🍒دم کرده میوه آلبالو 🍒🫖
⬅️ مواد لازم:
آلبالوی رسیده بدون دُم ۲۰۰ گرم، عسل ۲.ق.م خوری در هر لیوان، آب‌جوش ۴ لیوان
⬅️ طرز تهیه:
ابتدا آلبالوها را تمیز بشویید و سپس آن‌ها را با کارد برش دهید و به همراه آب‌جوش در قوری چینی بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ملایم دم کنید؛ سپس دم کرده را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی آن را میل کنید.
✅ خواص: این نوشیدنی بسیار خوش‌طعم و اشتهاآور است و برای هضم غذا و پایین آوردن فشار خون مفید است 👌
••
مسلما این دمنوش رو خانم‌های باردار خصوصا سه ماهه‌ی اول نباید مصرف کنن.
یه خاصیت عالی دیگه هم داره...دمنوش یا چای آلبالو 🙂
✍ و اون اینکه برای افرادی که چافی شکمی دارن توصیه میشه و کمک به کاهش حجم شکمی میکنه
#چاقی_شکمی
#آلبالو
🍒🍒🍒
🌙@mobinisf
🧐🔬چاقی شکمی چیست ؟
اگر چربی‌های زیادی در اطراف شکم خود حمل می‌کنید چاقی شکمی دارید.
چرا #چاقی_شکمی اهمیت دارد⁉️
زیرا چربی بیش از حد در ناحیه میانی بدن (شکم)در مقایسه با چربی اضافی در ران‌ها یا باسن ممکن است شما را در معرض خطر بیشتری از بیماری‌هایی خاص قراردهد.
👈🏻چربی اضافه در ناحیه شکم می‌تواند هر فردی را در معرض خطر بیشتری برای #بیماری‌های_قلبی و #عروقی قرار دهد و برای زنان احتمال #تنبلی_تخمدان و ایجاد #توده در سینه را افزایش دهد
🌙@mobinisf
🩺🌱درمان #چاقی_شکمی در طب اسلامی بإذن الله
✍🏻اصلاح تغذیه 👇👇 کامل که بیش صحبت کردیم
✍🏻تعدیل مزاج
🫀🍃داروی «کاهنده اشتها»
🍃🫀#سویق_جو ناشتا
🫀🍃#چله_اسفند
🍃🫀دم‌کرده #سنای_مکی و #گل_سرخ
🫀🍃#نمك_دریا قبل و بعد از غذا
🍃🫀ترك تدریجی #ناهار
🫀🍃رفع #یبوست«بسیار مهم»
🍃🫀استفاده از #روغن_زیتون
🫀🍃#روغنمالی و #بادکش شکم و پهلو با روغن زیتون و سیاهدانه
🍃🫀#تحرك
🌙@mobinisf