبا صفر شد! 🔹مراسم اربعین حسینی امسال در کربلا و نجف با حضور بیش از ۱۴ میلیون زائر برگزار شد. 🔹پیش از برگزاری مراسم اربعین، بسیاری از رسانه‌ها، ایجاد موج وحشت از حضور میلیونی زائران حسینی در عراق را در دستور کار خود قرار داده بودند و دائماً از پیش‌بینی وضعیت غیرقابل کنترل کرونا در روزهای پس از اربعین و وقوع فاجعه انسانی خبر می‌دادند! 🔸اما در حال حاضر طبق آمار وزارت بهداشت عراق، تعداد فوتی‌های بیماران مبتلا به کرونا در کربلا صفر و در شهر نجف اشرف فقط یک نفر بوده است. #کرونا #اربعین #وزارت_بهداشت_عامل_نفوذی #قتل_عام_ملی 🔻🔻🔻🔻🔻 tn.ai/2377721 @mobinisf

یا الرحم الراحمین: ✳️برخی تدابیر راه پیمایی #اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر: سبکبار و سبکبال باشید. همسفر خوب انتخاب نمایید. 👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید. 👈حجامت عام 👈مصرف داروی امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها 👈داخل کفش، کفی نمدی بگذارید 👈کوله پشتی مناسب انتخاب کنید. 👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر. 👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد. 👈کلاه 👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. 2⃣تدابیر حین سفر: هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا 3⃣تدابیر بیماران: تاول: درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 3. یا دوایی جامع امام رضا+ عسل ضماد کنید 4. یا دال عدس+گلاب+سرکه 5. تاول را بدوزید ✅‼️توصیه: چند روز قبل از حرکت کف پا حنا بزنید از زدن تاول جلوگیری میکند. سرماخوردگی: 1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 2. هر روز یک قاشق عسل بخورید 3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری) 4. یا عسل+ جامع امام رضا ع 5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 6.سیب زیاد بخورید. تب و لرز: 1.دوای امام کاظم ع 2.عسل 3.سیب خوردن 4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن 5.پیاز 6.داروی شافیه گلودرد: 1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3.دواء امام کاظم ع یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود 2.ابگوشت ترید کردن و خوردن 3.انجیر- کشمش- مویز-آلوی خشک 4.آب فاتر+شکرسرخ 5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها 6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما اسهال: 1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا دهید( جویده نشود) 2.یک قاشق چای خشک خوردن 3.سیب 4.برنج کته 5.دمنوش برگ مورد تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی 3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن مسمومیت: باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن شیر و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب ضعف: خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود از نخوداب های طول مسیر میل کنید خون دماغ: ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود بواسیر و عرق سوز شدن: 1.خوردن خرمای زیاد 2.تره 3.حب خون ساز امام رضا (ع) 4.انجیر، 5.آبگوشت 6.انگور، کشمش، شیره ها 7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها سردرد: چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید دندان درد: چکاندن روغن حنظل 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر 1. خوردنی ها: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود. داروی ابهل 2.حجامت ساق پا 3.خضاب سر با حنا هر شب 🚺برای عقب انداختن قاعدگی: 1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 2.بادکش زیر سینه 3.قرص خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد. ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند. #اربعین #تدابیر #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی #سالم_شو 🌙@mobinisf

🌱 بیمار دیابتی گرامی که قصد عازم شدن برای سفر اربعین را دارید ✅ آگاه باشید که 🔹 تعریق فراوان باعث کاهش سطح مایعات بدن و افزایش سطح قند خون می گردد که خود این مسأله باعث دفع قند از ادرار و پرادراری و کاهش بیشتر مایعات بدن می گردد! 🔹 همچنین سرعت جذب انسولین در گرمای هوا افزایش می یابد، پس احتمال خطر افت قند خون افزایش می یابد! 👆این مسائل در کنار 👇 🔹به هم ریختن نظم خواب و بیداری 🔹ساعات غذا خوردن 🔹مقدار و کیفیت غذاخوردن 🔹پرتحرکی 🔹خستگی 🔹استرس سفر ❗️ همگی باعث بروز نوسانات بیشتری در قند خون شما می گردد 👈 پس حتما دستگاه چک قند خون را همراه تعداد بیشتری نوار چک قند به همراه خودتان ببرید تا در ✅ دفعات بیشتری قند خونتان را چک کنید! سفری سراسر با سلامت و معنویت برایتان آرزومندیم❤️ #اربعین 🌙@mobinisf

🌸﷽🌸 تدابیر طبی راه پیمایی اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر #اربعین : 🔸نیت و استمداد از حضرت 🔸سبکبار و سبکبال باشید. 🔸همسفر خوب انتخاب نمایید. 👈کفشی که عادت دارید بپوشید. کفش نو نپوشید 👈کفی نمدی داخل کفش. 👈اگر غلظت خون دارید، صاف کننده یا حجامت عام قبل سفر تا عطش نکنید. 👈رفع موی زائد با نوره. 👈مصرف دوای کاظمیه تابستانه 👈کوله پشتی مناسب و کوچک. 👈چفیه بردارید( به عنوان ماسک، حوله، سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.) 👈کلاه سفید یا رنگی نقابدار. 👈 همراه داشتن ، روغن بنفشه، روغن درد، حنظل ، عسل، چسب زخم، کاظمیه و سویق عدس برای رفع عطش، هاضوم، تخم شربتی، خاکشیر. 👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر ، قبل خوردن مقداری آب تازه به آن اضافه کنید 2⃣تدابیر حین سفر: ♦️پرهیز از پر خوری و پرنوشیدن ♦️پرهیز از آب یخ ، فست فود و مرغ صنعتی ♦️پرهیز از خوردن قهوه به سبب نهی وارد شده. ♦️پرهیز از پیاده روی در هوای گرم روز ♦️پرهیز از باد مستقیم کولر. 🔸مصرف روزانه دوای کاظمیه ، #پیاز عراقی، سیب ، #خیار ، عسل، هاضوم، تخم_شربتی و سکنجبین 3⃣تدابیر ساده بیماران: ♦️#تاول : درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 3. دوای جامع + عسل ضماد کنید 4. یا ضماد دال عدس+گلاب+سرکه ♦️سرماخوردگی: 1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 2.سه روز اول سرماخوردگی، آب لیمو و آب پرتقال و آب و مایعات نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. ۳.سیب و عسل زیاد بخورید. ۴. دوای کاظمیه ۵. پرهیز از غذای چرب و #مرغ. ♦️تب و لرز: 1.دوای امام کاظم ع 2.آب عسل ، سیب ، پیاز 3.روغن بنفشه روی پیشانی مالیدن ۴.پرهیز از مرغ صنعتی و لبنیات ♦️گلودرد یا سرفه : 1. سه بار غرغره کردن ( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)و بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3.دواء کاظمیه. ۴.پرهیز از خوردن مرغ صنعتی ، موز و سرخ کرده ♦️یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم) زیاد استفاده شود 2.ابگوشت 3.کشمش- مویز-آلو ، پرهلو، انجیر ، 4.گلاب 5.پرهیز از ماست، دوغ و ترشی و موز ♦️اسهال: 1.یک قاشق چایخوری اسفند قورت دهید( جویده نشود) 2.یک قاشق چای خشک خوردن 3.سیب 4.عسل ۵.برنج کته یا سویق برنج ۶.دمنوش برگ مورد یا نعناع، پونه ۷.پرهیز از غذای چرب و مرغ ♦️ تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و برای توقف هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی ناخن های پا. 3.نقاط پشت ساق پا یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد: ماساژ اطراف کاسه زانو 5.برای رفع گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. ♦️مسمومیت: اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست لذا با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن شیر و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب ♦️ضعف بدن: سردی نخورید. سویق بخورید خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود از نخوداب های طول مسیر میل کنید. ♦️خون دماغ: ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود شصت پا را یک دقیقه با کش ببندید ♦️بواسیر: ♦️عرق سوز شدن: 1.خوردن خرمای زیاد 2.تره 3.قرص خونساز. 4.انجیر، انگور، کشمش ، شیره 5.آبگوشت گوسفند 6. پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، مرغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها ♦️سردرد: چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی ♦️دندان درد: ۱)چکاندن روغن حنظل دندان یا داخل گوش ۲)پرهیز از خیار ۳)گل میخک روی دندان ۴)کیسه نمک داغ روی سر 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 🚺درمان تاخیر قاعدگی قبل سفر 1.مفردات: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران،زرشک،کرفس، پیاز مفید است. 2.حجامت دو ساق پا. 3.خضاب سر با حنا هر شب 🚺 جهت تاخیر انداختن قاعدگی: 1.ماء الجبن: روزانه آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 2.بادکش زیر سینه 3.قرص خونساز از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: هنگام قاعدگی قرص خونساز، خونریزی را کم می کند. 🌙@mobinisf

🔴توصیه هایی برای پیاده روی #اربعین: 1⃣با عصا راه بروید. 2⃣هر یک ساعتی که راه می روید به اندازه ی پنج دقیقه به حالت رکوع قرار بگیرید. 3⃣هر روز پیاز آن منطقه را تناول کنید. 4⃣سعی کنید پنبه در گوش بگذارید. 5⃣صبح اول وقت و غروب(موقع طلوع و غروب آفتاب) حرکت نکنید. 6⃣حتما از ادعیه ای که وارد شده برای زائر امام حسین علیه السلام در مفاتیح بخوانید علی الخصوص از آیت الکرسی و حمد. 7⃣پابرهنه راه نروید حتما با کفش پیاده روی کنید. 8⃣پهلوهایتان را حتما با شالی ببندید. 9⃣داروی امام کاظم(ع) را حتما با خود داشته باشید و مصرف کنید. 0⃣1⃣ اگر پیاده روی می خواهید بکنید جهت جلوگیری از گرمازدگی حتما از #شکرسرخ و شربت #سکنجبین استفاده کنید‌ 1⃣1⃣سعی کنید از غذاهایی مثل کباب و بریان و گوشت و برنج و غذاهای متنوع استفاده نکنید تمام هم و غم تان این باشد از نان استفاده کنید یا از شیر، ماست یا از عدسی و نخود استفاده کنید این کار باعث می شود انسان دلش رحم بیاید و اشک چشمش زیاد شود والا این کبابهایی که در مسیر هست بخورید مطمئنا انسان قصی القلب می شود و اشک چشم از بین می رود و آن حالت معنوی سلب می شود. 2⃣1⃣داروی هاضوم همراه خود داشته باشید. 3⃣1⃣روغن زیتون یا پماد مفاصل همراه خود داشته باشید. 4⃣1⃣سویق جو یا سویق عدس هم داشته باشید. 5⃣1⃣چون در آن منطقه اسهال زیاد می شوند و آلودگی زیاد هست سعی کنید از مورد و جامع زیاد با خود داشته باشید. التماس دعا🙏 ✅پیاده روی اربعین معجزه ی زنده 🌙@mobinisf

✅تدابیر طبی پیاده روی #اربعین 1⃣ تدابیر قبل از سفر #اربعین : 🔸نیت و استمداد از حضرت 🔸سبکبار و سبکبال باشید. 🔸همسفر خوب انتخاب نمایید. 🔸کفشی که عادت دارید بپوشید. کفش نو نپوشید 🔸کفی نمدی داخل کفش. 🔸کلاه سفید یا رنگی نقابدار. 🔸رفع موی زائد با نوره. 🔸مصرف دوای کاظمیه تابستانه 🔸کوله پشتی مناسب و کوچک. 🔸اگر غلظت خون دارید، صاف کننده یا حجامت عام قبل سفر تا عطش نکنید. 🔸چفیه بردارید( به عنوان ماسک، حوله، سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.) 🔸همراه داشتن ، روغن بنفشه، روغن درد، حنظل ، عسل، چسب زخم، کاظمیه و سویق عدس برای رفع عطش، هاضوم، تخم شربتی، خاکشیر. 🔸یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر ، قبل خوردن مقداری آب تازه به آن اضافه کنید 2⃣ تدابیر حین سفر: ♦️پرهیز از پر خوری و پرنوشیدن ♦️پرهیز از آب یخ ، فست فود و مرغ صنعتی ♦️پرهیز از خوردن قهوه به سبب نهی وارد شده. ♦️پرهیز از پیاده روی در هوای گرم روز ♦️پرهیز از باد مستقیم کولر. 🔸مصرف👇 دوای کاظمیه، پیاز عراقی، سیب ، خیار ، عسل، هاضوم، تخم شربتی، سکنجبین 🌙@mobinisf

✅تدابیر قبل از پیاده روی اربعین 🔴قبل از پیاده روی #اربعین #خارپاشنه رو درمان کن 🤔درمان خار پاشنه:👇 🔸 آغشته کردن پنبه به #سرکه_طبیعی و گذاشتن بر موضع. 🔸 استفاده از ضماد ترکیب #روغن_بابونه و #زردچوبه و گذاشتن بر موضع و بعد بستن موضع با پنبه. 🔸استفاده از کفی کفش نمدی 🔸استفاده از ضماد ترکیب #نوره_حنا 3 الی 10شب 👈 اگر با وجود تمام تدابیر، در پیاده‌روی دچار خار پاشنه شدید، موقع راه رفتن، پا را در زاویه‌ای قرار دهید که به پاشنه فشار نیاید تا زمانی که برسید زیر نظر طبیب درمان قطعی انجام دهید. 🌙@mobinisf

هوالشافی 📣 اورژانس اربعین ✅سرفصل های آموزشی ۱.مشکلات کمرو زانو شایع در پیاده روی 👣 ۲.مشکلات ناف ۳.انواع قولنج ها و...🙆 همراه ارائه‌روشهای درمانی‌ وکارعملی 👨‍⚖مربی آموزش: محمد جواد ترکی 🗓تاریخ: پنج شنبه نهم مردادماه 🕌مکان : بلوار کشاورز مسجد المعصوم 💰پیش پرداخت : ۵۰۰هزار تومان 🛎 توجه: بعد از حضورکامل درکلاس مبلغ پیش ثبت نام، بازگشت داده می شود. 🤝آموزشگاه بارق و مجموعه مبین شرایط حضور: آشنایی با طب سنتی💆‍♂ به علت کارگاهی بودن ،ظرفیت محدود می باشد و اولویت با افرادیست که زودتر ثبت نام انجام دهند. ✍ ثبت نام از طریق: تماس: 09059032026 ایتا : @Adminbaaregh #اربعین #پیاده‌روی #اورژانس @mobinisf